魚腥草為三白草科蕺菜的嫩莖葉,多年生草本植物,全株具魚腥氣,可炒食、涼拌或作湯。魚腥草辛、微寒,歸肺經;具有清熱解毒、消癰排膿、利水消腫、通淋的功效;主治扁桃體炎、肺膿瘍、尿路感染、肺熱喘咳、瘧疾、水腫、癰腫瘡毒、熱淋、濕疹、脫肛等病癥,一般人群均可食用。下面和大家分享一道蒜香魚腥草的做法,看完你就知道怎么做蒜香魚腥草啦。
做法
- STEP 01
魚腥草拔掉老的須,洗凈,切寸斷
- STEP 02
大蒜拍碎,喜歡蒜的話可以多放些
- STEP 03
油熱,中火炸出蒜油
- STEP 04
放入魚腥草改大火快炒,放鹽適量
- STEP 05
炒2分鐘加蘑菇精適量出鍋
小貼士
魚(yu)腥草炒熟(shu)吃腥味(wei)會(hui)變小,比較會(hui)讓(rang)人接受(shou),此菜熟(shu)的很快,所以一定要快炒,可以多放蒜瓣(ban)。