荔枝味道鮮美甘甜,口感軟韌,含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等營養素。它含有的豐富的維生素可以促進微細血管的血液循環,常吃荔枝能補腦健身、開胃益脾,有促進食欲的功效。產婦、老人、體質虛弱者、病后調養者尤宜食用。下面小編就來和大家分享一道荔枝蝦球的做法,一起來看看怎么做好吃的荔枝蝦球吧。
做法
- STEP 01
將荔枝剝殼去核后放入淡鹽水中泡一下
- STEP 02
將蝦去頭后用牙簽在蝦背上二,三節中挑出蝦線
- STEP 03
在蝦仁中放入適量的鹽,胡椒,生粉和半個蛋清
- STEP 04
抓勻后腌制十分鐘
- STEP 05
鍋中燒開水,加入適量的鹽和幾滴油,下入蘆筍快速燙后拿出來沖涼水
- STEP 06
再將蝦仁放入其中滑熟
- STEP 07
將蘆筍和彩椒切成小段準備好
- STEP 08
鍋中加入適量的油,下入姜片和蝦仁一起翻炒
- STEP 09
馬上下入蘆筍和彩椒段一起翻炒
- STEP 10
加入淡鹽水泡過的荔枝
- STEP 11
再加入少量的水淀粉(其中加點鹽)勾芡,大火收汁,裝盤即可