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荔枝蝦球怎么做 荔枝蝦球的做法

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荔枝味道鮮美甘甜,口感軟韌,含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等營養素。它含有的豐富的維生素可以促進微細血管的血液循環,常吃荔枝能補腦健身、開胃益脾,有促進食欲的功效。產婦、老人、體質虛弱者、病后調養者尤宜食用。下面小編就來和大家分享一道荔枝蝦球的做法,一起來看看怎么做好吃的荔枝蝦球吧。
用料
做法
STEP 01
將荔枝剝殼去核后放入淡鹽水中泡一下
STEP 02
將蝦去頭后用牙簽在蝦背上二,三節中挑出蝦線
STEP 03
在蝦仁中放入適量的鹽,胡椒,生粉和半個蛋清
STEP 04
抓勻后腌制十分鐘
STEP 05
鍋中燒開水,加入適量的鹽和幾滴油,下入蘆筍快速燙后拿出來沖涼水
STEP 06
再將蝦仁放入其中滑熟
STEP 07
將蘆筍和彩椒切成小段準備好
STEP 08
鍋中加入適量的油,下入姜片和蝦仁一起翻炒
STEP 09
馬上下入蘆筍和彩椒段一起翻炒
STEP 10
加入淡鹽水泡過的荔枝
STEP 11
再加入少量的水淀粉(其中加點鹽)勾芡,大火收汁,裝盤即可
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