骨(gu)(gu)折了，俗話說(shuo)(shuo)傷筋(jin)動(dong)骨(gu)(gu)一百天，骨(gu)(gu)折病人(ren)吃什(shen)(shen)么好得(de)快?骨(gu)(gu)折病人(ren)又不宜(yi)吃什(shen)(shen)么呢?骨(gu)(gu)折后(hou)的(de)吃喝還是挺有講究的(de)。有人(ren)說(shuo)(shuo)骨(gu)(gu)折了要喝骨(gu)(gu)頭湯，小編可以告訴你，用處不大。骨(gu)(gu)折病人(ren)其實需(xu)要多(duo)種(zhong)營(ying)養。下面就讓我們的(de)專(zhuan)家(jia)為您(nin)介紹(shao)，希望能給您(nin)帶來(lai)幫助！

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骨折病人吃什么好

骨頭的生(sheng)長需要：膠原、鈣、磷以及維(wei)生(sheng)素C、D，這些都是(shi)是(shi)成骨(gu)要素，所(suo)以骨(gu)折(zhe)了以后要重點補充這些物質，尤其是(shi)老年人。

1、高(gao)(gao)能量、高(gao)(gao)蛋(dan)白(bai)膳食(shi)(shi)：有助于恢復元氣(qi)。但宜在骨(gu)折2周后食(shi)(shi)用。骨(gu)折初期還應以清淡(dan)飲(yin)食(shi)(shi)為宜。

2、維生素D：骨折(zhe)后(hou)若一(yi)直(zhi)在室內休養，曬(shai)不到太(tai)(tai)陽，容易缺(que)乏致維生素D。因此骨折(zhe)后(hou)要多(duo)吃(chi)富含(han)維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡(jin)可能(neng)多(duo)曬(shai)些太(tai)(tai)陽。

3、維C:富含維生素c的水果有山(shan)楂(zha)、鮮(xian)棗、獼猴桃、草(cao)(cao)莓、桂圓、荔(li)枝、柑橘等，蔬菜(cai)則有黃花苜(mu)蓿(草(cao)(cao)頭(tou))、辣(la)椒(jiao)、甜椒(jiao)、油菜(cai)薹、花椰菜(cai)、抱子甘藍(lan)(湯(tang)菜(cai))、苦瓜、豆瓣菜(cai)、綠花菜(cai)、青莧(xian)菜(cai)等。

4、水(shui)：骨折(zhe)后由于久坐不動，容易引(yin)發便秘，此(ci)時應多喝些水(shui)來保(bao)證腸道暢通。

骨(gu)折后(hou)2周(zhou)(zhou)，可(ke)(ke)補充(chong)的飲(yin)食(shi)有骨(gu)頭湯(tang)、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維(wei)生(sheng)素a、d，鈣及蛋(dan)白質(zhi)。骨(gu)折5周(zhou)(zhou)以上，食(shi)譜(pu)可(ke)(ke)再配以老母雞湯(tang)、豬骨(gu)湯(tang)、羊骨(gu)湯(tang)、鹿筋湯(tang)、燉(dun)水(shui)魚(yu)等，能飲(yin)酒(jiu)者可(ke)(ke)選(xuan)用杜仲骨(gu)碎(sui)補酒(jiu)、雞血藤(teng)酒(jiu)、虎(hu)骨(gu)木瓜酒(jiu)等。

骨折病人不能吃什么

1、骨(gu)頭湯：很多人認(ren)為(wei)骨(gu)頭湯可(ke)以(yi)補(bu)鈣(gai)，其實骨(gu)頭里的鈣(gai)質并不能(neng)直接(jie)被(bei)人吸收。骨(gu)頭湯里面(mian)的主要營養是膠(jiao)(jiao)原，多吃膠(jiao)(jiao)原對骨(gu)折(zhe)病(bing)人是有益的，但在骨(gu)折(zhe)后的1-2周(zhou)內(nei)不宜多吃，因為(wei)太(tai)過于(yu)肥膩了，可(ke)能(neng)會使得瘀血積滯，影響恢復(fu)。

2、補鈣：雖然(ran)鈣(gai)是骨(gu)(gu)(gu)頭的重要成(cheng)分，但補鈣(gai)對治療骨(gu)(gu)(gu)折并無好處(chu)，反而可能引(yin)起血鈣(gai)增(zeng)高。骨(gu)(gu)(gu)折病人如(ru)本身并不缺鈣(gai)，只要加(jia)強(qiang)功能鍛煉就能促進(jin)身體對鈣(gai)的吸收(shou)，加(jia)速斷骨(gu)(gu)(gu)的愈合(he)，不應(ying)盲目補鈣(gai)。

3、不(bu)消(xiao)化之物(wu)(wu)(wu)：骨折(zhe)病人由于長期在家休養，加上傷(shang)處腫痛，因此食(shi)(shi)欲往往不(bu)振(zhen)。如吃太多有營(ying)養、滋(zi)膩的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，不(bu)但會(hui)更倒(dao)胃(wei)口，還會(hui)引發便(bian)秘。故骨折(zhe)后(hou)應多吃利于消(xiao)化通便(bian)的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，忌食(shi)(shi)山芋、芋艿、糯米等易脹氣(qi)或不(bu)消(xiao)化食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)。

4、糖(tang)：骨折后(hou)如過量食用糖(tang)類，可導致鈣被大量損耗，不利(li)于骨折患(huan)者的(de)(de)康復。過多的(de)(de)白(bai)糖(tang)還會(hui)使體內維生(sheng)素B1的(de)(de)含量減少，維生(sheng)素B1不足，將大大降低(di)神經和肌(ji)肉的(de)(de)活(huo)動能力，影響功能的(de)(de)恢復。

5、三七片(pian)(pian)：骨折(zhe)初期服用三七片(pian)(pian)能(neng)收縮(suo)局部(bu)血管，治療骨折(zhe)出血。但骨折(zhe)恢復一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液(ye)供應方能(neng)快速復原，如此時還服用三七片(pian)(pian)會導致血管一直處于收縮(suo)狀(zhuang)態，血液(ye)運行不暢(chang)，對骨折(zhe)愈合不利。

可見，骨(gu)折(zhe)(zhe)病人(ren)吃什么好、不(bu)能(neng)吃什么，還需要根據骨(gu)折(zhe)(zhe)恢復(fu)的程度(du)來劃分。在此(ci)提醒骨(gu)折(zhe)(zhe)病人(ren)，骨(gu)折(zhe)(zhe)愈合需要的時間較長(chang)，應注(zhu)重營養的補充、安心靜養，才(cai)能(neng)讓骨(gu)折(zhe)(zhe)好得更(geng)快。

骨折后怎么恢復得更快

首先，選擇專業的醫院進(jin)行(xing)治療。患者骨折后(hou)能及(ji)時采(cai)取正確處理措施(shi)對病情的康復(fu)是有很大作用的，所以請避免盲(mang)目治療。

其次(ci)，合理(li)安排(pai)患者的(de)飲食(shi)。患者們要(yao)注(zhu)意(yi)了(le)，一定要(yao)在根據病(bing)(bing)情各個階段合理(li)安排(pai)自己(ji)的(de)飲食(shi)，一般在病(bing)(bing)情的(de)初(chu)期(qi)應該要(yao)以清淡的(de)飲食(shi)為主，避免盲目(mu)的(de)補鈣，否(fou)則就(jiu)會導致血鈣增高，而(er)到了(le)病(bing)(bing)情的(de)中晚(wan)期(qi)就(jiu)可以適當的(de)進行(xing)補鈣了(le)。

最后，功能訓練(lian)(lian)不能少(shao)，當病(bing)情(qing)恢復的(de)(de)差不多的(de)(de)時候患者就不需要一味的(de)(de)制動了，為了能盡快的(de)(de)恢復關(guan)節的(de)(de)功能，患者可(ke)以在醫生的(de)(de)指導下進行進行一些科學的(de)(de)功能訓練(lian)(lian)，這對促進病(bing)情(qing)康復是有很(hen)大幫助的(de)(de)。