食材:蒜、黃酒、蒸魚豉油、白糖、鹽。
步驟:
1、姜蒜切(qie)片,蔥切(qie)段。
2、鍋(guo)里放油,小火把蔥、姜、蒜煸炒出香味。
3、放入大蝦炒均(jun)勻。
4、倒入黃酒,煮開,再倒入豉油。
5、大火燒開后轉小火燜煮(zhu)五六(liu)分鐘,調入白(bai)糖和(he)鹽繼續煮。
6、湯(tang)汁煮到濃郁粘稠即(ji)可出(chu)鍋。
1、黃酒燉(dun)蝦含有蛋白質、氨基酸、維(wei)生素A、鈣等(deng)營(ying)養成分,通(tong)常能起到補充營(ying)養的作用。
2、黃酒燉(dun)蝦含有鎂,通常(chang)能起到(dao)保護心血管系統的作(zuo)用,有助(zhu)于預防高血壓。