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青藏高原有確切證據的地質歷史可以追溯到距今4-5億年前的奧陶紀，其后青(qing)藏地區(qu)各部分曾有過不同(tong)資料(liao)的地殼(ke)升降，或為(wei)海(hai)(hai)水淹沒，或為(wei)陸(lu)地。到2.8億年前（地質年代的早(zao)二疊世），今青(qing)藏高原(yuan)是(shi)波(bo)濤洶涌的遼(liao)闊海(hai)(hai)洋。這(zhe)片海(hai)(hai)域橫貫現(xian)在歐(ou)亞大(da)(da)陸(lu)的南(nan)(nan)(nan)(nan)部地區(qu)，與北(bei)(bei)非(fei)、南(nan)(nan)(nan)(nan)歐(ou)、西(xi)亞和東(dong)南(nan)(nan)(nan)(nan)亞的海(hai)(hai)域溝通，稱(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)“特(te)提(ti)斯海(hai)(hai)”、或“古(gu)地中海(hai)(hai)”，當時特(te)提(ti)斯海(hai)(hai)地區(qu)的氣候溫(wen)暖，成為(wei)海(hai)(hai)洋動、植物(wu)發(fa)育(yu)繁(fan)盛的地域。其南(nan)(nan)(nan)(nan)北(bei)(bei)兩側(ce)是(shi)已被分裂開(kai)的原(yuan)始古(gu)陸(lu)（也(ye)稱(cheng)(cheng)(cheng)泛大(da)(da)陸(lu)），南(nan)(nan)(nan)(nan)邊(bian)稱(cheng)(cheng)(cheng)岡瓦納(na)大(da)(da)陸(lu)，包括今南(nan)(nan)(nan)(nan)美洲(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)、非(fei)洲(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)、澳大(da)(da)利亞、南(nan)(nan)(nan)(nan)極洲(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)和南(nan)(nan)(nan)(nan)亞次大(da)(da)陸(lu)；北(bei)(bei)邊(bian)的大(da)(da)陸(lu)稱(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)歐(ou)亞大(da)(da)陸(lu)，也(ye)稱(cheng)(cheng)(cheng)勞亞大(da)(da)陸(lu)，包括今歐(ou)洲(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)、亞洲(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)和北(bei)(bei)美洲(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)。
青藏高原是世界上最年輕的一(yi)個高原。2.4億(yi)年前，由(you)于板塊(kuai)運動(dong)，分離(li)出來的印度板塊(kuai)以(yi)較快的速度開始向北(bei)向亞洲板塊(kuai)移動(dong)、擠壓，其北(bei)部(bu)發生(sheng)了強烈的褶皺斷裂(lie)和抬(tai)升，促使昆侖(lun)(lun)山(shan)和可(ke)可(ke)西里地區隆生(sheng)為陸(lu)地。隨著印度板塊(kuai)繼續向北(bei)插入古(gu)洋殼下，并(bing)推動(dong)著洋殼不斷發生(sheng)斷裂(lie)，約在(zai)2.1億(yi)年前，特(te)提斯海北(bei)部(bu)再次進(jin)入構造活躍期，北(bei)羌(qiang)塘地區、喀喇昆侖(lun)(lun)山(shan)、唐古(gu)拉山(shan)、橫(heng)斷山(shan)脈脫(tuo)離(li)了海浸。
到了距今8000萬(wan)前，印度(du)板塊繼(ji)續向北漂(piao)移(yi)，又一(yi)次引起(qi)了強烈的(de)構(gou)造運(yun)動(dong)。岡底斯山、念青唐古拉山地區急劇上(shang)升，藏(zang)北地區和(he)部分藏(zang)南地區也(ye)脫離海(hai)洋成為陸地。整個地勢寬展舒緩，河流縱橫，湖(hu)泊密布，其(qi)間有廣闊的(de)平原，氣候濕潤(run)，叢林茂盛。高(gao)(gao)原的(de)地貌格局基本形成。地質學上(shang)把這(zhe)段高(gao)(gao)原崛起(qi)的(de)構(gou)造運(yun)動(dong)稱為喜馬拉雅運(yun)動(dong)。
隨著印(yin)度板塊不(bu)(bu)斷向(xiang)北推進，并不(bu)(bu)斷向(xiang)亞(ya)洲(zhou)板塊下(xia)插入，青藏高(gao)原(yuan)(yuan)(yuan)在(zai)對此上(shang)(shang)升(sheng)(sheng)(sheng)階(jie)段中形成(cheng)(cheng)。青藏高(gao)原(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)形成(cheng)(cheng)并不(bu)(bu)是一次就完成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)，其(qi)抬(tai)升(sheng)(sheng)(sheng)過程不(bu)(bu)是一次性的(de)(de)(de)猛增，也(ye)不(bu)(bu)是勻速的(de)(de)(de)運動(dong)，而是經歷了幾個(ge)不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)上(shang)(shang)升(sheng)(sheng)(sheng)階(jie)段。每次抬(tai)升(sheng)(sheng)(sheng)都使(shi)高(gao)原(yuan)(yuan)(yuan)地貌得(de)以(yi)演進。其(qi)上(shang)(shang)升(sheng)(sheng)(sheng)速度曾幾度達到停止(zhi)，但有(you)時(shi)也(ye)非(fei)常迅速。距今一萬年前，高(gao)原(yuan)(yuan)(yuan)抬(tai)升(sheng)(sheng)(sheng)速度更快，曾達到每年7厘米，使(shi)之(zhi)成(cheng)(cheng)為(wei)當今地球上(shang)(shang)的(de)(de)(de)“世界屋脊”。今天的(de)(de)(de)青藏高(gao)原(yuan)(yuan)(yuan)中部以(yi)風化為(wei)主，而邊緣仍在(zai)不(bu)(bu)斷上(shang)(shang)升(sheng)(sheng)(sheng)。
●地質構造
青藏高原由北(bei)向南(nan)包括祁連－柴達木、昆侖、巴顏喀拉、岡底斯、喜馬拉雅、羌塘－昌(chang)都等6個構造帶(dai)，各構造帶(dai)之間為(wei)蛇綠混(hun)雜(za)巖所代表的縫合帶(dai)隔開，大致(zhi)以龍(long)木錯－金(jin)沙江縫合帶(dai)為(wei)界。
高(gao)原北(bei)面的(de)(de)祁連－柴達木、昆侖、巴(ba)顏喀拉(la)構(gou)造帶等(deng)屬于歐(ou)亞古(gu)(gu)陸南(nan)緣的(de)(de)構(gou)造帶，在早中元(yuan)古(gu)(gu)代(dai)結晶(jing)基底(di)上，發育了(le)早古(gu)(gu)生代(dai)優地槽，加里東運動使地槽回返，形成褶皺(zhou)基底(di)，晚古(gu)(gu)生代(dai)轉化為穩定(ding)的(de)(de)蓋層。
高原(yuan)南面的(de)岡(gang)底斯(si)、喜(xi)馬拉雅構造帶，在中晚元古代(dai)結晶基底上整合(he)遞變，從早古生代(dai)開(kai)始(shi)發育(yu)了地臺蓋層，海(hai)相(xiang)沉積一直延續到始(shi)新世(shi)，其中晚石炭世(shi)－早二(er)疊世(shi)廣(guang)泛發育(yu)了岡(gang)瓦納相(xiang)冰海(hai)雜(za)礫巖和冷水(shui)型生物群，是岡(gang)瓦納古陸北緣的(de)微陸塊。
●地層結構
青藏高(gao)原被(bei)若干條(tiao)板(ban)塊縫合帶分為7個(ge)地層區：
祁連地(di)層區：主(zhu)體由(you)中下元古(gu)界結晶(jing)片巖組(zu)成(cheng)(cheng)的(de)結晶(jing)基(ji)底和由(you)下古(gu)生(sheng)界變質(zhi)基(ji)性、中基(ji)性火山巖夾變質(zhi)碎屑巖組(zu)成(cheng)(cheng)的(de)褶皺(zhou)基(ji)底構成(cheng)(cheng)。
柴達(da)木地層(ceng)區：被厚達(da)6000～7000米的(de)新(xin)生(sheng)代碎(sui)屑巖(yan)(yan)所覆(fu)蓋，基底(di)巖(yan)(yan)系包括中下(xia)元古界結晶片巖(yan)(yan)和(he)下(xia)古生(sheng)界巨厚的(de)中酸性火山(shan)－沉(chen)積變質(zhi)綠片巖(yan)(yan)系。
昆(kun)侖地層區(qu)：由下中(zhong)元(yuan)古界(jie)(jie)片(pian)巖(yan)、片(pian)麻(ma)巖(yan)、下古生界(jie)(jie)綠(lv)片(pian)巖(yan)和(he)上古生界(jie)(jie)－中(zhong)生界(jie)(jie)沉積蓋層組成。
巴顏喀拉地層區：在(zai)東(dong)昆侖－西秦嶺以(yi)(yi)南，龍門山以(yi)(yi)西與金沙江之間，以(yi)(yi)廣泛(fan)出(chu)露三(san)疊系復理石砂板(ban)巖為特征。
羌塘－昌都地(di)層區：介(jie)于龍木(mu)錯－金沙江(jiang)縫合帶(dai)與班(ban)公(gong)錯－怒江(jiang)縫合帶(dai)之(zhi)間(jian)的廣大地(di)區。
岡底斯地層區：介于班公錯－怒江縫(feng)(feng)合(he)帶與雅魯藏布江縫(feng)(feng)合(he)帶之間的廣(guang)大地區，中上元古界(jie)結(jie)晶巖系零(ling)星出露(lu)，叫念青唐古拉(la)群(qun)(qun)和南迦(jia)巴瓦群(qun)(qun)。
喜馬拉雅(ya)地層(ceng)區：中上(shang)元古界結晶片巖沿高喜馬拉雅(ya)出露，稱珠穆朗瑪群(qun)和聶拉木群(qun)。
●地殼結構
青藏(zang)(zang)高(gao)原(yuan)地殼(ke)(ke)、上(shang)(shang)(shang)地幔介質在縱向與橫向上(shang)(shang)(shang)均(jun)呈現(xian)出(chu)明顯的(de)不均(jun)一。巖石(shi)圈存在著清楚的(de)塊－層(ceng)(ceng)結(jie)構：縱向分層(ceng)(ceng)，橫向分塊。巖石(shi)圈厚度(du)(du)約140～170公里，地殼(ke)(ke)平均(jun)厚度(du)(du)70公里左右。地殼(ke)(ke)厚度(du)(du)在東西方(fang)向上(shang)(shang)(shang)較均(jun)勻，變化不大，而南北方(fang)向上(shang)(shang)(shang)變化較大，在幾個主要斷裂帶上(shang)(shang)(shang)，莫霍面(mian)均(jun)發生(sheng)錯斷。例如，雅魯藏(zang)(zang)布江斷裂帶北側(ce)，莫霍面(mian)比(bi)南側(ce)抬升了8公里。同周(zhou)圍(wei)的(de)地塊相比(bi)，青藏(zang)(zang)高(gao)原(yuan)地殼(ke)(ke)厚度(du)(du)要大一倍。
●巖漿地帶
1.祁連構造巖漿帶
祁(qi)連構造巖(yan)(yan)漿帶除早古生代有(you)巨(ju)厚中(zhong)基(ji)(ji)性火(huo)山噴溢外，沿中(zhong)祁(qi)連隆(long)起帶還發育了兩條花崗(gang)(gang)巖(yan)(yan)帶，以(yi)花崗(gang)(gang)巖(yan)(yan)、片麻(ma)狀花崗(gang)(gang)巖(yan)(yan)、花崗(gang)(gang)閃長巖(yan)(yan)為主(zhu)，形成巨(ju)大巖(yan)(yan)基(ji)(ji)。
2.柴達木構造巖漿(jiang)帶(dai)
柴達木構造(zao)巖(yan)漿(jiang)帶的巖(yan)漿(jiang)活(huo)動主要見于盆地邊緣，下(xia)古生(sheng)代堆積了巨厚的中酸性熔(rong)巖(yan)及其凝灰巖(yan)，成為褶皺基底的主體。
3.金沙江構造巖漿(jiang)帶
金沙江構造巖(yan)(yan)漿帶有(you)兩條花崗(gang)巖(yan)(yan)帶與(yu)金沙江蛇綠混雜(za)巖(yan)(yan)及三疊紀巴塘(tang)群中基性火山巖(yan)(yan)帶相(xiang)伴。主(zhu)要為(wei)石英閃長(chang)巖(yan)(yan)和花崗(gang)閃長(chang)巖(yan)(yan)，具同熔型特(te)征。
4.唐古拉構(gou)造巖(yan)漿(jiang)帶
唐古拉構造巖(yan)(yan)(yan)漿帶(dai)與班公錯－怒(nu)江(jiang)蛇綠巖(yan)(yan)(yan)帶(dai)相伴，在其南側以花崗閃長(chang)巖(yan)(yan)(yan)、黑(hei)云母花崗巖(yan)(yan)(yan)為主(zhu)，形(xing)成巖(yan)(yan)(yan)基(ji)；在其北側，以黑(hei)云母二長(chang)花崗巖(yan)(yan)(yan)為主(zhu)，呈小(xiao)巖(yan)(yan)(yan)株，侵入于侏羅(luo)系中。
5.岡底斯構造巖漿帶
岡底斯構造巖(yan)漿(jiang)帶由(you)鈣堿性(xing)(xing)中酸(suan)性(xing)(xing)－酸(suan)性(xing)(xing)侵入雜(za)巖(yan)組成巨大巖(yan)基(ji)，南北寬(kuan)50～100公里，沿岡底斯山東西綿(mian)延千余(yu)公里，向西與拉達克花崗巖(yan)相連。
6.拉格崗日構造巖漿帶
拉格崗日構造(zao)巖漿帶沿喜馬拉雅低分水嶺，東(dong)起康馬，向(xiang)西經拉格崗日，至馬拉山，展(zhan)布著一個穹(qiong)隆帶。穹(qiong)隆核部為花崗巖。
●地震活動
青藏高原地區是世界上發生大陸內地震的主要地區，不但地震強度大、頻次高、而且活動規律性強。青藏高原十分強烈的地震活動，是現代構造活動的表現，高原四周都是逆沖事件，內部散布著拉張性的地震活動，這一地震活動規律表明，高原的隆生是現今青藏地區地質構造活動的主要形式和地震活動的背景。此外，青藏高原南部位于板塊碰撞邊界，但近代地震活動并不強烈。而高原西緣的逆沖性地震活(huo)動非(fei)常強烈。
青藏(zang)高原及周邊地區的總體(ti)地震(zhen)活動總體(ti)呈現4大(da)特點：
一是分布面廣(guang)，并伴(ban)有少量火山(shan)活動(dong)；
二是地(di)震(zhen)活動強度高，截至(zhi)2013年的(de)近50年間，青藏高原7級以(yi)上地(di)震(zhen)多達40余個，歷(li)史最高震(zhen)級達8.5級（1950年察隅地(di)震(zhen)）；
三是(shi)地(di)震(zhen)密集發生(sheng)在(zai)青藏高原和天(tian)山兩(liang)大特殊構造區，殼內強震(zhen)活動基本位于地(di)殼厚度大于35千米的地(di)區；
四(si)是(shi)有兩個中深源(yuan)的地震活動中心，分別是(shi)帕米爾一(yi)興都庫什地區和緬甸地區，最(zui)大震源(yuan)深度(du)383千米。
青藏高原高山大川密布，地勢險峻多變，地形復雜，其平均海拔遠遠超過同緯(wei)度周邊(bian)地區。青(qing)藏高原(yuan)各(ge)處高山(shan)參差不齊(qi)，落差極大，海(hai)拔4000米(mi)(mi)(mi)以上的(de)(de)地區占(zhan)青(qing)海(hai)全省面(mian)積的(de)(de)60.93%，占(zhan)西藏全區面(mian)積的(de)(de)86.1%。區內(nei)有(you)(you)世界第一高峰珠穆朗瑪峰（8844.43米(mi)(mi)(mi)），也有(you)(you)海(hai)拔僅1503米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)金沙江；喜馬(ma)拉雅(ya)山(shan)平均海(hai)拔在(zai)6000米(mi)(mi)(mi)左右，而(er)雅(ya)魯藏布江河(he)谷(gu)平原(yuan)僅有(you)(you)3000米(mi)(mi)(mi)。總體來說(shuo)，青(qing)藏高原(yuan)地勢呈西高東低的(de)(de)特點。相(xiang)對于高原(yuan)邊(bian)緣區的(de)(de)起伏不平，高原(yuan)內(nei)部反而(er)存(cun)在(zai)一個起伏度較低的(de)(de)區域。
青藏高(gao)原(yuan)(yuan)是一個(ge)巨大的(de)(de)(de)山脈體系，其(qi)由(you)山系和高(gao)原(yuan)(yuan)面組成。由(you)于高(gao)原(yuan)(yuan)在形成過程(cheng)中受到(dao)重力(li)和外有引(yin)力(li)的(de)(de)(de)影響(xiang)，所以高(gao)原(yuan)(yuan)面發生了不(bu)同(tong)程(cheng)度的(de)(de)(de)變形，使(shi)整個(ge)高(gao)原(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)地勢(shi)呈現出由(you)西北一東南的(de)(de)(de)傾斜的(de)(de)(de)趨勢(shi)。高(gao)原(yuan)(yuan)面的(de)(de)(de)邊緣被(bei)強(qiang)烈(lie)切割形成青藏高(gao)原(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)低海拔(ba)地區，山、谷(gu)及河流(liu)相(xiang)間(jian)，地形破碎。
青(qing)藏(zang)(zang)高(gao)原邊(bian)緣區(qu)存在一個巨大的(de)高(gao)山(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)脈系列，根(gen)據走(zou)(zou)向可分為(wei)東(dong)西向和南(nan)北(bei)向。東(dong)西向山(shan)(shan)(shan)脈占據了青(qing)藏(zang)(zang)高(gao)原的(de)大部分地區(qu)，是(shi)主(zhu)要(yao)的(de)山(shan)(shan)(shan)脈類型（從走(zou)(zou)向劃分）；南(nan)北(bei)向山(shan)(shan)(shan)脈主(zhu)要(yao)分布(bu)在高(gao)原的(de)東(dong)南(nan)部及橫斷山(shan)(shan)(shan)區(qu)附(fu)近，這(zhe)兩(liang)組(zu)山(shan)(shan)(shan)脈組(zu)成了地貌骨(gu)架，控制著高(gao)原地貌的(de)基本格(ge)局東(dong)北(bei)向的(de)山(shan)(shan)(shan)脈平(ping)均(jun)海拔(ba)高(gao)度普(pu)遍偏高(gao)，除祁連山(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)頂(ding)海拔(ba)高(gao)度為(wei)4500米(mi)-5500米(mi)之(zhi)外(wai)，昆侖山(shan)(shan)(shan)、巴顏喀(ka)拉(la)山(shan)(shan)(shan)、喀(ka)喇昆侖山(shan)(shan)(shan)等的(de)山(shan)(shan)(shan)頂(ding)海拔(ba)均(jun)在6000米(mi)以上。許多次一級的(de)山(shan)(shan)(shan)脈也間(jian)(jian)雜其中。兩(liang)組(zu)山(shan)(shan)(shan)脈之(zhi)間(jian)(jian)有平(ping)行峽谷(gu)(gu)地貌，還分布(bu)有數量廣泛的(de)寬谷(gu)(gu)、盆地和湖泊。
青藏(zang)高(gao)(gao)(gao)原(yuan)(yuan)分布著世界中低緯地區(qu)(qu)面(mian)積(ji)最大(da)、范圍最廣的(de)(de)多年(nian)凍(dong)(dong)土區(qu)(qu)，占中國凍(dong)(dong)土面(mian)積(ji)的(de)(de)70%。其(qi)中青南(nan)一藏(zang)北凍(dong)(dong)土區(qu)(qu)又是整個高(gao)(gao)(gao)原(yuan)(yuan)分布最為(wei)廣泛的(de)(de)，約占青藏(zang)高(gao)(gao)(gao)原(yuan)(yuan)凍(dong)(dong)土區(qu)(qu)總面(mian)積(ji)的(de)(de)57.1%。除去多年(nian)凍(dong)(dong)土之外(wai)，青藏(zang)高(gao)(gao)(gao)原(yuan)(yuan)在海拔較低區(qu)(qu)域內還分布有(you)季節性凍(dong)(dong)土，即(ji)凍(dong)(dong)土隨季節的(de)(de)變化(hua)而變化(hua)，凍(dong)(dong)結、融化(hua)交替出(chu)現，呈現出(chu)一系列融凍(dong)(dong)地貌(mao)類型。另外(wai)，青藏(zang)高(gao)(gao)(gao)原(yuan)(yuan)上冰川及其(qi)雕(diao)塑的(de)(de)冰川地貌(mao)也廣泛分布。
2018年9月5日，第二(er)次青藏高原(yuan)綜合科學考(kao)察研究在(zai)拉(la)薩(sa)發布了(le)首期成(cheng)(cheng)果：科考(kao)發現，岡底斯(si)山先于(yu)喜馬拉(la)雅山隆(long)升到現在(zai)的(de)(de)高度。喜馬拉(la)雅山阻擋南亞季(ji)風氣團向北傳輸，使青藏高原(yuan)逐(zhu)漸變干(gan)變冷(leng)。高原(yuan)隆(long)升后，青藏地區生物形(xing)成(cheng)(cheng)“走出西藏”和“高原(yuan)樞(shu)紐(niu)”共存的(de)(de)模式演化。
過去50年(nian)來，青(qing)藏(zang)高原及其相鄰地(di)區(qu)冰(bing)川面積退(tui)縮了15%，高原多年(nian)凍(dong)土面積減少(shao)了16%；青(qing)藏(zang)高原大于1平(ping)方(fang)公(gong)里的湖(hu)(hu)泊數量(liang)從1081個(ge)增加到1236個(ge)，湖(hu)(hu)泊面積從4萬平(ping)方(fang)公(gong)里增加到4.74萬平(ping)方(fang)公(gong)里；雅魯藏(zang)布江(jiang)、印度河(he)上游年(nian)徑流(liu)量(liang)呈(cheng)增加趨勢，中亞阿姆(mu)河(he)、錫爾河(he)和塔(ta)里木河(he)數十(shi)條支流(liu)徑流(liu)量(liang)增長更(geng)為顯著。亞洲(zhou)水塔(ta)失衡伴(ban)隨災害頻發，2016年(nian)西藏(zang)阿里地(di)區(qu)阿汝冰(bing)川發生冰(bing)崩，造成嚴(yan)重人員傷(shang)亡和財(cai)產損失，威(wei)脅亞洲(zhou)水塔(ta)命(ming)運，需要(yao)建立科學預警體系。
過去35年(nian)(nian)間，青(qing)藏高(gao)(gao)原生(sheng)長季(ji)平(ping)均(jun)植被指(zhi)數(shu)顯(xian)著(zhu)增加，但2000年(nian)(nian)以(yi)來其增加趨勢減緩；青(qing)藏高(gao)(gao)原碳匯功能顯(xian)著(zhu)增加，但未來氣(qi)候(hou)變暖(nuan)導(dao)致的(de)凍土融化可(ke)能降低(di)生(sheng)態(tai)系統碳匯功能；高(gao)(gao)山樹線(xian)上(shang)升增加了森(sen)林生(sheng)物(wu)量，但壓縮了高(gao)(gao)寒(han)灌叢—草甸的(de)生(sheng)存空間，可(ke)能提高(gao)(gao)高(gao)(gao)海(hai)拔特有物(wu)種消失的(de)風險(xian)；氣(qi)候(hou)變暖(nuan)對農業(ye)生(sheng)態(tai)系統也造成(cheng)潛在(zai)風險(xian)。
青藏高(gao)原(yuan)介于北(bei)緯(wei)26°～39°，東(dong)經73°～104°之(zhi)間，西(xi)起帕米爾高(gao)原(yuan)，東(dong)到橫(heng)斷山(shan)，北(bei)界(jie)為昆侖山(shan)、阿爾金(jin)山(shan)和祁連山(shan)，南(nan)抵喜馬拉雅(ya)山(shan)，東(dong)西(xi)長約2800千米，南(nan)北(bei)寬約300～1500千米，總面積約250萬平方千米，除(chu)西(xi)南(nan)邊緣部分分屬印度、巴(ba)基斯坦、尼(ni)泊爾，錫金(jin)、不丹及緬甸等國外，絕(jue)大部分位于中國境(jing)內。
根據青藏高原不同地(di)區的地(di)形地(di)貌特點，可將其分為6個亞（高原）區。
藏北高原
藏(zang)北高(gao)(gao)(gao)原位于西(xi)藏(zang)自治區(qu)北部，岡底斯山(shan)(shan)、昆侖山(shan)(shan)和唐古(gu)拉山(shan)(shan)之間。海拔一(yi)般在(zai)4500米(mi)左右，是青藏(zang)高(gao)(gao)(gao)原的(de)核心部分。地面(mian)起(qi)伏不(bu)大，分布著(zhu)一(yi)系列海拔很(hen)高(gao)(gao)(gao)的(de)山(shan)(shan)脈，但它(ta)們的(de)相對高(gao)(gao)(gao)度(du)不(bu)大。很(hen)多山(shan)(shan)峰終(zhong)年積雪，冰川廣布。
藏南谷地
藏(zang)(zang)南(nan)(nan)谷(gu)地又(you)稱藏(zang)(zang)南(nan)(nan)山(shan)地。在(zai)西藏(zang)(zang)自治區南(nan)(nan)部，喜馬拉雅山(shan)同(tong)岡底斯(si)山(shan)間。為雅魯藏(zang)(zang)布(bu)江等河(he)上(shang)游河(he)谷(gu)地。東(dong)西長約(yue)1200千(qian)米，南(nan)(nan)北寬約(yue)300～500千(qian)米。海拔3000～4000米。河(he)谷(gu)沿岸多局部平原。
柴達木盆地
柴達木盆(pen)地(di)(di)地(di)(di)處(chu)東(dong)經90°16′～99°10′、北緯35°20′～39°25′之間，是青海省內最(zui)大的高原盆(pen)地(di)(di)。東(dong)西(xi)(xi)長(chang)800公里(li)(li)，南北最(zui)闊處(chu)400公里(li)(li)，總面積約27萬平方(fang)公里(li)(li)。屬青海省海西(xi)(xi)蒙(meng)古(gu)族(zu)藏族(zu)自治州轄區。
祁連山地
祁連山地位于青(qing)海省東北(bei)部(bu)，北(bei)與東同甘肅(su)省河西走廊為鄰(lin)，南(nan)靠柴達(da)木盆地，由斷塊(kuai)山脈與谷(gu)地組(zu)成。東西長1200千(qian)米(mi)(mi)，南(nan)北(bei)寬250～400千(qian)米(mi)(mi)，面(mian)積(ji)約10萬平方千(qian)米(mi)(mi)。山間盆地和谷(gu)地海拔一般在3000～4000米(mi)(mi)之(zhi)間，海拔5000米(mi)(mi)以(yi)上的山峰很多，西段地勢高，平行(xing)嶺谷(gu)緊密相間。
青海高原
青海高原為(wei)青藏高原東北(bei)部(bu)分(fen)。在(zai)今(jin)青海省(sheng)中(zhong)、南(nan)(nan)部(bu)。北(bei)起布爾汗布達山、祁連山，南(nan)(nan)至四川(chuan)西北(bei)邊境，東到西傾山，西南(nan)(nan)抵唐古拉山。高原海拔4000米(mi)(mi)左右(you)，最高點為(wei)昆侖山的布喀達坂峰，海拔6860米(mi)(mi)，最低點在(zai)民和縣下川(chuan)口(kou)村(cun)，海拔1650米(mi)(mi)。
川藏高山峽谷區
川藏高(gao)山(shan)峽谷(gu)區(qu)在四川省西(xi)部、西(xi)藏自治區(qu)東部和云南(nan)省西(xi)北部。為青藏高(gao)原東南(nan)部，山(shan)河相間(jian)。自東向西(xi)，有九頂(ding)山(shan)、岷江(jiang)、邛(qiong)崍山(shan)、大(da)渡(du)河、大(da)雪(xue)山(shan)、雅礱江(jiang)、沙魯里(li)山(shan)、金沙江(jiang)、寧靜山(shan)、瀾滄(cang)江(jiang)、怒山(shan)、怒江(jiang)等。海(hai)拔(ba)3000～4500米。
青藏高(gao)原(yuan)氣候總體特點：輻射(she)強烈，日(ri)照多，氣溫(wen)(wen)低，積溫(wen)(wen)少，氣溫(wen)(wen)隨高(gao)度和緯度的升高(gao)而降低，氣溫(wen)(wen)日(ri)較差大(da)；干濕分明，多夜雨；冬季(ji)干冷(leng)漫長，大(da)風(feng)多；夏季(ji)溫(wen)(wen)涼多雨，冰雹多。
青藏高原年(nian)平(ping)均氣(qi)溫(wen)(wen)由(you)東南(nan)的20℃，向西(xi)北遞減至-6℃以下。由(you)于南(nan)部海洋暖(nuan)濕氣(qi)流受多(duo)重高山(shan)阻留，年(nian)降(jiang)(jiang)(jiang)水量也相應由(you)2000毫米(mi)遞減至50毫米(mi)以下。喜(xi)馬拉雅山(shan)脈北翼年(nian)降(jiang)(jiang)(jiang)水量不足600毫米(mi)，而(er)南(nan)翼為亞熱(re)帶及熱(re)帶北緣山(shan)地(di)森林氣(qi)候，最(zui)熱(re)月平(ping)均氣(qi)溫(wen)(wen)18～25℃，年(nian)降(jiang)(jiang)(jiang)水量1000～4000毫米(mi)。而(er)昆侖山(shan)中西(xi)段南(nan)翼屬(shu)高寒半荒漠和荒漠氣(qi)候，最(zui)暖(nuan)月平(ping)均氣(qi)溫(wen)(wen)4～6℃，年(nian)降(jiang)(jiang)(jiang)水量20～100毫米(mi)。日(ri)照充(chong)足，年(nian)太陽輻射總量140～180千卡/平(ping)方厘(li)米(mi)，年(nian)日(ri)照總時數(shu)2500～3200小時。冰(bing)(bing)雹日(ri)最(zui)多(duo)，如那曲年(nian)冰(bing)(bing)雹日(ri)20～30天以上。
青(qing)藏高(gao)原(yuan)可(ke)分(fen)為喜(xi)馬拉雅(ya)山(shan)(shan)(shan)南翼(yi)熱帶山(shan)(shan)(shan)地(di)(di)濕(shi)潤(run)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)區(qu)、喜(xi)馬拉雅(ya)山(shan)(shan)(shan)南翼(yi)亞(ya)熱帶濕(shi)潤(run)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)區(qu)、藏東(dong)南溫(wen)(wen)帶濕(shi)潤(run)高(gao)原(yuan)季風氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)區(qu)、雅(ya)魯(lu)藏布(bu)江中游（即三(san)江河谷、喜(xi)馬拉雅(ya)山(shan)(shan)(shan)南翼(yi)部(bu)分(fen)地(di)(di)區(qu)）溫(wen)(wen)帶半(ban)濕(shi)潤(run)高(gao)原(yuan)季風氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)區(qu)、藏南溫(wen)(wen)帶半(ban)干旱高(gao)原(yuan)季風氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)區(qu)、那曲亞(ya)寒帶半(ban)濕(shi)潤(run)高(gao)原(yuan)季風氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)區(qu)、羌塘(tang)亞(ya)寒帶半(ban)干旱高(gao)原(yuan)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)區(qu)、阿里溫(wen)(wen)帶干旱高(gao)原(yuan)季風氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)區(qu)、阿里亞(ya)寒帶干旱氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)區(qu)及昆侖寒帶干旱高(gao)原(yuan)氣(qi)(qi)候(hou)地(di)(di)區(qu)等(deng)10個氣(qi)(qi)候(hou)區(qu)。
青藏高(gao)原是北半(ban)球氣(qi)候變化(hua)(hua)的(de)(de)啟張器和(he)(he)調(diao)節器。該區(qu)的(de)(de)氣(qi)候變化(hua)(hua)不(bu)僅(jin)直(zhi)接驅動(dong)中國(guo)東部(bu)和(he)(he)西南部(bu)氣(qi)候的(de)(de)變化(hua)(hua)，而且對(dui)北半(ban)球具有(you)巨大的(de)(de)影響，甚至對(dui)全球的(de)(de)氣(qi)候變化(hua)(hua)，也具有(you)明(ming)顯的(de)(de)敏感(gan)性(xing)、超前性(xing)和(he)(he)調(diao)節性(xing)。
