香(xiang)(xiang)茅(mao)草(cao)也叫檸(ning)檬(meng)草(cao),禾本(ben)科香(xiang)(xiang)茅(mao)屬多年生(sheng)草(cao)本(ben)植(zhi)物。莖粗壯,附著(zhu)有(you)白色(se)蠟粉;葉(xie)鞘無毛,不(bu)向外反卷,葉(xie)片尖細而(er)狹長,顏色(se)呈不(bu)同的(de)綠色(se),帶著(zhu)清(qing)爽的(de)檸(ning)檬(meng)香(xiang)(xiang)味;花(hua)疏散,頂端(duan)下垂,夏(xia)季(ji)開(kai)淺綠色(se)小花(hua)。花(hua)果期(qi)夏(xia)季(ji),少見(jian)有(you)開(kai)花(hua)者。其(qi)得(de)名和特征有(you)關,因(yin)有(you)檸(ning)檬(meng)香(xiang)(xiang)氣,故(gu)被(bei)稱為檸(ning)檬(meng)草(cao)。
檸檬(meng)草原(yuan)產于東南(nan)亞,是荷蘭人凱非于1890年(nian)引(yin)種馴化出來的(de),如今廣東、海(hai)南(nan)、臺(tai)灣栽培,廣泛種植于熱帶地區,西(xi)印度群(qun)島(dao)與非洲東部也有栽培。
檸(ning)檬草(cao)喜光、喜高溫(wen)多雨的氣候條(tiao)件,有較強的抗旱(han)力,對土壤要求不嚴,在沙(sha)壤土、紅(hong)褐(he)土等土地上(shang)均能生長;年(nian)平(ping)均氣溫(wen)18攝氏度以上(shang),海拔1000—1500米時(shi)生長狀況(kuang)最好。繁殖(zhi)時(shi)一(yi)般采用無性繁殖(zhi)的方法。
食(shi)用價值(zhi)方面,檸(ning)檬草在(zai)泰國料理和越南料理中也經常(chang)使用。
食(shi)材:排骨900g、香(xiang)茅1根、紅蔥頭4大個、生(sheng)抽3茶(cha)(cha)(cha)匙、鹽1/3茶(cha)(cha)(cha)匙、蠔油1茶(cha)(cha)(cha)匙、糖(tang)1茶(cha)(cha)(cha)匙、紹酒1茶(cha)(cha)(cha)匙、油3茶(cha)(cha)(cha)匙、姜末2茶(cha)(cha)(cha)匙、紅尖辣椒(jiao)粒1茶(cha)(cha)(cha)匙。
做法:
1、把排骨切段,洗凈漂水(shui)20分鐘(zhong)后瀝干待用;
2、紅(hong)蔥頭切片、香茅(mao)切細(xi)末(mo)待用(yong);
3、取壓力鍋倒入油(you),中(zhong)火(huo)煮熱(re)后放入紅蔥(cong)頭爆(bao)香;
4、放(fang)入(ru)(ru)排骨(gu)(gu)并放(fang)入(ru)(ru)姜(jiang)末、香茅(mao)細末、耗油、糖、紹酒、生抽和(he)鹽后簡(jian)單翻炒一下排骨(gu)(gu),注(zhu)意盡量不要把(ba)蔥頭(tou)翻到排骨(gu)(gu)面(mian)上(shang),待排骨(gu)(gu)香味(wei)四溢后蓋上(shang)壓力(li)鍋蓋子,不用上(shang)扣壓力(li)錘,中小火15分鐘后開(kai)蓋撒上(shang)紅尖(jian)辣椒粒拌勻(yun)后,上(shang)盤即成。
1、排骨(gu)含有大量鈣、骨(gu)膠原、骨(gu)粘蛋白等,可為人體提供鈣質。
2、排骨可(ke)以補中益氣,滋陰潤燥的(de)功(gong)效。對于手術后康復,體(ti)質虛弱(ruo)的(de)患者(zhe)都有很(hen)好的(de)效果。
3、排骨(gu)可提供鐵和促(cu)進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
4、有(you)強勁健骨,補充(chong)體(ti)內的(de)蛋白質(zhi)和(he)微量元(yuan)素。
1、祛風通絡:香茅(mao)草(cao)辛(xin)能(neng)(neng)散能(neng)(neng)行、祛風除(chu)濕(shi)、溫通經絡,可(ke)以治療感(gan)冒頭身疼痛、風寒濕(shi)痹、風疾等疾病,可(ke)以煎水服或(huo)煎水洗澡。
2、溫(wen)中止瀉(xie)(xie)止痛:香茅草辛溫(wen),能走竄入里(li)而(er)溫(wen)中止瀉(xie)(xie),祛風濕、通經絡而(er)止痛。香茅草可治全身(shen)風寒濕疼痛、鶴膝(xi)癥(zheng)、脘腹冷痛、胃痛、泄瀉(xie)(xie)、跌打(da)損傷等病癥(zheng),治療骨節疼痛時常與茅草茶、石蠟、土荊芥配伍加酒炒熱外敷。香茅根(gen)入藥可治心氣痛。