食(shi)材(cai):牛(niu)腩、胡(hu)蘿卜、啤酒、蒜、姜(jiang)、蔥(cong)、大料、香(xiang)葉(xie)、花(hua)椒、茴香(xiang)、冰(bing)糖(tang)、生抽(chou)、老抽(chou)、干辣(la)椒、鹽。
步驟:
1、牛肉切塊,氽水,洗凈瀝干。
2、鍋熱油(you),轉小(xiao)(xiao)火放(fang)入冰糖,不停攪動,變成黃色起(qi)小(xiao)(xiao)泡時放(fang)入花椒(jiao)、辣椒(jiao)、蔥、姜、蒜(suan)。
3、下入(ru)牛肉,中小(xiao)火將牛肉炒出水(shui)分(fen)。
4、改大(da)(da)火,倒(dao)入一(yi)瓶啤酒(jiu)和600ml溫水(shui),調入老抽、生抽、大(da)(da)料、香葉和茴香。
5、湯汁沸騰后將其移入高壓(ya)鍋,上氣(qi)后中小火20-25分鐘后關火。
6、安全閥降下后將(jiang)胡(hu)蘿(luo)卜放入,再開火(huo),蓋上蓋子(zi),用(yong)高壓鍋燉(dun)3分鐘。
7、放入適量的鹽出鍋(guo)即(ji)可。
牛(niu)肉(rou)含有(you)豐富的蛋(dan)白質,脂肪,維生素(su)B族,煙酸,鈣元(yuan)素(su),鐵元(yuan)素(su),磷(lin)元(yuan)素(su),鉀元(yuan)素(su),鋅元(yuan)素(su),尼克(ke)酸等營(ying)養物(wu)質,并且啤(pi)(pi)酒(jiu)加熱(re)后里(li)面的酒(jiu)精(jing)會(hui)揮發,因此啤(pi)(pi)酒(jiu)燒牛(niu)肉(rou)小(xiao)孩子一(yi)般是可以(yi)(yi)吃的,適量食用可以(yi)(yi)為小(xiao)孩子補(bu)充身體所需要的營(ying)養物(wu)質,促進身體生長發育。
要(yao)注意,小孩子不能過量食用(yong)啤酒(jiu)燉牛肉,否(fou)則可能造(zao)成腹痛、腹脹(zhang)、惡心、嘔吐等不適(shi)癥狀。
啤酒燉牛肉不吃(chi)太(tai)多(duo)是不會被查出酒駕(jia)的。
但是(shi)如果做這道(dao)菜的時候啤酒加入的時間(jian)較晚,酒精沒有(you)被完全揮發(fa),還是(shi)有(you)可能被查出酒駕(jia)的。
所(suo)以(yi),吃了啤酒燉(dun)牛肉最好是不要開車,以(yi)防萬(wan)一。