食(shi)材:牛腩、胡蘿卜、啤(pi)酒、蒜、姜、蔥、大料、香(xiang)葉、花椒、茴香(xiang)、冰糖、生抽(chou)、老抽(chou)、干辣(la)椒、鹽(yan)。
步驟:
1、牛肉切(qie)塊(kuai),氽水(shui),洗(xi)凈瀝干。
2、鍋熱(re)油,轉小(xiao)火放入冰(bing)糖,不(bu)停攪動(dong),變成黃色起小(xiao)泡時放入花(hua)椒(jiao)、辣椒(jiao)、蔥、姜、蒜。
3、下入牛(niu)肉,中小火將牛(niu)肉炒出水分(fen)。
4、改大(da)火,倒入(ru)一瓶啤(pi)酒和600ml溫水,調入(ru)老抽(chou)、生抽(chou)、大(da)料(liao)、香葉和茴香。
5、湯汁沸騰后(hou)將其移入高壓(ya)鍋,上氣后(hou)中小火(huo)20-25分鐘后(hou)關(guan)火(huo)。
6、安全閥降下后(hou)將(jiang)胡蘿卜(bu)放入,再開火(huo),蓋(gai)上蓋(gai)子,用高壓鍋燉(dun)3分鐘。
7、放入適量(liang)的鹽出鍋即可(ke)。
牛肉(rou)含有豐富的蛋白質(zhi)(zhi)(zhi),脂肪,維(wei)生素(su)B族,煙酸(suan),鈣元素(su),鐵(tie)元素(su),磷元素(su),鉀元素(su),鋅元素(su),尼克酸(suan)等營(ying)養(yang)物質(zhi)(zhi)(zhi),并(bing)且啤酒加熱后里面(mian)的酒精會揮發,因(yin)此啤酒燒牛肉(rou)小孩子(zi)一(yi)般(ban)是可(ke)以吃的,適量食用可(ke)以為小孩子(zi)補(bu)充(chong)身(shen)體所需(xu)要的營(ying)養(yang)物質(zhi)(zhi)(zhi),促進身(shen)體生長發育。
要注意,小孩(hai)子不能過量食用啤酒燉(dun)牛肉,否則可能造成腹(fu)痛、腹(fu)脹、惡心、嘔吐(tu)等不適癥狀(zhuang)。
啤(pi)酒燉(dun)牛肉不吃(chi)太多是不會被查出酒駕的。
但(dan)是(shi)如(ru)果做這道菜(cai)的時候啤酒加入的時間較晚,酒精沒有被完(wan)全揮發,還是(shi)有可(ke)能被查出(chu)酒駕的。
所以,吃了啤(pi)酒燉牛肉最好是不要開車(che),以防萬(wan)一。