食材:
主料:兔子肉
配(pei)料(liao):洋蔥、八角、山(shan)奈、干(gan)辣(la)椒、姜(jiang)、獨蒜
步驟:
1、兔肉切塊(kuai)洗凈(jing)加入料酒(jiu),淀粉,醬(jiang)油腌(a)制(zhi)10分鐘。
2、洋蔥切(qie)塊,姜切(qie)絲(si)(si),大(da)蔥切(qie)絲(si)(si),香菇切(qie)小(xiao)朵。
3、兔肉下鍋大火翻炒(chao)三分鐘撈起。
4、香(xiang)料下鍋翻(fan)炒出香(xiang)味加(jia)入(ru)豆(dou)瓣(ban),豆(dou)瓣(ban)炒散過后倒入(ru)兔肉翻(fan)炒五分鐘,接著加(jia)入(ru)姜(jiang)絲和香(xiang)菇翻(fan)炒均勻。
5、倒入啤(pi)酒加大蔥(cong),洋蔥(cong)中(zhong)火煮十(shi)五分鐘,加鹽收汁即可。
1、兔肉味甘,適(shi)量食用后可調(diao)理脾胃,緩解因飲食失(shi)調(diao)、久病等(deng)因素引(yin)起的脘腹(fu)虛脹、少氣(qi)懶言(yan)、面色萎黃無華(hua)、氣(qi)血失(shi)調(diao)等(deng)癥(zheng),有補中益氣(qi)的功效。
2、兔肉中含有豐富(fu)的(de)蛋白質(zhi)、脂肪、無機鹽、維生素等成分,補充營養(yang)的(de)同時(shi)可以(yi)消除人體疲勞感。
3、兔(tu)肉性涼,還(huan)有滋陰的效果(guo),能緩解陰虛(xu)燥(zao)熱、口(kou)渴多(duo)飲等癥狀。