食材:
主料:兔子肉
配料:洋蔥、八角、山奈、干辣椒、姜(jiang)、獨蒜(suan)
步驟:
1、兔肉切塊(kuai)洗凈加入料酒,淀粉(fen),醬油腌(a)制10分鐘。
2、洋蔥(cong)切(qie)塊,姜切(qie)絲,大蔥(cong)切(qie)絲,香菇(gu)切(qie)小朵。
3、兔肉下(xia)鍋大火翻炒三分鐘撈起。
4、香料下鍋翻炒(chao)(chao)(chao)出香味加入(ru)豆瓣,豆瓣炒(chao)(chao)(chao)散(san)過后倒入(ru)兔肉翻炒(chao)(chao)(chao)五(wu)分(fen)鐘(zhong),接(jie)著加入(ru)姜絲(si)和香菇翻炒(chao)(chao)(chao)均勻。
5、倒入啤(pi)酒加(jia)大蔥,洋蔥中火(huo)煮(zhu)十五分鐘,加(jia)鹽收汁即可。
1、兔肉(rou)味甘,適量食用后(hou)可調(diao)(diao)理脾胃,緩解因(yin)飲(yin)食失(shi)調(diao)(diao)、久病等(deng)因(yin)素引起(qi)的脘腹(fu)虛脹(zhang)、少(shao)氣懶言、面色萎黃(huang)無華、氣血失(shi)調(diao)(diao)等(deng)癥,有補中益(yi)氣的功效。
2、兔(tu)肉(rou)中含有(you)豐富的(de)(de)蛋白質、脂肪、無(wu)機鹽、維生素等(deng)成分,補充營養(yang)的(de)(de)同時可以消除人體疲勞感(gan)。
3、兔(tu)肉性涼,還(huan)有滋陰的效果,能緩解陰虛燥熱、口渴多飲(yin)等癥狀。