一、蛇果的熱量高嗎

蛇果的熱量是非常低的，經過測定100克蛇果中含有的熱量只有55大卡，如果把蛇果和其它的水果做個比較的(de)(de)話(hua)，那么蛇果的(de)(de)熱(re)量(liang)絕對是非常(chang)少的(de)(de)。所以吃蛇果是不(bu)用(yong)(yong)擔心(xin)會帶來太(tai)多熱(re)量(liang)，不(bu)用(yong)(yong)擔心(xin)會長胖的(de)(de)，相反(fan)吃蛇果還(huan)可以起到減肥瘦身的(de)(de)作用(yong)(yong)，因為蛇果是一種低熱(re)量(liang)的(de)(de)營養水果，非常(chang)值得食用(yong)(yong)。

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二、蛇果和蘋果哪個熱量高

蛇果熱量(liang)比(bi)較高。

蛇(she)果就是(shi)蘋(pin)(pin)果的(de)(de)(de)(de)(de)一種，不過在蘋(pin)(pin)果中屬于(yu)熱(re)量(liang)(liang)相對比較高的(de)(de)(de)(de)(de)，所以(yi)減(jian)肥的(de)(de)(de)(de)(de)話吃一般的(de)(de)(de)(de)(de)蘋(pin)(pin)果也是(shi)一樣的(de)(de)(de)(de)(de)。蛇(she)果的(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)是(shi)55千卡(ka)每(mei)100克，在蘋(pin)(pin)果中屬于(yu)熱(re)量(liang)(liang)稍微(wei)高一點的(de)(de)(de)(de)(de)，青蘋(pin)(pin)果的(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)是(shi)52千卡(ka)每(mei)100克，紅富士的(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)是(shi)49千卡(ka)每(mei)100克，但蛇(she)果還是(shi)屬于(yu)低熱(re)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)食物。這樣既可以(yi)補充營養，還能在同樣飽(bao)腹的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)況下提供更(geng)少的(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)。

三、減肥吃蛇果好還是蘋果好

蛇果(guo)和(he)蘋果(guo)都(dou)可(ke)以幫(bang)助(zhu)減肥。

蛇果和蘋果都是屬于營養豐富的同時還熱量低，既可以補充營養，還能在同樣飽腹的情況下提供更少的熱量，而且蛇果還是富含膳食纖維的水果，膳食(shi)纖維會促進(jin)胃腸道蠕(ru)動，加(jia)快食(shi)物通(tong)過(guo)胃腸道，減(jian)少吸收，這對減(jian)肥也(ye)是(shi)有(you)幫助的。