一、蛇果的熱量高嗎

蛇果的熱量是非常低的，經過測定100克蛇果中含有的熱量只有55大卡，如果把蛇果和其它的水果做(zuo)個(ge)比較(jiao)的(de)(de)話(hua)，那(nei)么蛇果(guo)的(de)(de)熱量絕對是(shi)(shi)非常少的(de)(de)。所以(yi)吃蛇果(guo)是(shi)(shi)不用擔心會(hui)帶來太多(duo)熱量，不用擔心會(hui)長(chang)胖(pang)的(de)(de)，相反吃蛇果(guo)還可以(yi)起到減肥瘦身的(de)(de)作用，因(yin)為蛇果(guo)是(shi)(shi)一(yi)種低(di)熱量的(de)(de)營養水果(guo)，非常值(zhi)得食用。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、蛇果和蘋果哪個熱量高

蛇(she)果熱量(liang)比較(jiao)高。

蛇果(guo)(guo)就是(shi)蘋(pin)果(guo)(guo)的(de)一(yi)(yi)(yi)種，不過(guo)在蘋(pin)果(guo)(guo)中屬(shu)于熱量(liang)(liang)(liang)(liang)相對比較高的(de)，所以減肥的(de)話(hua)吃一(yi)(yi)(yi)般的(de)蘋(pin)果(guo)(guo)也是(shi)一(yi)(yi)(yi)樣的(de)。蛇果(guo)(guo)的(de)熱量(liang)(liang)(liang)(liang)是(shi)55千卡每(mei)100克，在蘋(pin)果(guo)(guo)中屬(shu)于熱量(liang)(liang)(liang)(liang)稍微高一(yi)(yi)(yi)點的(de)，青蘋(pin)果(guo)(guo)的(de)熱量(liang)(liang)(liang)(liang)是(shi)52千卡每(mei)100克，紅富士的(de)熱量(liang)(liang)(liang)(liang)是(shi)49千卡每(mei)100克，但蛇果(guo)(guo)還是(shi)屬(shu)于低(di)熱量(liang)(liang)(liang)(liang)的(de)食物(wu)。這樣既可以補充營(ying)養(yang)，還能在同(tong)樣飽(bao)腹的(de)情況下(xia)提供更少的(de)熱量(liang)(liang)(liang)(liang)。

三、減肥吃蛇果好還是蘋果好

蛇(she)果(guo)和蘋果(guo)都可以幫助(zhu)減肥。

蛇果和蘋果都是屬于營養豐富的同時還熱量低，既可以補充營養，還能在同樣飽腹的情況下提供更少的熱量，而且蛇果還是富含膳食纖維的水果，膳(shan)食纖維會促進胃腸道(dao)蠕動，加快(kuai)食物通過(guo)胃腸道(dao)，減(jian)少吸(xi)收，這(zhe)對減(jian)肥也是有幫助(zhu)的。