一、蛇果的熱量高嗎

蛇果的熱量是非常低的，經過測定100克蛇果中含有的熱量只有55大卡，如果把蛇果和其它的水果做個(ge)比較的話，那么蛇(she)(she)果的熱(re)量絕對是非常少的。所以吃蛇(she)(she)果是不(bu)用(yong)擔(dan)(dan)心會帶(dai)來太(tai)多熱(re)量，不(bu)用(yong)擔(dan)(dan)心會長(chang)胖(pang)的，相反吃蛇(she)(she)果還可(ke)以起(qi)到減(jian)肥瘦身(shen)的作(zuo)用(yong)，因為蛇(she)(she)果是一種低(di)熱(re)量的營養水果，非常值得食用(yong)。

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二、蛇果和蘋果哪個熱量高

蛇(she)果熱量比(bi)較高。

蛇(she)果(guo)(guo)就是(shi)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)的(de)一(yi)種，不(bu)過(guo)在蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)中屬(shu)于(yu)(yu)熱(re)量相(xiang)對比(bi)較高的(de)，所以減肥的(de)話吃一(yi)般的(de)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)也是(shi)一(yi)樣(yang)(yang)的(de)。蛇(she)果(guo)(guo)的(de)熱(re)量是(shi)55千(qian)卡(ka)每(mei)100克(ke)(ke)，在蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)中屬(shu)于(yu)(yu)熱(re)量稍微(wei)高一(yi)點的(de)，青(qing)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)的(de)熱(re)量是(shi)52千(qian)卡(ka)每(mei)100克(ke)(ke)，紅富士的(de)熱(re)量是(shi)49千(qian)卡(ka)每(mei)100克(ke)(ke)，但蛇(she)果(guo)(guo)還是(shi)屬(shu)于(yu)(yu)低熱(re)量的(de)食(shi)物。這樣(yang)(yang)既(ji)可(ke)以補充營養，還能在同樣(yang)(yang)飽(bao)腹的(de)情況下提供更(geng)少的(de)熱(re)量。

三、減肥吃蛇果好還是蘋果好

蛇(she)果和蘋果都可以幫助減肥。

蛇果和蘋果都是屬于營養豐富的同時還熱量低，既可以補充營養，還能在同樣飽腹的情況下提供更少的熱量，而且蛇果還是富含膳食纖維的水果，膳食纖維會促(cu)進胃(wei)(wei)腸(chang)道蠕動，加(jia)快食物通(tong)過(guo)胃(wei)(wei)腸(chang)道，減(jian)少吸收，這對減(jian)肥也(ye)是有幫(bang)助的。