一、蛇果的熱量高嗎

蛇果的熱量是非常低的，經過測定100克蛇果中含有的熱量只有55大卡，如果把蛇果和其它的水果做個比較的(de)(de)話，那么蛇果(guo)的(de)(de)熱量(liang)絕(jue)對是(shi)非常少的(de)(de)。所以(yi)吃蛇果(guo)是(shi)不(bu)用擔心(xin)會帶來太多熱量(liang)，不(bu)用擔心(xin)會長胖的(de)(de)，相(xiang)反吃蛇果(guo)還可(ke)以(yi)起到減肥瘦身的(de)(de)作用，因為蛇果(guo)是(shi)一(yi)種低(di)熱量(liang)的(de)(de)營(ying)養水果(guo)，非常值得食用。

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二、蛇果和蘋果哪個熱量高

蛇果(guo)熱量比較(jiao)高(gao)。

蛇(she)果(guo)(guo)(guo)就是(shi)(shi)蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種，不(bu)過在(zai)蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)中(zhong)屬(shu)于(yu)熱(re)量相(xiang)對比較高的(de)(de)，所以減肥的(de)(de)話吃一(yi)(yi)(yi)般的(de)(de)蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)也是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)樣(yang)的(de)(de)。蛇(she)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)熱(re)量是(shi)(shi)55千(qian)卡每100克(ke)，在(zai)蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)中(zhong)屬(shu)于(yu)熱(re)量稍微高一(yi)(yi)(yi)點的(de)(de)，青蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)熱(re)量是(shi)(shi)52千(qian)卡每100克(ke)，紅(hong)富士的(de)(de)熱(re)量是(shi)(shi)49千(qian)卡每100克(ke)，但蛇(she)果(guo)(guo)(guo)還是(shi)(shi)屬(shu)于(yu)低熱(re)量的(de)(de)食物(wu)。這樣(yang)既可以補充(chong)營養，還能(neng)在(zai)同樣(yang)飽腹的(de)(de)情況下提供更少的(de)(de)熱(re)量。

三、減肥吃蛇果好還是蘋果好

蛇(she)果(guo)和(he)蘋果(guo)都可以幫助(zhu)減肥。

蛇果和蘋果都是屬于營養豐富的同時還熱量低，既可以補充營養，還能在同樣飽腹的情況下提供更少的熱量，而且蛇果還是富含膳食纖維的水果，膳食纖維會(hui)促進胃腸道蠕(ru)動，加快食物通過胃腸道，減少吸收(shou)，這(zhe)對減肥(fei)也是有幫助的。