燈籠果不能和什么一起吃哪些人不能吃燈籠果

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摘要：燈籠果是平時生活中很常見的一種水果，只不過很多人都不知道是燈籠果而已。燈籠果營養豐富，一般人都可以吃，特別適宜貧血、感冒咳嗽人群食用，但燈籠果是寒性水果，在吃燈籠果時要注意不要一次性吃太多，也不要空腹食用，避免與雞蛋、牛奶、豆漿、黃瓜、南瓜、胡蘿卜等同食。下面一起了解下燈籠果的食用禁忌。

一、燈籠果不能和什么一起吃

1、燈籠果+雞蛋、牛奶、豆漿

燈籠果中(zhong)含(han)有(you)很多的植物(wu)酸(suan)(suan)，其中(zhong)包括蘋果酸(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)、酒石酸(suan)(suan)，這些酸(suan)(suan)性物(wu)質(zhi)會(hui)和雞蛋、牛(niu)奶、豆漿等高蛋白(bai)(bai)質(zhi)食(shi)物(wu)中(zhong)的蛋白(bai)(bai)質(zhi)結(jie)合，生(sheng)成難(nan)以(yi)溶解的絡(luo)合物(wu)，減低食(shi)物(wu)營(ying)養價值，還影響(xiang)消(xiao)化吸收。

2、燈籠果+黃瓜、南瓜、胡蘿卜

燈籠果中含有豐富的(de)維(wei)生素(su)C，而(er)黃瓜、南瓜、胡蘿(luo)卜能分解(jie)維(wei)生素(su)C，一(yi)起食用，會(hui)降低維(wei)生素(su)C的(de)吸收，影響其(qi)營養價值。

二、哪些人不能吃燈籠果

一般(ban)人都可正常食用。

燈(deng)籠果(guo)營養豐富，除特殊(shu)(shu)疾病需遵醫囑忌口外，一般人都可(ke)以吃。像(xiang)孕婦，產婦，嬰幼兒等特殊(shu)(shu)人群(qun)，吃的時候注意不要吃太多(duo)即(ji)可(ke)。

三、吃燈籠果的注意事項

1、不宜吃太多

燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系(xi)統刺激(ji)過大，吃太多(duo)容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。

2、不宜空腹食用

空腹時(shi)(shi)人體(ti)本身(shen)胃酸分(fen)泌(mi)過多，燈籠果(guo)又含有(you)有(you)機酸，空腹時(shi)(shi)吃多了(le)酸性水果(guo)容易引起腹部不適、惡心、嘔吐等癥(zheng)狀。

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