一、燈籠果不能和什么一起吃

1、燈籠果+雞蛋、牛奶、豆漿

燈(deng)籠(long)果(guo)中含有很(hen)多的植物(wu)(wu)(wu)酸(suan)(suan)，其中包括(kuo)蘋果(guo)酸(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)、酒石酸(suan)(suan)，這些酸(suan)(suan)性(xing)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)會和雞蛋(dan)、牛奶、豆漿等高蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)食(shi)物(wu)(wu)(wu)中的蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)結合，生成難(nan)以溶解的絡合物(wu)(wu)(wu)，減(jian)低食(shi)物(wu)(wu)(wu)營養(yang)價值，還(huan)影響消化吸收。

2、燈籠果+黃瓜、南瓜、胡蘿卜

燈籠果中含有豐(feng)富的維(wei)生(sheng)素C，而黃(huang)瓜、南瓜、胡蘿卜能分解維(wei)生(sheng)素C，一起食(shi)用，會降低維(wei)生(sheng)素C的吸收，影響其營養價值。

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二、哪些人不能吃燈籠果

一般(ban)人都可(ke)正常食(shi)用。

燈(deng)籠(long)果營養豐(feng)富，除(chu)特殊(shu)疾(ji)病需遵(zun)醫囑忌口外，一般人都可以吃(chi)。像孕婦，產婦，嬰幼兒等特殊(shu)人群，吃(chi)的時(shi)候注(zhu)意(yi)不(bu)要吃(chi)太多即可。

三、吃燈籠果的注意事項

1、不宜吃太多

燈籠果是寒性水果，寒性(xing)食物(wu)對消(xiao)化(hua)系統刺(ci)激過大(da)，吃太(tai)多容易造成腸道消(xiao)化(hua)不良，引起胃(wei)部不適拉(la)肚子。

2、不宜空腹食用

空(kong)腹(fu)時人體本身胃酸分泌過(guo)多，燈(deng)籠果又含(han)有(you)有(you)機酸，空(kong)腹(fu)時吃多了酸性水(shui)果容易(yi)引起腹(fu)部不(bu)適、惡(e)心、嘔吐等癥狀(zhuang)。