一、海棠果的作用

1、海棠果(guo)含有(you)(you)大量的(de)營養(yang)(yang)物質(zhi)，還有(you)(you)有(you)(you)機酸和糖類物質(zhi)，食(shi)用海棠果(guo)有(you)(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)強(qiang)人體(ti)的(de)免疫(yi)力，幫助(zhu)身體(ti)補充營養(yang)(yang)，起(qi)到預(yu)防疾(ji)病(bing)的(de)作用。

2、海棠(tang)果具(ju)有(you)健(jian)脾止瀉、生津止渴的作(zuo)用，對于常見的食(shi)積腹(fu)脹(zhang)、消(xiao)化不良(liang)等(deng)病(bing)癥具(ju)有(you)不錯的食(shi)療效果。

3、海棠果含有(you)豐(feng)富(fu)的蛋(dan)白質(zhi)、脂肪以(yi)及(ji)碳(tan)水(shui)化合物還有(you)各種維生素及(ji)礦物質(zhi)，具有(you)健脾和胃的功效，還能夠(gou)幫助促進消(xiao)化。

4、海棠果直接(jie)食用可以幫(bang)助人(ren)體補充細(xi)胞內液，起(qi)到(dao)生津止渴的作(zuo)用，同時(shi)還能夠調(diao)理腸胃(wei)，起(qi)到(dao)止瀉的作(zuo)用。

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二、哪些人不能吃海棠果

1、胃潰瘍及胃酸過多患者

海(hai)棠(tang)果(guo)味酸澀(se)，可以促進脾胃消(xiao)化，但對于胃潰瘍及胃酸過多的患者是不(bu)宜食用海(hai)棠(tang)果(guo)的，容易(yi)加重身體胃酸，導致胃部不(bu)適(shi)。

2、孕婦

海棠(tang)果味道酸，有些孕婦比較喜(xi)歡(huan)食(shi)用(yong)，但要注意不可多食(shi)，容易導致(zhi)身體(ti)不適(shi)，如果經(jing)常(chang)燒心(xin)的孕婦則不適(shi)合食(shi)用(yong)海棠(tang)果，容易加重燒心(xin)的情況。

3、肥胖者、減肥者

海棠(tang)果也不適(shi)合(he)(he)肥胖或者(zhe)正處于減(jian)脂期的人群食(shi)(shi)用，因為海棠(tang)果中碳(tan)水化(hua)合(he)(he)物(wu)含(han)量很高(gao)，每(mei)100g海棠(tang)果中有(you)16g碳(tan)水化(hua)合(he)(he)物(wu)，碳(tan)水化(hua)合(he)(he)物(wu)含(han)量高(gao)的食(shi)(shi)物(wu)適(shi)合(he)(he)在增重階段食(shi)(shi)用。對于減(jian)肥的人來說，還是應該選擇(ze)一些(xie)碳(tan)水化(hua)合(he)(he)物(wu)含(han)量較少的水果食(shi)(shi)用。

三、海棠果不能和什么一起吃

1、黃瓜

海(hai)(hai)棠(tang)果(guo)中(zhong)含(han)有(you)豐富(fu)(fu)的維(wei)生(sheng)素(su)C，豐富(fu)(fu)的維(wei)生(sheng)素(su)C能(neng)為人體提供動(dong)力。但是海(hai)(hai)棠(tang)果(guo)不能(neng)和(he)黃瓜同時食(shi)用(yong)(yong)，黃瓜中(zhong)含(han)有(you)的維(wei)生(sheng)素(su)C分解酶會阻止(zhi)身體對(dui)海(hai)(hai)棠(tang)果(guo)中(zhong)的維(wei)生(sheng)素(su)C的吸收和(he)利(li)用(yong)(yong)。兩者同時食(shi)用(yong)(yong)的話，海(hai)(hai)棠(tang)果(guo)的營養成(cheng)分會被破壞。

2、酸性物質

海棠果中含(han)有蛋白質(zhi)，蛋白質(zhi)能為人體(ti)的(de)(de)生長發(fa)育補充能量。但(dan)是蛋白質(zhi)不適合和其他(ta)酸性較強的(de)(de)物質(zhi)同時(shi)食用(yong)，會(hui)發(fa)生化(hua)學反(fan)應，生成蛋白質(zhi)沉(chen)淀。這種沉(chen)淀不容易(yi)被身體(ti)消(xiao)化(hua)和吸收，可能會(hui)給(gei)腸(chang)胃造(zao)成負擔。

四、海棠果食用注意事項

海(hai)棠果(guo)作為一(yi)種無毒無害(hai)且營養價值高的(de)(de)水果(guo)，對(dui)(dui)于各類體(ti)質的(de)(de)人群來說(shuo)，只要不食用過(guo)(guo)(guo)量(liang)(liang)，嘗(chang)嘗(chang)鮮是完全可(ke)以的(de)(de)。但是凡事要講究對(dui)(dui)度的(de)(de)掌握(wo)。海(hai)棠果(guo)一(yi)次食用的(de)(de)量(liang)(liang)最(zui)好也不要超過(guo)(guo)(guo)150g，否則(ze)胃(wei)酸(suan)分泌過(guo)(guo)(guo)多會導致上火(huo)，胃(wei)痛等疾病，對(dui)(dui)身(shen)體(ti)健康造成危害(hai)。