一、海棠果的作用

1、海棠(tang)果含有大量的營養物質(zhi)，還(huan)有有機(ji)酸和(he)糖類物質(zhi)，食用海棠(tang)果有助(zhu)于增強(qiang)人體的免(mian)疫力，幫助(zhu)身體補充營養，起到預防疾病的作用。

2、海棠果具有(you)健(jian)脾(pi)止瀉、生津止渴的作用，對于常見的食(shi)積(ji)腹脹、消化不良等(deng)病癥具有(you)不錯的食(shi)療效果。

3、海棠果含(han)有豐富(fu)的(de)(de)蛋白質(zhi)、脂肪(fang)以及碳水(shui)化合物(wu)還有各種維生素及礦物(wu)質(zhi)，具(ju)有健脾(pi)和(he)胃的(de)(de)功效，還能夠幫助促進消化。

4、海棠果直接食用可以幫助人體補充細胞內(nei)液，起(qi)(qi)到生津止渴的作(zuo)用，同時(shi)還能夠(gou)調(diao)理(li)腸胃，起(qi)(qi)到止瀉的作(zuo)用。

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二、哪些人不能吃海棠果

1、胃潰瘍及胃酸過多患者

海棠果味(wei)酸澀(se)，可以促(cu)進(jin)脾胃(wei)消化(hua)，但(dan)對于胃(wei)潰瘍及胃(wei)酸過多的患者是不(bu)宜食用海棠果的，容(rong)易加重身體胃(wei)酸，導致(zhi)胃(wei)部不(bu)適。

2、孕婦

海(hai)棠果味道酸，有(you)些孕(yun)婦比(bi)較(jiao)喜歡食(shi)用，但(dan)要注意不(bu)(bu)可多食(shi)，容易導致身體不(bu)(bu)適(shi)，如果經常燒(shao)心的(de)孕(yun)婦則不(bu)(bu)適(shi)合食(shi)用海(hai)棠果，容易加重燒(shao)心的(de)情況(kuang)。

3、肥胖者、減肥者

海(hai)棠(tang)果也不(bu)適合(he)(he)肥胖或(huo)者正處于(yu)減脂期的人群(qun)食(shi)用，因為海(hai)棠(tang)果中碳水(shui)化(hua)合(he)(he)物含量(liang)很高(gao)，每(mei)100g海(hai)棠(tang)果中有(you)16g碳水(shui)化(hua)合(he)(he)物，碳水(shui)化(hua)合(he)(he)物含量(liang)高(gao)的食(shi)物適合(he)(he)在增(zeng)重階段食(shi)用。對于(yu)減肥的人來說，還是應該選擇(ze)一些碳水(shui)化(hua)合(he)(he)物含量(liang)較少(shao)的水(shui)果食(shi)用。

三、海棠果不能和什么一起吃

1、黃瓜

海(hai)(hai)棠(tang)(tang)(tang)果中含(han)有(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)C，豐(feng)富的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)C能(neng)(neng)為人體提供動力(li)。但是海(hai)(hai)棠(tang)(tang)(tang)果不能(neng)(neng)和(he)黃瓜同時(shi)食用，黃瓜中含(han)有(you)的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)C分(fen)解酶會阻(zu)止身(shen)體對(dui)海(hai)(hai)棠(tang)(tang)(tang)果中的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)C的(de)(de)(de)吸收和(he)利用。兩者同時(shi)食用的(de)(de)(de)話，海(hai)(hai)棠(tang)(tang)(tang)果的(de)(de)(de)營養成分(fen)會被破壞(huai)。

2、酸性物質

海棠果中含有蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)(zhi)，蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)(zhi)能為人體的生(sheng)長發育補充能量。但(dan)是蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)(zhi)不(bu)適合和其他(ta)酸(suan)性較強(qiang)的物質(zhi)(zhi)同時(shi)食用，會(hui)發生(sheng)化學(xue)反應(ying)，生(sheng)成(cheng)蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)(zhi)沉淀。這種沉淀不(bu)容易被(bei)身體消化和吸收，可能會(hui)給(gei)腸胃造成(cheng)負擔。

四、海棠果食用注意事項

海(hai)棠果(guo)作為一種無毒(du)無害(hai)且營養價值高的水果(guo)，對(dui)于各類體(ti)質的人群來(lai)說，只要不食(shi)用過(guo)量(liang)，嘗(chang)嘗(chang)鮮是完(wan)全可(ke)以的。但是凡事(shi)要講究(jiu)對(dui)度的掌握。海(hai)棠果(guo)一次(ci)食(shi)用的量(liang)最好也不要超過(guo)150g，否則(ze)胃(wei)酸分泌過(guo)多會導致(zhi)上(shang)火(huo)，胃(wei)痛等疾病，對(dui)身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)造成危害(hai)。