一、海棠果的作用

1、海棠(tang)果(guo)含有(you)大量的營養物質(zhi)，還有(you)有(you)機酸和糖(tang)類物質(zhi)，食(shi)用(yong)海棠(tang)果(guo)有(you)助(zhu)于增強人體的免疫力(li)，幫(bang)助(zhu)身體補充營養，起到預防疾病的作用(yong)。

2、海棠果具(ju)有健脾止瀉(xie)、生津止渴的(de)作(zuo)用，對(dui)于常(chang)見的(de)食積(ji)腹(fu)脹、消化不良等病癥具(ju)有不錯的(de)食療效果。

3、海棠果含有豐富的蛋白質、脂肪(fang)以及(ji)碳(tan)水(shui)化合物還有各種維(wei)生素(su)及(ji)礦物質，具有健脾和胃的功效(xiao)，還能夠幫助(zhu)促進(jin)消(xiao)化。

4、海棠果(guo)直(zhi)接食用(yong)可以幫助人體補充細胞內液，起(qi)到生津止渴的作用(yong)，同時還能夠(gou)調(diao)理腸(chang)胃(wei)，起(qi)到止瀉的作用(yong)。

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二、哪些人不能吃海棠果

1、胃潰瘍及胃酸過多患者

海棠(tang)果(guo)味酸(suan)澀，可以(yi)促(cu)進脾胃消化，但對于(yu)胃潰瘍及胃酸(suan)過(guo)多的患(huan)者(zhe)是(shi)不宜食用(yong)海棠(tang)果(guo)的，容易加重身體(ti)胃酸(suan)，導致(zhi)胃部(bu)不適。

2、孕婦

海(hai)棠(tang)果味(wei)道酸，有些孕(yun)婦比較(jiao)喜歡食用，但要注(zhu)意不(bu)可多食，容易(yi)導致(zhi)身體不(bu)適(shi)(shi)，如果經常(chang)燒心(xin)的(de)孕(yun)婦則不(bu)適(shi)(shi)合食用海(hai)棠(tang)果，容易(yi)加(jia)重燒心(xin)的(de)情況(kuang)。

3、肥胖者、減肥者

海(hai)棠(tang)果也不(bu)適合(he)肥(fei)胖或者正(zheng)處于減脂(zhi)期的(de)(de)人(ren)群食用，因(yin)為海(hai)棠(tang)果中(zhong)(zhong)碳(tan)(tan)水(shui)化合(he)物含(han)量(liang)很(hen)高(gao)，每100g海(hai)棠(tang)果中(zhong)(zhong)有(you)16g碳(tan)(tan)水(shui)化合(he)物，碳(tan)(tan)水(shui)化合(he)物含(han)量(liang)高(gao)的(de)(de)食物適合(he)在增重階(jie)段食用。對于減肥(fei)的(de)(de)人(ren)來說，還是應該選擇一些碳(tan)(tan)水(shui)化合(he)物含(han)量(liang)較少的(de)(de)水(shui)果食用。

三、海棠果不能和什么一起吃

1、黃瓜

海棠(tang)果中含(han)有豐(feng)富的(de)(de)維生素(su)C，豐(feng)富的(de)(de)維生素(su)C能為人體提供動力。但是海棠(tang)果不(bu)能和黃(huang)瓜(gua)同(tong)時(shi)食(shi)用，黃(huang)瓜(gua)中含(han)有的(de)(de)維生素(su)C分解酶會阻(zu)止身(shen)體對海棠(tang)果中的(de)(de)維生素(su)C的(de)(de)吸收(shou)和利用。兩(liang)者同(tong)時(shi)食(shi)用的(de)(de)話，海棠(tang)果的(de)(de)營(ying)養成(cheng)分會被(bei)破壞。

2、酸性物質

海(hai)棠果(guo)中含有(you)蛋(dan)白(bai)質，蛋(dan)白(bai)質能(neng)為人體(ti)的生長發育補(bu)充(chong)能(neng)量。但(dan)是蛋(dan)白(bai)質不(bu)適(shi)合和其他酸性較強的物質同時食(shi)用，會(hui)發生化學反應，生成(cheng)蛋(dan)白(bai)質沉(chen)淀。這種沉(chen)淀不(bu)容易被(bei)身(shen)體(ti)消化和吸收，可能(neng)會(hui)給腸胃造成(cheng)負擔。

四、海棠果食用注意事項

海棠(tang)果作(zuo)為(wei)一種無毒(du)無害(hai)且(qie)營養價值高的水果，對于各類體質的人群來說，只要不(bu)(bu)食用(yong)過(guo)量，嘗嘗鮮(xian)是(shi)完全可以的。但是(shi)凡事要講究對度(du)的掌(zhang)握。海棠(tang)果一次食用(yong)的量最好也不(bu)(bu)要超過(guo)150g，否則(ze)胃酸(suan)分泌過(guo)多會導致(zhi)上火，胃痛(tong)等疾病，對身體健康造(zao)成危害(hai)。