一、海棠果的作用

1、海棠果含有大量的(de)營養(yang)物質，還有有機酸和糖類(lei)物質，食用海棠果有助于增強(qiang)人體的(de)免疫力，幫助身體補充(chong)營養(yang)，起到預防疾病的(de)作用。

2、海棠果具有(you)健脾止瀉、生津止渴(ke)的(de)作用，對于常見的(de)食積腹(fu)脹、消化不(bu)良等(deng)病癥具有(you)不(bu)錯(cuo)的(de)食療效果。

3、海(hai)棠(tang)果含有(you)豐(feng)富的蛋白質、脂肪以(yi)及碳(tan)水(shui)化合物(wu)還有(you)各種維生(sheng)素(su)及礦物(wu)質，具有(you)健脾和胃(wei)的功效，還能夠幫助(zhu)促進消化。

4、海(hai)棠果直接食用(yong)可(ke)以(yi)幫助人體補充細胞(bao)內液(ye)，起到(dao)(dao)生津止渴的(de)作用(yong)，同(tong)時還能夠調理(li)腸胃，起到(dao)(dao)止瀉的(de)作用(yong)。

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二、哪些人不能吃海棠果

1、胃潰瘍及胃酸過多患者

海(hai)棠果味酸(suan)(suan)澀，可以促進脾胃(wei)消化，但對于胃(wei)潰(kui)瘍及胃(wei)酸(suan)(suan)過多的(de)患者是不(bu)宜食用(yong)海(hai)棠果的(de)，容易加重身(shen)體胃(wei)酸(suan)(suan)，導致胃(wei)部(bu)不(bu)適(shi)。

2、孕婦

海棠果(guo)味道(dao)酸，有些孕婦(fu)比較喜(xi)歡食(shi)用，但要注意不(bu)可多食(shi)，容(rong)易導致身(shen)體不(bu)適(shi)(shi)，如果(guo)經(jing)常燒心(xin)的孕婦(fu)則不(bu)適(shi)(shi)合食(shi)用海棠果(guo)，容(rong)易加重燒心(xin)的情(qing)況。

3、肥胖者、減肥者

海棠(tang)果(guo)也不適合(he)(he)肥胖或者正(zheng)處于減脂期的人群食用，因為海棠(tang)果(guo)中(zhong)碳水(shui)(shui)化(hua)合(he)(he)物含量(liang)(liang)很高(gao)，每100g海棠(tang)果(guo)中(zhong)有16g碳水(shui)(shui)化(hua)合(he)(he)物，碳水(shui)(shui)化(hua)合(he)(he)物含量(liang)(liang)高(gao)的食物適合(he)(he)在增重(zhong)階段食用。對于減肥的人來說(shuo)，還是應該選擇一些碳水(shui)(shui)化(hua)合(he)(he)物含量(liang)(liang)較少的水(shui)(shui)果(guo)食用。

三、海棠果不能和什么一起吃

1、黃瓜

海(hai)(hai)棠果(guo)(guo)中含(han)有豐(feng)富(fu)的(de)維生(sheng)素(su)(su)C，豐(feng)富(fu)的(de)維生(sheng)素(su)(su)C能(neng)為人體(ti)提供動力。但是海(hai)(hai)棠果(guo)(guo)不能(neng)和黃瓜同(tong)時食用，黃瓜中含(han)有的(de)維生(sheng)素(su)(su)C分解酶會阻止身體(ti)對海(hai)(hai)棠果(guo)(guo)中的(de)維生(sheng)素(su)(su)C的(de)吸收和利(li)用。兩者同(tong)時食用的(de)話(hua)，海(hai)(hai)棠果(guo)(guo)的(de)營養成分會被(bei)破壞。

2、酸性物質

海棠(tang)果中(zhong)含有蛋(dan)白質，蛋(dan)白質能為人體的(de)生長發育補充能量。但是蛋(dan)白質不適合和其他酸性(xing)較強的(de)物質同時食用(yong)，會發生化學反應，生成蛋(dan)白質沉(chen)淀(dian)。這種(zhong)沉(chen)淀(dian)不容易被身體消(xiao)化和吸收，可能會給腸胃(wei)造成負擔。

四、海棠果食用注意事項

海棠(tang)果(guo)作為一(yi)種無毒無害(hai)且(qie)營(ying)養(yang)價值高的(de)水果(guo)，對(dui)于各(ge)類體質的(de)人群來說，只要不食用(yong)過量，嘗(chang)嘗(chang)鮮是(shi)完全可以的(de)。但是(shi)凡事要講究對(dui)度的(de)掌握。海棠(tang)果(guo)一(yi)次食用(yong)的(de)量最好也不要超過150g，否則(ze)胃(wei)酸(suan)分泌過多會導致(zhi)上火，胃(wei)痛等疾病，對(dui)身體健康造成(cheng)危(wei)害(hai)。