一、云腿月餅熱量高嗎

云腿月餅外表酥軟，里面的(de)(de)(de)餡料是(shi)比(bi)較(jiao)高級的(de)(de)(de)火(huo)腿(tui)，所以味道特(te)別(bie)的(de)(de)(de)鮮美，是(shi)近年來備(bei)受大家推崇(chong)的(de)(de)(de)月(yue)餅。

云腿(tui)月(yue)餅(bing)(bing)的(de)(de)熱量是(shi)比較(jiao)高(gao)的(de)(de)，每100克(ke)(ke)的(de)(de)云腿(tui)月(yue)餅(bing)(bing)的(de)(de)熱量大約為421大卡，需(xu)要慢跑(pao)62.8分鐘才能消耗(hao)完。并且每100克(ke)(ke)云腿(tui)月(yue)餅(bing)(bing)中含有碳水化合(he)物68.91克(ke)(ke)、脂肪12.92克(ke)(ke)、蛋白質9.46克(ke)(ke)，所以在(zai)吃云腿(tui)月(yue)餅(bing)(bing)的(de)(de)時候要適量食用，不然會發(fa)胖(pang)。

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二、孕婦能吃云腿月餅嗎

孕婦能吃(chi)(chi)云(yun)(yun)腿(tui)月(yue)餅(bing)(bing)，但要少(shao)吃(chi)(chi)。云(yun)(yun)腿(tui)月(yue)餅(bing)(bing)里面都(dou)添加了(le)肉(rou)食，能補(bu)(bu)充人體所需要的蛋白質(zhi)，也能補(bu)(bu)充鈣(gai)。云(yun)(yun)腿(tui)月(yue)餅(bing)(bing)比(bi)(bi)較(jiao)抗(kang)餓，如果在孕期經常(chang)食欲不(bu)(bu)(bu)振，不(bu)(bu)(bu)吃(chi)(chi)東西，那么(me)適(shi)當的吃(chi)(chi)點云(yun)(yun)腿(tui)月(yue)餅(bing)(bing)就可(ke)以(yi)補(bu)(bu)充能量(liang)，也能改善饑餓。不(bu)(bu)(bu)過云(yun)(yun)腿(tui)月(yue)餅(bing)(bing)比(bi)(bi)較(jiao)油膩(ni)，所以(yi)在孕期不(bu)(bu)(bu)建議吃(chi)(chi)太多，以(yi)免(mian)影響腸胃消化(hua)。

三、云腿月餅的正確食用

吃云腿月餅時若佐以清茶(cha)，一則(ze)可解油膩(ni)、助(zhu)消(xiao)化，二則(ze)可細嚼慢咽，增味助(zhu)興。一般來說，吃(chi)咸月(yue)餅(bing)以喝烏龍(long)茶(cha)為好，吃(chi)甜月(yue)餅(bing)以飲花(hua)茶(cha)為佳。