一、云腿月餅熱量高嗎

云腿月餅外表酥軟，里面的餡料(liao)是(shi)比較高級(ji)的火腿，所以味道特別的鮮(xian)美，是(shi)近年來(lai)備受大(da)家推(tui)崇的月餅。

云(yun)(yun)腿月(yue)餅的熱(re)(re)量是比較高(gao)的，每(mei)100克(ke)的云(yun)(yun)腿月(yue)餅的熱(re)(re)量大(da)約為421大(da)卡，需要(yao)慢(man)跑62.8分鐘才能消耗完(wan)。并(bing)且每(mei)100克(ke)云(yun)(yun)腿月(yue)餅中(zhong)含有碳水(shui)化合物68.91克(ke)、脂肪12.92克(ke)、蛋白質9.46克(ke)，所以在吃(chi)云(yun)(yun)腿月(yue)餅的時候要(yao)適量食用，不然會發胖(pang)。

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二、孕婦能吃云腿月餅嗎

孕(yun)婦能(neng)吃云(yun)腿月(yue)餅(bing)(bing)，但要(yao)少(shao)吃。云(yun)腿月(yue)餅(bing)(bing)里面都添加(jia)了肉食，能(neng)補(bu)充(chong)(chong)人體所(suo)需要(yao)的蛋白質，也(ye)能(neng)補(bu)充(chong)(chong)鈣。云(yun)腿月(yue)餅(bing)(bing)比較(jiao)抗餓，如果在(zai)孕(yun)期(qi)經(jing)常食欲不振，不吃東西，那么(me)適當的吃點云(yun)腿月(yue)餅(bing)(bing)就可(ke)以(yi)補(bu)充(chong)(chong)能(neng)量(liang)，也(ye)能(neng)改善饑(ji)餓。不過云(yun)腿月(yue)餅(bing)(bing)比較(jiao)油膩，所(suo)以(yi)在(zai)孕(yun)期(qi)不建(jian)議吃太多，以(yi)免(mian)影響腸胃消化。

三、云腿月餅的正確食用

吃云腿月餅時若佐以(yi)清茶，一則(ze)可解油膩(ni)、助消化，二則(ze)可細嚼慢咽，增味助興。一般來說，吃(chi)咸月(yue)餅(bing)以(yi)喝烏(wu)龍茶為好(hao)，吃(chi)甜(tian)月(yue)餅(bing)以(yi)飲(yin)花茶為佳(jia)。