一、云腿月餅熱量高嗎

云腿月餅外(wai)表(biao)酥(su)軟，里面(mian)的(de)餡料是比(bi)較高級的(de)火腿，所以味(wei)道特別的(de)鮮美，是近年來備受大家(jia)推崇的(de)月餅。

云(yun)(yun)腿(tui)(tui)月餅(bing)(bing)的(de)熱(re)量是(shi)比較高的(de)，每(mei)(mei)100克(ke)的(de)云(yun)(yun)腿(tui)(tui)月餅(bing)(bing)的(de)熱(re)量大(da)約為421大(da)卡，需(xu)要慢跑(pao)62.8分鐘才(cai)能消耗(hao)完。并且每(mei)(mei)100克(ke)云(yun)(yun)腿(tui)(tui)月餅(bing)(bing)中含有(you)碳水化(hua)合物68.91克(ke)、脂肪12.92克(ke)、蛋白質9.46克(ke)，所以在吃云(yun)(yun)腿(tui)(tui)月餅(bing)(bing)的(de)時候要適量食用，不然會發胖。

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二、孕婦能吃云腿月餅嗎

孕(yun)(yun)婦能(neng)吃云腿月餅(bing)，但(dan)要(yao)少吃。云腿月餅(bing)里面(mian)都添加了肉食(shi)，能(neng)補(bu)充人(ren)體(ti)所(suo)需要(yao)的蛋白(bai)質(zhi)，也能(neng)補(bu)充鈣。云腿月餅(bing)比較(jiao)(jiao)抗(kang)餓，如果在孕(yun)(yun)期經常食(shi)欲不振，不吃東(dong)西，那么適(shi)當(dang)的吃點云腿月餅(bing)就(jiu)可以(yi)補(bu)充能(neng)量，也能(neng)改善饑餓。不過云腿月餅(bing)比較(jiao)(jiao)油膩，所(suo)以(yi)在孕(yun)(yun)期不建議吃太多，以(yi)免影(ying)響腸(chang)胃消化(hua)。

三、云腿月餅的正確食用

吃云腿月餅時若(ruo)佐以(yi)清茶，一則可(ke)(ke)解(jie)油(you)膩、助消化(hua)，二則可(ke)(ke)細嚼慢咽(yan)，增(zeng)味助興(xing)。一般來說，吃咸月餅(bing)(bing)以(yi)喝烏龍(long)茶為好(hao)，吃甜月餅(bing)(bing)以(yi)飲花茶為佳(jia)。