一、云腿月餅熱量高嗎

云腿月餅外表酥軟，里(li)面的(de)餡(xian)料是比(bi)較(jiao)高級的(de)火腿，所以(yi)味道特別的(de)鮮(xian)美(mei)，是近年(nian)來(lai)備受大家推崇的(de)月餅(bing)。

云腿(tui)(tui)(tui)月餅(bing)(bing)(bing)的(de)(de)熱(re)量(liang)是比較高的(de)(de)，每100克(ke)的(de)(de)云腿(tui)(tui)(tui)月餅(bing)(bing)(bing)的(de)(de)熱(re)量(liang)大約為(wei)421大卡，需要(yao)慢跑62.8分鐘才(cai)能消耗完(wan)。并且每100克(ke)云腿(tui)(tui)(tui)月餅(bing)(bing)(bing)中含有碳水化合物(wu)68.91克(ke)、脂(zhi)肪12.92克(ke)、蛋白質9.46克(ke)，所以(yi)在吃云腿(tui)(tui)(tui)月餅(bing)(bing)(bing)的(de)(de)時候要(yao)適量(liang)食用(yong)，不然(ran)會(hui)發(fa)胖。

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二、孕婦能吃云腿月餅嗎

孕婦(fu)能(neng)吃(chi)(chi)云腿(tui)(tui)(tui)月(yue)(yue)餅(bing)，但(dan)要少吃(chi)(chi)。云腿(tui)(tui)(tui)月(yue)(yue)餅(bing)里面都添(tian)加了肉食(shi)，能(neng)補(bu)充(chong)人體所(suo)需要的(de)(de)蛋白質(zhi)，也(ye)能(neng)補(bu)充(chong)鈣。云腿(tui)(tui)(tui)月(yue)(yue)餅(bing)比(bi)較抗餓(e)，如果在孕期(qi)經常(chang)食(shi)欲不(bu)振，不(bu)吃(chi)(chi)東西，那么適當的(de)(de)吃(chi)(chi)點云腿(tui)(tui)(tui)月(yue)(yue)餅(bing)就(jiu)可以補(bu)充(chong)能(neng)量(liang)，也(ye)能(neng)改善(shan)饑餓(e)。不(bu)過云腿(tui)(tui)(tui)月(yue)(yue)餅(bing)比(bi)較油膩，所(suo)以在孕期(qi)不(bu)建議吃(chi)(chi)太(tai)多，以免影響腸(chang)胃消化。

三、云腿月餅的正確食用

吃云腿月餅時若佐以清茶，一(yi)則(ze)可(ke)解油(you)膩、助消化(hua)，二則(ze)可(ke)細嚼慢咽，增味助興。一(yi)般來(lai)說，吃咸月(yue)餅以喝(he)烏龍茶為好，吃甜月(yue)餅以飲(yin)花茶為佳(jia)。