一、云腿月餅熱量高嗎

云腿月餅外表酥軟，里面的(de)餡料是比較(jiao)高(gao)級(ji)的(de)火(huo)腿，所以(yi)味道特(te)別的(de)鮮美，是近(jin)年來(lai)備(bei)受大家推崇的(de)月餅。

云腿(tui)月餅(bing)的(de)(de)熱(re)量是比較高的(de)(de)，每100克(ke)的(de)(de)云腿(tui)月餅(bing)的(de)(de)熱(re)量大(da)約為421大(da)卡(ka)，需要慢跑62.8分(fen)鐘才能(neng)消(xiao)耗完(wan)。并且每100克(ke)云腿(tui)月餅(bing)中含有碳水化合物68.91克(ke)、脂肪12.92克(ke)、蛋(dan)白(bai)質(zhi)9.46克(ke)，所以在吃云腿(tui)月餅(bing)的(de)(de)時候(hou)要適量食用，不然會發胖。

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二、孕婦能吃云腿月餅嗎

孕(yun)婦(fu)能(neng)吃云(yun)腿(tui)月(yue)餅(bing)，但要(yao)少吃。云(yun)腿(tui)月(yue)餅(bing)里面都添加了肉食，能(neng)補(bu)充人體所需要(yao)的蛋白質，也(ye)能(neng)補(bu)充鈣。云(yun)腿(tui)月(yue)餅(bing)比(bi)較(jiao)抗餓(e)，如果在孕(yun)期經常食欲不(bu)振，不(bu)吃東西，那么(me)適當的吃點云(yun)腿(tui)月(yue)餅(bing)就可以補(bu)充能(neng)量，也(ye)能(neng)改(gai)善饑餓(e)。不(bu)過(guo)云(yun)腿(tui)月(yue)餅(bing)比(bi)較(jiao)油膩，所以在孕(yun)期不(bu)建議吃太多(duo)，以免影響腸胃消化。

三、云腿月餅的正確食用

吃云腿月餅時若佐以清茶(cha)，一(yi)則可(ke)解(jie)油膩(ni)、助(zhu)消化，二(er)則可(ke)細嚼慢(man)咽，增味(wei)助(zhu)興(xing)。一(yi)般來說，吃咸月餅(bing)以喝烏(wu)龍茶(cha)為好(hao)，吃甜月餅(bing)以飲花茶(cha)為佳。