一、云腿月餅熱量高嗎

云腿月餅外表酥軟，里面(mian)的(de)餡料是比較高級(ji)的(de)火腿，所(suo)以味(wei)道特(te)別的(de)鮮美，是近(jin)年來備受大家推(tui)崇的(de)月餅(bing)。

云腿月餅(bing)的熱量(liang)是比(bi)較高的，每(mei)100克(ke)(ke)的云腿月餅(bing)的熱量(liang)大(da)約(yue)為421大(da)卡，需要(yao)慢跑62.8分鐘才(cai)能消耗完。并(bing)且每(mei)100克(ke)(ke)云腿月餅(bing)中含(han)有碳水化合物(wu)68.91克(ke)(ke)、脂(zhi)肪12.92克(ke)(ke)、蛋(dan)白質9.46克(ke)(ke)，所以在吃(chi)云腿月餅(bing)的時候要(yao)適量(liang)食用，不然會發胖。

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二、孕婦能吃云腿月餅嗎

孕(yun)婦(fu)能(neng)(neng)吃云腿(tui)月(yue)餅(bing)，但要少吃。云腿(tui)月(yue)餅(bing)里面(mian)都添加了肉食，能(neng)(neng)補充(chong)人體所需要的(de)蛋白質(zhi)，也能(neng)(neng)補充(chong)鈣(gai)。云腿(tui)月(yue)餅(bing)比(bi)較(jiao)抗餓，如果(guo)在孕(yun)期經常食欲不(bu)振，不(bu)吃東西，那(nei)么適當的(de)吃點云腿(tui)月(yue)餅(bing)就可以(yi)補充(chong)能(neng)(neng)量(liang)，也能(neng)(neng)改善饑餓。不(bu)過云腿(tui)月(yue)餅(bing)比(bi)較(jiao)油(you)膩，所以(yi)在孕(yun)期不(bu)建議吃太多，以(yi)免影響腸胃消化。

三、云腿月餅的正確食用

吃云腿月餅時若(ruo)佐以清(qing)茶，一則可(ke)解油膩、助消化(hua)，二則可(ke)細(xi)嚼慢(man)咽，增味助興。一般來說，吃咸(xian)月餅以喝烏(wu)龍茶為(wei)好，吃甜月餅以飲(yin)花茶為(wei)佳(jia)。