一、無糖飲料糖尿病人能喝嗎

糖(tang)(tang)尿病病人(ren)(ren)由于體內胰腺分泌胰島(dao)素不(bu)足，食用(yong)含糖(tang)(tang)食物后，由于糖(tang)(tang)類不(bu)能(neng)(neng)很好地合成糖(tang)(tang)原(yuan)，導(dao)致血(xue)液中的含糖(tang)(tang)量會迅速升高(gao)，因此有糖(tang)(tang)飲(yin)料糖(tang)(tang)尿病人(ren)(ren)都是不(bu)能(neng)(neng)喝(he)的，那么糖(tang)(tang)尿病能(neng)(neng)喝(he)無糖(tang)(tang)飲(yin)料嗎？

據了(le)解，糖尿病病人可(ke)以(yi)適當飲用無(wu)糖飲料(liao)，但不(bu)可(ke)以(yi)過量。無(wu)糖飲料(liao)是用代糖代替蔗糖，不(bu)含有(you)葡萄(tao)糖，糖尿病人適量喝一(yi)些(xie)不(bu)會(hui)(hui)有(you)太(tai)大(da)的危(wei)害(hai)；但也不(bu)能(neng)(neng)(neng)長期(qi)喝，因(yin)為無(wu)糖飲料(liao)為了(le)口感更好(hao)，會(hui)(hui)適當的添(tian)加一(yi)些(xie)甜味劑(ji)，雖然甜味劑(ji)不(bu)會(hui)(hui)在短期(qi)內使患者的血糖水平迅(xun)速(su)升高，但是長期(qi)大(da)量服用容易(yi)對能(neng)(neng)(neng)量代謝會(hui)(hui)產生影(ying)響(xiang)，還可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)(hui)對胃腸道功(gong)能(neng)(neng)(neng)起到抑制(zhi)作用，從而(er)導致胃腸道蠕動(dong)減慢，部分(fen)患者容易(yi)出(chu)現便秘，最終(zhong)可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)(hui)出(chu)現體重(zhong)增加、脂肪堆積(ji)。還可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)(hui)導致血糖持續升高，對生命健(jian)康造成威脅，所以(yi)在喝的時候(hou)一(yi)定要適量。

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二、經常喝無糖飲品會得糖尿病嗎

現在很多年(nian)輕人認為無糖飲料(liao)不(bu)含(han)糖，屬于健(jian)康飲料(liao)，這樣既(ji)滿足口感，又(you)健(jian)康，喝起來(lai)也(ye)沒個節制，但需(xu)要注(zhu)意的是(shi)，無糖飲料(liao)也(ye)是(shi)不(bu)能經(jing)常喝的。

許多(duo)研究表(biao)明(ming)，無糖(tang)飲料中含有(you)的(de)(de)(de)代(dai)糖(tang)甜味劑攝入過量的(de)(de)(de)話(hua)，會(hui)增加人(ren)患(huan)代(dai)謝(xie)綜合(he)征和2型糖(tang)尿病(bing)的(de)(de)(de)危險；并且實際上，有(you)甜味劑的(de)(de)(de)飲品(pin)與含有(you)糖(tang)的(de)(de)(de)飲品(pin)，在誘發糖(tang)尿病(bing)和心血管疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)危險上并無明(ming)顯差別。

另外，如果人們長期飲用無糖飲料，會(hui)降低(di)甜味(wei)的敏(min)感(gan)性，會(hui)讓(rang)我們的攝(she)食(shi)中樞變(bian)(bian)得(de)更加亢奮，讓(rang)我們的胃口(kou)變(bian)(bian)得(de)更好，會(hui)攝(she)入更多(duo)的糖分(fen)，這明顯(xian)不利于健(jian)康，吃多(duo)了(le)還是會(hui)增加肥(fei)胖和(he)糖尿(niao)病(bing)的風(feng)險。

綜(zong)上(shang)所述，無(wu)糖(tang)飲品雖然(ran)相對可以減少糖(tang)分的(de)(de)攝入，但如果長期大量飲用(yong)的(de)(de)話(hua)，還(huan)是(shi)會增(zeng)加得糖(tang)尿(niao)病的(de)(de)風險的(de)(de)。