一、瑞士卷的營養價值有哪些

瑞士卷是海綿蛋糕的一種，很多人都愛吃，適量吃一些瑞士卷其實是可以給人體補充營養的，瑞士卷的(de)營養價值主(zhu)要有：

1、補充能量

瑞士卷所(suo)含碳水化(hua)合物，糖分成分高，能轉化(hua)成熱量，補(bu)充能量。

2、補充蛋白質

瑞士卷用雞蛋面粉發酵而成，含有(you)豐富蛋白質，構建肌肉，提(ti)高抵(di)抗力。

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二、吃瑞士卷上火嗎

瑞(rui)(rui)士卷的主要成分是(shi)雞蛋、細(xi)砂糖(tang)、牛奶、面粉等(deng)，制成的瑞(rui)(rui)士卷屬(shu)于高糖(tang)高油(you)的高熱量食物，偶爾(er)少量吃一(yi)些不會上(shang)火(huo)(huo)，但如果(guo)一(yi)次吃很多或長期大量吃的話，攝入的糖(tang)分過多，是(shi)會出現上(shang)火(huo)(huo)癥狀的。

三、瑞士卷怎么吃

瑞士卷一般可以直接(jie)吃，當早餐食(shi)用，搭配牛(niu)奶就(jiu)是(shi)一道美味早餐，能給(gei)人體補充上午(wu)所需要的熱量(liang)；除了早餐吃瑞士卷外，還可以下午(wu)茶時間(jian)吃，當點心食(shi)用。

不(bu)過要注(zhu)意的(de)是，瑞(rui)士(shi)卷雖(sui)然絕大部(bu)分(fen)人都可以吃(chi)，但(dan)高血(xue)糖患者、糖尿(niao)病(bing)患者、需要減(jian)肥的(de)人群是不(bu)宜(yi)吃(chi)瑞(rui)士(shi)卷的(de)。