榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包(bao)”就是我們(men)平時吃的(de)那種，有種叫“濕(shi)包(bao)”，現(xian)在(zai)已經很少(shao)有種植了，吃起來黏黏軟軟甜(tian)甜(tian)的(de)，榴蓮蜜的(de)口感類似于菠蘿蜜的(de)“濕(shi)包(bao)”。

榴(liu)蓮蜜吃(chi)(chi)法(fa)多(duo)樣，直接食用果(guo)肉，這個不需要多(duo)說；將榴(liu)蓮蜜果(guo)肉放入冰(bing)箱冷凍一小時后(hou)食用，口感(gan)會似奶酪感(gan)；榴(liu)蓮蜜肉冷藏后(hou)，倒入酸奶，吃(chi)(chi)起來口感(gan)會更好；種子在鹽水中(zhong)煮沸(fei)并(bing)去(qu)皮，味道類似于荸薺，烤或油炸味道也(ye)不錯(cuo)。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴(liu)蓮(lian)蜜含較(jiao)高糖分及多種維(wei)生素、脂肪、鈣、鐵和磷(lin)等，身(shen)(shen)體虛弱的朋(peng)友食(shi)用榴(liu)蓮(lian)蜜，可以補充身(shen)(shen)體所需能量和營養(yang)，達到強身(shen)(shen)健體、提高身(shen)(shen)體免疫力的功效。

2、緩解痛經

榴蓮蜜是熱性水(shui)果，食(shi)用(yong)后(hou)可以(yi)起到活血(xue)散(san)寒、緩解(jie)經(jing)痛的(de)(de)作用(yong)，非常適合體寒痛經(jing)及怕(pa)冷的(de)(de)女性食(shi)用(yong)。榴蓮蜜的(de)(de)熱性還可以(yi)有(you)效改善腹部寒涼的(de)(de)情況，可以(yi)促(cu)進體溫上升，對于寒性體質有(you)很大(da)幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含(han)有豐富的膳食纖維(wei)，可以促進腸胃蠕動，能(neng)通便治(zhi)便秘，但要注意，吃榴蓮蜜治(zhi)便秘要多喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴蓮蜜中含有人(ren)體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特(te)別高(gao)(gao)，能防(fang)治(zhi)高(gao)(gao)血壓(ya)等疾病。