榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就(jiu)是我們平時(shi)吃(chi)的那種(zhong)，有種(zhong)叫“濕(shi)包”，現在已經(jing)很(hen)少有種(zhong)植(zhi)了(le)，吃(chi)起來黏(nian)黏(nian)軟軟甜甜的，榴蓮(lian)蜜的口感類似于菠蘿(luo)蜜的“濕(shi)包”。

榴蓮(lian)蜜吃(chi)法多(duo)樣，直接食用果肉，這個不(bu)需要多(duo)說；將榴蓮(lian)蜜果肉放入冰箱冷(leng)凍一小(xiao)時(shi)后食用，口(kou)感會似(si)奶酪(lao)感；榴蓮(lian)蜜肉冷(leng)藏后，倒入酸(suan)奶，吃(chi)起來口(kou)感會更(geng)好(hao)；種(zhong)子(zi)在鹽(yan)水中煮(zhu)沸并(bing)去皮，味道(dao)類似(si)于荸薺，烤或油炸味道(dao)也不(bu)錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴(liu)蓮(lian)蜜含較(jiao)高糖分及多種維(wei)生(sheng)素、脂肪、鈣、鐵(tie)和磷等，身(shen)體虛弱(ruo)的朋友食用榴(liu)蓮(lian)蜜，可以補充身(shen)體所需能量和營養，達到強身(shen)健體、提高身(shen)體免疫力的功效(xiao)。

2、緩解痛經

榴(liu)蓮(lian)蜜是熱(re)性(xing)水果(guo)，食用后可以起到活血散(san)寒(han)(han)、緩解(jie)經痛的(de)作用，非常適合體寒(han)(han)痛經及怕冷的(de)女(nv)性(xing)食用。榴(liu)蓮(lian)蜜的(de)熱(re)性(xing)還(huan)可以有效改善(shan)腹(fu)部寒(han)(han)涼的(de)情況，可以促進體溫上升，對于(yu)寒(han)(han)性(xing)體質有很大幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有豐(feng)富的(de)膳(shan)食纖維，可以促進(jin)腸胃蠕動，能通便治(zhi)便秘(mi)，但(dan)要注意(yi)，吃榴蓮蜜治(zhi)便秘(mi)要多喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴蓮(lian)蜜中含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和(he)鈣的含量特(te)別高，能防治(zhi)高血(xue)壓等(deng)疾(ji)病。