榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包(bao)”就(jiu)是我(wo)們平時吃的(de)那種(zhong)，有種(zhong)叫“濕(shi)包(bao)”，現在已經很(hen)少有種(zhong)植了，吃起來黏黏軟軟甜(tian)甜(tian)的(de)，榴蓮蜜的(de)口感類似于(yu)菠蘿蜜的(de)“濕(shi)包(bao)”。

榴蓮(lian)蜜吃(chi)法多(duo)樣，直接食用果(guo)肉，這個不需要多(duo)說；將榴蓮(lian)蜜果(guo)肉放入(ru)冰箱冷凍一小時后食用，口(kou)感會似(si)(si)奶(nai)酪(lao)感；榴蓮(lian)蜜肉冷藏后，倒入(ru)酸奶(nai)，吃(chi)起來口(kou)感會更(geng)好；種子在鹽水中煮沸(fei)并去皮，味(wei)道類似(si)(si)于(yu)荸(bi)薺(qi)，烤(kao)或(huo)油炸味(wei)道也不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜含(han)較高糖(tang)分及多種維生(sheng)素、脂肪、鈣、鐵和(he)磷等，身體虛弱的朋(peng)友食用榴蓮蜜，可以補充(chong)身體所需能(neng)量(liang)和(he)營養(yang)，達(da)到強身健體、提高身體免疫力的功效。

2、緩解痛經

榴蓮(lian)蜜是熱(re)性(xing)水果，食用(yong)后可以起到活血散(san)寒(han)(han)、緩解經(jing)(jing)痛的(de)作用(yong)，非常適合體寒(han)(han)痛經(jing)(jing)及怕冷的(de)女(nv)性(xing)食用(yong)。榴蓮(lian)蜜的(de)熱(re)性(xing)還可以有(you)效改善(shan)腹部寒(han)(han)涼的(de)情況(kuang)，可以促進體溫(wen)上升，對于(yu)寒(han)(han)性(xing)體質有(you)很(hen)大幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有豐富的膳食纖維，可以促進(jin)腸胃蠕動，能通便(bian)治便(bian)秘，但要注意，吃榴(liu)蓮蜜治便(bian)秘要多喝(he)開水(shui)。

5、預防和治療高血壓

榴蓮(lian)蜜中含有人體必需的礦質元素，其(qi)中，鉀和鈣的含量特別高(gao)(gao)，能防治高(gao)(gao)血壓等(deng)疾病。