榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包(bao)”就是我們平時吃的(de)(de)那(nei)種(zhong)，有(you)種(zhong)叫(jiao)“濕(shi)包(bao)”，現在(zai)已(yi)經(jing)很少(shao)有(you)種(zhong)植了，吃起來黏黏軟軟甜(tian)甜(tian)的(de)(de)，榴蓮蜜的(de)(de)口(kou)感(gan)類似于菠蘿蜜的(de)(de)“濕(shi)包(bao)”。

榴蓮蜜(mi)吃(chi)法多(duo)樣，直接食用(yong)果肉，這個不需(xu)要多(duo)說；將榴蓮蜜(mi)果肉放入(ru)冰箱冷凍一(yi)小(xiao)時(shi)后(hou)食用(yong)，口(kou)感(gan)會似(si)奶酪感(gan)；榴蓮蜜(mi)肉冷藏后(hou)，倒(dao)入(ru)酸奶，吃(chi)起來口(kou)感(gan)會更好；種子在鹽水中煮沸并去皮(pi)，味(wei)道類似(si)于荸薺，烤或油炸味(wei)道也不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜(mi)(mi)含較(jiao)高(gao)糖分(fen)及(ji)多種維生素(su)、脂肪、鈣、鐵和(he)磷等，身體虛弱的朋友食(shi)用榴蓮蜜(mi)(mi)，可以(yi)補充(chong)身體所需能量和(he)營養，達(da)到強身健體、提高(gao)身體免疫力(li)的功效。

2、緩解痛經

榴(liu)(liu)蓮蜜是熱性(xing)水果，食用(yong)后可(ke)以起到活(huo)血散寒(han)、緩解經痛(tong)的(de)(de)作用(yong)，非常適合體(ti)(ti)寒(han)痛(tong)經及怕冷的(de)(de)女性(xing)食用(yong)。榴(liu)(liu)蓮蜜的(de)(de)熱性(xing)還可(ke)以有效改(gai)善腹部(bu)寒(han)涼的(de)(de)情況(kuang)，可(ke)以促進體(ti)(ti)溫上(shang)升，對于寒(han)性(xing)體(ti)(ti)質有很大(da)幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有(you)豐富的膳食(shi)纖(xian)維，可以促進腸胃蠕動，能通(tong)便(bian)治(zhi)便(bian)秘，但要(yao)(yao)注(zhu)意，吃(chi)榴蓮蜜治(zhi)便(bian)秘要(yao)(yao)多(duo)喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴蓮(lian)蜜中(zhong)含(han)有人(ren)體必需的礦質元(yuan)素，其中(zhong)，鉀(jia)和鈣的含(han)量(liang)特(te)別高，能(neng)防治高血壓等疾病。