榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包(bao)”就是我們平時吃(chi)的(de)那種(zhong)，有(you)種(zhong)叫“濕包(bao)”，現(xian)在已經很少有(you)種(zhong)植了，吃(chi)起來黏(nian)黏(nian)軟軟甜(tian)甜(tian)的(de)，榴蓮蜜的(de)口感類似于菠蘿蜜的(de)“濕包(bao)”。

榴(liu)蓮蜜(mi)吃法多樣(yang)，直(zhi)接食(shi)用(yong)(yong)果(guo)肉(rou)，這個(ge)不(bu)需要多說；將榴(liu)蓮蜜(mi)果(guo)肉(rou)放入冰箱(xiang)冷(leng)凍一(yi)小時后食(shi)用(yong)(yong)，口感會(hui)似奶酪感；榴(liu)蓮蜜(mi)肉(rou)冷(leng)藏(zang)后，倒入酸奶，吃起(qi)來口感會(hui)更好；種子在鹽水中煮沸(fei)并去皮，味道(dao)類(lei)似于荸薺(qi)，烤或油(you)炸味道(dao)也不(bu)錯(cuo)。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴(liu)蓮蜜含較高糖分及多種維(wei)生素、脂肪、鈣、鐵(tie)和磷等，身(shen)體虛(xu)弱(ruo)的(de)朋友食(shi)用榴(liu)蓮蜜，可以補充身(shen)體所需能量和營養(yang)，達到強(qiang)身(shen)健體、提高身(shen)體免疫力的(de)功效。

2、緩解痛經

榴蓮蜜是(shi)熱(re)性水果，食用后可以(yi)起到活血(xue)散寒(han)、緩解(jie)經痛的作用，非常(chang)適(shi)合體(ti)寒(han)痛經及怕冷的女性食用。榴蓮蜜的熱(re)性還可以(yi)有(you)效(xiao)改善腹部寒(han)涼的情況，可以(yi)促進體(ti)溫上升(sheng)，對于寒(han)性體(ti)質有(you)很(hen)大幫助(zhu)。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有豐富(fu)的膳食纖維，可以促進(jin)腸胃蠕動，能通便(bian)治便(bian)秘(mi)，但(dan)要(yao)注(zhu)意，吃榴(liu)蓮蜜治便(bian)秘(mi)要(yao)多喝(he)開水(shui)。

5、預防和治療高血壓

榴蓮蜜中(zhong)含有(you)人(ren)體必(bi)需的(de)礦質元(yuan)素，其(qi)中(zhong)，鉀和鈣(gai)的(de)含量特(te)別高(gao)(gao)，能防治高(gao)(gao)血(xue)壓等疾病。