獼猴桃茶的做法和配方

獼猴桃茶

原料：獼猴桃100克、白(bai)糖100克

做法：

1、將(jiang)獼(mi)猴桃剖開后(hou)用小(xiao)勺取出(chu)果(guo)肉，與(yu)白(bai)糖一同放入(ru)容(rong)器中，沖入(ru)溫開水。

2、待溫開(kai)水(shui)涼了以后放入(ru)冰箱內冷藏，飲用時(shi)取出(chu)沖入(ru)開(kai)水(shui)即可。

獼猴桃紅茶

原料：獼猴桃100克、紅茶10克、紅棗25克

做法：

1、將獼猴(hou)桃洗凈后與(yu)紅棗一同入鍋，倒入清水1000毫(hao)升煮沸。

2、待清水熬至500毫(hao)升左右，加(jia)入(ru)紅茶(cha)繼續煮(zhu)沸(fei)1分(fen)鐘即可。

清涼獼猴桃茶

原料：獼猴桃100克、蘋果100克、薄荷(he)葉(xie)20克(ke)

做法：

1、將獼猴桃剖開后取出果肉，蘋果洗凈切成小塊，薄荷葉洗凈切片成小片備用。

2、將獼猴桃果(guo)肉、蘋果(guo)塊、薄荷(he)葉一(yi)同放入(ru)榨汁機內榨汁后(hou)即可飲用。

獼猴桃茶有什么功效和作用

獼猴桃茶的功效

1、抗氧(yang)化：獼猴(hou)桃茶(cha)富(fu)含維(wei)生素(su)C和(he)多種抗氧化物質，有助于保(bao)護身體免受自由基的損害(hai)，減緩衰老(lao)過程。

2、提高免疫力(li)：獼猴桃茶(cha)中(zhong)含有(you)多種營養物質(zhi)，可提高身(shen)體免疫力(li)，預防感(gan)冒和(he)其他疾(ji)病。

3、改(gai)善消化：獼猴桃(tao)茶中(zhong)含(han)有豐富的纖維素，可促進腸道蠕動，改(gai)善消化系(xi)統(tong)功能，緩解胃腸道疾病。

4、降(jiang)(jiang)血(xue)壓(ya)：獼猴桃茶中含(han)有豐富的(de)鉀元素(su)，可幫(bang)助降(jiang)(jiang)低(di)血(xue)壓(ya)，預防高血(xue)壓(ya)和心血(xue)管疾病(bing)的(de)發生。

5、減肥(fei)：獼猴桃茶中含有少(shao)量(liang)的(de)(de)糖分和熱量(liang)，可(ke)作為代替其他高熱量(liang)飲料的(de)(de)健(jian)康(kang)飲品，幫助減少(shao)熱量(liang)攝入，達(da)到減肥(fei)的(de)(de)效果。

獼猴桃茶的作用

1、清熱解(jie)毒：獼猴桃茶具有(you)清熱解(jie)毒的作(zuo)用，可幫助排(pai)除(chu)體(ti)內毒素，減輕皮膚過敏和炎癥(zheng)等癥(zheng)狀。

2、美容養顏(yan)：獼猴桃茶中含有豐富的維生素C和抗氧(yang)化物質(zhi)，可促進膠原(yuan)蛋白(bai)的生成，幫助保持皮膚彈性(xing)和光(guang)澤，達(da)到美容養(yang)顏的效果。

3、安(an)神緩(huan)壓(ya)：獼(mi)猴(hou)桃茶中含有(you)(you)多種對身體有(you)(you)益的營養物(wu)質，有(you)(you)助于緩(huan)解壓(ya)力(li)和焦慮等情緒，達到(dao)安(an)神緩(huan)壓(ya)的效果。