獼猴桃茶的做法和配方

獼猴桃茶

原料：獼猴桃100克(ke)、白(bai)糖100克

做法：

1、將(jiang)獼猴桃剖開(kai)后(hou)用小勺(shao)取出果(guo)肉，與白糖(tang)一同放(fang)入容器中，沖入溫(wen)開(kai)水。

2、待溫開水涼了以后放(fang)入冰箱內(nei)冷藏，飲用(yong)時取出(chu)沖入開水即可。

獼猴桃紅茶

原料：獼猴桃100克、紅茶10克、紅(hong)棗25克

做法：

1、將(jiang)獼猴桃洗(xi)凈后與紅棗(zao)一(yi)同入鍋，倒入清水(shui)1000毫(hao)升(sheng)煮(zhu)沸(fei)。

2、待清水熬至500毫升左右(you)，加入(ru)紅茶繼續(xu)煮沸1分鐘即可。

清涼獼猴桃茶

原料：獼猴桃100克、蘋(pin)果100克、薄荷(he)葉20克(ke)

做法：

1、將獼猴桃剖開后取出果肉，蘋果洗凈切成小塊，薄荷葉洗凈切片成小片備用。

2、將獼猴桃果(guo)肉、蘋(pin)果(guo)塊(kuai)、薄(bo)荷葉一同放入榨(zha)汁機內(nei)榨(zha)汁后即(ji)可飲用(yong)。

獼猴桃茶有什么功效和作用

獼猴桃茶的功效

1、抗氧化：獼(mi)猴(hou)桃茶富含維(wei)生素C和多種抗氧化物質，有助于保(bao)護(hu)身體免(mian)受自由基的損(sun)害，減緩衰老過程。

2、提高免疫(yi)力(li)：獼猴(hou)桃茶中含有多種營養物質(zhi)，可提高身體(ti)免疫(yi)力(li)，預防感冒和其他疾病。

3、改(gai)善消(xiao)化：獼猴桃茶(cha)中(zhong)含有豐富的纖維素，可(ke)促進腸道(dao)蠕(ru)動，改(gai)善消(xiao)化系(xi)統功(gong)能，緩解胃腸道(dao)疾(ji)病。

4、降血壓(ya)：獼(mi)猴桃茶中含有(you)豐富的鉀元素，可幫助降低血壓(ya)，預(yu)防(fang)高血壓(ya)和心血管疾病的發生(sheng)。

5、減肥：獼猴(hou)桃茶中(zhong)含有少量的糖分(fen)和熱(re)量，可作為代替其他高(gao)熱(re)量飲(yin)料(liao)的健康飲(yin)品，幫助(zhu)減少熱(re)量攝(she)入，達到(dao)減肥的效果。

獼猴桃茶的作用

1、清(qing)熱(re)解毒(du)：獼(mi)猴桃茶具有清(qing)熱(re)解毒(du)的作用(yong)，可幫(bang)助排除體(ti)內毒(du)素，減(jian)輕皮膚過敏和炎(yan)癥等癥狀。

2、美容(rong)養顏(yan)：獼猴桃(tao)茶中(zhong)含有豐富的(de)維生素(su)C和抗(kang)氧(yang)化物質，可促進(jin)膠原(yuan)蛋白的(de)生成，幫助保持(chi)皮膚彈性和光澤，達到(dao)美(mei)容養顏(yan)的(de)效(xiao)果。

3、安神緩(huan)(huan)壓：獼猴桃茶中(zhong)含(han)有多(duo)種對身體有益的營(ying)養物質，有助于緩(huan)(huan)解(jie)壓力和(he)焦慮等情(qing)緒，達到(dao)安神緩(huan)(huan)壓的效果。