維生素C,又稱抗壞血酸,是一種水溶性維生素,無臭,味酸,易溶于水,具有很強的還原性、水解性,廣泛存在于日常人們所食用的蔬菜和水果中,具有抗氧化、提升免疫力、防止衰老、美白、預防缺鐵性貧血、降低癌癥發生率的作用,所以維生素C的補充非常必要。但ma_igoo編輯提醒,維生素C不可過量補充,對健康無益,可能會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀和尿酸鹽、草酸鹽的結石癥狀,嚴重時可能會危及溶血和生命,故需要合理使用。詳細>>
維生素D簡稱VD,是一種脂溶性維生素,具有調節鈣磷代謝、促進骨骼生長、調節細胞生長分化、調節免疫功能的功效和作用。維生素d是人體的必需維生素之一,如果缺乏維生素D可導致兒童佝僂病和成人骨質軟化癥。建議平時多吃些富含維生素d的食物,比如魚肉、蝦肉、牛奶、蛋黃、豬肝、動物肝臟、蘑菇等,以補充體內的維生素d。詳細>>
維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)K,又(you)叫(jiao)凝(ning)血維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su),是(shi)一(yi)種參與(yu)機體(ti)凝(ning)血所需(xu)的維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su),具(ju)有防(fang)(fang)止新生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)兒出血疾病(bing)、預防(fang)(fang)內(nei)出血、預防(fang)(fang)痔(zhi)瘡、減少生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)理期大量出血、促進血液正(zheng)常(chang)凝(ning)固等(deng)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)理作(zuo)用,故而在臨床(chuang)中有一(yi)定的應用。天然(ran)存(cun)在的維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)K有維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)K1與(yu)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)K2兩種。其中維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)K1廣泛存(cun)在于(yu)綠(lv)色植物(wu)中,維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)K2存(cun)在動物(wu)體(ti)內(nei)以及腸道內(nei)細菌(jun)合成。人(ren)工合成的維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)K有K3、K4、K5、K7等(deng)。需(xu)要(yao)注意的是(shi),過量攝入維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)K可能會引起出血等(deng)副作(zuo)用,建議在醫生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)指導下(xia)適量補充。
復合維生素是由多種維生素所組成的復方制劑,通常包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素B、維生素C、維生素K、葉酸、泛酸等多種維生素,具有補充維生素、提高免疫力、促進新陳代謝、促進神經系統發育、緩解疲勞、改善皮膚質量等功效和作用。需要注意的是,復合維生素的服用應該遵循醫生或藥師的建議,不要過量服用,以免引起不必要的副作用。同時,復合維生素不能代替正常的飲食,應該與健康的飲食結合使用。詳細>>
葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素,又稱維生素B9、抗貧血因子、蝶酰谷氨酸等。葉酸對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用,是胎兒生長發育不可缺少的營養素,可以預防低體重、唇腭裂、心臟缺陷、無腦兒、脊柱裂等先天性缺陷疾病的出現,有效預防胎兒發生神經管畸形的幾率,還能預防孕婦的妊娠高血壓綜合癥、巨幼紅細胞性貧血,因此在備孕的前三個月和懷孕前三個月都需要補充葉酸。詳細>>
維生素AD是指維生素A和維生素D的混合制劑,可用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥,如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。但是,維生素AD滴劑不能長期過量服用,否則會產生骨關節疼痛、發熱、頭痛、嘔吐、便秘、腹瀉、惡心等中毒癥狀。另外還要注意,并不是所有的人都可以服用維生素AD滴劑,像有慢性腎衰竭、高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病的患者應禁用。詳細>>