一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中(zhong)，就(jiu)含有500大卡的熱量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多(duo)一(yi)點而(er)已(yi)。而(er)若是(shi)跟大(da)白(bai)菜相比(bi)，一(yi)百克大(da)白(bai)菜熱(re)量是(shi)20大(da)卡(ka)，那(nei)么500大(da)卡(ka)就相當(dang)于2.5斤的大(da)白(bai)菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威化(hua)餅(bing)干(gan)適(shi)量食(shi)用一般(ban)不會胖(pang)，經常且(qie)大量吃威化(hua)餅(bing)干(gan)可能(neng)會胖(pang)。

威(wei)化餅(bing)干種類多(duo)樣(yang)，有(you)的酥脆香甜，而(er)且(qie)重量(liang)輕，要吃很(hen)多(duo)片才能(neng)達(da)到飽腹(fu)感，不知不覺熱(re)量(liang)就超標了(le)，而(er)且(qie)威(wei)化餅(bing)干中含有(you)很(hen)多(duo)糖分、油(you)類、碳水(shui)化合物等，營養成分單一，脂肪(fang)含量(liang)高(gao)，很(hen)容(rong)易引起(qi)脂肪(fang)堆積，造成肥胖(pang)；芝(zhi)士類威(wei)化餅(bing)干的熱(re)量(liang)會(hui)(hui)更高(gao)一些(xie)，有(you)的生產(chan)商還(huan)會(hui)(hui)添加(jia)色素和(he)香精，長期食(shi)用，不僅會(hui)(hui)發胖(pang)而(er)且(qie)還(huan)會(hui)(hui)影響身體健(jian)康；威(wei)化餅(bing)干當中還(huan)會(hui)(hui)有(you)奶油(you)、鹽等添加(jia)物，食(shi)用過多(duo)會(hui)(hui)增加(jia)脂肪(fang)的攝(she)入，容(rong)易發胖(pang)，而(er)且(qie)攝(she)入過多(duo)的鹽分也會(hui)(hui)對腎臟等臟器產(chan)生負擔(dan)。

建議吃威(wei)化餅干，可以多喝一些(xie)水，增強飽腹感，建議多食用(yong)一些(xie)清淡、易消化的食物，減肥期間要適量食用(yong)威(wei)化餅干，過量食用(yong)影(ying)響減肥效果，還不利于身體健康。