一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含有500大卡的熱量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多(duo)一點而已(yi)。而若是跟(gen)大白菜相(xiang)(xiang)比，一百克(ke)大白菜熱量是20大卡，那么(me)500大卡就相(xiang)(xiang)當于2.5斤的大白菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威(wei)化(hua)餅干(gan)適量食用一(yi)般不(bu)會(hui)胖，經常(chang)且大量吃(chi)威(wei)化(hua)餅干(gan)可能會(hui)胖。

威(wei)(wei)化(hua)餅(bing)干(gan)(gan)種類(lei)(lei)多(duo)(duo)樣，有的酥脆香甜(tian)，而(er)(er)且重量(liang)輕，要吃很多(duo)(duo)片(pian)才能達到(dao)飽腹感(gan)，不知(zhi)不覺(jue)熱量(liang)就超(chao)標了(le)，而(er)(er)且威(wei)(wei)化(hua)餅(bing)干(gan)(gan)中含有很多(duo)(duo)糖分(fen)、油類(lei)(lei)、碳水(shui)化(hua)合物等(deng)，營養成分(fen)單一，脂肪含量(liang)高，很容易(yi)引起(qi)脂肪堆積，造成肥胖；芝士類(lei)(lei)威(wei)(wei)化(hua)餅(bing)干(gan)(gan)的熱量(liang)會(hui)更(geng)高一些，有的生產(chan)商還(huan)會(hui)添(tian)加色素和香精，長期食用(yong)，不僅會(hui)發胖而(er)(er)且還(huan)會(hui)影響身體健康；威(wei)(wei)化(hua)餅(bing)干(gan)(gan)當(dang)中還(huan)會(hui)有奶(nai)油、鹽(yan)等(deng)添(tian)加物，食用(yong)過多(duo)(duo)會(hui)增加脂肪的攝入，容易(yi)發胖，而(er)(er)且攝入過多(duo)(duo)的鹽(yan)分(fen)也會(hui)對腎臟(zang)等(deng)臟(zang)器產(chan)生負擔。

建議吃威(wei)化(hua)餅干，可以多(duo)喝一些(xie)水(shui)，增強飽(bao)腹感，建議多(duo)食用一些(xie)清淡、易消化(hua)的食物，減肥期間(jian)要(yao)適量食用威(wei)化(hua)餅干，過量食用影(ying)響減肥效果，還不(bu)利于(yu)身體健康。