一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含(han)有500大卡(ka)的熱(re)量(liang)。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一(yi)點而已。而若是跟大白菜相比，一(yi)百克大白菜熱(re)量是20大卡，那么500大卡就相當于(yu)2.5斤的(de)大白菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威化餅干適量(liang)食用一般不(bu)會胖(pang)，經常且大量(liang)吃威化餅干可能會胖(pang)。

威(wei)化餅(bing)干種類(lei)多(duo)樣(yang)，有的(de)(de)(de)酥脆(cui)香甜，而(er)且重量(liang)輕，要吃很多(duo)片才(cai)能達到飽腹感，不(bu)知(zhi)不(bu)覺熱量(liang)就超標了，而(er)且威(wei)化餅(bing)干中含有很多(duo)糖分、油類(lei)、碳水(shui)化合物等，營養成(cheng)分單(dan)一(yi)(yi)，脂(zhi)肪(fang)含量(liang)高，很容易(yi)引(yin)起脂(zhi)肪(fang)堆(dui)積(ji)，造成(cheng)肥胖；芝士類(lei)威(wei)化餅(bing)干的(de)(de)(de)熱量(liang)會更高一(yi)(yi)些，有的(de)(de)(de)生(sheng)產商還會添(tian)加色素和(he)香精，長期食用，不(bu)僅會發(fa)胖而(er)且還會影響身體健康；威(wei)化餅(bing)干當(dang)中還會有奶油、鹽等添(tian)加物，食用過多(duo)會增(zeng)加脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)(de)攝(she)入(ru)，容易(yi)發(fa)胖，而(er)且攝(she)入(ru)過多(duo)的(de)(de)(de)鹽分也會對(dui)腎臟等臟器產生(sheng)負(fu)擔(dan)。

建(jian)議吃(chi)威化(hua)餅干，可以多喝一些(xie)水，增(zeng)強飽腹(fu)感，建(jian)議多食(shi)(shi)用一些(xie)清淡、易消化(hua)的食(shi)(shi)物，減肥(fei)期間要適量食(shi)(shi)用威化(hua)餅干，過量食(shi)(shi)用影響減肥(fei)效(xiao)果，還不利(li)于(yu)身體健康。