一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中(zhong)，就含有(you)500大(da)卡的(de)熱量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多(duo)一(yi)點而(er)(er)已。而(er)(er)若是(shi)跟(gen)大(da)白菜相比，一(yi)百克大(da)白菜熱量是(shi)20大(da)卡，那么(me)500大(da)卡就(jiu)相當于2.5斤的大(da)白菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威(wei)化餅干適量食用一般(ban)不會胖，經常且(qie)大量吃威(wei)化餅干可(ke)能會胖。

威(wei)(wei)(wei)化(hua)(hua)餅(bing)干(gan)種(zhong)類多(duo)(duo)樣，有(you)的酥脆(cui)香(xiang)甜，而(er)且重(zhong)量(liang)(liang)輕，要吃很多(duo)(duo)片才能(neng)達到飽腹感，不知不覺熱量(liang)(liang)就(jiu)超標了，而(er)且威(wei)(wei)(wei)化(hua)(hua)餅(bing)干(gan)中含(han)(han)有(you)很多(duo)(duo)糖分(fen)、油類、碳水化(hua)(hua)合物等，營養(yang)成(cheng)分(fen)單一，脂(zhi)肪(fang)含(han)(han)量(liang)(liang)高，很容(rong)(rong)易引(yin)起脂(zhi)肪(fang)堆積，造成(cheng)肥(fei)胖；芝(zhi)士(shi)類威(wei)(wei)(wei)化(hua)(hua)餅(bing)干(gan)的熱量(liang)(liang)會(hui)(hui)更(geng)高一些，有(you)的生產(chan)(chan)商還(huan)會(hui)(hui)添加(jia)色素和香(xiang)精，長期食用(yong)，不僅會(hui)(hui)發(fa)胖而(er)且還(huan)會(hui)(hui)影(ying)響身體(ti)健康；威(wei)(wei)(wei)化(hua)(hua)餅(bing)干(gan)當(dang)中還(huan)會(hui)(hui)有(you)奶油、鹽等添加(jia)物，食用(yong)過(guo)多(duo)(duo)會(hui)(hui)增加(jia)脂(zhi)肪(fang)的攝入，容(rong)(rong)易發(fa)胖，而(er)且攝入過(guo)多(duo)(duo)的鹽分(fen)也(ye)會(hui)(hui)對腎(shen)臟(zang)等臟(zang)器產(chan)(chan)生負擔(dan)。

建議吃威(wei)化(hua)餅干(gan)，可(ke)以多喝一(yi)些(xie)(xie)水，增強飽腹(fu)感，建議多食用(yong)一(yi)些(xie)(xie)清淡、易消化(hua)的食物，減肥期間要適(shi)量食用(yong)威(wei)化(hua)餅干(gan)，過(guo)量食用(yong)影響減肥效果，還(huan)不利于(yu)身體健康(kang)。