一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中(zhong)，就含有(you)500大(da)卡的(de)熱量(liang)。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一點而(er)已。而(er)若(ruo)是跟大白菜(cai)相比，一百克大白菜(cai)熱(re)量是20大卡(ka)(ka)，那么500大卡(ka)(ka)就(jiu)相當于2.5斤的大白菜(cai)。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威(wei)化(hua)(hua)餅干(gan)適量食用一般不(bu)會胖，經常且大(da)量吃威(wei)化(hua)(hua)餅干(gan)可能會胖。

威化(hua)(hua)餅(bing)(bing)干種類(lei)多(duo)(duo)樣，有(you)的酥脆香(xiang)(xiang)甜，而(er)且(qie)(qie)重(zhong)量輕，要吃(chi)很多(duo)(duo)片(pian)才能達到(dao)飽(bao)腹感，不知不覺熱量就超標了，而(er)且(qie)(qie)威化(hua)(hua)餅(bing)(bing)干中(zhong)含(han)有(you)很多(duo)(duo)糖分、油類(lei)、碳水(shui)化(hua)(hua)合物(wu)等，營養(yang)成(cheng)分單(dan)一，脂(zhi)(zhi)肪含(han)量高，很容易(yi)引(yin)起脂(zhi)(zhi)肪堆(dui)積，造(zao)成(cheng)肥胖(pang)；芝士(shi)類(lei)威化(hua)(hua)餅(bing)(bing)干的熱量會更高一些，有(you)的生產商還會添(tian)加(jia)(jia)色素和香(xiang)(xiang)精，長期食用(yong)，不僅會發胖(pang)而(er)且(qie)(qie)還會影響身體健康；威化(hua)(hua)餅(bing)(bing)干當(dang)中(zhong)還會有(you)奶油、鹽等添(tian)加(jia)(jia)物(wu)，食用(yong)過多(duo)(duo)會增加(jia)(jia)脂(zhi)(zhi)肪的攝入，容易(yi)發胖(pang)，而(er)且(qie)(qie)攝入過多(duo)(duo)的鹽分也會對腎臟等臟器產生負擔。

建議吃威(wei)化餅干，可以(yi)多(duo)喝(he)一(yi)(yi)些水，增強飽腹感，建議多(duo)食用(yong)一(yi)(yi)些清淡、易消(xiao)化的食物，減肥(fei)期間要適量食用(yong)威(wei)化餅干，過量食用(yong)影響(xiang)減肥(fei)效果，還不利于身體健(jian)康。