頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多(duo)種礦物質，可以增強動脈彈(dan)性，防(fang)治動脈硬化(hua)的發生(sheng)，從而減少腦意外的發生(sheng)，特別(bie)是(shi)吃新的桃(tao)子(zi)有助于緩解頭(tou)(tou)部神經(jing)系統，對頭(tou)(tou)疼具有一定的調節作用。

2、蘋果

蘋果(guo)性溫性而味酸(suan)甜，具有生津潤(run)肺、解除煩惱、開胃通的(de)效果(guo)。蘋果(guo)含有多種降低血(xue)脂、限(xian)制血(xue)小板聚集、減(jian)少血(xue)管(guan)(guan)栓(shuan)塞、防(fang)治動(dong)脈硬(ying)化的(de)物質，能軟化血(xue)管(guan)(guan)、疏通血(xue)管(guan)(guan)有助于防(fang)治動(dong)脈硬(ying)化、血(xue)管(guan)(guan)性頭疼。

3、葡萄

葡萄性(xing)(xing)平穩而(er)甘苦，葡萄含有(you)豐(feng)富的維生素、鎂、鐵(tie)和藜蘆醇，能(neng)有(you)效(xiao)防治動脈(mo)栓塞，可以用于(yu)防治高(gao)血壓血管性(xing)(xing)頭(tou)疼(teng)，對(dui)緩(huan)解(jie)頭(tou)痛(tong)非常有(you)效(xiao)。

4、草莓

草(cao)莓(mei)有(you)滋補調理的作用，一般對頭痛有(you)很好緩解作用，因此對于生活中經(jing)常出現的頭痛癥狀，可以多吃草(cao)莓(mei)等食物來幫助(zhu)緩解頭痛癥狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中(zhong)含有比較(jiao)多的(de)維生素A、醛酸等成(cheng)分，頭痛患者食用后可能會(hui)導致血管收(shou)縮，從(cong)而加重頭痛的(de)癥狀。

2、荔枝

荔(li)枝(zhi)中含有比較多的糖(tang)分，頭痛患(huan)者食用(yong)后可能會導致大腦神(shen)經細(xi)胞興奮，從而加重頭痛的癥狀(zhuang)。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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