頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種(zhong)礦物質，可以增強動脈彈(dan)性，防治動脈硬化的(de)發生(sheng)，從(cong)而減少腦意外的(de)發生(sheng)，特別(bie)是吃新的(de)桃子(zi)有助于(yu)緩解頭部神經系統，對頭疼具有一定(ding)的(de)調節(jie)作(zuo)用(yong)。

2、蘋果

蘋(pin)果性(xing)溫性(xing)而味酸甜，具有生津(jin)潤(run)肺、解除煩惱、開胃通(tong)的效果。蘋(pin)果含(han)有多(duo)種降(jiang)低血(xue)脂、限制血(xue)小板聚集、減少血(xue)管栓塞、防治動脈硬化(hua)的物(wu)質，能軟化(hua)血(xue)管、疏通(tong)血(xue)管有助于(yu)防治動脈硬化(hua)、血(xue)管性(xing)頭疼。

3、葡萄

葡萄性平(ping)穩而甘苦，葡萄含有豐富的維生(sheng)素、鎂、鐵和藜蘆(lu)醇，能有效防治(zhi)動脈栓塞，可以用于(yu)防治(zhi)高(gao)血(xue)壓血(xue)管(guan)性頭(tou)疼，對緩解頭(tou)痛非常有效。

4、草莓

草(cao)莓有滋補調理的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，一般對頭(tou)痛有很好緩(huan)解作(zuo)(zuo)用(yong)，因(yin)此(ci)對于(yu)生活中經(jing)常(chang)出(chu)現(xian)的(de)頭(tou)痛癥(zheng)狀，可以多吃草(cao)莓等食物(wu)來幫(bang)助緩(huan)解頭(tou)痛癥(zheng)狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中含有比較多(duo)的維生(sheng)素(su)A、醛酸等成分，頭痛(tong)患者食用(yong)后可能(neng)會導(dao)致血管收縮(suo)，從而加重頭痛(tong)的癥狀(zhuang)。

2、荔枝

荔(li)枝中(zhong)含有(you)比較多的(de)糖分，頭痛患者食用后可能會(hui)導致(zhi)大腦神(shen)經細胞興(xing)奮，從而加重頭痛的(de)癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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