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米魚怎么做好吃 家常米魚的做法大全

本文章由注冊用戶 吃吃 上傳提供 2025-03-30 評論 0
摘要:米魚肉質鮮嫩、味道甘美,容易消化,且脂肪含量低,富含蛋白質和多種微量元素,可制成多種美食,如米魚羹、米魚鲞或罐頭等。那么,米魚的最佳吃法是什么?小編整理了三大米魚的吃法,包括了紅燒米魚、米魚燉豆腐和清蒸米魚,感興趣的朋友一起來看看吧。

做法一:紅燒米魚

食材:米魚(yu)、姜、蒜、料酒、老抽、生抽、糖、鹽、水(shui)。

步驟:

1、米(mi)魚處理干凈(jing),切段備(bei)用。

2、姜切片,蒜(suan)切末。

3、熱鍋(guo)加(jia)油,放入姜蒜(suan)爆香。

4、加入米魚段(duan),煎至兩(liang)面金黃(huang)。

5、倒入(ru)料(liao)酒、老抽、生抽,加入(ru)糖和(he)鹽調(diao)味。

6、加入適量水,小火慢(man)燉至(zhi)湯(tang)汁濃稠即可。

做法二:米魚燉豆腐


食材(cai):米(mi)魚(yu)、豆腐、姜、蔥、料酒(jiu)、鹽、胡(hu)椒粉。

步驟:

1、米(mi)魚處理干凈(jing),切塊;豆腐切塊;姜切片,蔥切段。

2、熱鍋加油(you),放入姜(jiang)片(pian)爆香。

3、加入米魚塊,煎(jian)至(zhi)兩面金黃。

4、倒入料(liao)酒,加(jia)入豆腐塊,加(jia)入適量(liang)水。

5、大火煮(zhu)開(kai)后轉小火燉煮(zhu)20分鐘。

6、加入鹽和胡椒粉調味(wei),撒(sa)上蔥段(duan)即(ji)可。

做法三:清蒸米魚

食材:姜(jiang)、蔥、黃酒、鹽、蒸魚鼓油、味(wei)精。

步驟:

1、米(mi)魚兩條提(ti)前腌制。

2、蔥、姜鋪(pu)在盤底。

3、米魚放在上面。

4、放適(shi)量鹽、味精、蔥、姜。

5、鍋(guo)里少水(shui)(shui),水(shui)(shui)開(kai)后放進鍋(guo)里蒸10分鐘。

6、蒸好的魚(yu)放適量蒸魚(yu)鼓油。

7、鍋里油燒至(zhi)冒青煙,澆在魚身上,放(fang)適(shi)量(liang)的蔥葉(xie)點綴一下。

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