白刺果是什么水果

白(bai)刺果為多分枝的耐鹽潛水旱(han)生低矮灌(guan)木，全世界(jie)已發現12個種，我國有8個種，包括(kuo)唐(tang)古特(te)白刺(ci)、西伯利亞白刺(ci)、泡泡刺(ci)等，在(zai)我國，白刺(ci)果主要分布在(zai)黃河以北(bei)的(de)新疆(jiang)、甘(gan)肅(su)、青海、寧夏(xia)、內蒙(meng)古西部的(de)戈壁荒漠沙丘(qiu)，以及東北(bei)的(de)鹽(yan)堿地(di)帶。

白刺果形狀(zhuang)為長圓形，一(yi)般沒(mei)有果(guo)柄，摘掉果(guo)柄后邊緣發黃并且不光滑；白刺果(guo)含有較(jiao)多的糖分，曬干的白刺果(guo)捏起來有肉感；白刺果(guo)含糖量較(jiao)高，味道比較(jiao)甜。

白刺果的功效與作用

1、助消化

白刺果其味甜帶酸,，具有(you)健胃消(xiao)食(shi)、助消(xiao)化(hua)、補脾滋(zi)陰的作用，對于輔助治(zhi)療胃腸道(dao)疾病有(you)一定的作用。

2、抗氧化

白刺果富含多(duo)種抗(kang)氧化(hua)物質，如維生素C、多(duo)酚類物質等，可幫助身體(ti)清除自由基(ji)，減少氧化損傷。

3、抗炎

白刺果中(zhong)的(de)(de)多酚類物質(zhi)具有一定的(de)(de)抗炎(yan)(yan)作用，可緩(huan)解炎(yan)(yan)癥反應。

4、降血壓

白刺果中含有一種被稱為“白刺果堿”的(de)物質，能夠(gou)擴(kuo)張血(xue)管，降低血(xue)壓。

5、降血糖

白刺果中(zhong)的多(duo)酚類物質(zhi)能夠促進胰島素的分泌，降低(di)血糖水平。

6、清肺止咳

白刺果對(dui)冬季(ji)高發(fa)的(de)肺(fei)熱咳嗽有(you)一(yi)定的(de)輔(fu)(fu)助(zhu)治療作用(yong)，具有(you)清肺(fei)止咳、預防感冒的(de)功效，也可(ke)以減(jian)少咳嗽或者咳痰的(de)狀況，能(neng)夠促(cu)進痰液快速發(fa)出體(ti)外，避免出現(xian)痰液黏稠，對(dui)呼吸系統疾病(bing)有(you)輔(fu)(fu)助(zhu)性的(de)作用(yong)。

7、調經活血

白刺(ci)(ci)果中含有豐(feng)富的(de)(de)黃(huang)酮(tong)類(lei)化(hua)合物(wu)、白刺(ci)(ci)果油，以(yi)及花色(se)苷等多種保健功效(xiao)因子，具有重要的(de)(de)藥用(yong)價值，對人體具有調經(jing)活血等功效(xiao)，幫助(zhu)月經(jing)快速排(pai)出體外，也可(ke)以(yi)緩解痛經(jing)。