廚房清潔

排氣扇用溫水和清(qing)(qing)潔(jie)劑清(qing)(qing)洗(xi)；微波(bo)爐用洗(xi)潔(jie)精擦(ca)拭，再用抹布擦(ca)；冰(bing)箱用海綿(mian)加醋或洗(xi)潔(jie)精清(qing)(qing)洗(xi)內部(bu)，牙(ya)刷清(qing)(qing)洗(xi)門墊(dian)；煤氣灶頭用吸塵器或牙(ya)簽清(qing)(qing)理火口處的殘屑。

衛生間清潔

瓷(ci)磚用牙刷(shua)蘸去污膏清潔(jie)，玻璃用噴霧式(shi)的(de)(de)玻璃清潔(jie)劑(ji)，用擰干的(de)(de)抹布(bu)順(shun)著一(yi)個方向擦(ca)(ca)拭(shi)；水(shui)龍頭挑選中性清潔(jie)劑(ji)，再用軟綿布(bu)擦(ca)(ca)拭(shi)；坐便(bian)器倒入5-10毫升的(de)(de)清潔(jie)劑(ji)或者鹽酸液，用刷(shua)子均勻擦(ca)(ca)拭(shi)。

房間清潔

地面(mian)、沙(sha)發、床底、墻角用吸塵器吸干(gan)凈(jing)；櫥柜(ju)用濕布擦(ca)干(gan)凈(jing)；窗戶玻(bo)璃用帶吸盤的擦(ca)玻(bo)璃的工(gong)具(ju)清潔；定期清洗床上用品；早(zao)晨(chen)起床后開窗通風透氣(qi)。

客廳收(shou)納(na)

選擇具有兩(liang)用功(gong)能的客廳家具，比如(ru)多功(gong)能儲物沙發、可(ke)儲物茶幾等。背景墻設計隔(ge)架、擱板；在(zai)角落里或玄(xuan)關處放置收(shou)納邊柜。

臥室收納(na)

床(chuang)頭兩側可(ke)以放置床(chuang)頭柜，家具要(yao)遵循(xun)多功能(neng)、強收(shou)納的原則，床(chuang)具可(ke)以選擇坐臥兩用(yong)的儲物高箱(xiang)床(chuang)、子母床(chuang)，而衣柜要(yao)盡可(ke)能(neng)增加(jia)可(ke)用(yong)空間。

廚房(fang)收納

櫥柜里專(zhuan)門開辟(pi)出一部分(fen)空間用于收納(na)一些不常用的小(xiao)廚電；櫥柜抽屜可以(yi)用幾塊(kuai)隔板斜(xie)向分(fen)隔開，分(fen)類收納(na)一些小(xiao)廚具，墻(qiang)上裝一塊(kuai)小(xiao)擱板，角落可以(yi)安裝一個帶滑輪的收納(na)架。

水果挑選

榴蓮要挑個頭大的水分足的，輕搖幾下有聲音代表成熟；西瓜要挑瓜藤嫩綠飽滿的；橙子顏色越深甜度越高；梨最好挑皮薄而細，果形端正，梨臍深又圓的。知名水果十大品牌>>

蔬菜挑選(xuan)

黃瓜瓜面帶有光澤，最好還帶著花的；蓮藕挑選外形飽滿完整的，藕節越長口感越好；木耳朵面烏黑有光澤，朵背略呈灰白色的為好木耳；馬鈴薯盡量選圓的，沒有破皮，不要有黑色類似瘀青的部分。知名蔬菜十大品牌>>

海(hai)鮮挑選(xuan)

挑魚要挑魚眼睛眼膜健全、透明清亮的，鱗片緊實，魚肚不破、魚鰓鮮紅為好；優質海蜇皮呈白色或淡黃色，有光澤感，無紅斑、紅衣和泥沙；梭子蟹背部堅硬，紋理清晰有光澤的為佳，大拇指去擠壓腹殼，硬的說明肉質肥厚。知名海鮮十大品牌>>

肉蛋類挑選

挑選表面會有霜狀的粉，毛糙的雞蛋，這種雞蛋比較新鮮；質量好的新鮮肉應為，肌肉有光澤，紅色均勻，脂肪潔白，肌肉外表微干或微濕潤，不粘手。知名冷鮮肉十大品牌>>

肉(rou)類清洗

把肉(rou)放到淘米水里(li)，浸泡五分鐘，然后沖洗(xi)(xi)；動物內臟可先用清水進行浸泡，除掉血絲，再將薄膜撕掉，最后裹(guo)上面(mian)粉搓(cuo)洗(xi)(xi)。

清洗海鮮

魚類(lei)可以用(yong)淘米水(shui)擦洗(xi)(xi)，還可以往冷水(shui)中倒兩湯(tang)匙醋，或者用(yong)鹽水(shui)清(qing)洗(xi)(xi)。螃(pang)蟹外殼要用(yong)刷子蘸(zhan)鹽水(shui)刷洗(xi)(xi)；蝦需要剪開(kai)頭(tou)部取出(chu)胃囊，去(qu)掉蝦線(xian)。

蔬(shu)菜清洗

包(bao)葉菜(cai)類，可以將(jiang)(jiang)菜(cai)幫部位切掉(diao)，然后(hou)將(jiang)(jiang)菜(cai)葉部分浸泡幾分鐘后(hou)清洗內部菜(cai)葉；花球類可以浸泡在淘米水中，加(jia)兩勺鹽，再進行搓洗；菇類將(jiang)(jiang)先浸泡一段時間，然后(hou)攪動(dong)篩出泥沙。

水果類清洗(xi)

蘋果等水(shui)果可以(yi)(yi)把(ba)表(biao)面(mian)浸濕(shi)，取(qu)一把(ba)鹽，來回搓(cuo)洗(xi)(xi)就可以(yi)(yi)了；表(biao)面(mian)有(you)絨毛的(de)水(shui)果可以(yi)(yi)在水(shui)中(zhong)加少許鹽，浸泡片刻，用手(shou)輕輕搓(cuo)洗(xi)(xi)；草莓清洗(xi)(xi)時候不要摘草莓蒂，浸在淘米水(shui)中(zhong)及淡鹽水(shui)中(zhong)三分鐘。葡萄清洗(xi)(xi)可以(yi)(yi)用適量(liang)的(de)面(mian)粉和清水(shui)攪拌均勻，制成(cheng)面(mian)粉水(shui)。

一(yi)般做菜(cai)(cai)都是熱鍋放(fang)(fang)涼油(you)，但油(you)炸(zha)(zha)花(hua)生米時(shi)(shi)，可以將花(hua)生和冷油(you)同時(shi)(shi)炒，這(zhe)樣炸(zha)(zha)出的(de)花(hua)生米松脆(cui)香(xiang)酥(su)；炒菜(cai)(cai)熟后適量放(fang)(fang)鹽(yan)、燒(shao)魚、炸(zha)(zha)魚塊時(shi)(shi)，先腌(a)漬(zi)再烹制；涼拌菜(cai)(cai)食(shi)用(yong)前片刻放(fang)(fang)鹽(yan)；起鍋前放(fang)(fang)味精；菜(cai)(cai)將熟時(shi)(shi)放(fang)(fang)醋(cu)；起鍋前放(fang)(fang)醬油(you)；畜肉(rou)類(lei)多放(fang)(fang)花(hua)椒，牛肉(rou)、羊(yang)肉(rou)、狗肉(rou)更應多放(fang)(fang)；魚類(lei)多放(fang)(fang)姜；貝類(lei)多放(fang)(fang)蔥；禽肉(rou)多放(fang)(fang)蒜；在煮骨頭湯(tang)可加入1小(xiao)(xiao)匙(chi)食(shi)醋(cu)；在燒(shao)豆(dou)腐(fu)(fu)時(shi)(shi)加入少許的(de)豆(dou)腐(fu)(fu)乳或乳汁，可提升豆(dou)腐(fu)(fu)的(de)芳香(xiang)...這(zhe)些生活小(xiao)(xiao)竅門(men)你掌握了嗎？

感冒：天涼時宜酌加衣服(fu)，睡覺時應蓋好被(bei)子，身(shen)體不適應及早就醫，宜多(duo)喝(he)溫開水(shui)，宜多(duo)食用水(shui)果，多(duo)食蘿(luo)卜。

鼻炎：注(zhu)意個人(ren)及(ji)鼻(bi)腔(qiang)衛生，保持室(shi)內通風，飲食清淡，少煙酒，多參加體(ti)育活動(dong)，堅(jian)持鍛煉，增(zeng)強身體(ti)抵抗力。鼻(bi)炎發作難(nan)受時，必須采用有效的治療方法，切勿(wu)拖延。

咽炎：多喝水，可使用(yong)加(jia)濕(shi)器(qi)，調解(jie)室內濕(shi)度，讓(rang)喉嚨常保持濕(shi)潤。

過敏：平時(shi)生(sheng)活(huo)中要(yao)注意讓皮膚保持一定(ding)的水(shui)分，同時(shi)做(zuo)好(hao)防曬、防花(hua)粉措施，如果已發(fa)生(sheng)過敏(min)要(yao)及時(shi)就(jiu)醫。

口腔潰瘍：使用清火的(de)中藥牙膏(gao)、多吃(chi)含(han)維(wei)C的(de)水果、喝點菊花(hua)水、金銀(yin)花(hua)水祛火。

中暑：夏季要穿戴(dai)輕薄淺色的衣物，多喝水發散熱量，注(zhu)意戴(dai)帽、打傘、涂(tu)防曬等(deng)減少(shao)紫(zi)外線傷害。

腹瀉：不吃(chi)流動攤販的(de)熟(shu)食(shi)肉制品等，不吃(chi)霉變食(shi)品，熟(shu)食(shi)品或隔(ge)夜食(shi)物(wu)一(yi)定(ding)要加熱蒸透后再吃(chi)，堅持飯前便后洗手，避免病菌入口，常吃(chi)大蒜能殺菌。

穿著厚襪子使(shi)得腳部溫熱會更容易(yi)睡(shui)(shui)著；關上窗戶和窗簾或(huo)者戴(dai)上耳塞和眼罩(zhao)在安靜黑暗的(de)(de)環境睡(shui)(shui)覺(jue)；床墊弄(nong)厚，弄(nong)軟一(yi)點，被(bei)子暖(nuan)和一(yi)點會更有利(li)于(yu)深(shen)睡(shui)(shui)；改掉自己睡(shui)(shui)前看手機玩(wan)電(dian)腦的(de)(de)習慣；將睡(shui)(shui)覺(jue)的(de)(de)時間提前一(yi)些并(bing)形成(cheng)固定(ding)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠時間；晚餐要少(shao)吃并(bing)避免油膩辛辣。

中性肌膚：只需要做基(ji)本的保養。平均(jun)一(yi)周(zhou)去一(yi)次(ci)角質，每4-5天敷一(yi)次(ci)面膜(mo)加(jia)強水分調理，上(shang)妝前(qian)盡量使用無(wu)油性隔(ge)離防嗮產(chan)品。

油性肌膚：護理(li)重點清潔(jie)表面油(you)(you)脂(zhi)。平均(jun)一(yi)周去(qu)一(yi)次角質(zhi)，每1-3天(tian)敷一(yi)次面膜加強補水和調理(li)油(you)(you)脂(zhi)，日常護膚(fu)品(pin)(pin)(pin)避(bi)免(mian)使用過于滋潤(run)的產品(pin)(pin)(pin)，盡量使用無油(you)(you)或吸油(you)(you)性的保養品(pin)(pin)(pin)、化妝(zhuang)品(pin)(pin)(pin)。

干性肌膚：干性肌膚的護膚重點(dian)是保濕(shi)抗衰老。平(ping)均2-3星期(qi)去一次角質；堅持(chi)使用眼(yan)部護理(li)產品；每2天敷一次面(mian)膜加強水(shui)分調理(li)；使用滋潤(run)型的乳液、面(mian)霜等(deng)產品鎖住水(shui)分。

混合性肌膚：護(hu)理時T字(zi)部位(wei)要加強深(shen)層(ceng)清潔兩(liang)頰則以(yi)保濕(shi)為主(zhu)。最好T區附近使用(yong)爽膚(fu)水，兩(liang)頰使用(yong)滋潤(run)柔膚(fu)水，在(zai)干燥(zao)的季節里，整個臉(lian)部都(dou)要使用(yong)保濕(shi)乳液。

敏感性肌膚：要把握好(hao)溫(wen)(wen)和無刺激這(zhe)一原則。一般可(ke)以清水潔(jie)面(mian)或(huo)溫(wen)(wen)和洗面(mian)奶，不(bu)適合去角(jiao)質，敷(fu)面(mian)膜的頻率也應略(lve)減，建議(yi)用新(xin)的護膚品/化(hua)妝品前先試用避免過敏(min)。

1、全(quan)身色彩以三種顏(yan)(yan)色為宜，一般整體(ti)顏(yan)(yan)色越少(shao)，能體(ti)現優雅的氣質，并給人(ren)利落、清晰的印(yin)象。

2、maigoo小編建(jian)議全身服飾色彩(cai)所占比重(zhong)避免1：1，一般以(yi)3:2或5:3為宜。

3、飽和度一致的搭配，給人視覺是非常協調和舒服

4、同(tong)色系搭配(pei)最(zui)簡單、也最(zui)高級，但它對服裝的質感(gan)要求比較高。

5、對比色(se)搭配如藍和(he)黃、綠和(he)紫等都屬于對比色(se)，避免的(de)一點就是上身(shen)和(he)下身(shen)的(de)單(dan)品純度比較高。

6、呼應色(se)(se)(se)(se)搭(da)配最時(shi)髦(mao)，也(ye)最簡單，如上(shang)身的綠色(se)(se)(se)(se)毛衣和同(tong)色(se)(se)(se)(se)系的襪子點綴，中(zhong)間(jian)的過渡色(se)(se)(se)(se)盡(jin)量選擇黑(hei)色(se)(se)(se)(se)或白色(se)(se)(se)(se)，時(shi)髦(mao)度瞬(shun)間(jian)提(ti)升。

7、常見色彩搭配：白(bai)(bai)+白(bai)(bai)、白(bai)(bai)+灰(hui)、白(bai)(bai)+紅(hong)(hong)；黑(hei)(hei)+黑(hei)(hei)、黑(hei)(hei)+白(bai)(bai)、黑(hei)(hei)+灰(hui)；黃+黑(hei)(hei)、黃+藍(lan)、黃+白(bai)(bai)；藍(lan)+紅(hong)(hong)、藍(lan)+藍(lan)、藍(lan)+白(bai)(bai)；粉+粉、粉+紅(hong)(hong)、粉+藍(lan)

穿衣(yi)氣象(xiang)指數共分8級(ji)，指數越小，穿衣(yi)的(de)厚度越薄(bo)。

1－2級(ji)為夏季著(zhu)裝(zhuang)，指短款衣類(lei)，衣服厚(hou)度(du)，在4毫米(mi)以(yi)下；

3－5級為(wei)春秋過渡(du)季(ji)節著(zhu)裝，從單衣(yi)、夾衣(yi)、風衣(yi)到毛(mao)衣(yi)類(lei)，服裝厚度在4－15毫(hao)米；

6－8級為冬季服(fu)裝，主要(yao)指棉服(fu)，羽絨(rong)服(fu)類，其(qi)服(fu)裝厚度在15毫(hao)米以上(shang)。

保持車(che)距

時刻注意前面汽(qi)車(che)的速度(du)，也(ye)要(yao)通過后視鏡(jing)觀察后車(che)的動(dong)態。

路口(kou)慢行

越(yue)(yue)靠近路口車輛(liang)行(xing)(xing)(xing)進(jin)的速(su)度越(yue)(yue)要放慢(man)，此時過(guo)往(wang)馬路的行(xing)(xing)(xing)人及非機(ji)動車會乘隙穿行(xing)(xing)(xing)通過(guo)。

安全超車

確認超(chao)車(che)條件后(hou)，應先打左轉向燈并鳴喇叭示意，等前(qian)車(che)有讓(rang)路表示后(hou)，方可從前(qian)車(che)的左側超(chao)越。

謹慎調(diao)頭

不要在對面一大串車(che)輛(liang)接連而來的狀(zhuang)態時(shi)強行拐彎。等對面車(che)道基本無(wu)車(che)時(shi)，確認后面也沒(mei)有(you)來車(che)時(shi)插(cha)空迅速掉頭。

搶紅(hong)不搶綠(lv)

在(zai)遠處見到綠燈(deng)時減緩車(che)速，在(zai)保持低(di)速前進(jin)的情況下(xia)，以備變(bian)燈(deng)。

騎行

方式：共(gong)享單(dan)車、電動自行車、自行車、山地車、電動摩(mo)托(tuo)車、摩(mo)托(tuo)車

優點：低碳出(chu)行，鍛煉身體，使用方便(bian)靈活，適合近(jin)距離出(chu)行。

缺點：受(shou)天(tian)氣季節變化影響大，下雨天(tian)麻煩(fan)，速(su)度(du)相(xiang)對(dui)較慢，安(an)全性能欠佳，而且容(rong)易被盜。

公共交通

方式：地(di)鐵、公交車(che)、有軌電車(che)、輕軌

優點：綠(lv)色(se)環保，費(fei)用低(di)，而且(qie)速度(du)快，無需自(zi)己(ji)花費(fei)體力和精力，適合中長距離出行。

缺點：有時候車站(zhan)(zhan)距離較遠，去往車站(zhan)(zhan)需額外(wai)花費時間，有些公(gong)交路線規(gui)劃比(bi)較兜(dou)轉。

繁忙的工作，巨大(da)生(sheng)生(sheng)活壓力，好不容易下班放假，很多(duo)人都會找些(xie)(xie)(xie)活動(dong)休(xiu)閑娛樂下，可以放松身(shen)(shen)心、追求精神(shen)上的愉悅與充實(shi)。maigoo小編建議大(da)家日常可以參加一些(xie)(xie)(xie)室(shi)內項(xiang)(xiang)目，包括(kuo)游泳、健身(shen)(shen)、桑拿、洗浴、美容美發、足(zu)道(dao)按摩、水療SPA等。除了這(zhe)些(xie)(xie)(xie)項(xiang)(xiang)目，我們(men)還(huan)可以去參加一些(xie)(xie)(xie)體育鍛煉，如各種球類(lei)運動(dong)、跑(pao)步、登山、騎自行車、潛水、攀巖、等等。除此之外，我們(men)還(huan)可以約上一些(xie)(xie)(xie)好友玩玩狼人殺、真心話大(da)冒(mao)險(xian)等。