廚房清潔

排(pai)氣(qi)扇用(yong)溫水和清潔劑清洗；微波(bo)爐用(yong)洗潔精(jing)擦(ca)拭，再(zai)用(yong)抹布擦(ca)；冰(bing)箱用(yong)海綿加(jia)醋或(huo)(huo)洗潔精(jing)清洗內部，牙(ya)刷清洗門墊；煤氣(qi)灶頭用(yong)吸塵器或(huo)(huo)牙(ya)簽清理火(huo)口(kou)處的殘屑。

衛生間清潔

瓷(ci)磚用牙刷蘸去污膏清(qing)潔，玻璃(li)用噴霧式的玻璃(li)清(qing)潔劑(ji)(ji)，用擰(ning)干的抹布(bu)順著一個方向擦拭；水龍(long)頭挑選中性清(qing)潔劑(ji)(ji)，再用軟(ruan)綿布(bu)擦拭；坐便器倒(dao)入5-10毫(hao)升(sheng)的清(qing)潔劑(ji)(ji)或者鹽酸液，用刷子(zi)均(jun)勻(yun)擦拭。

房間清潔

地面(mian)、沙發、床底、墻角用吸塵器吸干凈(jing)；櫥柜(ju)用濕(shi)布擦(ca)干凈(jing)；窗戶玻璃(li)用帶(dai)吸盤的擦(ca)玻璃(li)的工(gong)具清潔(jie)；定期清洗床上用品(pin)；早晨起床后(hou)開(kai)窗通(tong)風(feng)透氣。

客(ke)廳(ting)收納

選擇具有兩用功(gong)能的客廳家具，比如(ru)多功(gong)能儲物沙發、可(ke)儲物茶幾等。背景墻設計隔架、擱板；在角落里或玄關處放置收納(na)邊柜。

臥室收(shou)納

床(chuang)頭(tou)兩側可(ke)(ke)以(yi)放置(zhi)床(chuang)頭(tou)柜，家(jia)具要(yao)遵循多功能(neng)、強(qiang)收納(na)的(de)原(yuan)則，床(chuang)具可(ke)(ke)以(yi)選擇坐臥兩用(yong)的(de)儲物高箱床(chuang)、子母床(chuang)，而衣柜要(yao)盡可(ke)(ke)能(neng)增(zeng)加可(ke)(ke)用(yong)空間。

廚房收納

櫥柜里專門(men)開辟(pi)出一部分(fen)空間用于(yu)收納一些不常用的小廚電；櫥柜抽屜可以用幾塊(kuai)隔板(ban)(ban)斜向(xiang)分(fen)隔開，分(fen)類收納一些小廚具，墻上裝一塊(kuai)小擱板(ban)(ban)，角落可以安裝一個帶滑輪(lun)的收納架。

水果挑(tiao)選(xuan)

榴蓮要挑個頭大的水分足的，輕搖幾下有聲音代表成熟；西瓜要挑瓜藤嫩綠飽滿的；橙子顏色越深甜度越高；梨最好挑皮薄而細，果形端正，梨臍深又圓的。知名水果十大品牌>>

蔬(shu)菜(cai)挑(tiao)選

黃瓜瓜面帶有光澤，最好還帶著花的；蓮藕挑選外形飽滿完整的，藕節越長口感越好；木耳朵面烏黑有光澤，朵背略呈灰白色的為好木耳；馬鈴薯盡量選圓的，沒有破皮，不要有黑色類似瘀青的部分。知名蔬菜十大品牌>>

海鮮(xian)挑(tiao)選(xuan)

挑魚要挑魚眼睛眼膜健全、透明清亮的，鱗片緊實，魚肚不破、魚鰓鮮紅為好；優質海蜇皮呈白色或淡黃色，有光澤感，無紅斑、紅衣和泥沙；梭子蟹背部堅硬，紋理清晰有光澤的為佳，大拇指去擠壓腹殼，硬的說明肉質肥厚。知名海鮮十大品牌>>

肉(rou)蛋類(lei)挑選

挑選表面會有霜狀的粉，毛糙的雞蛋，這種雞蛋比較新鮮；質量好的新鮮肉應為，肌肉有光澤，紅色均勻，脂肪潔白，肌肉外表微干或微濕潤，不粘手。知名冷鮮肉十大品牌>>

肉類清(qing)洗

把(ba)肉(rou)放到淘米水里，浸(jin)泡五分鐘，然后沖洗；動物內臟可(ke)先用(yong)清水進行浸(jin)泡，除掉血絲，再將薄膜撕掉，最后裹上(shang)面粉搓洗。

清洗海(hai)鮮

魚(yu)類可以(yi)用淘米水(shui)(shui)擦洗，還(huan)可以(yi)往冷水(shui)(shui)中倒兩湯(tang)匙醋(cu)，或者用鹽(yan)水(shui)(shui)清洗。螃蟹(xie)外殼要用刷子蘸鹽(yan)水(shui)(shui)刷洗；蝦需要剪開頭部取出胃囊，去掉蝦線(xian)。

蔬菜清洗(xi)

包葉(xie)菜(cai)類，可(ke)(ke)以將菜(cai)幫部(bu)位切掉，然(ran)后(hou)將菜(cai)葉(xie)部(bu)分(fen)浸(jin)(jin)泡(pao)幾(ji)分(fen)鐘后(hou)清洗(xi)內部(bu)菜(cai)葉(xie)；花球(qiu)類可(ke)(ke)以浸(jin)(jin)泡(pao)在(zai)淘米水中，加兩勺鹽，再進(jin)行搓洗(xi)；菇類將先(xian)浸(jin)(jin)泡(pao)一段(duan)時間，然(ran)后(hou)攪(jiao)動篩出泥(ni)沙(sha)。

水(shui)果類(lei)清洗

蘋(pin)果(guo)等水果(guo)可(ke)以(yi)把(ba)表面(mian)浸濕，取一把(ba)鹽(yan)，來回搓洗(xi)就可(ke)以(yi)了(le)；表面(mian)有絨毛的水果(guo)可(ke)以(yi)在水中(zhong)加少許鹽(yan)，浸泡片刻，用手輕輕搓洗(xi)；草莓清洗(xi)時(shi)候不要摘草莓蒂，浸在淘米(mi)水中(zhong)及淡鹽(yan)水中(zhong)三分鐘。葡萄清洗(xi)可(ke)以(yi)用適(shi)量的面(mian)粉(fen)和清水攪拌均勻，制成面(mian)粉(fen)水。

一般做菜都是熱(re)鍋放(fang)(fang)涼油(you)，但油(you)炸(zha)花生米時，可以將(jiang)花生和冷油(you)同(tong)時炒，這樣炸(zha)出的(de)花生米松(song)脆香酥；炒菜熟(shu)后適量放(fang)(fang)鹽、燒魚(yu)、炸(zha)魚(yu)塊時，先腌漬再烹制；涼拌菜食用前片刻(ke)放(fang)(fang)鹽；起(qi)鍋前放(fang)(fang)味精；菜將(jiang)熟(shu)時放(fang)(fang)醋；起(qi)鍋前放(fang)(fang)醬(jiang)油(you)；畜肉類(lei)多放(fang)(fang)花椒，牛(niu)肉、羊肉、狗肉更應多放(fang)(fang)；魚(yu)類(lei)多放(fang)(fang)姜；貝類(lei)多放(fang)(fang)蔥；禽肉多放(fang)(fang)蒜(suan)；在煮骨頭湯可加入1小匙食醋；在燒豆(dou)腐時加入少(shao)許的(de)豆(dou)腐乳或(huo)乳汁，可提升(sheng)豆(dou)腐的(de)芳(fang)香...這些(xie)生活小竅門你掌握了嗎？

感冒：天涼(liang)時(shi)(shi)宜(yi)酌加衣服，睡覺時(shi)(shi)應(ying)蓋好被子，身體不適應(ying)及早就醫，宜(yi)多(duo)(duo)喝溫(wen)開水，宜(yi)多(duo)(duo)食(shi)用水果(guo)，多(duo)(duo)食(shi)蘿卜。

鼻炎：注意(yi)個人及鼻腔衛生，保持室(shi)內通風，飲食清淡(dan)，少煙酒(jiu)，多參加體(ti)育活(huo)動，堅(jian)持鍛(duan)煉，增強身體(ti)抵抗力。鼻炎發作難受時(shi)，必須采(cai)用有效的治(zhi)療方(fang)法，切(qie)勿拖延。

咽炎：多喝水，可使用加(jia)濕器，調解室內濕度，讓喉嚨常(chang)保持(chi)濕潤。

過敏：平時(shi)生活中要注意讓皮膚保(bao)持一定的(de)水分，同(tong)時(shi)做好防曬(shai)、防花粉措施，如果已發生過敏(min)要及時(shi)就醫。

口腔潰瘍：使用(yong)清火的中藥牙膏、多吃含維C的水(shui)果、喝(he)點(dian)菊花(hua)水(shui)、金(jin)銀花(hua)水(shui)祛火。

中暑：夏季要(yao)穿戴輕薄淺色的衣物，多喝水(shui)發(fa)散(san)熱量，注意(yi)戴帽、打傘、涂防曬等減少紫(zi)外線傷害。

腹瀉：不吃(chi)流動攤販的(de)熟(shu)食(shi)肉制品等(deng)，不吃(chi)霉變食(shi)品，熟(shu)食(shi)品或(huo)隔(ge)夜食(shi)物一定要加熱蒸(zheng)透后再吃(chi)，堅(jian)持飯(fan)前便后洗手，避免病菌入(ru)口，常吃(chi)大蒜能(neng)殺菌。

穿著(zhu)厚襪子使(shi)得腳部溫熱會(hui)(hui)更容(rong)易(yi)睡著(zhu)；關上窗戶和窗簾(lian)或者戴上耳塞(sai)和眼罩在安(an)靜黑暗的(de)(de)環境睡覺(jue)；床墊弄厚，弄軟一點，被(bei)子暖和一點會(hui)(hui)更有利于深睡；改(gai)掉自己睡前(qian)看手(shou)機(ji)玩(wan)電(dian)腦的(de)(de)習慣；將睡覺(jue)的(de)(de)時間提前(qian)一些(xie)并形(xing)成(cheng)固定的(de)(de)睡眠時間；晚(wan)餐(can)要少吃并避免油膩(ni)辛(xin)辣。

中性肌膚：只需要做(zuo)基本的保養。平均一周去一次角質，每4-5天敷一次面膜加強(qiang)水分調理，上妝前(qian)盡量使用無(wu)油性(xing)隔(ge)離(li)防嗮產品。

油性肌膚：護理重點(dian)清潔表面油(you)脂。平均一(yi)周去一(yi)次角質，每1-3天敷一(yi)次面膜加強補(bu)水和調(diao)理油(you)脂，日常護膚品(pin)避免使用過于滋(zi)潤的產品(pin)，盡(jin)量使用無油(you)或吸油(you)性的保(bao)養品(pin)、化妝(zhuang)品(pin)。

干性肌膚：干(gan)性(xing)肌膚(fu)的護(hu)(hu)膚(fu)重點是保濕(shi)抗衰老(lao)。平(ping)均2-3星期去一次(ci)角質；堅持(chi)使用眼部護(hu)(hu)理(li)產(chan)品(pin)(pin)；每(mei)2天敷一次(ci)面膜(mo)加強水(shui)分調理(li)；使用滋(zi)潤(run)型(xing)的乳液(ye)、面霜等產(chan)品(pin)(pin)鎖住水(shui)分。

混合性肌膚：護理時T字部(bu)位要加強深層(ceng)清潔兩頰(jia)(jia)則以保濕(shi)為主。最(zui)好T區附近使用(yong)(yong)爽膚水，兩頰(jia)(jia)使用(yong)(yong)滋(zi)潤柔膚水，在干燥的季節里，整個臉部(bu)都要使用(yong)(yong)保濕(shi)乳液。

敏感性肌膚：要把握好溫和無刺激這一(yi)原(yuan)則(ze)。一(yi)般(ban)可以清水潔面(mian)或溫和洗面(mian)奶，不(bu)適合(he)去角質，敷面(mian)膜(mo)的(de)頻率也應略減，建議用新的(de)護膚品(pin)/化妝品(pin)前先試用避免過(guo)敏。

1、全身色(se)(se)彩以三種顏色(se)(se)為宜，一般整體顏色(se)(se)越少(shao)，能體現優雅的(de)氣(qi)質，并給人利落、清晰的(de)印象。

2、maigoo小(xiao)編建議全身服(fu)飾色彩(cai)所占(zhan)比重避(bi)免1：1，一(yi)般以3:2或5:3為宜。

3、飽和(he)(he)度一致的搭(da)配，給人視覺(jue)是(shi)非常協調和(he)(he)舒服

4、同色系搭配最簡單、也最高(gao)級，但(dan)它對服裝(zhuang)的質感要求比較高(gao)。

5、對比(bi)色搭配如藍和(he)黃、綠(lv)和(he)紫等(deng)都屬于(yu)對比(bi)色，避免的一點就是(shi)上(shang)身和(he)下(xia)身的單(dan)品純度比(bi)較高。

6、呼應色(se)(se)搭配(pei)最時髦(mao)，也最簡單，如上身的綠色(se)(se)毛衣和同色(se)(se)系的襪子(zi)點(dian)綴，中間的過(guo)渡色(se)(se)盡量選擇黑色(se)(se)或(huo)白(bai)色(se)(se)，時髦(mao)度瞬(shun)間提升(sheng)。

7、常見色彩搭配：白(bai)+白(bai)、白(bai)+灰、白(bai)+紅；黑(hei)(hei)+黑(hei)(hei)、黑(hei)(hei)+白(bai)、黑(hei)(hei)+灰；黃(huang)+黑(hei)(hei)、黃(huang)+藍、黃(huang)+白(bai)；藍+紅、藍+藍、藍+白(bai)；粉+粉、粉+紅、粉+藍

穿衣氣象指數(shu)共分8級，指數(shu)越(yue)小，穿衣的厚度越(yue)薄。

1－2級為夏季著裝，指短款衣類，衣服厚度，在(zai)4毫(hao)米以下；

3－5級為春秋(qiu)過渡季(ji)節著裝，從(cong)單衣、夾衣、風衣到毛衣類(lei)，服裝厚度在4－15毫米；

6－8級(ji)為冬季服裝，主要指棉服，羽絨(rong)服類，其服裝厚度(du)在(zai)15毫米以上。

保持車距

時刻(ke)注意(yi)前面汽車的速度，也要通過后視(shi)鏡觀(guan)察后車的動態。

路口慢行

越(yue)靠近路口車輛行(xing)(xing)進(jin)的速度越(yue)要放慢，此時過(guo)往馬路的行(xing)(xing)人及非(fei)機動車會乘隙穿(chuan)行(xing)(xing)通過(guo)。

安全(quan)超(chao)車

確認超車條件后(hou)，應(ying)先(xian)打左轉向(xiang)燈(deng)并鳴喇叭(ba)示意，等前車有(you)讓(rang)路表示后(hou)，方(fang)可從前車的左側(ce)超越。

謹慎調頭

不要(yao)在(zai)對面一大串車輛接連而(er)來(lai)的狀態時(shi)強行拐彎(wan)。等對面車道基本無車時(shi)，確認后(hou)面也沒有(you)來(lai)車時(shi)插空迅速掉頭。

搶(qiang)(qiang)紅(hong)不搶(qiang)(qiang)綠

在遠處見到綠燈時減緩車速(su)，在保持低速(su)前進的情況下(xia)，以備(bei)變燈。

騎行

方式：共(gong)享單(dan)車、電(dian)動自行車、自行車、山(shan)地車、電(dian)動摩(mo)托車、摩(mo)托車

優點：低(di)碳出行(xing)，鍛(duan)煉身體，使用方便靈活，適合近(jin)距離出行(xing)。

缺點：受天氣季節變化影響大，下雨天麻(ma)煩，速度相對(dui)較(jiao)慢，安(an)全性能欠佳(jia)，而(er)且容易被盜。

公(gong)共(gong)交通(tong)

方式：地鐵、公交車、有軌電車、輕(qing)軌

優點：綠(lv)色環保，費用低，而且速度快，無需自己花費體(ti)力和精力，適合中長距離出行。

缺點：有時(shi)候車站距離較(jiao)遠，去往車站需額(e)外花費時(shi)間，有些公交路線規(gui)劃(hua)比較(jiao)兜轉。

繁忙的工作(zuo)，巨(ju)大(da)生(sheng)生(sheng)活(huo)(huo)壓力，好不(bu)容易下班(ban)放(fang)假，很多人都會(hui)找些(xie)活(huo)(huo)動休閑娛樂下，可(ke)以(yi)放(fang)松身(shen)心、追求(qiu)精神上的愉悅(yue)與充實。maigoo小編建議大(da)家日常可(ke)以(yi)參加一些(xie)室(shi)內(nei)項目，包(bao)括游泳、健身(shen)、桑拿、洗(xi)浴、美容美發、足(zu)道按摩、水療SPA等(deng)。除(chu)了這些(xie)項目，我們(men)還可(ke)以(yi)去參加一些(xie)體育鍛煉，如各種球類運動、跑步、登(deng)山、騎自行車、潛水、攀巖(yan)、等(deng)等(deng)。除(chu)此之外，我們(men)還可(ke)以(yi)約上一些(xie)好友玩玩狼(lang)人殺、真心話大(da)冒險等(deng)。