廚房清潔

排氣(qi)扇用(yong)溫(wen)水和清潔(jie)(jie)劑清洗(xi)；微波爐用(yong)洗(xi)潔(jie)(jie)精(jing)擦(ca)拭，再用(yong)抹布擦(ca)；冰(bing)箱(xiang)用(yong)海綿加醋(cu)或洗(xi)潔(jie)(jie)精(jing)清洗(xi)內(nei)部，牙刷清洗(xi)門墊；煤氣(qi)灶頭用(yong)吸塵器或牙簽(qian)清理(li)火口處的殘(can)屑。

衛生間清潔

瓷磚用牙刷蘸去污膏清潔(jie)(jie)，玻璃用噴(pen)霧(wu)式(shi)的(de)(de)玻璃清潔(jie)(jie)劑，用擰(ning)干(gan)的(de)(de)抹(mo)布順著(zhu)一個方(fang)向(xiang)擦(ca)拭；水龍頭(tou)挑選中性清潔(jie)(jie)劑，再(zai)用軟綿布擦(ca)拭；坐(zuo)便器倒入5-10毫升的(de)(de)清潔(jie)(jie)劑或者鹽酸(suan)液，用刷子均勻(yun)擦(ca)拭。

房間清潔

地面(mian)、沙發、床(chuang)底(di)、墻角(jiao)用(yong)吸塵器吸干(gan)凈；櫥柜用(yong)濕布擦(ca)干(gan)凈；窗戶玻(bo)璃(li)用(yong)帶(dai)吸盤的擦(ca)玻(bo)璃(li)的工(gong)具清潔；定期清洗床(chuang)上用(yong)品(pin)；早(zao)晨起(qi)床(chuang)后(hou)開窗通風透氣。

客(ke)廳收納

選擇(ze)具有兩(liang)用功能的客廳(ting)家具，比如多功能儲(chu)物沙發、可儲(chu)物茶幾等。背景墻設計(ji)隔架(jia)、擱板；在角落里(li)或(huo)玄關處放置收納邊柜。

臥(wo)室收納

床(chuang)頭兩(liang)側可(ke)以(yi)放(fang)置床(chuang)頭柜(ju)，家具要遵(zun)循多功能、強收納的原則，床(chuang)具可(ke)以(yi)選擇坐臥(wo)兩(liang)用的儲物高箱床(chuang)、子母床(chuang)，而衣柜(ju)要盡可(ke)能增加可(ke)用空間。

廚房收納

櫥柜里(li)專門開辟(pi)出一(yi)部分(fen)空間用于收納(na)一(yi)些不常用的小廚電；櫥柜抽屜可(ke)以用幾(ji)塊隔(ge)板斜向分(fen)隔(ge)開，分(fen)類收納(na)一(yi)些小廚具，墻上裝(zhuang)一(yi)塊小擱板，角落可(ke)以安裝(zhuang)一(yi)個(ge)帶滑(hua)輪的收納(na)架。

水果挑選

榴蓮要挑個頭大的水分足的，輕搖幾下有聲音代表成熟；西瓜要挑瓜藤嫩綠飽滿的；橙子顏色越深甜度越高；梨最好挑皮薄而細，果形端正，梨臍深又圓的。知名水果十大品牌>>

蔬(shu)菜(cai)挑選

黃瓜瓜面帶有光澤，最好還帶著花的；蓮藕挑選外形飽滿完整的，藕節越長口感越好；木耳朵面烏黑有光澤，朵背略呈灰白色的為好木耳；馬鈴薯盡量選圓的，沒有破皮，不要有黑色類似瘀青的部分。知名蔬菜十大品牌>>

海鮮(xian)挑(tiao)選

挑魚要挑魚眼睛眼膜健全、透明清亮的，鱗片緊實，魚肚不破、魚鰓鮮紅為好；優質海蜇皮呈白色或淡黃色，有光澤感，無紅斑、紅衣和泥沙；梭子蟹背部堅硬，紋理清晰有光澤的為佳，大拇指去擠壓腹殼，硬的說明肉質肥厚。知名海鮮十大品牌>>

肉蛋(dan)類挑選(xuan)

挑選表面會有霜狀的粉，毛糙的雞蛋，這種雞蛋比較新鮮；質量好的新鮮肉應為，肌肉有光澤，紅色均勻，脂肪潔白，肌肉外表微干或微濕潤，不粘手。知名冷鮮肉十大品牌>>

肉類清洗(xi)

把肉(rou)放(fang)到(dao)淘米水里，浸泡(pao)(pao)五分(fen)鐘，然后沖洗(xi)；動物內臟可(ke)先(xian)用清水進(jin)行浸泡(pao)(pao)，除(chu)掉(diao)血絲，再將薄膜撕掉(diao)，最后裹上(shang)面粉搓洗(xi)。

清(qing)洗海鮮

魚類可以用(yong)淘米(mi)水擦(ca)洗，還可以往(wang)冷水中(zhong)倒兩湯匙醋，或(huo)者(zhe)用(yong)鹽水清(qing)洗。螃蟹外殼要用(yong)刷(shua)子蘸鹽水刷(shua)洗；蝦需(xu)要剪開頭部(bu)取出(chu)胃囊(nang)，去掉蝦線。

蔬菜清(qing)洗

包葉菜(cai)類(lei)，可以將(jiang)菜(cai)幫部位切(qie)掉(diao)，然(ran)后(hou)將(jiang)菜(cai)葉部分(fen)浸(jin)泡(pao)幾(ji)分(fen)鐘后(hou)清洗內部菜(cai)葉；花球(qiu)類(lei)可以浸(jin)泡(pao)在淘米水中，加兩勺鹽，再進行(xing)搓(cuo)洗；菇類(lei)將(jiang)先浸(jin)泡(pao)一段時間，然(ran)后(hou)攪動篩出泥沙。

水(shui)果類清洗

蘋(pin)果等水(shui)(shui)(shui)果可(ke)以把(ba)表(biao)面浸濕，取(qu)一把(ba)鹽，來回搓(cuo)洗(xi)就可(ke)以了；表(biao)面有(you)絨毛的水(shui)(shui)(shui)果可(ke)以在(zai)水(shui)(shui)(shui)中(zhong)加少許鹽，浸泡片刻，用(yong)手輕(qing)輕(qing)搓(cuo)洗(xi)；草(cao)(cao)莓(mei)(mei)清(qing)洗(xi)時候(hou)不(bu)要摘草(cao)(cao)莓(mei)(mei)蒂，浸在(zai)淘米水(shui)(shui)(shui)中(zhong)及(ji)淡鹽水(shui)(shui)(shui)中(zhong)三分鐘。葡萄清(qing)洗(xi)可(ke)以用(yong)適量的面粉(fen)和清(qing)水(shui)(shui)(shui)攪拌(ban)均勻，制成面粉(fen)水(shui)(shui)(shui)。

一般做菜都是(shi)熱鍋(guo)放(fang)(fang)涼油，但油炸花(hua)生(sheng)米(mi)時，可以將(jiang)花(hua)生(sheng)和冷油同時炒(chao)，這樣(yang)炸出的花(hua)生(sheng)米(mi)松脆(cui)香酥(su)；炒(chao)菜熟后適量放(fang)(fang)鹽、燒(shao)(shao)魚(yu)(yu)(yu)、炸魚(yu)(yu)(yu)塊時，先腌(a)漬(zi)再烹制(zhi)；涼拌(ban)菜食用前(qian)片刻放(fang)(fang)鹽；起鍋(guo)前(qian)放(fang)(fang)味精；菜將(jiang)熟時放(fang)(fang)醋(cu)；起鍋(guo)前(qian)放(fang)(fang)醬油；畜肉(rou)(rou)(rou)類多(duo)(duo)(duo)放(fang)(fang)花(hua)椒，牛肉(rou)(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)(rou)、狗肉(rou)(rou)(rou)更應多(duo)(duo)(duo)放(fang)(fang)；魚(yu)(yu)(yu)類多(duo)(duo)(duo)放(fang)(fang)姜；貝(bei)類多(duo)(duo)(duo)放(fang)(fang)蔥；禽肉(rou)(rou)(rou)多(duo)(duo)(duo)放(fang)(fang)蒜；在煮骨頭湯可加入1小匙食醋(cu)；在燒(shao)(shao)豆(dou)腐時加入少許的豆(dou)腐乳(ru)或(huo)乳(ru)汁(zhi)，可提升(sheng)豆(dou)腐的芳香...這些(xie)生(sheng)活小竅門你掌(zhang)握了(le)嗎(ma)？

感冒：天涼時宜酌加衣(yi)服(fu)，睡覺時應蓋好被子，身體不適應及早就(jiu)醫，宜多(duo)喝溫開(kai)水，宜多(duo)食用水果，多(duo)食蘿卜。

鼻炎：注意個人及鼻(bi)腔衛生，保持室(shi)內(nei)通風(feng)，飲食(shi)清淡(dan)，少煙酒，多參加(jia)體育(yu)活(huo)動，堅持鍛煉，增(zeng)強身(shen)體抵抗力。鼻(bi)炎發(fa)作(zuo)難(nan)受時，必(bi)須采(cai)用有效的治(zhi)療方法，切勿拖延。

咽炎：多喝水，可使用(yong)加濕(shi)(shi)器，調解室內(nei)濕(shi)(shi)度，讓喉嚨常保(bao)持濕(shi)(shi)潤。

過敏：平時生(sheng)活中要(yao)注(zhu)意讓(rang)皮膚保持(chi)一定的(de)水分，同時做(zuo)好防(fang)曬、防(fang)花粉措施，如(ru)果已發生(sheng)過敏要(yao)及(ji)時就醫。

口腔潰瘍：使用清火的(de)中(zhong)藥牙膏、多(duo)吃含維C的(de)水(shui)果(guo)、喝點菊(ju)花水(shui)、金銀(yin)花水(shui)祛火。

中暑：夏(xia)季要穿戴輕薄淺(qian)色的衣物(wu)，多(duo)喝水發散(san)熱量，注意(yi)戴帽、打傘、涂防曬等(deng)減(jian)少紫外(wai)線傷害(hai)。

腹瀉：不(bu)(bu)吃(chi)流動(dong)攤販的熟食(shi)肉制品等，不(bu)(bu)吃(chi)霉變食(shi)品，熟食(shi)品或隔(ge)夜食(shi)物(wu)一(yi)定(ding)要加熱蒸(zheng)透(tou)后再吃(chi)，堅持飯前(qian)便后洗手，避免病菌(jun)(jun)入(ru)口，常吃(chi)大(da)蒜(suan)能殺菌(jun)(jun)。

穿著厚(hou)襪(wa)子使得(de)腳部溫熱會更(geng)容易睡(shui)著；關上窗(chuang)戶和窗(chuang)簾或者戴上耳塞和眼罩在(zai)安靜黑(hei)暗的(de)環境睡(shui)覺；床墊(dian)弄厚(hou)，弄軟一(yi)點，被子暖和一(yi)點會更(geng)有利于深睡(shui)；改(gai)掉自己(ji)睡(shui)前看手機玩(wan)電腦的(de)習慣(guan)；將睡(shui)覺的(de)時間(jian)提前一(yi)些并形成固(gu)定的(de)睡(shui)眠(mian)時間(jian)；晚餐要少(shao)吃并避免油膩辛辣。

中性肌膚：只需要做基(ji)本的保養。平(ping)均一(yi)周去(qu)一(yi)次角質，每4-5天敷一(yi)次面(mian)膜加強(qiang)水(shui)分調理(li)，上(shang)妝前(qian)盡量使用無油性(xing)隔(ge)離防(fang)嗮產(chan)品。

油性肌膚：護理(li)重點清潔(jie)表面油脂。平均一周去一次角(jiao)質，每1-3天敷(fu)一次面膜加強(qiang)補水和調理(li)油脂，日常護膚品(pin)(pin)避(bi)免使用(yong)過于滋潤的產品(pin)(pin)，盡(jin)量使用(yong)無油或吸油性的保養品(pin)(pin)、化妝品(pin)(pin)。

干性肌膚：干性肌膚的護膚重點是保濕(shi)抗衰老。平均2-3星期(qi)去一(yi)次角(jiao)質；堅(jian)持使用眼(yan)部護理產品；每2天敷一(yi)次面膜(mo)加強水分(fen)調理；使用滋潤(run)型(xing)的乳液、面霜等(deng)產品鎖住水分(fen)。

混合性肌膚：護理(li)時T字部位(wei)要加強深(shen)層清潔兩頰則以保濕(shi)為主。最好(hao)T區附(fu)近使(shi)用(yong)爽膚水(shui)，兩頰使(shi)用(yong)滋潤柔膚水(shui)，在干燥的(de)季節里，整(zheng)個臉(lian)部都要使(shi)用(yong)保濕(shi)乳液。

敏感性肌膚：要把握好溫(wen)和(he)無刺激這(zhe)一原則。一般可以(yi)清水(shui)潔(jie)面(mian)或溫(wen)和(he)洗面(mian)奶，不適合(he)去角質，敷面(mian)膜(mo)的(de)(de)頻(pin)率(lv)也(ye)應(ying)略(lve)減(jian)，建(jian)議用新的(de)(de)護膚品(pin)/化妝品(pin)前先(xian)試用避免過敏。

1、全身色(se)彩以(yi)三種顏色(se)為宜，一般(ban)整體(ti)顏色(se)越少(shao)，能體(ti)現優(you)雅的氣質，并給人利落(luo)、清(qing)晰(xi)的印象。

2、maigoo小(xiao)編建(jian)議全身服飾色彩(cai)所占比(bi)重避免1：1，一般以3:2或5:3為宜(yi)。

3、飽和度一致的(de)搭(da)配(pei)，給人視(shi)覺是(shi)非常(chang)協調和舒服

4、同色(se)系搭配最簡單、也最高級，但它對(dui)服裝的質感要求比較(jiao)高。

5、對比(bi)色(se)搭(da)配如藍和黃、綠和紫等(deng)都屬(shu)于對比(bi)色(se)，避免的一(yi)點就是上身(shen)和下(xia)身(shen)的單品(pin)純度比(bi)較高(gao)。

6、呼(hu)應色(se)(se)(se)搭(da)配最時髦，也最簡單，如上身(shen)的(de)綠色(se)(se)(se)毛衣和(he)同色(se)(se)(se)系的(de)襪(wa)子點綴(zhui)，中(zhong)間的(de)過渡色(se)(se)(se)盡量選擇黑色(se)(se)(se)或白(bai)色(se)(se)(se)，時髦度瞬(shun)間提升。

7、常見色(se)彩搭配：白(bai)(bai)+白(bai)(bai)、白(bai)(bai)+灰、白(bai)(bai)+紅；黑(hei)+黑(hei)、黑(hei)+白(bai)(bai)、黑(hei)+灰；黃(huang)+黑(hei)、黃(huang)+藍、黃(huang)+白(bai)(bai)；藍+紅、藍+藍、藍+白(bai)(bai)；粉(fen)+粉(fen)、粉(fen)+紅、粉(fen)+藍

穿衣氣象指(zhi)數共分8級，指(zhi)數越小，穿衣的厚度越薄。

1－2級為(wei)夏季著裝，指短(duan)款衣類，衣服厚度(du)，在4毫米(mi)以下；

3－5級為春(chun)秋過(guo)渡(du)季(ji)節著(zhu)裝，從單衣、夾衣、風衣到毛衣類，服裝厚(hou)度在(zai)4－15毫(hao)米；

6－8級(ji)為冬季服裝(zhuang)，主(zhu)要指(zhi)棉(mian)服，羽絨服類，其服裝(zhuang)厚度在(zai)15毫米以(yi)上。

保(bao)持車(che)距

時刻注意前面汽車(che)的(de)速度，也要通過后視鏡觀察(cha)后車(che)的(de)動態。

路(lu)口慢行

越靠近路口車輛行進(jin)的(de)速度越要(yao)放慢，此時過(guo)往馬路的(de)行人(ren)及非(fei)機動車會乘隙穿行通過(guo)。

安(an)全超(chao)車

確認超車(che)(che)條件后，應(ying)先打左轉向燈并鳴喇叭示(shi)意，等前(qian)車(che)(che)有讓路表(biao)示(shi)后，方可(ke)從前(qian)車(che)(che)的左側超越。

謹慎調頭

不要(yao)在對(dui)(dui)面一大串車(che)輛接連而來的(de)狀態時(shi)強(qiang)行拐彎。等對(dui)(dui)面車(che)道基本無(wu)車(che)時(shi)，確(que)認后(hou)面也沒有來車(che)時(shi)插空迅速掉頭。

搶(qiang)紅(hong)不搶(qiang)綠

在(zai)遠處見到綠燈(deng)時(shi)減緩車速，在(zai)保持低(di)速前進(jin)的情況下(xia)，以備變燈(deng)。

騎行

方式：共享單車(che)、電動自(zi)行(xing)車(che)、自(zi)行(xing)車(che)、山(shan)地車(che)、電動摩托車(che)、摩托車(che)

優點：低碳(tan)出行，鍛(duan)煉身體(ti)，使用(yong)方(fang)便靈活，適合(he)近距離出行。

缺點：受天氣季節變(bian)化影響大，下雨天麻(ma)煩，速度相對較(jiao)慢，安(an)全性(xing)能(neng)欠佳(jia)，而(er)且容易被盜。

公共交通(tong)

方式：地鐵(tie)、公交車(che)、有軌電車(che)、輕軌

優點：綠色環保，費用低，而且(qie)速度(du)快，無需自己(ji)花費體(ti)力和精力，適合中長(chang)距離出行。

缺點：有(you)時候車站距離較(jiao)遠(yuan)，去往車站需額外(wai)花費時間，有(you)些(xie)公(gong)交(jiao)路線規劃比較(jiao)兜轉(zhuan)。

繁(fan)忙的工(gong)作，巨大(da)生生活(huo)(huo)壓(ya)力，好不容易(yi)下(xia)班放假，很多(duo)人都會找些(xie)活(huo)(huo)動休閑娛樂下(xia)，可以(yi)放松身心(xin)、追求(qiu)精神上的愉悅與充實。maigoo小(xiao)編建議大(da)家(jia)日常可以(yi)參(can)加一(yi)些(xie)室內項目，包(bao)括游泳、健身、桑拿、洗浴、美(mei)容美(mei)發、足道按摩、水(shui)療SPA等。除了這些(xie)項目，我們(men)還可以(yi)去參(can)加一(yi)些(xie)體(ti)育鍛(duan)煉，如各(ge)種球類(lei)運(yun)動、跑(pao)步、登(deng)山、騎自行車、潛水(shui)、攀巖、等等。除此之(zhi)外，我們(men)還可以(yi)約上一(yi)些(xie)好友玩玩狼人殺、真(zhen)心(xin)話大(da)冒險等。