廚房清潔

排氣(qi)扇用(yong)溫水和(he)清(qing)(qing)潔(jie)(jie)劑(ji)清(qing)(qing)洗(xi)；微波(bo)爐用(yong)洗(xi)潔(jie)(jie)精(jing)擦拭，再用(yong)抹布擦；冰箱用(yong)海(hai)綿加醋或(huo)洗(xi)潔(jie)(jie)精(jing)清(qing)(qing)洗(xi)內部，牙刷清(qing)(qing)洗(xi)門墊(dian)；煤氣(qi)灶(zao)頭用(yong)吸塵器或(huo)牙簽清(qing)(qing)理(li)火口處的殘屑。

衛生間清潔

瓷磚(zhuan)用牙刷蘸去(qu)污膏清潔(jie)，玻璃用噴霧式的玻璃清潔(jie)劑(ji)，用擰干的抹布(bu)順著一(yi)個(ge)方向擦(ca)(ca)拭；水龍頭挑選中性清潔(jie)劑(ji)，再(zai)用軟(ruan)綿(mian)布(bu)擦(ca)(ca)拭；坐便器倒入5-10毫升的清潔(jie)劑(ji)或(huo)者鹽(yan)酸(suan)液，用刷子均勻擦(ca)(ca)拭。

房間清潔

地面(mian)、沙發、床底、墻角用吸塵器吸干(gan)凈(jing)；櫥柜(ju)用濕(shi)布擦(ca)干(gan)凈(jing)；窗戶(hu)玻(bo)璃(li)用帶(dai)吸盤的擦(ca)玻(bo)璃(li)的工具清(qing)潔；定期清(qing)洗床上用品(pin)；早晨起(qi)床后(hou)開窗通風透氣。

客廳收(shou)納(na)

選擇具有兩用功(gong)能的客廳家具，比如(ru)多功(gong)能儲物沙發、可儲物茶幾等。背(bei)景墻設計隔(ge)架、擱板；在(zai)角(jiao)落里或玄關處放置收納(na)邊(bian)柜。

臥室收納

床頭(tou)兩側可以(yi)(yi)放置床頭(tou)柜，家具要遵循多(duo)功能、強收(shou)納的(de)原則，床具可以(yi)(yi)選(xuan)擇坐(zuo)臥(wo)兩用的(de)儲物高(gao)箱(xiang)床、子母床，而衣柜要盡可能增(zeng)加可用空(kong)間。

廚房收納

櫥柜里專門開(kai)辟出一部分(fen)空(kong)間用于收(shou)納(na)一些不(bu)常用的小廚電；櫥柜抽屜可(ke)以(yi)用幾塊隔板斜向分(fen)隔開(kai)，分(fen)類收(shou)納(na)一些小廚具，墻(qiang)上(shang)裝一塊小擱(ge)板，角落可(ke)以(yi)安裝一個帶滑輪的收(shou)納(na)架。

水(shui)果挑選

榴蓮要挑個頭大的水分足的，輕搖幾下有聲音代表成熟；西瓜要挑瓜藤嫩綠飽滿的；橙子顏色越深甜度越高；梨最好挑皮薄而細，果形端正，梨臍深又圓的。知名水果十大品牌>>

蔬菜挑選(xuan)

黃瓜瓜面帶有光澤，最好還帶著花的；蓮藕挑選外形飽滿完整的，藕節越長口感越好；木耳朵面烏黑有光澤，朵背略呈灰白色的為好木耳；馬鈴薯盡量選圓的，沒有破皮，不要有黑色類似瘀青的部分。知名蔬菜十大品牌>>

海鮮挑(tiao)選

挑魚要挑魚眼睛眼膜健全、透明清亮的，鱗片緊實，魚肚不破、魚鰓鮮紅為好；優質海蜇皮呈白色或淡黃色，有光澤感，無紅斑、紅衣和泥沙；梭子蟹背部堅硬，紋理清晰有光澤的為佳，大拇指去擠壓腹殼，硬的說明肉質肥厚。知名海鮮十大品牌>>

肉蛋類挑(tiao)選

挑選表面會有霜狀的粉，毛糙的雞蛋，這種雞蛋比較新鮮；質量好的新鮮肉應為，肌肉有光澤，紅色均勻，脂肪潔白，肌肉外表微干或微濕潤，不粘手。知名冷鮮肉十大品牌>>

肉(rou)類清洗(xi)

把(ba)肉放到淘米水里，浸泡(pao)五分鐘(zhong)，然后沖洗；動物內臟可先用清水進(jin)行浸泡(pao)，除掉血絲，再將(jiang)薄膜撕掉，最(zui)后裹上面(mian)粉(fen)搓洗。

清洗海鮮

魚類可以(yi)(yi)用淘米水擦洗(xi)，還(huan)可以(yi)(yi)往(wang)冷(leng)水中倒兩湯匙醋，或者用鹽(yan)水清洗(xi)。螃蟹外殼(ke)要用刷子蘸鹽(yan)水刷洗(xi)；蝦需要剪(jian)開(kai)頭(tou)部取出胃囊，去掉(diao)蝦線。

蔬菜清洗

包葉(xie)菜(cai)(cai)類(lei)(lei)，可以將菜(cai)(cai)幫部位切(qie)掉(diao)，然(ran)后(hou)將菜(cai)(cai)葉(xie)部分浸(jin)泡幾分鐘后(hou)清洗內(nei)部菜(cai)(cai)葉(xie)；花(hua)球類(lei)(lei)可以浸(jin)泡在(zai)淘米水(shui)中，加兩勺鹽，再進行(xing)搓(cuo)洗；菇類(lei)(lei)將先浸(jin)泡一段時間，然(ran)后(hou)攪動(dong)篩出泥沙。

水果(guo)類清洗

蘋果等(deng)水(shui)果可(ke)以(yi)把(ba)表面浸濕，取(qu)一把(ba)鹽，來回搓洗(xi)就可(ke)以(yi)了；表面有(you)絨毛的(de)水(shui)果可(ke)以(yi)在水(shui)中(zhong)加少許鹽，浸泡(pao)片刻，用(yong)手輕輕搓洗(xi)；草莓清洗(xi)時候(hou)不要摘草莓蒂，浸在淘米水(shui)中(zhong)及淡鹽水(shui)中(zhong)三分鐘。葡(pu)萄清洗(xi)可(ke)以(yi)用(yong)適量的(de)面粉和清水(shui)攪拌均勻，制成面粉水(shui)。

一(yi)般做菜都是熱鍋放(fang)(fang)涼油(you)(you)，但(dan)油(you)(you)炸(zha)(zha)花生(sheng)米時，可以將花生(sheng)和冷油(you)(you)同時炒，這樣炸(zha)(zha)出的花生(sheng)米松脆(cui)香(xiang)酥；炒菜熟后適量放(fang)(fang)鹽(yan)(yan)、燒魚(yu)(yu)、炸(zha)(zha)魚(yu)(yu)塊時，先腌(a)漬再烹制；涼拌(ban)菜食(shi)(shi)用前(qian)(qian)片(pian)刻放(fang)(fang)鹽(yan)(yan)；起(qi)鍋前(qian)(qian)放(fang)(fang)味精；菜將熟時放(fang)(fang)醋(cu)；起(qi)鍋前(qian)(qian)放(fang)(fang)醬油(you)(you)；畜肉(rou)(rou)(rou)類多(duo)放(fang)(fang)花椒，牛肉(rou)(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)(rou)、狗肉(rou)(rou)(rou)更(geng)應多(duo)放(fang)(fang)；魚(yu)(yu)類多(duo)放(fang)(fang)姜；貝(bei)類多(duo)放(fang)(fang)蔥；禽(qin)肉(rou)(rou)(rou)多(duo)放(fang)(fang)蒜；在煮骨頭湯(tang)可加入(ru)1小匙食(shi)(shi)醋(cu)；在燒豆腐時加入(ru)少許(xu)的豆腐乳或乳汁，可提升豆腐的芳香(xiang)...這些生(sheng)活小竅門(men)你(ni)掌握了(le)嗎？

感冒：天涼時宜酌(zhuo)加衣服，睡(shui)覺(jue)時應蓋好被子，身體不適應及早就(jiu)醫，宜多(duo)喝溫開(kai)水(shui)，宜多(duo)食(shi)用水(shui)果，多(duo)食(shi)蘿卜。

鼻炎：注意個人及鼻(bi)腔衛生，保持(chi)(chi)室(shi)內通(tong)風(feng)，飲食(shi)清淡(dan)，少(shao)煙酒，多(duo)參加體育活動，堅持(chi)(chi)鍛煉，增強身體抵抗(kang)力。鼻(bi)炎(yan)發作難受時，必(bi)須采用有效的治療方法，切勿(wu)拖延。

咽炎：多喝水，可使用加(jia)濕器，調解室內濕度(du)，讓喉(hou)嚨(long)常保持濕潤。

過敏：平(ping)時生活中要(yao)注(zhu)意讓皮膚保(bao)持一定的水分，同時做(zuo)好防曬、防花粉措施，如果已發生過(guo)敏要(yao)及時就(jiu)醫。

口腔潰瘍：使用清火的(de)中藥(yao)牙膏(gao)、多吃含(han)維C的(de)水果、喝點菊花水、金銀花水祛火。

中暑：夏季要穿戴(dai)輕薄(bo)淺色的衣物，多(duo)喝水發散熱量，注意(yi)戴(dai)帽、打(da)傘、涂(tu)防曬(shai)等減(jian)少(shao)紫外線傷害。

腹瀉：不吃(chi)流(liu)動攤販的熟食肉制品(pin)等，不吃(chi)霉(mei)變食品(pin)，熟食品(pin)或隔(ge)夜食物一定要加熱蒸透后再(zai)吃(chi)，堅(jian)持飯前便后洗手，避免病菌(jun)入口，常吃(chi)大蒜能殺菌(jun)。

穿著(zhu)厚襪子(zi)(zi)使得腳部(bu)溫(wen)熱(re)會更容易睡(shui)著(zhu)；關上窗戶和窗簾或者(zhe)戴上耳塞和眼罩在(zai)安(an)靜黑(hei)暗的(de)環境(jing)睡(shui)覺(jue)；床墊弄(nong)厚，弄(nong)軟一(yi)點(dian)，被子(zi)(zi)暖和一(yi)點(dian)會更有(you)利于深睡(shui)；改掉自己睡(shui)前看手機玩電腦(nao)的(de)習(xi)慣；將睡(shui)覺(jue)的(de)時(shi)間提(ti)前一(yi)些并(bing)形成固定的(de)睡(shui)眠時(shi)間；晚餐要(yao)少吃并(bing)避免油膩辛辣。

中性肌膚：只(zhi)需要(yao)做基本(ben)的保養。平均一(yi)(yi)周去一(yi)(yi)次角質，每4-5天(tian)敷一(yi)(yi)次面膜加強水分調理，上妝(zhuang)前(qian)盡量使用無油性(xing)隔離防嗮產品。

油性肌膚：護(hu)(hu)理重點清(qing)潔表面油脂。平均一周去一次(ci)角質，每(mei)1-3天敷一次(ci)面膜加(jia)強(qiang)補水(shui)和(he)調理油脂，日(ri)常護(hu)(hu)膚品(pin)避免使用過于滋潤(run)的產品(pin)，盡量使用無油或吸油性的保養(yang)品(pin)、化妝(zhuang)品(pin)。

干性肌膚：干性肌膚(fu)的護(hu)膚(fu)重點是(shi)保濕抗衰老。平(ping)均2-3星期去一次角質；堅持(chi)使用(yong)眼部護(hu)理產品(pin)；每2天敷(fu)一次面(mian)膜加強(qiang)水分調理；使用(yong)滋潤型的乳液、面(mian)霜等(deng)產品(pin)鎖住(zhu)水分。

混合性肌膚：護(hu)理時T字部位要(yao)加(jia)強深層(ceng)清潔兩頰則以(yi)保(bao)濕為主(zhu)。最(zui)好T區附近(jin)使用爽膚水，兩頰使用滋潤柔膚水，在干燥的季節里，整(zheng)個臉部都要(yao)使用保(bao)濕乳(ru)液。

敏感性肌膚：要把握(wo)好(hao)溫(wen)和(he)無刺激這一原(yuan)則。一般可以清(qing)水潔面(mian)(mian)或溫(wen)和(he)洗面(mian)(mian)奶，不適(shi)合去角質(zhi)，敷面(mian)(mian)膜的頻率也應略減，建議(yi)用(yong)(yong)新的護膚品/化妝品前(qian)先試用(yong)(yong)避免(mian)過(guo)敏(min)。

1、全身色彩以三種顏色為宜，一(yi)般整(zheng)體顏色越少，能體現優雅的氣(qi)質，并給人利(li)落(luo)、清晰的印象。

2、maigoo小編建議(yi)全(quan)身服飾(shi)色彩所占比重(zhong)避免1：1，一(yi)般以(yi)3:2或5:3為宜。

3、飽和(he)度一致的搭配，給人視覺是非常協調和(he)舒服

4、同色(se)系(xi)搭配(pei)最(zui)簡單(dan)、也最(zui)高(gao)級，但它對服(fu)裝的質感要求比較高(gao)。

5、對(dui)(dui)比(bi)色搭配如藍和黃、綠和紫(zi)等都屬于(yu)對(dui)(dui)比(bi)色，避免的(de)一點就是上身和下身的(de)單品純(chun)度比(bi)較高(gao)。

6、呼應色(se)搭配最(zui)(zui)時(shi)髦，也最(zui)(zui)簡(jian)單，如上身的綠色(se)毛衣和同(tong)色(se)系的襪子點綴，中間(jian)的過渡色(se)盡量選(xuan)擇黑色(se)或白色(se)，時(shi)髦度(du)瞬間(jian)提升。

7、常見色彩搭配：白(bai)(bai)(bai)(bai)+白(bai)(bai)(bai)(bai)、白(bai)(bai)(bai)(bai)+灰、白(bai)(bai)(bai)(bai)+紅；黑(hei)(hei)+黑(hei)(hei)、黑(hei)(hei)+白(bai)(bai)(bai)(bai)、黑(hei)(hei)+灰；黃(huang)+黑(hei)(hei)、黃(huang)+藍、黃(huang)+白(bai)(bai)(bai)(bai)；藍+紅、藍+藍、藍+白(bai)(bai)(bai)(bai)；粉(fen)+粉(fen)、粉(fen)+紅、粉(fen)+藍

穿(chuan)衣(yi)氣(qi)象指數共(gong)分8級，指數越(yue)(yue)小(xiao)，穿(chuan)衣(yi)的厚度(du)越(yue)(yue)薄。

1－2級為夏季(ji)著裝，指短款衣(yi)類，衣(yi)服厚度(du)，在4毫米(mi)以下；

3－5級為春秋(qiu)過渡季節著裝，從單衣(yi)(yi)、夾衣(yi)(yi)、風衣(yi)(yi)到(dao)毛衣(yi)(yi)類，服裝厚度在4－15毫米；

6－8級為(wei)冬季服(fu)(fu)裝(zhuang)，主要指棉服(fu)(fu)，羽絨服(fu)(fu)類(lei)，其服(fu)(fu)裝(zhuang)厚度在15毫(hao)米以上。

保(bao)持(chi)車距

時刻(ke)注意前面汽車的(de)速(su)度，也要通過后(hou)視鏡觀察后(hou)車的(de)動態。

路口慢行(xing)

越(yue)靠近路口車輛行(xing)進的速度越(yue)要放慢，此時過(guo)往馬路的行(xing)人(ren)及非機(ji)動車會乘隙穿行(xing)通過(guo)。

安全超車(che)

確認超車條(tiao)件后，應先(xian)打左轉向燈并(bing)鳴喇叭示(shi)(shi)意，等前車有(you)讓路表示(shi)(shi)后，方可從前車的左側超越。

謹(jin)慎調頭

不要(yao)在對面(mian)一大串(chuan)車(che)輛接連而來的狀(zhuang)態時強行拐彎。等(deng)對面(mian)車(che)道基(ji)本無車(che)時，確認后面(mian)也沒有來車(che)時插空迅(xun)速掉頭。

搶紅不搶綠

在遠處見到綠(lv)燈時減(jian)緩車速(su)，在保持低速(su)前(qian)進的情況(kuang)下，以備變(bian)燈。

騎(qi)行(xing)

方式：共享單車(che)、電動(dong)自行車(che)、自行車(che)、山地(di)車(che)、電動(dong)摩托車(che)、摩托車(che)

優點：低碳(tan)出行，鍛(duan)煉身(shen)體，使(shi)用方便(bian)靈活，適合(he)近距離出行。

缺點：受天氣季節(jie)變化(hua)影響大，下(xia)雨天麻煩，速(su)度(du)相對(dui)較慢，安全性能欠佳，而且(qie)容易被盜(dao)。

公共交通

方式：地(di)鐵、公交車(che)、有軌(gui)電車(che)、輕軌(gui)

優點：綠色環保，費用(yong)低，而且速度快，無需自己花費體力和精力，適合中(zhong)長(chang)距離出行(xing)。

缺點：有時(shi)候車(che)站距離較(jiao)遠(yuan)，去(qu)往(wang)車(che)站需額外花(hua)費時(shi)間，有些公交路線(xian)規劃比較(jiao)兜轉。

繁(fan)忙的工(gong)作，巨大生(sheng)生(sheng)活(huo)(huo)壓力，好(hao)不容易下班放(fang)假(jia)，很多人都會找(zhao)些(xie)活(huo)(huo)動休閑娛(yu)樂下，可以放(fang)松身(shen)心(xin)(xin)、追(zhui)求精神上(shang)(shang)的愉(yu)悅與充實。maigoo小編建議大家日常可以參加(jia)(jia)一些(xie)室內項目，包括游泳、健身(shen)、桑(sang)拿、洗(xi)浴(yu)、美容美發(fa)、足道按摩(mo)、水療SPA等(deng)。除(chu)了這些(xie)項目，我們(men)還(huan)可以去參加(jia)(jia)一些(xie)體(ti)育(yu)鍛煉，如(ru)各種球類運(yun)動、跑步(bu)、登(deng)山(shan)、騎自行車、潛水、攀巖、等(deng)等(deng)。除(chu)此之外，我們(men)還(huan)可以約上(shang)(shang)一些(xie)好(hao)友玩(wan)玩(wan)狼(lang)人殺、真心(xin)(xin)話大冒(mao)險(xian)等(deng)。