一、茶葉蛋的熱量是多少

每100克(ke)茶(cha)葉(xie)蛋的熱量(liang)為140大卡，需要適量(liang)食(shi)用茶(cha)葉(xie)蛋。

茶(cha)葉蛋(dan)(dan)中含有豐富的(de)營(ying)養(yang)成分，例如蛋(dan)(dan)白質(zhi)、維生素等，屬(shu)于低(di)熱量(liang)的(de)食(shi)物，日常生活中可以適當進食(shi)茶(cha)葉蛋(dan)(dan)。

二、茶葉蛋減肥期間可以吃嗎

在減(jian)肥期間一般可以吃茶葉蛋。

茶葉蛋是用茶葉研制而成(cheng)的(de)雞(ji)蛋，茶葉蛋中含有豐富的(de)蛋白(bai)質、卵(luan)磷脂、碳水(shui)化合物、脂肪(fang)、纖(xian)維素(su)、維生(sheng)素(su)、膽固醇以及多種(zhong)微量元素(su)，減肥(fei)(fei)期(qi)間的(de)人(ren)群適當的(de)吃一些茶葉蛋可(ke)以補充身體所需(xu)的(de)營養，增強身體抵抗(kang)力(li)，而且減肥(fei)(fei)期(qi)間適當地吃一些茶葉蛋一般不會對減肥(fei)(fei)造(zao)成(cheng)很(hen)大的(de)影響(xiang)。

但是(shi)減肥的人群在(zai)吃茶葉蛋時(shi)一定要注意適量，不(bu)可以長期過量地(di)食(shi)用，如果食(shi)用過量也不(bu)利(li)于(yu)減肥，而且還(huan)會增加腸胃負(fu)擔，導致患者出現腹(fu)痛(tong)、腹(fu)脹、反酸等癥狀。

三、茶葉蛋和水煮蛋哪個熱量高

茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)蛋和白煮(zhu)蛋的(de)熱(re)量基本一樣，不(bu)會(hui)產生太大的(de)差別(bie)。但是茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)蛋的(de)營養價(jia)值可能(neng)會(hui)比白煮(zhu)蛋低，所以茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)蛋不(bu)適合(he)長期食用(yong)。

茶(cha)(cha)葉(xie)蛋(dan)由茶(cha)(cha)葉(xie)蒸煮制作而成(cheng)，通常會(hui)有一(yi)(yi)種茶(cha)(cha)葉(xie)的清香，但(dan)(dan)部(bu)分人制作茶(cha)(cha)葉(xie)蛋(dan)還會(hui)加入鹽、醬油等(deng)，會(hui)使(shi)其(qi)變得更加美味，如果滲入蛋(dan)內，可能會(hui)使(shi)其(qi)熱量(liang)輕(qing)微增加。但(dan)(dan)是(shi)無論是(shi)茶(cha)(cha)葉(xie)蛋(dan)還是(shi)白煮蛋(dan)，一(yi)(yi)般不會(hui)影響其(qi)結(jie)構，所以(yi)茶(cha)(cha)葉(xie)蛋(dan)和白煮蛋(dan)的基本熱量(liang)一(yi)(yi)樣。