一、茶葉蛋的熱量是多少

每100克茶(cha)葉蛋的(de)熱量(liang)為140大(da)卡，需要適量(liang)食用茶(cha)葉蛋。

茶葉蛋中含(han)有豐富(fu)的(de)營養成分，例如蛋白質、維生素等，屬于低熱量(liang)的(de)食物(wu)，日常生活中可以(yi)適當進食茶葉蛋。

二、茶葉蛋減肥期間可以吃嗎

在減肥期間(jian)一般可以吃茶葉(xie)蛋。

茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)是用茶(cha)葉(xie)研制而(er)成的(de)雞蛋(dan)(dan)，茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)中含有(you)豐富的(de)蛋(dan)(dan)白質、卵磷脂(zhi)、碳(tan)水化合物、脂(zhi)肪、纖(xian)維素、維生(sheng)素、膽固醇(chun)以及多種微量元素，減肥期(qi)間的(de)人群適當的(de)吃一些茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)可以補充身體(ti)所需的(de)營養，增強身體(ti)抵抗力(li)，而(er)且減肥期(qi)間適當地吃一些茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)一般不會對減肥造成很(hen)大的(de)影響。

但是減肥(fei)的(de)人群在吃(chi)茶葉(xie)蛋(dan)時一定要注意適量(liang)，不可以長(chang)期過(guo)量(liang)地食(shi)用，如果食(shi)用過(guo)量(liang)也不利于減肥(fei)，而且還會(hui)增加腸(chang)胃負擔(dan)，導致患者(zhe)出現腹痛、腹脹、反酸等(deng)癥狀(zhuang)。

三、茶葉蛋和水煮蛋哪個熱量高

茶葉蛋(dan)和白煮蛋(dan)的熱(re)量基本一樣(yang)，不會產生太大的差別(bie)。但是茶葉蛋(dan)的營養價值可能會比白煮蛋(dan)低，所以茶葉蛋(dan)不適合(he)長期食用。

茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)由茶(cha)葉(xie)蒸煮制作(zuo)而成，通(tong)常會有一種茶(cha)葉(xie)的清(qing)香(xiang)，但部分(fen)人制作(zuo)茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)還(huan)會加(jia)(jia)入(ru)鹽、醬油等，會使其變得更加(jia)(jia)美味(wei)，如果滲入(ru)蛋(dan)(dan)內，可能會使其熱量輕微增加(jia)(jia)。但是(shi)無論是(shi)茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)還(huan)是(shi)白(bai)煮蛋(dan)(dan)，一般不會影響其結構(gou)，所以(yi)茶(cha)葉(xie)蛋(dan)(dan)和白(bai)煮蛋(dan)(dan)的基本熱量一樣。