1、慢跑鞋主要用于日常生活中的(de)慢跑穿著，商家推出的(de)慢跑鞋都有針對跑步(bu)運動的(de)設計(ji)，為你在跑步(bu)的(de)時候提供緩(huan)震，透氣性(xing)、排汗性(xing)，較其它運動用鞋更好。

2、訓練鞋(xie)(xie)在(zai)很(hen)多時候都沒有被單獨劃分出(chu)來，可(ke)以說是(shi)介于慢(man)跑(pao)鞋(xie)(xie)和專業競賽鞋(xie)(xie)之(zhi)間。一般指的(de)是(shi)適合(he)中長距離，提(ti)供足夠緩震/支撐，又盡(jin)可(ke)能簡便(bian)輕量的(de)跑(pao)鞋(xie)(xie)。

3、競賽(sai)鞋(xie)是(shi)用來(lai)在比賽(sai)或訓練時穿(chuan)著(zhu)的(de)(de)跑(pao)鞋(xie)。輕量化(hua)明(ming)顯，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)設計更利于速(su)度提(ti)升(sheng)，但會舍棄一(yi)些支撐性和保護性，中底厚度也(ye)較薄，耐用性方面會比一(yi)般慢跑(pao)鞋(xie)短的(de)(de)多。