1、慢(man)跑鞋主要用于日常生活中的慢(man)跑穿著，商家(jia)推(tui)出的慢(man)跑鞋都有針對跑步(bu)運動(dong)的設計，為你在(zai)跑步(bu)的時候提(ti)供緩震，透氣性、排(pai)汗性，較其它運動(dong)用鞋更(geng)好。

2、訓練鞋(xie)(xie)在很多時候都沒有被(bei)單獨(du)劃(hua)分(fen)出來，可以說(shuo)是介于(yu)慢跑(pao)鞋(xie)(xie)和專(zhuan)業競賽鞋(xie)(xie)之間。一般(ban)指的(de)是適合(he)中(zhong)長距離，提供足夠緩震/支撐，又盡可能簡便輕量的(de)跑(pao)鞋(xie)(xie)。

3、競(jing)賽(sai)鞋是用(yong)來(lai)在比賽(sai)或訓(xun)練時穿著(zhu)的(de)跑鞋。輕量化明顯，這樣的(de)設計更利于速度(du)提升，但會舍棄一些支撐性(xing)和保護性(xing)，中底厚度(du)也較薄(bo)，耐用(yong)性(xing)方面會比一般(ban)慢跑鞋短的(de)多。