南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,有潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,療肺癰便秘,滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效。,咸鴨蛋味甘,性涼,入心、肺、脾經;有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效。那么你知道咸蛋黃炒南瓜怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧!
做法
- STEP 01
咸蛋黃放在小碗中,倒上黃酒,上鍋蒸6-8分鐘;
- STEP 02
南瓜去皮切段,入水焯一下,香蔥切段;
- STEP 03
蒸好的蛋黃,用叉子搗爛成泥;
- STEP 04
鍋熱后倒油,轉小火,倒入蛋黃泥翻炒,出泡泡后倒入南瓜片,翻炒至熟;
- STEP 05
出鍋前撒上香蔥段。
小貼士
蛋黃泡黃酒蒸可(ke)去除(chu)蛋腥味(wei),而且會(hui)使蛋黃味(wei)道更好。
炒蛋黃(huang)泥時很快就(jiu)會出泡,此時火要小,動(dong)作(zuo)要快,以(yi)防糊鍋。
另有將南瓜切條先(xian)炸再炒的,為了健康些(xie),還是焯(zhuo)水吧。
蛋黃本咸(xian),不需加鹽,口味重(zhong)的話(hua),適量(liang)加鹽。