南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,有潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,療肺癰便秘,滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效。,咸鴨蛋味甘,性涼,入心、肺、脾經;有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效。那么你知道咸蛋黃炒南瓜怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧!
做法
- STEP 01
咸蛋黃放在小碗中,倒上黃酒,上鍋蒸6-8分鐘;
- STEP 02
南瓜去皮切段,入水焯一下,香蔥切段;
- STEP 03
蒸好的蛋黃,用叉子搗爛成泥;
- STEP 04
鍋熱后倒油,轉小火,倒入蛋黃泥翻炒,出泡泡后倒入南瓜片,翻炒至熟;
- STEP 05
出鍋前撒上香蔥段。
小貼士
蛋(dan)(dan)黃泡(pao)黃酒蒸可去除蛋(dan)(dan)腥味(wei)(wei),而且會使(shi)蛋(dan)(dan)黃味(wei)(wei)道更好。
炒蛋(dan)黃泥(ni)時(shi)很快就會出泡,此時(shi)火要(yao)小,動作要(yao)快,以防糊(hu)鍋。
另有將南瓜切條先炸再炒的,為了(le)健(jian)康些,還是焯水吧。
蛋黃(huang)本(ben)咸,不需(xu)加(jia)鹽(yan),口味重的(de)話,適量加(jia)鹽(yan)。