南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,有潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,療肺癰便秘,滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效。,咸鴨蛋味甘,性涼,入心、肺、脾經;有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效。那么你知道咸蛋黃炒南瓜怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧!
做法
- STEP 01
咸蛋黃放在小碗中,倒上黃酒,上鍋蒸6-8分鐘;
- STEP 02
南瓜去皮切段,入水焯一下,香蔥切段;
- STEP 03
蒸好的蛋黃,用叉子搗爛成泥;
- STEP 04
鍋熱后倒油,轉小火,倒入蛋黃泥翻炒,出泡泡后倒入南瓜片,翻炒至熟;
- STEP 05
出鍋前撒上香蔥段。
小貼士
蛋黃泡黃酒蒸可去除(chu)蛋腥味,而且會使蛋黃味道更好。
炒蛋(dan)黃泥時(shi)很(hen)快(kuai)就會出泡,此時(shi)火(huo)要(yao)小,動作要(yao)快(kuai),以防(fang)糊鍋。
另(ling)有將南瓜(gua)切條先(xian)炸再炒的,為了健康些,還是焯(zhuo)水吧。
蛋黃本咸,不需加(jia)鹽,口味重的話,適量加(jia)鹽。