豆芽湯怎么做豆芽湯的做法大全

本文章由注冊用戶夏天與·夜晚上傳提供 2024-05-27 評論 0

豆芽中含有較多的蛋白質和維生素,經常吃豆芽可以促進生長發育,提高人體的免疫力。豆芽還具有降低血脂、清除體內自由基、抗氧化的作用，把豆芽做成湯鮮美又健康。下面就一起來看看豆芽湯的做法大全吧！

用料

豆芽 200克
小魚 1小把
海帶 1片
洋蔥半個
小蔥適量
大蒜 4瓣
醬油 1大勺
食鹽少許
胡椒粉適量
香菜適量

做法

STEP 01: 準備好所有的食材和調料

STEP 02: 鍋內不放油，干炒一下小魚

STEP 03: 炒干小魚后，倒入水

STEP 04: 放入海帶、洋蔥

STEP 05: 蓋蓋煮10分鐘

STEP 06: 蒜、小蔥切末

STEP 07: 取出海帶再煮10分鐘

STEP 08: 然后撈出剩余材料

STEP 09: 鍋開以后，倒入豆芽

STEP 10: 鍋再開后，放入蒜片、蔥花

STEP 11: 最后放入醬油、鹽、胡椒粉、香菜就可以出鍋了

豆芽蔬菜湯譜清淡家常菜

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