維生素B2的一般作用：
促進(jin)發育和細胞的再(zai)生；
促使皮膚、指甲、毛(mao)發的正常(chang)生長；
幫助預防和(he)消除口腔內、唇、舌及皮膚(fu)的炎反應，統稱為口腔生殖(zhi)綜合癥；
增進視力，減輕(qing)眼睛的疲(pi)勞；
影響人體(ti)對鐵(tie)的吸收；
與其(qi)他物質(zhi)結(jie)合一起(qi)，從而(er)影響生物氧化(hua)和能(neng)量代(dai)謝。
維生素B2的特殊功效(此功效屬于最新發現，若需要大量服用維生素b2時，應該向專業的醫師進行咨詢)：
1、用(yong)于治療心(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong) 患冠心(xin)(xin)病、心(xin)(xin)肌缺血(xue)及心(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong)的(de)人，若每次服維(wei)生(sheng)素(su)b2 75毫克，每天(tian)3次，用(yong)藥一個月后，就(jiu)可(ke)(ke)使(shi)心(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong)的(de)發作頻(pin)率(lv)降(jiang)低，甚至消(xiao)失。這是因為維(wei)生(sheng)素(su)B2可(ke)(ke)以改善心(xin)(xin)臟的(de)血(xue)液供(gong)應。
2、用(yong)于防治偏(pian)頭(tou)痛(tong) 比利(li)時(shi)和盧森堡的(de)科(ke)研人(ren)員發現，大劑量補充維(wei)生(sheng)(sheng)素b2可使偏(pian)頭(tou)痛(tong)的(de)發生(sheng)(sheng)頻率降低、發作(zuo)持續時(shi)間(jian)縮短。偏(pian)頭(tou)痛(tong)是由于腦細胞(bao)的(de)能量儲備減少所致。而(er)維(wei)生(sheng)(sheng)素b2則(ze)能提(ti)高腦細胞(bao)內線粒體的(de)潛能。因此，每天服用(yong)一次維(wei)生(sheng)(sheng)素b2 400毫克，可以有效地治療偏(pian)頭(tou)痛(tong)。
3、防治(zhi)(zhi)癌癥(zheng) 科學家(jia)研究發現，若維(wei)生素(su)b2缺乏，可(ke)增強化學致癌物的(de)致癌作用。因(yin)此日(ri)常生活中多(duo)補充(chong)維(wei)生素(su)b2可(ke)防治(zhi)(zhi)癌癥(zheng)。補充(chong)維(wei)生素(su)B2的(de)常用量(liang)是(shi)：每次10毫(hao)克，每日(ri)口服3次。
維(wei)生(sheng)素(su)B2又名核(he)黃素(su)，是人體(ti)必(bi)需的13種維(wei)生(sheng)素(su)之一(yi)。維(wei)生(sheng)素(su)B2具有促進生(sheng)長發育、參(can)與(yu)細胞(bao)生(sheng)長代(dai)謝(xie)，保(bao)護皮(pi)膚(fu)毛囊(nang)粘(zhan)膜(mo)及(ji)皮(pi)脂腺功能，參(can)與(yu)碳水化合物、脂肪、蛋(dan)白質的代(dai)謝(xie)等作用。維(wei)生(sheng)素(su)B2缺乏時，可導致皮(pi)炎(yan)、口角糜爛、脂溢性皮(pi)炎(yan)、結(jie)膜(mo)充血及(ji)怕光、流淚(lei)等癥(zheng)。
1、 參與碳(tan)水化合(he)物、蛋(dan)白質、核酸(suan)和脂肪(fang)的代(dai)謝(xie)可提高肌體對蛋(dan)白質的利用率，促進生(sheng)長(chang)發(fa)育。
2、 參(can)與細胞(bao)的生長代謝，是肌體組織代謝和修復(fu)的必須營養素。
3、 強化肝(gan)功能、調節腎(shen)上腺(xian)素的(de)分泌(mi)。
4、 保護皮(pi)(pi)膚毛(mao)囊粘膜及(ji)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)的功能(neng)。
維生(sheng)素B2應用非常廣泛(fan)，能(neng)增強人體新陳代謝(xie)的(de)作用改善血液的(de)運送，能(neng)夠完善的(de)保護心肌。
維(wei)生(sheng)素(su)B2對(dui)(dui)女(nv)性(xing)非常(chang)重要，最簡單的說(shuo)就(jiu)是皮(pi)膚粗糙、灰(hui)暗(an)、沒有(you)光澤、陰道(dao)干澀、陰道(dao)粘膜充血(xue)、道(dao)炎、外表皮(pi)脫落(luo)等炎癥，這些都(dou)和維(wei)生(sheng)素(su)B2有(you)關。服(fu)用維(wei)生(sheng)素(su)B2無毒無害，長期服(fu)用對(dui)(dui)女(nv)性(xing)的宮頸，血(xue)液循(xun)環(huan)都(dou)有(you)作用。
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