維生素B2的一般作用：
促進發育和細胞的再生(sheng)；
促使皮膚、指甲、毛發的正常生長；
幫助預防和(he)消除口腔內、唇(chun)、舌及皮膚的炎(yan)反應，統(tong)稱為口腔生殖綜合癥；
增進(jin)視力(li)，減(jian)輕眼睛的疲勞；
影(ying)響人體對鐵(tie)的吸收(shou)；
與(yu)其他物質結合一起，從而影響生(sheng)物氧化和(he)能量(liang)代(dai)謝。
維生素B2的特殊功效(此功效屬于最新發現，若需要大量服用維生素b2時，應該向專業的醫師進行咨詢)：
1、用于治(zhi)療心(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong) 患冠心(xin)(xin)病、心(xin)(xin)肌缺血及心(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong)的人，若每(mei)次服維(wei)生素b2 75毫克，每(mei)天3次，用藥一個月后，就可使(shi)心(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong)的發作頻(pin)率(lv)降低，甚至消失。這是因為維(wei)生素B2可以改善心(xin)(xin)臟的血液供應。
2、用(yong)于防治偏頭(tou)痛(tong)(tong) 比利時和盧森堡的科研人員(yuan)發現，大(da)劑量補(bu)充維(wei)生(sheng)素(su)b2可使偏頭(tou)痛(tong)(tong)的發生(sheng)頻率降低(di)、發作持(chi)續時間縮短。偏頭(tou)痛(tong)(tong)是由(you)于腦(nao)細胞的能(neng)量儲備(bei)減少所致。而維(wei)生(sheng)素(su)b2則能(neng)提(ti)高腦(nao)細胞內線粒體的潛能(neng)。因(yin)此，每(mei)天服用(yong)一次維(wei)生(sheng)素(su)b2 400毫克，可以有(you)效(xiao)地治療偏頭(tou)痛(tong)(tong)。
3、防治癌(ai)癥 科學(xue)家(jia)研(yan)究發現，若維生素b2缺(que)乏，可(ke)增強化學(xue)致癌(ai)物的(de)致癌(ai)作用。因(yin)此日(ri)常生活中多補(bu)充維生素b2可(ke)防治癌(ai)癥。補(bu)充維生素B2的(de)常用量是：每次(ci)10毫(hao)克，每日(ri)口服3次(ci)。
維(wei)(wei)(wei)生素B2又名核黃素，是人體必需的(de)13種(zhong)維(wei)(wei)(wei)生素之一(yi)。維(wei)(wei)(wei)生素B2具有促進(jin)生長(chang)發(fa)育、參(can)與(yu)(yu)細胞生長(chang)代(dai)謝(xie)，保護皮(pi)膚毛囊(nang)粘膜及(ji)皮(pi)脂腺功能，參(can)與(yu)(yu)碳水化(hua)合物(wu)、脂肪、蛋(dan)白質(zhi)的(de)代(dai)謝(xie)等作用(yong)。維(wei)(wei)(wei)生素B2缺乏時(shi)，可導致皮(pi)炎(yan)、口角(jiao)糜爛(lan)、脂溢性皮(pi)炎(yan)、結膜充(chong)血及(ji)怕光、流淚等癥。
1、 參與碳(tan)水化合物、蛋(dan)白質、核酸和脂肪(fang)的(de)代謝(xie)可提高肌體對(dui)蛋(dan)白質的(de)利用率，促進生長發育。
2、 參與(yu)細胞的(de)生長代謝，是(shi)肌體組織代謝和修復的(de)必(bi)須營(ying)養(yang)素(su)。
3、 強(qiang)化肝功能、調節腎上腺素的分泌。
4、 保(bao)護皮膚毛囊粘膜及(ji)皮脂腺的功能。
維生素B2應(ying)用非(fei)常廣泛，能增強人體新陳代謝的(de)(de)作用改善血液的(de)(de)運(yun)送，能夠(gou)完(wan)善的(de)(de)保護心肌(ji)。
維(wei)(wei)生素B2對(dui)女性非常重(zhong)要，最簡單的說就是皮膚粗(cu)糙、灰暗、沒(mei)有(you)光澤(ze)、陰(yin)(yin)道干澀(se)、陰(yin)(yin)道粘膜充血、道炎(yan)、外表皮脫落等炎(yan)癥，這些都(dou)和維(wei)(wei)生素B2有(you)關。服用維(wei)(wei)生素B2無毒無害，長期服用對(dui)女性的宮頸，血液(ye)循環都(dou)有(you)作用。
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