塔城酸(suan)(suan)梅湯(tang)(tang)(tang)是(shi)酸(suan)(suan)酸(suan)(suan)甜甜的味(wei)道(dao),酸(suan)(suan)梅湯(tang)(tang)(tang)是(shi)塔城人消暑(shu)飲(yin)品標配之一,酸(suan)(suan)梅湯(tang)(tang)(tang)利用酸(suan)(suan)梅、杏干、葡萄干、冰(bing)糖一起精心(xin)熬制,喝一口酸(suan)(suan)梅湯(tang)(tang)(tang),吃一塊軟(ruan)糯(nuo)的果(guo)肉,帶來(lai)酸(suan)(suan)酸(suan)(suan)甜甜的口感(gan),令(ling)人回味(wei)無窮,放(fang)入冰(bing)箱冷藏后,更是(shi)解暑(shu)神器。
烏(wu)梅25克(ke),杏干25克(ke),葡萄干20克(ke),黑加(jia)侖10克(ke),冰糖適量,冷水1500ml。
1、首先,將酸(suan)梅(mei)沖洗干(gan)凈,把壞的梅(mei)子挑出來。
2、將酸梅(mei)放(fang)(fang)入一個大碗中,加(jia)入適(shi)量的白砂糖(根據個人口味(wei)(wei)調整),稍微(wei)攪拌一下,這樣有助于(yu)梅(mei)子(zi)釋放(fang)(fang)出更多(duo)的酸味(wei)(wei)和香味(wei)(wei)。然后(hou),將碗蓋上保鮮(xian)膜,放(fang)(fang)置在(zai)冰箱中浸泡(pao)一晚,以便梅(mei)子(zi)的酸味(wei)(wei)更加(jia)濃郁。
3、第(di)二天,將(jiang)檸(ning)檬切成片(pian)狀。
4、取出(chu)浸泡過的(de)酸梅(mei),用勺子將梅(mei)肉和梅(mei)汁壓(ya)碎,使湯(tang)更加濃郁。
5、把壓碎的酸梅放入(ru)一(yi)個大(da)瓶(ping)中,加入(ru)一(yi)些檸檬片。
6、再次加入適(shi)(shi)量的(de)白砂糖,根據個人口味進行調整,然后加入適(shi)(shi)量的(de)冰塊。
7、最(zui)后,將瓶蓋蓋緊搖晃一下,使所有材料充分混合。
8、將塔城酸梅(mei)湯(tang)倒入杯中,可(ke)以在(zai)上面放入一些檸檬片或(huo)冰塊(kuai)作為(wei)裝飾。
9、剩余的可以放入冰箱冷藏,稍(shao)后可以繼續享用(yong)。
1、提(ti)神(shen)醒腦:特別對于經常(chang)熬夜(ye)、喝(he)酒或者是暈車、暈船(chuan)的(de)人群(qun),適量飲用(yong)酸梅湯(tang),有一(yi)定的(de)緩解作用(yong)。
2、降肝(gan)火(huo)(huo):肝(gan)火(huo)(huo)旺的人可適量飲(yin)用酸梅湯(tang),酸梅湯(tang)不但能(neng)平降肝(gan)火(huo)(huo),還能(neng)幫助脾胃(wei)消化、滋養(yang)肝(gan)臟(zang)。
3、抗疲勞(lao):酸(suan)(suan)(suan)(suan)梅湯(tang)中(zhong)有(you)機酸(suan)(suan)(suan)(suan)含量(liang)非常豐富,如(ru)檸檬酸(suan)(suan)(suan)(suan)、蘋果酸(suan)(suan)(suan)(suan)等。其(qi)中(zhong),有(you)一種特殊的枸(gou)櫞酸(suan)(suan)(suan)(suan),它能有(you)效(xiao)地抑制乳酸(suan)(suan)(suan)(suan)。身體內乳酸(suan)(suan)(suan)(suan)含量(liang)過高,是導致人疲勞(lao)的重要原因(yin),適量(liang)的飲用酸(suan)(suan)(suan)(suan)梅湯(tang)有(you)抗疲勞(lao)的作用。