孕婦(fu)是可(ke)以(yi)飲(yin)用酸(suan)(suan)(suan)奶(nai)(nai)的(de)(de)，特別(bie)是那些胃口差，偏愛酸(suan)(suan)(suan)味，或(huo)者喜歡清淡(dan)口味的(de)(de)準媽媽。 營養價值高(gao)，酸(suan)(suan)(suan)奶(nai)(nai)是基(ji)于牛奶(nai)(nai)所(suo)調(diao)制(zhi)的(de)(de)飲(yin)品，因此它的(de)(de)主(zhu)要成分基(ji)本與(yu)牛奶(nai)(nai)無(wu)異，而且酸(suan)(suan)(suan)奶(nai)(nai)中具備黃金元素乳酸(suan)(suan)(suan)菌，不僅可(ke)以(yi)去(qu)除(chu)腸(chang)道中的(de)(de)腐(fu)敗(bai)菌，而且可(ke)以(yi)產生VB，呵護腸(chang)道，調(diao)節胃酸(suan)(suan)(suan)環境。在補充(chong)鈣與(yu)蛋(dan)白質的(de)(de)同時(shi)，促進(jin)身(shen)體消(xiao)化，幫助準媽媽排(pai)便(bian)。

孕婦喝酸奶的好處：

1.降血壓(ya)：據哈佛大(da)學的調(diao)查，酸(suan)奶(nai)可以幫助人體調(diao)節血壓(ya)，每日(ri)飲(yin)用2-3杯(bei)酸(suan)奶(nai)的人患高(gao)血壓(ya)的概率要比普通人低50%。因此，擔心孕(yun)期血壓(ya)上升的女性，不妨飲(yin)用可口(kou)的酸(suan)奶(nai)來(lai)進行調(diao)理。

2.調(diao)節腸胃功能：酸奶可(ke)以抑制(zhi)腸道中有害細菌(jun)的繁衍，維護腸胃環境的安全，增強(qiang)體質，而且它還(huan)能刺激身體產(chan)出更多的胃酸，幫助(zhu)食物消化，增加飽腹感，提高吸收率(lv)，有效調(diao)節準(zhun)媽媽的食欲(yu)。

3.預防婦科疾病(bing)(bing)：該飲品是“殺菌高(gao)手”，除了可(ke)以(yi)消滅(mie)腸(chang)道中(zhong)的(de)有害(hai)細菌，還(huan)可(ke)以(yi)抑制(zhi)生殖器官細菌的(de)繁殖。有研(yan)究表明，患有慢性酵母菌感染(ran)的(de)女性，倘若堅持每天喝200ml，陰道酸堿度就可(ke)以(yi)恢復正常。因此，遭受私密處(chu)疾病(bing)(bing)困擾的(de)準(zhun)媽(ma)媽(ma)，如果(guo)擔心(xin)藥物(wu)對胎兒不(bu)利，不(bu)妨用酸奶(nai)來調理(li)。

4.增強(qiang)體質：準媽媽飲(yin)用后，身體會產生某些維(wei)生素(su)，不僅(jin)能抑制細菌的繁衍，而且(qie)可(ke)以增加身體的免疫防(fang)御(yu)線，抵抗各類病菌的入侵。

5.預防骨質疏松：孕期女性由(you)于(yu)體質敏感(gan)，常有(you)(you)(you)鈣(gai)質不足的(de)(de)現(xian)象，而酸(suan)奶(nai)是(shi)補鈣(gai)的(de)(de)好選(xuan)擇。這種美味可口的(de)(de)飲料中含有(you)(you)(you)VD和鈣(gai)元(yuan)素，可以很好地呵護(hu)骨骼健康，而其特有(you)(you)(you)的(de)(de)活(huo)性肽(tai)還能幫助準媽媽們吸(xi)收(shou)更多的(de)(de)鈣(gai)元(yuan)素，遠離骨質問題(ti)。