葉酸吃到什么時候

在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神(shen)經(jing)管發育會不全(quan)，容易出現(xian)畸形兒(er)。如果在此關(guan)鍵時候補充葉酸(suan)，可使胎兒(er)患神(shen)經(jing)管的危(wei)險減少50%～70%。

所以，婦女在準(zhun)備懷孕的前三個月就(jiu)要(yao)開始補葉(xie)酸；

懷孕早(zao)期，再服用(yong)三個(ge)月葉酸；

到(dao)了孕晚期(qi)，根據情況，在醫(yi)生指導(dao)下可(ke)適當服用葉酸。

每日服用劑量要標準化

現(xian)在市場(chang)上(shang)有兩種(zhong)葉(xie)酸劑(ji)型(xing)，一(yi)種(zhong)是每(mei)片(pian)5毫克(ke)的(de)劑(ji)型(xing)，另一(yi)種(zhong)是每(mei)片(pian)0.4毫克(ke)的(de)小劑(ji)型(xing)。孕(yun)(yun)婦要(yao)服(fu)用(yong)小劑(ji)型(xing)，每(mei)天服(fu)用(yong)一(yi)片(pian)就夠了。趙建月(yue)提醒，攝(she)入過多的(de)葉(xie)酸不但不能起到預(yu)防胎兒畸形(xing)的(de)目的(de)，還可(ke)能會掩蓋維生素B12缺乏(fa)的(de)癥狀，干擾(rao)鋅(xin)的(de)代(dai)謝，引起孕(yun)(yun)婦鋅(xin)缺乏(fa)或者神經(jing)損害等(deng)不良后(hou)(hou)果。如(ru)果服(fu)用(yong)葉(xie)酸三個(ge)月(yue)后(hou)(hou)沒有如(ru)期受(shou)孕(yun)(yun)，應繼續(xu)補充葉(xie)酸直(zhi)至(zhi)懷孕(yun)(yun)后(hou)(hou)三個(ge)月(yue)。

葉酸不宜與維生素C同補

葉酸(suan)在(zai)(zai)酸(suan)性環(huan)境中易被破壞，在(zai)(zai)堿性和中性環(huan)境中比較穩定(ding);而維生素(su)(su)C及維生素(su)(su)B2、B6在(zai)(zai)酸(suan)性環(huan)境中才比較穩定(ding)。如果在(zai)(zai)補充葉酸(suan)的同時(shi)服(fu)用維生素(su)(su)C及維生素(su)(su)B2、B6，由于二者的穩定(ding)環(huan)境相(xiang)抵觸，吸(xi)收率都會受影響。鑒于此，二者服(fu)用時(shi)間(jian)最(zui)好間(jian)隔半(ban)個小時(shi)以(yi)上(shang)。

過量服用葉酸有哪些副作用

1、服(fu)用葉酸片可(ke)以掩(yan)蓋維生素B12缺(que)乏的(de)早期表(biao)現，而(er)導致神經系統受損害;

2、服用葉酸(suan)片350mg可(ke)能影響鋅的(de)吸(xi)收，而導致鋅缺乏，使胎兒(er)發育遲緩，低出生體重(zhong)兒(er)增(zeng)加(jia);

3、服用葉酸片可(ke)以干擾抗驚厥(jue)(jue)藥物(wu)的作(zuo)用，誘發病人驚厥(jue)(jue)發作(zuo);

4、個別病人長期大量(liang)服用葉酸可出現厭食，惡心，腹(fu)脹等胃腸道癥狀(zhuang);

5、大量服用(yong)葉酸時(shi)，可出現黃色尿。