維生素E的作用

生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時(shi)會出現睪(gao)丸萎縮(suo)和上(shang)皮細胞(bao)變性(xing)，孕育(yu)異常。在臨床上(shang)常用(yong)維生(sheng)素E治療先兆(zhao)流產和習慣性(xing)流產。另外對防治男(nan)性(xing)不(bu)育(yu)癥也有一定幫助。

其他功能方(fang)面還有，保(bao)護T淋(lin)巴細(xi)胞(bao)、保(bao)護紅細(xi)胞(bao)、抗(kang)自由基(ji)氧(yang)化(hua)、抑制血小板(ban)聚(ju)集從(cong)而降(jiang)低心肌梗死(si)和(he)腦梗塞(sai)的(de)(de)危險性。還對燒傷、凍傷、毛(mao)細(xi)血管(guan)出血、更年期綜合癥、美容等方(fang)面有很(hen)好(hao)的(de)(de)療效(xiao)。近來(lai)還發(fa)現(xian)維生(sheng)素E可(ke)抑制眼睛晶(jing)狀體內的(de)(de)過氧(yang)化(hua)脂反應(ying)，使末梢(shao)血管(guan)擴張，改善血液循(xun)環。

維生素E的功能

主要功效

1.延緩(huan)衰老，有效減(jian)少皺紋的(de)產(chan)生，保持青春的(de)容貌。

2.減少細胞耗(hao)氧量(liang)，使人更有耐久(jiu)力(li)，有助減輕腿(tui)抽(chou)筋和手足(zu)僵(jiang)硬的(de)狀況(kuang)。

3.抗(kang)氧化保護機體細胞免受自由基的(de)毒害。

4.改善脂(zhi)質代謝，預防冠心病(bing)、動脈粥樣硬化。

5.預防癌癥，有效抑制(zhi)腫(zhong)瘤(liu)生長；預防多處(chu)慢性(xing)疾病；預防炎癥性(xing)皮(pi)膚(fu)病、脫(tuo)發癥；預防溶血(xue)性(xing)貧(pin)血(xue)、保護(hu)紅血(xue)球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺(xian)疾病;改(gai)善血(xue)液循環、保護(hu)組織、降低(di)膽固醇、預防高血(xue)壓。

6.維生素E是一種很(hen)重要的(de)(de)血管擴(kuo)張劑(ji)和(he)抗(kang)凝血劑(ji);預防與治療靜脈(mo)曲張;防止血液的(de)(de)凝固，減少斑紋組織(zhi)的(de)(de)產生。

7.強化(hua)肝細(xi)胞膜、保護肺泡細(xi)胞，降(jiang)低肺部(bu)及呼吸系統(tong)遭(zao)受(shou)感染(ran)的幾率。

8.保(bao)護皮膚免受紫外線(xian)和污染的(de)(de)(de)傷害，減少疤痕與色素(su)的(de)(de)(de)沉積;加(jia)速傷口的(de)(de)(de)愈合。

9.促(cu)進性(xing)激素分泌(mi)，使男子(zi)精子(zi)活力和數量(liang)增加(jia);使女子(zi)雌性(xing)激素濃(nong)度增高(gao)，提高(gao)生育能(neng)力，預(yu)防流產。

10.近(jin)來還發現(xian)維生(sheng)素E可抑(yi)制(zhi)眼睛(jing)晶狀體內的過氧化脂反應，使末(mo)稍血管(guan)擴張，改善血液循環(huan)，預防近(jin)視發生(sheng)和發展。

其它功效

維(wei)生(sheng)素(su)(su)E不僅(jin)對女性好(hao)，男性也同(tong)樣(yang)需要維(wei)生(sheng)素(su)(su)E。芬蘭Helsinki大學的簡娜M.萊帕拉博士(shi)及其同(tong)事(shi)在10月份出(chu)版的《神經(jing)學文(wen)獻》雜志上發表了一(yi)份研究報告(gao)，該報告(gao)指出(chu)，患有糖尿(niao)病和心臟病史(shi)的高血(xue)壓男性患者，可以(yi)從補(bu)充維(wei)生(sheng)素(su)(su)E中得到幫助。另一(yi)方(fang)面，抽(chou)煙男性更需要多服維(wei)生(sheng)素(su)(su)E，以(yi)消除自(zi)由基。

天(tian)然(ran)維生(sheng)素E能(neng)(neng)(neng)夠有(you)(you)效(xiao)地提高機體耐(nai)力、增強免疫功能(neng)(neng)(neng)、有(you)(you)明顯(xian)的(de)(de)防衰老、防病、防癌作用(yong);能(neng)(neng)(neng)降低膽(dan)固醇、改(gai)善(shan)(shan)人體微循環;能(neng)(neng)(neng)有(you)(you)效(xiao)地防止心腦血管疾病的(de)(de)發(fa)生(sheng)。天(tian)然(ran)維生(sheng)素E同時也是(shi)美容護膚的(de)(de)最佳選(xuan)擇，它有(you)(you)清理人體內(nei)氧自由基的(de)(de)功能(neng)(neng)(neng)，阻止生(sheng)理色斑的(de)(de)產生(sheng)，對紫外線灼(zhuo)傷的(de)(de)皮(pi)膚起(qi)良好(hao)的(de)(de)修護作用(yong);它易被皮(pi)膚吸收，能(neng)(neng)(neng)促進皮(pi)膚新陳代謝，改(gai)善(shan)(shan)皮(pi)膚彈性(xing)。

很多朋友可能會發(fa)現(xian)幾乎所有(you)的(de)(de)防(fang)曬霜(shuang)都有(you)抗氧(yang)化的(de)(de)作用，可是再好的(de)(de)護膚品(pin)還是有(you)化學物質的(de)(de)，純天(tian)然(ran)的(de)(de)抗氧(yang)化劑非維(wei)生素E莫(mo)屬了，一天(tian)一顆，很方便，而且從根本上抵擋太陽的(de)(de)輻(fu)射。

維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E又稱抗不育維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)。一類(lei)由生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)育酚組成的(de)脂溶(rong)(rong)性維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)。天然存在的(de)有8種(zhong)。一般所(suo)指的(de)為(wei)其中(zhong)的(de)α-生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)育酚。1938年卡勒(le)等人已將(jiang)α-生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)育酚人工合成。在自然界，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E廣泛(fan)分布于(yu)動植物(wu)(wu)油(you)(you)(you)脂、蛋(dan)黃、牛奶、水(shui)果、萵苣(ju)葉等食(shi)品中(zhong)，在麥胚油(you)(you)(you)、玉米(mi)油(you)(you)(you)、花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)油(you)(you)(you)、棉(mian)子油(you)(you)(you)中(zhong)含(han)量(liang)更豐富。維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E為(wei)淡黃色無(wu)嗅無(wu)味的(de)油(you)(you)(you)狀(zhuang)物(wu)(wu)，不溶(rong)(rong)于(yu)水(shui)，溶(rong)(rong)于(yu)油(you)(you)(you)脂;耐熱、耐酸并耐堿，極(ji)易(yi)被氧化，可(ke)作抗氧化劑。動物(wu)(wu)體(ti)內不能(neng)合成維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E，所(suo)需的(de)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E都從食(shi)物(wu)(wu)中(zhong)取得。維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E的(de)作用機(ji)制(zhi)尚不十分清楚，但與性機(ji)能(neng)關(guan)系密切。

維生(sheng)(sheng)素(su)(su)E有抗癌(ai)功(gong)能。2013年臺灣成功(gong)大(da)學(xue)和美國俄(e)亥(hai)俄(e)州立(li)大(da)學(xue)聯合(he)通過動(dong)物實驗首次向世界研究證(zheng)實維生(sheng)(sheng)素(su)(su)E在(zai)癌(ai)癥上的抗癌(ai)機理。在(zai)細(xi)胞(bao)培養模式下，維生(sheng)(sheng)素(su)(su)E能有效(xiao)抑制腫(zhong)瘤生(sheng)(sheng)長，讓(rang)移植到(dao)小鼠上的前(qian)列(lie)腺癌(ai)腫(zhong)瘤變小，抑制癌(ai)細(xi)胞(bao)存(cun)活，其抗癌(ai)機理源于維生(sheng)(sheng)素(su)(su)E可藉(jie)由抑制一種(zhong)稱為AKT的酵(jiao)素(su)(su)，從而有效(xiao)抑制前(qian)列(lie)腺癌(ai)細(xi)胞(bao)生(sheng)(sheng)長。