維生素E的作用

生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時會出現睪丸萎縮和上皮細(xi)胞變性，孕育異常(chang)。在臨床上常(chang)用維生(sheng)素E治療(liao)先兆流產和習慣性流產。另外對(dui)防治男(nan)性不(bu)育癥也有(you)一定幫助(zhu)。

其他功能(neng)方面還有，保護(hu)T淋巴(ba)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)、保護(hu)紅(hong)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)、抗自由(you)基氧(yang)化、抑制血(xue)小板聚集(ji)從而降(jiang)低心肌梗(geng)死和腦梗(geng)塞的危險性。還對燒傷(shang)、凍傷(shang)、毛細(xi)(xi)血(xue)管(guan)出血(xue)、更年期綜合(he)癥、美(mei)容(rong)等(deng)方面有很好的療(liao)效。近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nei)的過(guo)氧(yang)化脂反應，使末(mo)梢血(xue)管(guan)擴張，改善血(xue)液循環(huan)。

維生素E的功能

主要功效

1.延緩衰老，有效減少皺紋(wen)的(de)產生，保持青春的(de)容(rong)貌。

2.減少細胞耗氧量，使人更有耐(nai)久力，有助(zhu)減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3.抗氧化保護機體細(xi)胞免受(shou)自由基的毒害。

4.改善脂質代謝，預防冠心病(bing)、動脈粥(zhou)樣硬(ying)化。

5.預(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)防癌癥，有效抑(yi)制腫瘤(liu)生長(chang)；預(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)防多處慢性(xing)疾病(bing)；預(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)防炎癥性(xing)皮(pi)膚病(bing)、脫發癥；預(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)防溶血(xue)性(xing)貧血(xue)、保護紅血(xue)球使之不(bu)容易(yi)破裂;預(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)防治療甲狀腺疾病(bing);改善血(xue)液循環(huan)、保護組織、降低膽固醇、預(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)防高(gao)血(xue)壓。

6.維生素E是一種很重(zhong)要(yao)的血(xue)管擴張劑和抗凝(ning)血(xue)劑;預防與治療(liao)靜(jing)脈曲張;防止血(xue)液的凝(ning)固，減(jian)少斑紋組織的產生。

7.強化肝細(xi)胞膜、保護肺泡(pao)細(xi)胞，降低(di)肺部及呼吸系統遭受(shou)感染的幾率。

8.保護皮膚免受紫外線和污染的(de)(de)傷害，減少(shao)疤痕與色(se)素的(de)(de)沉積;加(jia)速傷口的(de)(de)愈合。

9.促進(jin)性激素(su)分泌，使男(nan)子(zi)精子(zi)活力和數(shu)量增加;使女子(zi)雌性激素(su)濃度增高，提高生育能(neng)力，預防流產。

10.近來還發現維生素E可抑制(zhi)眼睛晶(jing)狀體內的過氧(yang)化脂反(fan)應，使(shi)末稍血管擴(kuo)張，改善血液(ye)循環，預(yu)防近視發生和發展。

其它功效

維(wei)生素(su)E不僅對女性(xing)好，男(nan)(nan)性(xing)也同(tong)樣需(xu)要維(wei)生素(su)E。芬(fen)蘭Helsinki大學(xue)(xue)的簡娜(na)M.萊帕拉博士及(ji)其同(tong)事在(zai)10月(yue)份(fen)出(chu)版的《神經學(xue)(xue)文獻》雜(za)志上發表(biao)了(le)一份(fen)研究報(bao)告，該報(bao)告指出(chu)，患(huan)有糖尿(niao)病和(he)心(xin)臟病史的高血壓男(nan)(nan)性(xing)患(huan)者，可(ke)以(yi)從補充(chong)維(wei)生素(su)E中得到幫助。另(ling)一方面，抽(chou)煙男(nan)(nan)性(xing)更需(xu)要多服維(wei)生素(su)E，以(yi)消(xiao)除自由基。

天(tian)然維(wei)生(sheng)素E能(neng)夠(gou)有效(xiao)(xiao)地(di)提(ti)高機(ji)體(ti)耐(nai)力、增強免疫功能(neng)、有明顯的(de)(de)防衰老(lao)、防病(bing)、防癌作(zuo)用;能(neng)降低膽固(gu)醇、改(gai)善(shan)人體(ti)微(wei)循環;能(neng)有效(xiao)(xiao)地(di)防止心腦血管疾(ji)病(bing)的(de)(de)發生(sheng)。天(tian)然維(wei)生(sheng)素E同時也(ye)是美(mei)容護(hu)膚(fu)的(de)(de)最佳選擇，它(ta)有清理人體(ti)內氧自由基的(de)(de)功能(neng)，阻止生(sheng)理色斑的(de)(de)產(chan)生(sheng)，對紫外線灼(zhuo)傷的(de)(de)皮膚(fu)起良好(hao)的(de)(de)修護(hu)作(zuo)用;它(ta)易(yi)被(bei)皮膚(fu)吸收，能(neng)促(cu)進皮膚(fu)新陳代謝，改(gai)善(shan)皮膚(fu)彈性。

很多(duo)朋友可(ke)能會發現幾乎所有(you)的防(fang)曬霜都有(you)抗氧化(hua)的作用，可(ke)是再好的護膚品還是有(you)化(hua)學物質的，純(chun)天然的抗氧化(hua)劑非維生素E莫屬了，一天一顆，很方便，而且從根本上抵(di)擋太陽的輻(fu)射。

維(wei)生(sheng)素(su)(su)E又稱抗不育(yu)(yu)維(wei)生(sheng)素(su)(su)。一類由(you)生(sheng)育(yu)(yu)酚(fen)(fen)組(zu)成的(de)(de)脂溶性維(wei)生(sheng)素(su)(su)。天然存(cun)在的(de)(de)有(you)8種。一般所指的(de)(de)為(wei)其(qi)中(zhong)的(de)(de)α-生(sheng)育(yu)(yu)酚(fen)(fen)。1938年卡(ka)勒等人已(yi)將(jiang)α-生(sheng)育(yu)(yu)酚(fen)(fen)人工(gong)合(he)成。在自然界，維(wei)生(sheng)素(su)(su)E廣泛分布于動植(zhi)物(wu)油脂、蛋黃、牛(niu)奶、水果、萵苣葉等食品中(zhong)，在麥胚油、玉米油、花(hua)生(sheng)油、棉子油中(zhong)含(han)量(liang)更豐(feng)富。維(wei)生(sheng)素(su)(su)E為(wei)淡黃色無(wu)嗅無(wu)味的(de)(de)油狀(zhuang)物(wu)，不溶于水，溶于油脂;耐熱、耐酸并(bing)耐堿，極易被氧化(hua)，可(ke)作抗氧化(hua)劑。動物(wu)體內不能合(he)成維(wei)生(sheng)素(su)(su)E，所需的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)(su)E都從(cong)食物(wu)中(zhong)取得。維(wei)生(sheng)素(su)(su)E的(de)(de)作用機制尚不十分清楚，但與性機能關系密切。

維生(sheng)(sheng)素(su)(su)E有(you)抗癌(ai)(ai)功(gong)能(neng)。2013年臺(tai)灣(wan)成功(gong)大學和美國(guo)俄亥俄州立大學聯合通過動物實驗首次向世界(jie)研究(jiu)證實維生(sheng)(sheng)素(su)(su)E在癌(ai)(ai)癥上的抗癌(ai)(ai)機理(li)。在細(xi)胞培養(yang)模式下，維生(sheng)(sheng)素(su)(su)E能(neng)有(you)效(xiao)(xiao)抑(yi)制(zhi)(zhi)腫(zhong)瘤生(sheng)(sheng)長，讓(rang)移植到小鼠上的前列腺癌(ai)(ai)腫(zhong)瘤變小，抑(yi)制(zhi)(zhi)癌(ai)(ai)細(xi)胞存活(huo)，其抗癌(ai)(ai)機理(li)源于(yu)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)E可(ke)藉由抑(yi)制(zhi)(zhi)一種(zhong)稱為AKT的酵素(su)(su)，從(cong)而(er)有(you)效(xiao)(xiao)抑(yi)制(zhi)(zhi)前列腺癌(ai)(ai)細(xi)胞生(sheng)(sheng)長。