維生素E的作用

生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺(que)乏時會(hui)出現(xian)睪丸萎(wei)縮和上皮細胞變性(xing)，孕育(yu)異常(chang)。在臨(lin)床上常(chang)用維生素E治療先(xian)兆流產和習慣性(xing)流產。另外(wai)對(dui)防治男(nan)性(xing)不(bu)育(yu)癥也有一(yi)定幫(bang)助。

其(qi)他功能方面還(huan)有(you)，保護(hu)(hu)T淋(lin)巴細胞、保護(hu)(hu)紅(hong)細胞、抗(kang)自由基氧化、抑制血(xue)小板聚集(ji)從(cong)而降低心(xin)肌(ji)梗(geng)死和腦梗(geng)塞的(de)危(wei)險性。還(huan)對燒傷、凍傷、毛細血(xue)管出血(xue)、更年期綜合癥、美容(rong)等方面有(you)很好的(de)療效(xiao)。近(jin)來(lai)還(huan)發(fa)現維(wei)生(sheng)素E可(ke)抑制眼睛晶狀體內的(de)過(guo)氧化脂(zhi)反應，使末梢血(xue)管擴張，改善(shan)血(xue)液循環。

維生素E的功能

主要功效

1.延(yan)緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持(chi)青(qing)春的容(rong)貌。

2.減少細胞耗氧(yang)量，使人更有耐久力，有助(zhu)減輕腿抽筋和手足僵硬(ying)的狀(zhuang)況。

3.抗氧化保護機體細胞免(mian)受自由(you)基的毒害。

4.改善(shan)脂質代謝，預防冠心病、動脈粥(zhou)樣硬(ying)化。

5.預(yu)防(fang)癌(ai)癥，有效抑制腫瘤生長；預(yu)防(fang)多處慢性(xing)疾病；預(yu)防(fang)炎癥性(xing)皮膚病、脫發(fa)癥；預(yu)防(fang)溶血(xue)(xue)(xue)性(xing)貧血(xue)(xue)(xue)、保護(hu)紅血(xue)(xue)(xue)球使之(zhi)不容(rong)易破裂;預(yu)防(fang)治療甲狀腺(xian)疾病;改善(shan)血(xue)(xue)(xue)液循環(huan)、保護(hu)組織(zhi)、降低膽固醇、預(yu)防(fang)高血(xue)(xue)(xue)壓。

6.維生(sheng)素(su)E是一種很重(zhong)要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防(fang)與治療靜脈(mo)曲(qu)張;防(fang)止(zhi)血液的凝固(gu)，減(jian)少斑紋組織(zhi)的產生(sheng)。

7.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部(bu)及呼吸系統遭受(shou)感染的幾率。

8.保護皮膚免受紫外(wai)線和(he)污(wu)染的傷害，減少疤(ba)痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。

9.促進性(xing)激素(su)分泌，使(shi)男(nan)子(zi)精子(zi)活力(li)(li)和數量(liang)增加;使(shi)女子(zi)雌性(xing)激素(su)濃度增高，提高生育能力(li)(li)，預防流產。

10.近(jin)來還(huan)發(fa)(fa)現維生素E可抑制眼(yan)睛晶狀體(ti)內(nei)的過(guo)氧(yang)化脂(zhi)反應，使末稍血管擴張，改(gai)善血液循環，預防(fang)近(jin)視發(fa)(fa)生和(he)發(fa)(fa)展。

其它功效

維(wei)生(sheng)素E不僅(jin)對(dui)女性好，男(nan)性也同樣需(xu)要維(wei)生(sheng)素E。芬蘭Helsinki大學的(de)簡娜M.萊帕(pa)拉博(bo)士及其同事(shi)在(zai)10月份出(chu)版的(de)《神(shen)經學文獻》雜(za)志上發表了一份研(yan)究報告，該(gai)報告指出(chu)，患有(you)糖尿病(bing)和心(xin)臟病(bing)史(shi)的(de)高血壓男(nan)性患者，可(ke)以(yi)從補充維(wei)生(sheng)素E中(zhong)得到幫助。另一方(fang)面，抽(chou)煙男(nan)性更需(xu)要多服維(wei)生(sheng)素E，以(yi)消除自(zi)由基。

天然維(wei)生素E能夠有效(xiao)地提高機體耐(nai)力、增強免疫功能、有明顯的(de)防衰老、防病(bing)、防癌作(zuo)用(yong);能降低膽(dan)固醇(chun)、改(gai)善人體微循環;能有效(xiao)地防止(zhi)心腦(nao)血(xue)管(guan)疾病(bing)的(de)發生。天然維(wei)生素E同時也是(shi)美容護膚的(de)最佳選擇，它有清理人體內(nei)氧自由基的(de)功能，阻止(zhi)生理色斑(ban)的(de)產(chan)生，對紫外線灼傷的(de)皮膚起良好(hao)的(de)修護作(zuo)用(yong);它易被皮膚吸收，能促進皮膚新陳(chen)代謝，改(gai)善皮膚彈性。

很(hen)多朋友可能會發現幾乎所有的(de)防曬霜都有抗氧(yang)化的(de)作用(yong)，可是再好的(de)護膚品還是有化學(xue)物質的(de)，純(chun)天然的(de)抗氧(yang)化劑(ji)非維生素E莫屬(shu)了，一(yi)天一(yi)顆(ke)，很(hen)方便，而且(qie)從根(gen)本上(shang)抵擋太陽的(de)輻射(she)。

維生(sheng)(sheng)(sheng)素E又稱抗不(bu)育(yu)維生(sheng)(sheng)(sheng)素。一(yi)(yi)類由生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚(fen)組成(cheng)的(de)脂(zhi)溶(rong)性(xing)維生(sheng)(sheng)(sheng)素。天然存在的(de)有8種(zhong)。一(yi)(yi)般所指(zhi)的(de)為其中(zhong)(zhong)的(de)α-生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚(fen)。1938年(nian)卡(ka)勒等人已將α-生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚(fen)人工合(he)成(cheng)。在自然界(jie)，維生(sheng)(sheng)(sheng)素E廣泛(fan)分布于(yu)動(dong)(dong)植物(wu)(wu)油(you)脂(zhi)、蛋黃(huang)、牛(niu)奶、水(shui)果、萵苣葉(xie)等食品中(zhong)(zhong)，在麥胚(pei)油(you)、玉米油(you)、花生(sheng)(sheng)(sheng)油(you)、棉子(zi)油(you)中(zhong)(zhong)含(han)量更豐富。維生(sheng)(sheng)(sheng)素E為淡黃(huang)色無(wu)嗅無(wu)味(wei)的(de)油(you)狀(zhuang)物(wu)(wu)，不(bu)溶(rong)于(yu)水(shui)，溶(rong)于(yu)油(you)脂(zhi);耐熱、耐酸并耐堿，極易被氧化(hua)，可(ke)作(zuo)抗氧化(hua)劑。動(dong)(dong)物(wu)(wu)體內不(bu)能合(he)成(cheng)維生(sheng)(sheng)(sheng)素E，所需的(de)維生(sheng)(sheng)(sheng)素E都從(cong)食物(wu)(wu)中(zhong)(zhong)取得。維生(sheng)(sheng)(sheng)素E的(de)作(zuo)用機(ji)制尚不(bu)十分清(qing)楚，但與性(xing)機(ji)能關系密切。

維(wei)生素E有抗(kang)癌(ai)(ai)功能(neng)。2013年臺(tai)灣(wan)成功大學和美國俄(e)亥俄(e)州立大學聯(lian)合通(tong)過動(dong)物(wu)實驗首次向世界研究證實維(wei)生素E在(zai)癌(ai)(ai)癥上的抗(kang)癌(ai)(ai)機理(li)(li)。在(zai)細(xi)胞(bao)培養模式下，維(wei)生素E能(neng)有效抑(yi)(yi)(yi)制(zhi)(zhi)腫(zhong)瘤生長，讓(rang)移(yi)植到小鼠上的前列腺(xian)(xian)癌(ai)(ai)腫(zhong)瘤變小，抑(yi)(yi)(yi)制(zhi)(zhi)癌(ai)(ai)細(xi)胞(bao)存活，其抗(kang)癌(ai)(ai)機理(li)(li)源(yuan)于維(wei)生素E可藉由抑(yi)(yi)(yi)制(zhi)(zhi)一種(zhong)稱為AKT的酵素，從而有效抑(yi)(yi)(yi)制(zhi)(zhi)前列腺(xian)(xian)癌(ai)(ai)細(xi)胞(bao)生長。