維生素E的作用

生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時(shi)會出現睪丸萎(wei)縮和上皮細胞變性(xing)，孕育異常(chang)。在臨床上常(chang)用(yong)維生素E治(zhi)療先(xian)兆流(liu)產(chan)和習慣性(xing)流(liu)產(chan)。另(ling)外對防治(zhi)男性(xing)不育癥也有一定(ding)幫助。

其他(ta)功(gong)能方(fang)面(mian)還有(you)，保護(hu)T淋巴細(xi)胞(bao)、保護(hu)紅細(xi)胞(bao)、抗自由基(ji)氧化(hua)、抑(yi)(yi)制血(xue)小板聚集從而(er)降低(di)心肌梗死和腦梗塞(sai)的(de)(de)危險(xian)性。還對燒傷(shang)、凍傷(shang)、毛細(xi)血(xue)管出血(xue)、更年期綜(zong)合癥(zheng)、美容等方(fang)面(mian)有(you)很好的(de)(de)療效。近(jin)來還發現維生(sheng)素E可抑(yi)(yi)制眼睛(jing)晶(jing)狀體內的(de)(de)過氧化(hua)脂反應，使末梢血(xue)管擴張，改善血(xue)液循環。

維生素E的功能

主要功效

1.延緩(huan)衰老，有效減少(shao)皺(zhou)紋的(de)產生，保持青春的(de)容貌。

2.減(jian)少細胞(bao)耗氧量，使人更有耐(nai)久力，有助減(jian)輕(qing)腿抽筋(jin)和手(shou)足僵硬的狀況。

3.抗氧(yang)化保護機體細胞免受自由基的(de)毒害(hai)。

4.改(gai)善脂質代謝，預(yu)防冠心病、動脈粥樣硬化。

5.預防(fang)癌癥(zheng)(zheng)，有效(xiao)抑(yi)制(zhi)腫瘤生(sheng)長；預防(fang)多(duo)處慢性疾(ji)病；預防(fang)炎癥(zheng)(zheng)性皮膚(fu)病、脫發癥(zheng)(zheng)；預防(fang)溶血(xue)性貧血(xue)、保(bao)護紅血(xue)球使之(zhi)不容易破裂;預防(fang)治療(liao)甲(jia)狀腺疾(ji)病;改善血(xue)液循環、保(bao)護組織、降低膽固(gu)醇、預防(fang)高血(xue)壓。

6.維生(sheng)素E是一種(zhong)很重要的(de)血管擴張(zhang)劑和抗凝(ning)血劑;預(yu)防與治療靜脈曲張(zhang);防止血液的(de)凝(ning)固，減少斑(ban)紋組(zu)織的(de)產生(sheng)。

7.強化肝細(xi)胞(bao)膜、保護肺泡細(xi)胞(bao)，降低(di)肺部及呼吸系統遭(zao)受(shou)感染的幾率(lv)。

8.保護皮膚免受(shou)紫外線和污染的(de)傷害，減少疤痕與色(se)素(su)的(de)沉(chen)積;加速傷口的(de)愈合。

9.促進(jin)性激(ji)素分(fen)泌，使男(nan)子(zi)(zi)精子(zi)(zi)活(huo)力和數量增加(jia);使女子(zi)(zi)雌(ci)性激(ji)素濃度增高(gao)(gao)，提高(gao)(gao)生育能力，預防流產。

10.近來還發(fa)現維生素E可抑制眼睛晶(jing)狀體內(nei)的過氧化脂反應，使末稍(shao)血管擴張，改(gai)善血液循環，預(yu)防(fang)近視發(fa)生和發(fa)展。

其它功效

維生(sheng)素E不僅對(dui)女性好，男(nan)性也同(tong)樣(yang)需要維生(sheng)素E。芬(fen)蘭Helsinki大(da)學的簡娜(na)M.萊(lai)帕拉博士及(ji)其(qi)同(tong)事在10月份出版(ban)的《神(shen)經學文獻》雜志(zhi)上發(fa)表(biao)了(le)一份研究報告(gao)，該報告(gao)指(zhi)出，患有糖尿病和(he)心(xin)臟病史的高血壓男(nan)性患者，可以(yi)從補充維生(sheng)素E中得(de)到幫助(zhu)。另(ling)一方面，抽煙男(nan)性更(geng)需要多服維生(sheng)素E，以(yi)消除自(zi)由(you)基(ji)。

天然維生素E能(neng)(neng)夠有效(xiao)地提高機體(ti)耐(nai)力、增強免疫功能(neng)(neng)、有明顯的(de)(de)(de)防衰(shuai)老、防病、防癌作用;能(neng)(neng)降低(di)膽固醇、改善人(ren)(ren)體(ti)微循(xun)環(huan);能(neng)(neng)有效(xiao)地防止心腦血管疾病的(de)(de)(de)發生。天然維生素E同時(shi)也是美容護(hu)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)最佳選擇，它有清理人(ren)(ren)體(ti)內氧自(zi)由基(ji)的(de)(de)(de)功能(neng)(neng)，阻(zu)止生理色斑的(de)(de)(de)產生，對紫外(wai)線灼(zhuo)傷(shang)的(de)(de)(de)皮膚(fu)(fu)起良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)修護(hu)作用;它易被(bei)皮膚(fu)(fu)吸收，能(neng)(neng)促(cu)進皮膚(fu)(fu)新(xin)陳代(dai)謝，改善皮膚(fu)(fu)彈性。

很多朋友可能會(hui)發現幾乎所有的(de)防曬霜都(dou)有抗氧(yang)化(hua)的(de)作(zuo)用，可是(shi)再好的(de)護膚品還是(shi)有化(hua)學物質的(de)，純(chun)天然的(de)抗氧(yang)化(hua)劑非維生素E莫屬了(le)，一天一顆，很方便，而且從根本(ben)上抵擋太陽的(de)輻射。

維生(sheng)(sheng)素(su)E又稱抗不(bu)(bu)育(yu)(yu)維生(sheng)(sheng)素(su)。一類(lei)由生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)酚(fen)(fen)組(zu)成(cheng)的脂溶性維生(sheng)(sheng)素(su)。天然(ran)(ran)存在的有(you)8種(zhong)。一般所指的為其中(zhong)的α-生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)酚(fen)(fen)。1938年卡勒等人已將α-生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)酚(fen)(fen)人工合成(cheng)。在自然(ran)(ran)界，維生(sheng)(sheng)素(su)E廣泛分(fen)布于(yu)動(dong)植物油(you)(you)脂、蛋黃、牛奶(nai)、水果、萵苣葉等食(shi)品(pin)中(zhong)，在麥胚(pei)油(you)(you)、玉米油(you)(you)、花生(sheng)(sheng)油(you)(you)、棉子油(you)(you)中(zhong)含量(liang)更豐富。維生(sheng)(sheng)素(su)E為淡黃色無嗅無味的油(you)(you)狀物，不(bu)(bu)溶于(yu)水，溶于(yu)油(you)(you)脂;耐(nai)熱、耐(nai)酸并耐(nai)堿，極易(yi)被(bei)氧(yang)化，可作抗氧(yang)化劑。動(dong)物體(ti)內不(bu)(bu)能(neng)合成(cheng)維生(sheng)(sheng)素(su)E，所需的維生(sheng)(sheng)素(su)E都從(cong)食(shi)物中(zhong)取(qu)得。維生(sheng)(sheng)素(su)E的作用機(ji)制(zhi)尚不(bu)(bu)十分(fen)清楚，但(dan)與性機(ji)能(neng)關系密切。

維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E有(you)抗(kang)癌(ai)(ai)(ai)功(gong)能(neng)。2013年臺灣成(cheng)功(gong)大(da)學和美國俄亥俄州(zhou)立大(da)學聯合通過(guo)動物實驗首次向世界(jie)研究(jiu)證實維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E在癌(ai)(ai)(ai)癥上的抗(kang)癌(ai)(ai)(ai)機(ji)(ji)理。在細(xi)胞(bao)培養模式下，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E能(neng)有(you)效(xiao)抑制(zhi)(zhi)腫瘤生(sheng)(sheng)長，讓移植(zhi)到小(xiao)鼠上的前列腺癌(ai)(ai)(ai)腫瘤變(bian)小(xiao)，抑制(zhi)(zhi)癌(ai)(ai)(ai)細(xi)胞(bao)存活，其(qi)抗(kang)癌(ai)(ai)(ai)機(ji)(ji)理源于維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素E可藉(jie)由(you)抑制(zhi)(zhi)一種稱為AKT的酵(jiao)素，從而有(you)效(xiao)抑制(zhi)(zhi)前列腺癌(ai)(ai)(ai)細(xi)胞(bao)生(sheng)(sheng)長。