維生素E的作用

生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺(que)乏時(shi)會(hui)出現(xian)睪丸萎(wei)縮和(he)上(shang)皮細(xi)胞(bao)變性，孕育異常(chang)(chang)。在(zai)臨床(chuang)上(shang)常(chang)(chang)用維(wei)生素E治(zhi)療先(xian)兆流產和(he)習慣性流產。另外對防治(zhi)男性不育癥也有一定幫助(zhu)。

其(qi)他功(gong)能方面還(huan)有，保(bao)護(hu)T淋巴細胞(bao)、保(bao)護(hu)紅細胞(bao)、抗自由基氧(yang)化、抑(yi)制血小板聚集從而降(jiang)低心肌梗死(si)和(he)腦梗塞的(de)危險性(xing)。還(huan)對燒傷、凍傷、毛細血管出(chu)血、更年(nian)期綜(zong)合(he)癥(zheng)、美容等(deng)方面有很好的(de)療效。近來還(huan)發現(xian)維生素E可抑(yi)制眼睛晶狀體內(nei)的(de)過(guo)氧(yang)化脂反應(ying)，使末(mo)梢血管擴張，改善(shan)血液循環。

維生素E的功能

主要功效

1.延緩衰(shuai)老，有效減少(shao)皺(zhou)紋的產生，保持青(qing)春的容貌(mao)。

2.減少細胞耗氧量，使人(ren)更有耐(nai)久力，有助減輕腿(tui)抽筋和(he)手足僵硬的(de)狀況。

3.抗氧化保護機(ji)體(ti)細胞免受自(zi)由(you)基的毒害。

4.改善脂質代(dai)謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化(hua)。

5.預防(fang)(fang)(fang)癌癥，有效抑制腫(zhong)瘤生(sheng)長；預防(fang)(fang)(fang)多處慢性(xing)疾病；預防(fang)(fang)(fang)炎癥性(xing)皮(pi)膚病、脫發癥；預防(fang)(fang)(fang)溶血(xue)性(xing)貧血(xue)、保護(hu)紅血(xue)球使之不容易破裂(lie);預防(fang)(fang)(fang)治療(liao)甲(jia)狀腺(xian)疾病;改善血(xue)液循環(huan)、保護(hu)組織(zhi)、降低膽固醇、預防(fang)(fang)(fang)高(gao)血(xue)壓。

6.維生素E是一種很(hen)重(zhong)要的血(xue)管擴張劑(ji)和抗凝血(xue)劑(ji);預(yu)防與治療靜(jing)脈曲張;防止血(xue)液的凝固(gu)，減(jian)少斑(ban)紋組織的產生。

7.強化(hua)肝(gan)細胞膜、保護肺(fei)泡細胞，降低肺(fei)部(bu)及呼(hu)吸系統遭(zao)受感(gan)染的幾率。

8.保護皮膚免(mian)受紫(zi)外(wai)線和污染的(de)(de)(de)傷(shang)害，減少疤痕與色素的(de)(de)(de)沉積;加速傷(shang)口的(de)(de)(de)愈合(he)。

9.促進性(xing)激(ji)素分泌，使男子精子活力和(he)數(shu)量增(zeng)加;使女子雌性(xing)激(ji)素濃度增(zeng)高，提高生(sheng)育能力，預防流(liu)產。

10.近來還發(fa)現(xian)維(wei)生(sheng)素E可抑制眼睛晶(jing)狀體內的過氧(yang)化脂(zhi)反應，使末稍血(xue)管擴張，改善血(xue)液循環(huan)，預防近視發(fa)生(sheng)和發(fa)展。

其它功效

維生(sheng)素(su)E不僅(jin)對女(nv)性好，男性也(ye)同樣需要維生(sheng)素(su)E。芬蘭Helsinki大學的(de)簡(jian)娜M.萊帕拉博士(shi)及其同事在(zai)10月(yue)份(fen)(fen)出版的(de)《神經學文獻》雜志(zhi)上發表了(le)一份(fen)(fen)研究(jiu)報告，該報告指出，患有糖尿病和心(xin)臟病史的(de)高血壓男性患者(zhe)，可以(yi)從(cong)補充(chong)維生(sheng)素(su)E中得到幫助。另一方面，抽(chou)煙男性更需要多服維生(sheng)素(su)E，以(yi)消除自(zi)由基。

天(tian)然維生素(su)E能夠有(you)(you)效地提高(gao)機(ji)體(ti)耐力、增強免疫功(gong)能、有(you)(you)明顯的(de)防衰老、防病、防癌(ai)作(zuo)用(yong);能降低膽固(gu)醇、改善人體(ti)微循環;能有(you)(you)效地防止(zhi)(zhi)心腦血(xue)管疾病的(de)發(fa)生。天(tian)然維生素(su)E同(tong)時也是美容護(hu)膚的(de)最佳(jia)選(xuan)擇，它(ta)有(you)(you)清理(li)人體(ti)內氧(yang)自由基(ji)的(de)功(gong)能，阻(zu)止(zhi)(zhi)生理(li)色(se)斑的(de)產生，對紫外線灼傷(shang)的(de)皮膚起良好(hao)的(de)修護(hu)作(zuo)用(yong);它(ta)易被皮膚吸(xi)收，能促(cu)進(jin)皮膚新陳代謝，改善皮膚彈性。

很多朋友可能會發(fa)現幾乎所有(you)的(de)(de)防曬霜都有(you)抗(kang)氧化(hua)的(de)(de)作用，可是(shi)再好的(de)(de)護膚品還(huan)是(shi)有(you)化(hua)學物質的(de)(de)，純天(tian)然的(de)(de)抗(kang)氧化(hua)劑非維生素E莫屬(shu)了，一天(tian)一顆，很方便，而且(qie)從根本上抵擋(dang)太陽的(de)(de)輻射。

維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E又稱抗(kang)不育(yu)(yu)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)。一(yi)類由生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)酚組成的脂溶(rong)性維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)。天然(ran)存在的有8種。一(yi)般所指的為其(qi)中(zhong)(zhong)的α-生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)酚。1938年卡勒等(deng)人已將α-生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)酚人工合成。在自然(ran)界，維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E廣泛分布于動植物(wu)油(you)(you)脂、蛋(dan)黃(huang)、牛(niu)奶、水果、萵苣葉(xie)等(deng)食(shi)品中(zhong)(zhong)，在麥胚(pei)油(you)(you)、玉米油(you)(you)、花生(sheng)(sheng)油(you)(you)、棉(mian)子油(you)(you)中(zhong)(zhong)含量更豐富。維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E為淡黃(huang)色無嗅無味的油(you)(you)狀(zhuang)物(wu)，不溶(rong)于水，溶(rong)于油(you)(you)脂;耐(nai)(nai)熱(re)、耐(nai)(nai)酸并(bing)耐(nai)(nai)堿，極(ji)易被氧化，可作(zuo)(zuo)抗(kang)氧化劑(ji)。動物(wu)體內(nei)不能合成維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E，所需的維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E都從食(shi)物(wu)中(zhong)(zhong)取得。維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)E的作(zuo)(zuo)用機制(zhi)尚不十分清(qing)楚(chu)，但與性機能關系密切。

維生素(su)E有抗(kang)(kang)癌功能。2013年(nian)臺灣成功大(da)學(xue)和美國俄亥俄州(zhou)立大(da)學(xue)聯合通過(guo)動物實驗首次向世(shi)界研究證實維生素(su)E在癌癥上的抗(kang)(kang)癌機理。在細胞培養模(mo)式下，維生素(su)E能有效抑(yi)制(zhi)腫瘤生長(chang)，讓移植到小鼠(shu)上的前(qian)列腺(xian)(xian)癌腫瘤變小，抑(yi)制(zhi)癌細胞存(cun)活，其抗(kang)(kang)癌機理源(yuan)于維生素(su)E可藉由抑(yi)制(zhi)一種稱為(wei)AKT的酵素(su)，從而有效抑(yi)制(zhi)前(qian)列腺(xian)(xian)癌細胞生長(chang)。