維生素E的作用

生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時會出現睪丸萎縮(suo)和(he)上皮(pi)細(xi)胞(bao)變性(xing)，孕(yun)育(yu)異常(chang)。在臨(lin)床上常(chang)用維生素E治療先兆流產(chan)和(he)習(xi)慣性(xing)流產(chan)。另(ling)外對防治男性(xing)不育(yu)癥(zheng)也(ye)有一定(ding)幫(bang)助。

其(qi)他功能方(fang)面還(huan)有，保(bao)(bao)護T淋巴(ba)細胞(bao)、保(bao)(bao)護紅(hong)細胞(bao)、抗自由基氧(yang)化、抑制(zhi)血(xue)小板聚集從而(er)降低心(xin)肌梗死和腦梗塞的(de)(de)危險性。還(huan)對燒傷、凍傷、毛(mao)細血(xue)管(guan)(guan)出血(xue)、更年(nian)期綜合癥、美容(rong)等方(fang)面有很好的(de)(de)療(liao)效。近來還(huan)發現(xian)維生素(su)E可抑制(zhi)眼(yan)睛晶狀體內的(de)(de)過(guo)氧(yang)化脂反應，使末梢血(xue)管(guan)(guan)擴張，改善血(xue)液(ye)循環。

維生素E的功能

主要功效

1.延緩衰老，有效減少(shao)皺(zhou)紋的產生，保(bao)持(chi)青(qing)春的容貌(mao)。

2.減少細胞耗氧量，使人更(geng)有耐久(jiu)力，有助減輕腿(tui)抽筋和手足僵(jiang)硬的狀況。

3.抗氧化保護機體(ti)細(xi)胞免受自由基的毒害。

4.改(gai)善脂質代謝，預防(fang)冠(guan)心病、動脈粥樣硬化。

5.預防(fang)(fang)癌癥(zheng)，有效抑制腫瘤生長；預防(fang)(fang)多處(chu)慢性(xing)疾病；預防(fang)(fang)炎癥(zheng)性(xing)皮膚病、脫發癥(zheng)；預防(fang)(fang)溶血性(xing)貧(pin)血、保護紅血球使之不(bu)容易破裂;預防(fang)(fang)治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組(zu)織(zhi)、降低(di)膽固醇、預防(fang)(fang)高血壓。

6.維生素E是(shi)一種很重要的(de)(de)血管(guan)擴(kuo)張劑(ji)和抗凝血劑(ji);預防與治療(liao)靜脈曲張;防止(zhi)血液的(de)(de)凝固，減少斑(ban)紋組織的(de)(de)產生。

7.強化肝細胞膜、保護肺(fei)泡(pao)細胞，降低(di)肺(fei)部及(ji)呼(hu)吸(xi)系統(tong)遭(zao)受(shou)感染的(de)幾率。

8.保(bao)護皮膚免受(shou)紫外線(xian)和污(wu)染的傷(shang)害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷(shang)口的愈合。

9.促進(jin)性激素分泌(mi)，使男子精子活力和數量增(zeng)加;使女子雌性激素濃度增(zeng)高，提高生育能力，預防流產。

10.近來還發(fa)現維(wei)生素E可(ke)抑制眼睛晶狀體內的(de)過氧化脂反應，使末稍血(xue)管(guan)擴張(zhang)，改(gai)善血(xue)液循環，預防近視(shi)發(fa)生和(he)發(fa)展。

其它功效

維(wei)生(sheng)素E不僅(jin)對女性(xing)好，男性(xing)也(ye)同樣(yang)需要維(wei)生(sheng)素E。芬蘭(lan)Helsinki大學的簡娜M.萊(lai)帕拉博士(shi)及其同事在(zai)10月份出版的《神經(jing)學文獻》雜志上(shang)發(fa)表了一(yi)份研究報告，該(gai)報告指出，患(huan)(huan)有糖尿病(bing)(bing)和(he)心臟病(bing)(bing)史的高(gao)血壓男性(xing)患(huan)(huan)者，可(ke)以從補充維(wei)生(sheng)素E中得(de)到(dao)幫助。另一(yi)方面，抽煙男性(xing)更需要多服(fu)維(wei)生(sheng)素E，以消除自由(you)基。

天然維生(sheng)素(su)E能(neng)夠(gou)有效地提高(gao)機體(ti)耐力、增強(qiang)免疫(yi)功(gong)能(neng)、有明顯的(de)(de)防衰老、防病、防癌(ai)作用;能(neng)降低(di)膽(dan)固醇(chun)、改(gai)善人體(ti)微循環;能(neng)有效地防止(zhi)(zhi)心(xin)腦血管疾病的(de)(de)發生(sheng)。天然維生(sheng)素(su)E同時也是美(mei)容護(hu)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)最(zui)佳選擇(ze)，它(ta)有清(qing)理(li)人體(ti)內(nei)氧自由基的(de)(de)功(gong)能(neng)，阻止(zhi)(zhi)生(sheng)理(li)色斑(ban)的(de)(de)產生(sheng)，對(dui)紫(zi)外線灼(zhuo)傷的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)起(qi)良好的(de)(de)修護(hu)作用;它(ta)易被皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)吸(xi)收，能(neng)促進皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)新陳代謝，改(gai)善皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)彈性(xing)。

很(hen)多朋友(you)可(ke)能會發現(xian)幾乎所有(you)的(de)防曬霜都有(you)抗氧化(hua)的(de)作用，可(ke)是(shi)再好的(de)護膚品還是(shi)有(you)化(hua)學(xue)物(wu)質的(de)，純天(tian)然的(de)抗氧化(hua)劑非維生(sheng)素E莫屬了，一天(tian)一顆，很(hen)方便(bian)，而且從(cong)根本上(shang)抵(di)擋太陽的(de)輻射。

維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素E又稱(cheng)抗(kang)不(bu)(bu)育(yu)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素。一類由生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚組成的(de)(de)(de)脂(zhi)溶(rong)性維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素。天(tian)然(ran)存(cun)在的(de)(de)(de)有(you)8種(zhong)。一般所指的(de)(de)(de)為其(qi)中(zhong)的(de)(de)(de)α-生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚。1938年(nian)卡勒等人已將α-生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚人工合成。在自(zi)然(ran)界，維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素E廣泛(fan)分布于動植物油脂(zhi)、蛋黃(huang)、牛奶、水(shui)果、萵苣葉等食(shi)(shi)品(pin)中(zhong)，在麥胚油、玉米(mi)油、花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)油、棉子油中(zhong)含量更(geng)豐富。維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素E為淡黃(huang)色無嗅無味(wei)的(de)(de)(de)油狀物，不(bu)(bu)溶(rong)于水(shui)，溶(rong)于油脂(zhi);耐(nai)熱(re)、耐(nai)酸并耐(nai)堿，極易(yi)被氧化，可作抗(kang)氧化劑。動物體內不(bu)(bu)能合成維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素E，所需的(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素E都從食(shi)(shi)物中(zhong)取得。維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素E的(de)(de)(de)作用機制尚不(bu)(bu)十分清(qing)楚，但(dan)與性機能關系密切(qie)。

維(wei)生素E有(you)(you)抗(kang)(kang)(kang)癌功能(neng)。2013年臺灣成功大(da)學和美國俄亥俄州(zhou)立大(da)學聯合(he)通過(guo)動物(wu)實驗(yan)首次向世界(jie)研究證(zheng)實維(wei)生素E在(zai)癌癥上的抗(kang)(kang)(kang)癌機理。在(zai)細(xi)(xi)胞(bao)培養模式下，維(wei)生素E能(neng)有(you)(you)效(xiao)抑(yi)制腫瘤生長，讓移植到小鼠上的前列腺癌腫瘤變小，抑(yi)制癌細(xi)(xi)胞(bao)存活，其抗(kang)(kang)(kang)癌機理源于(yu)維(wei)生素E可藉(jie)由抑(yi)制一種稱(cheng)為AKT的酵素，從(cong)而有(you)(you)效(xiao)抑(yi)制前列腺癌細(xi)(xi)胞(bao)生長。