冠心(xin)病(bing)是(shi)一(yi)(yi)種慢性病(bing),要(yao)想治好不是(shi)一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕的事情,不僅僅需要(yao)服藥治療,還需要(yao)在生活中(zhong)進行調節,冠心(xin)病(bing)吃什么好?七種食(shi)物有益冠心(xin)病(bing)。
1.洋蔥
洋(yang)(yang)蔥(cong)(cong)具有降低(di)膽固醇的(de)(de)作用,能過讓血液中的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)減少(shao),所以(yi)洋(yang)(yang)蔥(cong)(cong)是心臟的(de)(de)好朋(peng)友,吃洋(yang)(yang)蔥(cong)(cong)有益于心臟的(de)(de)健康,對冠心病也有很(hen)多好處。
2.大蒜
大蒜(suan)(suan)是非常好的(de)保健食品,大蒜(suan)(suan)能夠(gou)帶走對心(xin)臟有(you)危害的(de)膽固醇,能夠(gou)降低(di)能夠(gou)造成(cheng)心(xin)臟病的(de)物(wu)質低(di)密度脂蛋(dan)白,并且可(ke)以降低(di)血小板的(de)粘滯(zhi)性(xing),防(fang)(fang)止血液的(de)凝固,能夠(gou)預防(fang)(fang)血栓形成(cheng),每天吃點(dian)大蒜(suan)(suan)能夠(gou)有(you)效的(de)預防(fang)(fang)冠(guan)心(xin)病。
3.茄子
茄子具有降低體內膽固醇(chun)吸收,并(bing)且(qie)可以(yi)將膽固醇(chun)裹帶著(zhu)排(pai)出(chu)體外,膽固醇(chun)是造成冠心病(bing)的罪魁禍首(shou),膽固醇(chun)吸收的少了(le),冠心病(bing)就不(bu)會(hui)發生。
4.海產品
海產(chan)品能夠降(jiang)低體內的(de)膽固醇,但(dan)是吃海產(chan)品的(de)時(shi)候不(bu)要同(tong)時(shi)食(shi)用(yong)葵(kui)花籽油、玉米油以及豆油,因為這些油類(lei)能夠降(jiang)低海產(chan)品對細胞的(de)保護作用(yong)。
5.纖維類食物
含有(you)(you)大量的(de)(de)纖維的(de)(de)食物(wu)能夠降低(di)體內的(de)(de)膽固醇(chun),與降低(di)膽固醇(chun)的(de)(de)藥(yao)物(wu)具有(you)(you)相同(tong)的(de)(de)作用,特別能夠保護心臟。
6.豆類
豆類食物含(han)有(you)大量的(de)(de)亞麻二(er)烯酸,能夠降低體內(nei)的(de)(de)膽固醇以及血液的(de)(de)粘(zhan)滯性,吃(chi)豆制品夜具(ju)有(you)相同的(de)(de)功能。
7.水果
蘋果(guo)、香蕉(jiao)、櫻(ying)桃、柚子、杏仁露等都可(ke)以有效的(de)預防(fang)冠心病(bing)的(de)發生,多吃一些這些水(shui)果(guo),不僅僅可(ke)以享(xiang)受美味,還可(ke)以治病(bing)。
冠心病是吃出來(lai)的(de)(de)病,也(ye)可以通過(guo)飲食調節進行治療,只要是長期堅持,并且(qie)配(pei)合(he)相(xiang)應的(de)(de)藥物治療,相(xiang)信冠心病可以獲得很好的(de)(de)緩解。
冠(guan)心(xin)病(bing)人可以吃很多(duo)蔬果,針(zhen)對(dui)冠(guan)心(xin)病(bing)的特點,最(zui)好吃大豆、茄子、菌(jun)菇類(lei)、海(hai)藻類(lei)及洋蔥等食物,因(yin)為(wei)含(han)有豐富(fu)的維生(sheng)素(su)及果膠,能夠營養心(xin)肌;水(shui)果可以多(duo)吃山楂、石榴、蘋果、葡萄和橘(ju)子,因(yin)為(wei)這(zhe)些水(shui)果都(dou)富(fu)含(han)維生(sheng)素(su)及微量元素(su)。
冠心病(bing)人不(bu)宜過食含膽固醇較(jiao)高(gao)的食物,控制食鹽量,避免吃刺激(ji)性(xing)的食物。宜常(chang)食用植(zhi)物油及維生素,多吃小米、燕麥、大麥、豆類、香菇、木耳等(deng)食物。
含鎂、鉻、鋅(xin)、鈣、硒、碘(dian)元素的食品(pin)是(shi)適合(he)冠心病患者(zhe)食用的食物(wu)。含鎂豐富(fu)的食品(pin)如小(xiao)米(mi)(mi)、玉米(mi)(mi)、豆類、枸杞、桂圓等,能促(cu)進纖(xian)維(wei)蛋(dan)白溶(rong)解(jie),防止血(xue)小(xiao)板凝(ning)聚。微量鉻可預防動脈(mo)粥樣硬化的形成,降低(di)膽(dan)固醇(chun),含鉻豐富(fu)的食品(pin)有酵(jiao)母(mu)、牛肉、全谷類、干酪、紅(hong)糖等。
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