冠(guan)心(xin)病(bing)是(shi)一(yi)(yi)種慢性(xing)病(bing),要想治(zhi)好(hao)不是(shi)一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕的(de)事情,不僅僅需(xu)(xu)要服藥治(zhi)療(liao),還需(xu)(xu)要在生活(huo)中進(jin)行調節(jie),冠(guan)心(xin)病(bing)吃什么好(hao)?七種食物有益(yi)冠(guan)心(xin)病(bing)。
1.洋蔥
洋蔥具有(you)降低膽固(gu)醇的(de)作(zuo)用,能(neng)過讓(rang)血液(ye)中的(de)脂(zhi)肪減少,所以洋蔥是心(xin)(xin)臟的(de)好(hao)朋友,吃洋蔥有(you)益于心(xin)(xin)臟的(de)健康,對冠心(xin)(xin)病也有(you)很多好(hao)處。
2.大蒜
大蒜(suan)是非常好的(de)保健食品,大蒜(suan)能(neng)夠(gou)帶走對心(xin)臟有(you)危害(hai)的(de)膽(dan)固醇,能(neng)夠(gou)降低(di)能(neng)夠(gou)造成心(xin)臟病的(de)物(wu)質低(di)密度(du)脂(zhi)蛋(dan)白,并且可(ke)以降低(di)血(xue)小板(ban)的(de)粘滯性,防(fang)(fang)止血(xue)液(ye)的(de)凝固,能(neng)夠(gou)預防(fang)(fang)血(xue)栓形(xing)成,每(mei)天吃(chi)點大蒜(suan)能(neng)夠(gou)有(you)效的(de)預防(fang)(fang)冠心(xin)病。
3.茄子
茄子具(ju)有(you)降低體內(nei)膽固(gu)醇吸收,并且可以將膽固(gu)醇裹帶著排出體外,膽固(gu)醇是造成冠心病(bing)的(de)(de)罪魁(kui)禍(huo)首,膽固(gu)醇吸收的(de)(de)少(shao)了,冠心病(bing)就不會發(fa)生。
4.海產品
海產(chan)品(pin)能(neng)夠降低(di)體(ti)內的(de)膽(dan)固醇,但是吃海產(chan)品(pin)的(de)時(shi)候不要同時(shi)食(shi)用葵花籽(zi)油(you)、玉米油(you)以及豆油(you),因為這些油(you)類能(neng)夠降低(di)海產(chan)品(pin)對細(xi)胞的(de)保護作用。
5.纖維類食物
含有大量的(de)(de)纖維的(de)(de)食物能夠(gou)(gou)降(jiang)低體(ti)內的(de)(de)膽固醇,與降(jiang)低膽固醇的(de)(de)藥(yao)物具有相同的(de)(de)作用(yong),特別(bie)能夠(gou)(gou)保護心(xin)臟(zang)。
6.豆類
豆類食(shi)物含有大(da)量的亞(ya)麻二(er)烯酸(suan),能夠降低體內的膽固(gu)醇(chun)以及(ji)血液的粘滯(zhi)性(xing),吃豆制品夜具(ju)有相同的功能。
7.水果
蘋(pin)果、香(xiang)蕉、櫻(ying)桃、柚子(zi)、杏仁(ren)露等都可(ke)(ke)以有效的預防(fang)冠心病的發生,多吃一(yi)些這些水果,不僅僅可(ke)(ke)以享受(shou)美味,還可(ke)(ke)以治病。
冠(guan)心(xin)病是(shi)吃出來的病,也可以(yi)通(tong)過(guo)飲(yin)食調節進行治(zhi)療,只要是(shi)長期(qi)堅(jian)持,并(bing)且配(pei)合相應的藥物治(zhi)療,相信冠(guan)心(xin)病可以(yi)獲得很好的緩解。
冠心病人可以吃很多蔬(shu)果(guo),針(zhen)對冠心病的特點(dian),最好(hao)吃大(da)豆、茄子、菌菇(gu)類(lei)、海藻類(lei)及洋蔥(cong)等食物,因(yin)為含有豐富(fu)的維生素及果(guo)膠,能(neng)夠營養心肌;水(shui)果(guo)可以多吃山楂、石(shi)榴、蘋果(guo)、葡萄和橘子,因(yin)為這些(xie)水(shui)果(guo)都富(fu)含維生素及微量元素。
冠心病人(ren)不宜過食含膽固醇較高的食物(wu),控制食鹽量,避免吃刺激性(xing)的食物(wu)。宜常食用植物(wu)油及(ji)維生(sheng)素,多吃小米、燕麥、大(da)麥、豆類、香菇、木耳(er)等食物(wu)。
含(han)鎂(mei)(mei)、鉻(ge)、鋅(xin)、鈣、硒、碘(dian)元素的食(shi)(shi)(shi)品是適合冠心病患者食(shi)(shi)(shi)用的食(shi)(shi)(shi)物。含(han)鎂(mei)(mei)豐(feng)(feng)富的食(shi)(shi)(shi)品如小(xiao)(xiao)米(mi)、玉米(mi)、豆類、枸杞、桂(gui)圓等,能(neng)促(cu)進纖(xian)維(wei)蛋(dan)白(bai)溶解,防止血(xue)小(xiao)(xiao)板凝聚。微量(liang)鉻(ge)可預防動脈粥樣硬(ying)化(hua)的形成,降低膽固醇,含(han)鉻(ge)豐(feng)(feng)富的食(shi)(shi)(shi)品有酵母、牛肉、全谷類、干酪(lao)、紅(hong)糖(tang)等。
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