冠心(xin)病(bing)(bing)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)慢性病(bing)(bing),要(yao)想治好不是(shi)一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕的事情,不僅僅需要(yao)服藥治療,還需要(yao)在生活中(zhong)進行調節,冠心(xin)病(bing)(bing)吃什么(me)好?七種(zhong)食物(wu)有益冠心(xin)病(bing)(bing)。
1.洋蔥
洋(yang)蔥具有(you)降低膽固醇的(de)(de)作用(yong),能過讓血液中的(de)(de)脂(zhi)肪減少,所以洋(yang)蔥是心(xin)臟(zang)的(de)(de)好朋(peng)友,吃洋(yang)蔥有(you)益(yi)于心(xin)臟(zang)的(de)(de)健康,對(dui)冠心(xin)病也有(you)很多(duo)好處。
2.大蒜
大(da)蒜(suan)是非常好的(de)(de)(de)(de)保健食品(pin),大(da)蒜(suan)能(neng)(neng)夠帶走對心臟(zang)有危害(hai)的(de)(de)(de)(de)膽固(gu)醇,能(neng)(neng)夠降低能(neng)(neng)夠造(zao)成心臟(zang)病的(de)(de)(de)(de)物質低密度脂蛋(dan)白(bai),并且(qie)可以(yi)降低血小(xiao)板的(de)(de)(de)(de)粘滯性,防(fang)止血液的(de)(de)(de)(de)凝固(gu),能(neng)(neng)夠預(yu)防(fang)血栓(shuan)形成,每天吃點大(da)蒜(suan)能(neng)(neng)夠有效的(de)(de)(de)(de)預(yu)防(fang)冠(guan)心病。
3.茄子
茄子(zi)具有降低體內膽固醇(chun)吸(xi)(xi)收,并且可以(yi)將膽固醇(chun)裹(guo)帶著排出體外,膽固醇(chun)是造(zao)成冠(guan)心(xin)病的罪魁禍首,膽固醇(chun)吸(xi)(xi)收的少了,冠(guan)心(xin)病就不會發生。
4.海產品
海(hai)產品(pin)能夠降低體內的膽固醇,但(dan)是(shi)吃(chi)海(hai)產品(pin)的時候不要同時食用葵花籽油(you)、玉米油(you)以(yi)及豆(dou)油(you),因為這些(xie)油(you)類能夠降低海(hai)產品(pin)對細(xi)胞的保護作用。
5.纖維類食物
含有大量的(de)(de)纖維的(de)(de)食物(wu)(wu)能(neng)夠降低(di)體內的(de)(de)膽固醇(chun)(chun),與(yu)降低(di)膽固醇(chun)(chun)的(de)(de)藥物(wu)(wu)具有相同的(de)(de)作用(yong),特別(bie)能(neng)夠保(bao)護心臟(zang)。
6.豆類
豆類食物(wu)含有(you)大(da)量的(de)亞麻二(er)烯酸,能夠降低體內(nei)的(de)膽固醇以及(ji)血液的(de)粘滯性(xing),吃豆制品夜具有(you)相(xiang)同(tong)的(de)功能。
7.水果
蘋果、香蕉、櫻桃(tao)、柚(you)子(zi)、杏仁(ren)露等都可以(yi)有效(xiao)的預防冠心病的發生,多吃(chi)一(yi)些這些水果,不僅僅可以(yi)享受美味,還可以(yi)治病。
冠心病(bing)(bing)是吃出來的(de)病(bing)(bing),也可以通過飲(yin)食(shi)調節進行治療,只要是長期堅持,并且配合相應的(de)藥物治療,相信冠心病(bing)(bing)可以獲得很好的(de)緩解。
冠(guan)心病人可以吃很多蔬果(guo),針對冠(guan)心病的(de)特點,最好吃大豆、茄子、菌菇(gu)類、海(hai)藻類及(ji)洋蔥等食物,因為含(han)(han)有(you)豐富的(de)維生素(su)及(ji)果(guo)膠(jiao),能夠營養心肌;水果(guo)可以多吃山楂、石(shi)榴、蘋(pin)果(guo)、葡萄和(he)橘子,因為這些(xie)水果(guo)都富含(han)(han)維生素(su)及(ji)微量元素(su)。
冠心病人不宜過食(shi)(shi)含(han)膽固醇較高的食(shi)(shi)物(wu),控(kong)制(zhi)食(shi)(shi)鹽量(liang),避免吃(chi)(chi)刺(ci)激(ji)性的食(shi)(shi)物(wu)。宜常食(shi)(shi)用植物(wu)油及維生(sheng)素,多吃(chi)(chi)小米、燕麥(mai)、大麥(mai)、豆類、香菇、木(mu)耳等食(shi)(shi)物(wu)。
含(han)(han)鎂(mei)、鉻(ge)(ge)、鋅、鈣、硒、碘(dian)元(yuan)素的食品是適合冠(guan)心病患者食用的食物。含(han)(han)鎂(mei)豐富的食品如小(xiao)米(mi)、玉米(mi)、豆(dou)類、枸杞、桂(gui)圓(yuan)等(deng),能促進纖維蛋白溶解(jie),防止血小(xiao)板凝聚。微量鉻(ge)(ge)可預防動脈粥樣(yang)硬化的形成(cheng),降低(di)膽固(gu)醇,含(han)(han)鉻(ge)(ge)豐富的食品有酵母、牛肉、全(quan)谷類、干酪、紅糖等(deng)。
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