紅糖姜茶是一種飲品，用生姜去皮后和紅糖一起，加適量水煎而成，飯后飲用紅糖姜茶，有防治(zhi)風寒感(gan)冒、暖胃、緩解痛經等(deng)的功效。

有一點辣。

姜本身是有辣味的，用姜煮出來的茶自然也會有辣味，但紅糖姜茶里姜的比例并不是很高，總體來說是不算太辣的。詳細>>

紅糖姜茶的單位熱量是每100克376大卡，主要是含有92克多的糖分，因此單位熱量較高。詳細>>

紅(hong)糖姜(jiang)茶(cha)中的(de)生(sheng)姜(jiang)是屬于大熱之物，平時適量喝(he)一些還好(hao)，長期喝(he)或者飲(yin)用過量的(de)話，很容易(yi)導致身體產生(sheng)內(nei)熱，引(yin)起(qi)上火。

M aigoo網編提醒，一些陰虛火旺體質的人來說，本身就容易上火，喝了紅糖姜茶就更容易上火了，很容易引起喉嚨痛、便秘、心煩等癥狀。詳細>>

顏色不同：黑(hei)糖(tang)姜茶(cha)顏色呈褐(he)色至深(shen)褐(he)色，比紅糖(tang)姜茶(cha)顏色更深(shen)。

味道不同：黑糖姜茶有(you)股自然(ran)的(de)焦(jiao)糖炭燒香(xiang)，紅糖則沒(mei)有(you)焦(jiao)糖味。

營養方面：相對來說，黑(hei)糖中含(han)有鈣、鐵、鉀、鎂等微量(liang)元(yuan)素以及葉酸(suan)等營養更佳。

新型冠(guan)狀病毒喝姜糖水(shui)一般起(qi)不到太(tai)大作(zuo)用(yong)。

新冠病毒的治療包括一般治療、抗病毒治療、重癥治療、中醫治療等。預防感染需要做好防護工作，少出門，避免去人多密集的地方，而且要勤洗手，出門正確佩戴口罩，有效隔絕病毒，能夠減少感染的幾率。平時家中也需要定時開窗通風，使室內的空氣流通，平時經常接觸的地方或者物品，可以用75%的酒精進行擦拭消毒，另外可以用84消毒液，對家中進行噴灑消毒，一定注意通風。詳細>>

驅寒暖胃：生姜有(you)補中(zhong)散寒的(de)作用，搭配有(you)暖(nuan)(nuan)肝、祛寒功效的(de)紅糖(tang)，驅寒暖(nuan)(nuan)胃的(de)效果更好(hao)。

防治風寒感冒：生姜(jiang)的藥性辛(xin)溫，具(ju)有發(fa)汗解表、祛風散(san)寒的作用，紅糖姜(jiang)水(shui)治療風寒感冒(mao)的效果是比較好的。

暖宮：紅糖(tang)姜水能夠暖宮，讓(rang)血液更為(wei)通暢，改善痛經的(de)問(wen)題(ti)。

祛寒除濕：生姜具有祛寒除濕的作用，紅糖能夠補充人體氣血，經常飲用紅糖姜水，可以驅寒除濕。詳細>>

睡前(qian)不能喝紅糖姜(jiang)茶：含糖量(liang)較高(gao)，長期睡前(qian)喝容易造成體內的(de)糖儲量(liang)過大，并引發肥胖、齲齒等。

易(yi)上火體質以及(ji)消化不良的人不宜喝(he)紅糖姜茶，否則會進加(jia)重(zhong)燥(zao)熱、便秘等(deng)不適。

服藥期間不(bu)能夠飲用紅糖姜(jiang)茶，否則(ze)會減輕藥物作用，達不(bu)到理想的治療效果。

懷(huai)孕(yun)和哺乳期(qi)的(de)女性(xing)不可以喝紅糖姜茶(cha)，因(yin)為紅糖姜水對胎兒有一定的(de)影(ying)響(xiang)。

3歲以內(nei)的幼兒不宜(yi)喝(he)紅(hong)糖(tang)姜茶，幼兒脾(pi)胃(wei)(wei)功(gong)能較弱，多喝(he)紅(hong)糖(tang)姜水(shui)容(rong)易使(shi)腸胃(wei)(wei)虛寒。

暑熱感冒或風熱感冒患者(zhe)不(bu)宜飲(yin)用(yong)紅糖姜(jiang)茶，糖姜(jiang)水只適用(yong)于(yu)風寒感冒或淋(lin)雨后有胃寒的患者(zhe)。

主料：姜塊、蔥段、紅糖。

做法：姜塊用刀拍(pai)一拍(pai)，在鍋中(zhong)放(fang)水，放(fang)入(ru)蔥段和姜(jiang)塊，大(da)火(huo)煮開，小(xiao)火(huo)煮5分鐘；加(jia)入適量紅糖，攪拌融(rong)化(hua)后，可以嘗一嘗，如果覺得味(wei)道沖(chong)，可以再放些紅糖(tang)。

買 購(gou)網小(xiao)編建(jian)議紅糖姜(jiang)茶選(xuan)用老姜(jiang)，老姜(jiang)辛(xin)熱且燥(zao)烈，具有溫中(zhong)止嘔、散寒等多方面作用。

但是老姜比較辣，如果不太能接受的話，也可以選嫩姜的。詳細>>

5分鐘左右即可。

先把姜片放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘，加入適量紅糖，稍加攪拌，關火開鍋(guo)。紅糖(tang)不能煮很長時間，否則會(hui)引起化學(xue)反(fan)應。

早上喝一杯紅糖姜茶(cha)健脾(pi)溫胃，為一天的飲食消化做好準備。此外，早上喝一杯姜茶(cha)還能起到興(xing)奮神經、促進血液循環、預(yu)防感冒的效果。

感(gan)冒(mao)(mao)時(shi)喝，姜茶中的生姜具有溫經(jing)散寒(han)、驅寒(han)的作用，感(gan)冒(mao)(mao)時(shi)喝紅糖(tang)姜茶，能使風寒(han)感(gan)冒(mao)(mao)患者微(wei)微(wei)出汗，從而減輕鼻(bi)塞、頭疼等(deng)癥狀(zhuang)。

痛經的時候喝，姜茶中的紅糖有(you)(you)活(huo)血化瘀的作用，能疏通筋脈，改變血液循(xun)環，生(sheng)姜能進血液循(xun)環和止(zhi)嘔作用，兩(liang)者結合起來對(dui)治痛經有(you)(you)著更好的效果。

貧血的時候喝：紅糖含鐵量高，多喝紅糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。詳細>>

一般不超過(guo)250ml為(wei)宜，如(ru)果平時(shi)不怎么喝(he)，可以適當多喝(he)一些。

紅糖姜茶一天能喝幾次？建議一天喝一次即可，不宜超過兩次。詳細>>

對風寒感冒有效果，風熱感冒不僅無法治療感冒，還可能起到反作用。詳細>>

有(you)作用，但(dan)不強。

生姜(jiang)能發汗解表，可以起到(dao)一定的祛濕(shi)除濕(shi)效果(guo)。但紅糖甜膩，長(chang)期吃還可能增濕(shi)、生痰，所以一般紅糖姜(jiang)茶都不用來專門除濕(shi)氣。

此外，m aigoo健康小編提醒，體內濕氣重，但屬于內熱體質，有便秘現象，且比較容易上火長痘的人，不宜喝紅糖姜茶去濕氣，容易加重上火現象。詳細>>

有一定緩解(jie)作用。

姜茶的主要作用是溫經行氣、暖宮驅寒，可以讓經血通暢，改善痛經，對于寒邪內侵或者是淤血阻滯導致的痛經有一定的幫助，但不能徹底治療痛經。詳細>>

黃芩(qin)藥性屬苦寒，故脾(pi)肺虛(xu)熱(re)者不(bu)能食用(yong)黃芩(qin)，脾(pi)肺虛(xu)熱(re)的癥狀表現為面色(se)沒光澤、手腳冰涼、疲勞厭食、大便拉(la)稀、帶有(you)咳嗽氣短、多痰、味覺(jue)差苔(tai)白(bai)等，有(you)以上癥狀者都不(bu)適宜(yi)食用(yong)黃芩(qin)，食用(yong)會加重癥狀。

黃(huang)芩(qin)(qin)藥性屬苦寒(han)，故(gu)脾肺(fei)虛(xu)熱者不(bu)能食(shi)(shi)用(yong)(yong)黃(huang)芩(qin)(qin)，脾肺(fei)虛(xu)熱的癥狀(zhuang)表現為面(mian)色沒光澤、手腳冰涼、疲勞(lao)厭食(shi)(shi)、大便拉稀、帶有咳嗽氣短(duan)、多痰、味覺(jue)差苔白(bai)等，有以上癥狀(zhuang)者都不(bu)適宜(yi)食(shi)(shi)用(yong)(yong)黃(huang)芩(qin)(qin)，食(shi)(shi)用(yong)(yong)會加重癥狀(zhuang)。