紅糖姜茶是一種飲品，用生姜去皮后和紅糖一起，加適量水煎而成，飯后飲用紅糖姜茶，有防治風寒感冒、暖(nuan)胃、緩解(jie)痛經等的(de)功效。

有一點辣。

姜本身是有辣味的，用姜煮出來的茶自然也會有辣味，但紅糖姜茶里姜的比例并不是很高，總體來說是不算太辣的。詳細>>

紅糖姜茶的單位熱量是每100克376大卡，主要是含有92克多的糖分，因此單位熱量較高。詳細>>

紅糖姜(jiang)茶中的生姜(jiang)是(shi)屬于(yu)大(da)熱(re)之物(wu)，平時適量(liang)喝(he)一(yi)些(xie)還好，長(chang)期(qi)喝(he)或者飲用過量(liang)的話，很(hen)容易導(dao)致身體產生內(nei)熱(re)，引(yin)起上火(huo)。

M aigoo網編提醒，一些陰虛火旺體質的人來說，本身就容易上火，喝了紅糖姜茶就更容易上火了，很容易引起喉嚨痛、便秘、心煩等癥狀。詳細>>

顏色不同：黑(hei)糖姜茶顏(yan)色(se)呈褐色(se)至深(shen)褐色(se)，比紅糖姜茶顏(yan)色(se)更(geng)深(shen)。

味道不同：黑糖姜茶有股自然的(de)焦糖炭燒香，紅糖則沒有焦糖味。

營養方面：相對來(lai)說(shuo)，黑糖中含有鈣、鐵(tie)、鉀、鎂等(deng)微量元素以(yi)及葉酸等(deng)營養更佳。

新(xin)型冠狀病毒(du)喝(he)姜糖水一(yi)般(ban)起不(bu)到太(tai)大作用。

新冠病毒的治療包括一般治療、抗病毒治療、重癥治療、中醫治療等。預防感染需要做好防護工作，少出門，避免去人多密集的地方，而且要勤洗手，出門正確佩戴口罩，有效隔絕病毒，能夠減少感染的幾率。平時家中也需要定時開窗通風，使室內的空氣流通，平時經常接觸的地方或者物品，可以用75%的酒精進行擦拭消毒，另外可以用84消毒液，對家中進行噴灑消毒，一定注意通風。詳細>>

驅寒暖胃：生姜有補中散寒的作(zuo)用，搭配有暖肝(gan)、祛(qu)寒功(gong)效(xiao)的紅糖，驅寒暖胃的效(xiao)果更(geng)好。

防治風寒感冒：生姜(jiang)的(de)藥性辛溫，具有發汗(han)解表、祛(qu)風散寒(han)的(de)作用，紅(hong)糖姜(jiang)水治療風寒(han)感(gan)冒(mao)的(de)效果是(shi)比(bi)較好的(de)。

暖宮：紅(hong)糖姜水能(neng)夠暖(nuan)宮，讓血液更為通暢，改善痛經的(de)問題。

祛寒除濕：生姜具有祛寒除濕的作用，紅糖能夠補充人體氣血，經常飲用紅糖姜水，可以驅寒除濕。詳細>>

睡前不能喝紅糖(tang)姜茶(cha)：含(han)糖(tang)量(liang)較高，長期睡前喝容易造成(cheng)體內的糖(tang)儲量(liang)過大，并(bing)引發肥胖、齲齒等。

易上火體質以及消化(hua)不良的人不宜喝紅糖姜茶，否則會進加(jia)重燥熱、便秘等不適。

服藥期間不能夠(gou)飲用紅(hong)糖姜茶，否(fou)則會減輕藥物作用，達(da)不到理想的治(zhi)療效果。

懷孕和哺乳期的女性不可(ke)以喝紅糖姜(jiang)茶，因為紅糖姜(jiang)水對胎兒有一定的影響(xiang)。

3歲以內的幼兒(er)不宜喝(he)紅糖姜(jiang)(jiang)茶，幼兒(er)脾胃功能較弱，多喝(he)紅糖姜(jiang)(jiang)水容易使腸胃虛(xu)寒。

暑熱感(gan)冒或風熱感(gan)冒患(huan)者(zhe)不宜飲用(yong)紅糖姜茶，糖姜水只適(shi)用(yong)于風寒感(gan)冒或淋雨(yu)后有胃寒的患(huan)者(zhe)。

主料：姜塊、蔥段、紅(hong)糖。

做法：姜塊用刀拍(pai)一拍(pai)，在鍋中(zhong)放水(shui)，放入(ru)蔥(cong)段和姜塊，大火煮(zhu)開(kai)，小火煮(zhu)5分鐘；加入(ru)適量紅糖(tang)，攪拌融(rong)化后，可以嘗(chang)一嘗(chang)，如果覺(jue)得(de)味(wei)道(dao)沖，可以再放些紅糖。

買 購網小編建(jian)議紅糖姜茶(cha)選用老姜，老姜辛熱且(qie)燥烈，具有溫(wen)中止嘔、散寒等多方(fang)面(mian)作用。

但是老姜比較辣，如果不太能接受的話，也可以選嫩姜的。詳細>>

5分鐘左右即可。

先把姜片放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘，加入適量紅糖，稍加攪拌，關火開鍋。紅糖不(bu)能煮很長(chang)時間(jian)，否則會引(yin)起化學反應。

早上喝一杯(bei)紅糖姜茶(cha)健脾溫(wen)胃(wei)，為一天的(de)飲(yin)食(shi)消化做好準(zhun)備。此外(wai)，早上喝一杯(bei)姜茶(cha)還能起到興奮(fen)神經、促進血液循環(huan)、預防感冒的(de)效果。

感冒時喝(he)，姜茶(cha)中的(de)生姜具有溫經(jing)散寒(han)、驅(qu)寒(han)的(de)作用，感冒時喝(he)紅(hong)糖(tang)姜茶(cha)，能使風寒(han)感冒患者(zhe)微微出汗，從而減輕(qing)鼻塞、頭疼等癥狀(zhuang)。

痛(tong)經的(de)時(shi)候喝，姜茶中(zhong)的(de)紅糖有活血(xue)(xue)化瘀的(de)作用(yong)，能疏(shu)通(tong)筋(jin)脈，改變血(xue)(xue)液(ye)(ye)循(xun)環，生姜能進血(xue)(xue)液(ye)(ye)循(xun)環和止嘔(ou)作用(yong)，兩者結合起來(lai)對治痛(tong)經有著(zhu)更好的(de)效(xiao)果。

貧血的時候喝：紅糖含鐵量高，多喝紅糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。詳細>>

一般不超過250ml為宜，如果平時(shi)不怎么喝，可以適當(dang)多(duo)喝一些(xie)。

紅糖姜茶一天能喝幾次？建議一天喝一次即可，不宜超過兩次。詳細>>

對風寒感冒有效果，風熱感冒不僅無法治療感冒，還可能起到反作用。詳細>>

有作(zuo)用，但不強。

生姜能發(fa)汗解表，可以起到(dao)一定的(de)祛濕(shi)(shi)(shi)除濕(shi)(shi)(shi)效(xiao)果。但紅糖(tang)甜膩(ni)，長期吃還可能增濕(shi)(shi)(shi)、生痰，所以一般紅糖(tang)姜茶都不(bu)用來專(zhuan)門除濕(shi)(shi)(shi)氣。

此外，m aigoo健康小編提醒，體內濕氣重，但屬于內熱體質，有便秘現象，且比較容易上火長痘的人，不宜喝紅糖姜茶去濕氣，容易加重上火現象。詳細>>

有一定緩解(jie)作用(yong)。

姜茶的主要作用是溫經行氣、暖宮驅寒，可以讓經血通暢，改善痛經，對于寒邪內侵或者是淤血阻滯導致的痛經有一定的幫助，但不能徹底治療痛經。詳細>>

黃芩藥(yao)性屬苦(ku)寒，故(gu)脾肺虛熱者不能(neng)食用黃芩，脾肺虛熱的癥(zheng)(zheng)狀表現為面色沒光澤、手腳冰(bing)涼、疲勞厭食、大(da)便拉稀(xi)、帶有咳嗽氣短、多痰、味覺差(cha)苔白等，有以上癥(zheng)(zheng)狀者都(dou)不適(shi)宜食用黃芩，食用會加重癥(zheng)(zheng)狀。

黃(huang)芩藥性屬苦寒，故(gu)脾肺虛熱者不能食(shi)用黃(huang)芩，脾肺虛熱的癥(zheng)狀表現為面色沒光澤、手腳冰(bing)涼(liang)、疲勞厭食(shi)、大便(bian)拉稀、帶有咳嗽氣短、多痰、味覺差苔白等，有以上癥(zheng)狀者都不適(shi)宜食(shi)用黃(huang)芩，食(shi)用會加重癥(zheng)狀。