紅糖姜茶是一種飲品，用生姜去皮后和紅糖一起，加適量水煎而成，飯后飲用紅糖姜茶，有防治風寒感冒、暖胃、緩解痛經等的功效。

有一點辣。

姜本身是有辣味的，用姜煮出來的茶自然也會有辣味，但紅糖姜茶里姜的比例并不是很高，總體來說是不算太辣的。詳細>>

紅糖姜茶的單位熱量是每100克376大卡，主要是含有92克多的糖分，因此單位熱量較高。詳細>>

紅糖(tang)姜(jiang)茶中(zhong)的生姜(jiang)是(shi)屬于大(da)熱之物，平時(shi)適量(liang)喝(he)一些還好(hao)，長(chang)期喝(he)或者飲用(yong)過(guo)量(liang)的話，很容(rong)易導(dao)致身體產生內熱，引起上(shang)火(huo)。

M aigoo網編提醒，一些陰虛火旺體質的人來說，本身就容易上火，喝了紅糖姜茶就更容易上火了，很容易引起喉嚨痛、便秘、心煩等癥狀。詳細>>

顏色不同：黑糖姜(jiang)茶顏(yan)色(se)呈(cheng)褐色(se)至深褐色(se)，比紅糖姜(jiang)茶顏(yan)色(se)更深。

味道不同：黑糖(tang)姜(jiang)茶有股自然的焦糖(tang)炭燒(shao)香，紅(hong)糖(tang)則沒有焦糖(tang)味。

營養方面：相對來說，黑糖中含有(you)鈣、鐵、鉀、鎂等微量元素以及葉酸等營(ying)養更佳。

新型冠狀病毒喝姜糖水一般起不(bu)到太大作用(yong)。

新冠病毒的治療包括一般治療、抗病毒治療、重癥治療、中醫治療等。預防感染需要做好防護工作，少出門，避免去人多密集的地方，而且要勤洗手，出門正確佩戴口罩，有效隔絕病毒，能夠減少感染的幾率。平時家中也需要定時開窗通風，使室內的空氣流通，平時經常接觸的地方或者物品，可以用75%的酒精進行擦拭消毒，另外可以用84消毒液，對家中進行噴灑消毒，一定注意通風。詳細>>

驅寒暖胃：生(sheng)姜有補(bu)中散寒的(de)作用，搭配有暖肝、祛寒功(gong)效的(de)紅糖，驅(qu)寒暖胃的(de)效果更(geng)好(hao)。

防治風寒感冒：生姜的(de)藥性(xing)辛溫，具(ju)有發汗解(jie)表、祛(qu)風散寒(han)的(de)作用，紅糖姜水治療(liao)風寒(han)感(gan)冒的(de)效果是比較好的(de)。

暖宮：紅糖姜水(shui)能夠暖宮，讓血液(ye)更為通暢，改善痛經(jing)的問(wen)題(ti)。

祛寒除濕：生姜具有祛寒除濕的作用，紅糖能夠補充人體氣血，經常飲用紅糖姜水，可以驅寒除濕。詳細>>

睡前不能喝(he)紅(hong)糖姜茶：含糖量較高，長期睡前喝(he)容易造成體內的糖儲量過大，并引發肥胖、齲齒等。

易上火體質以及消(xiao)化不良的人不宜喝紅(hong)糖姜茶(cha)，否(fou)則會進加重燥熱、便秘等不適(shi)。

服藥期間(jian)不(bu)能夠飲用(yong)紅糖(tang)姜茶，否(fou)則(ze)會減輕藥物作用(yong)，達不(bu)到(dao)理想(xiang)的治(zhi)療效果。

懷孕和哺乳期的女(nv)性不可(ke)以喝紅(hong)糖(tang)姜(jiang)茶，因(yin)為紅(hong)糖(tang)姜(jiang)水對胎兒有(you)一定的影響。

3歲以內的幼兒不(bu)宜喝紅糖(tang)(tang)姜茶，幼兒脾胃(wei)功能較弱，多喝紅糖(tang)(tang)姜水(shui)容易使腸胃(wei)虛寒。

暑熱(re)感(gan)冒或(huo)風熱(re)感(gan)冒患(huan)者(zhe)不(bu)宜飲用紅糖(tang)姜茶，糖(tang)姜水只適用于風寒感(gan)冒或(huo)淋(lin)雨(yu)后(hou)有胃寒的(de)患(huan)者(zhe)。

主料：姜塊、蔥段、紅糖。

做法：姜塊用刀拍一拍，在(zai)鍋中放水，放入蔥(cong)段和姜(jiang)塊(kuai)，大火(huo)煮(zhu)開，小(xiao)火(huo)煮(zhu)5分鐘；加入適量紅糖，攪(jiao)拌融化后，可(ke)以嘗(chang)一(yi)嘗(chang)，如果(guo)覺得味(wei)道沖(chong)，可以再(zai)放(fang)些紅糖。

買 購網小編建議紅(hong)糖姜茶選用老姜，老姜辛熱且(qie)燥(zao)烈，具有溫中(zhong)止(zhi)嘔、散寒(han)等多方面作(zuo)用。

但是老姜比較辣，如果不太能接受的話，也可以選嫩姜的。詳細>>

5分鐘(zhong)左右(you)即可。

先把姜片放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘，加入適量紅糖，稍加攪拌，關火開鍋。紅糖不能煮很(hen)長時(shi)間，否則會引起化學反(fan)應。

早(zao)(zao)上喝一(yi)杯紅糖姜茶健(jian)脾溫胃(wei)，為一(yi)天的飲食消化(hua)做好準(zhun)備。此外，早(zao)(zao)上喝一(yi)杯姜茶還能起到興奮神經、促進血液循環(huan)、預防(fang)感冒的效果。

感(gan)冒(mao)時(shi)喝，姜(jiang)茶(cha)中的生姜(jiang)具有溫經散寒(han)(han)(han)、驅寒(han)(han)(han)的作(zuo)用，感(gan)冒(mao)時(shi)喝紅(hong)糖姜(jiang)茶(cha)，能使風寒(han)(han)(han)感(gan)冒(mao)患者微(wei)微(wei)出(chu)汗(han)，從而減輕鼻塞、頭疼等(deng)癥狀(zhuang)。

痛經(jing)(jing)的(de)(de)時候喝，姜(jiang)茶(cha)中的(de)(de)紅糖有(you)(you)活血化(hua)瘀的(de)(de)作用，能疏通筋(jin)脈，改變血液循環，生姜(jiang)能進血液循環和止嘔(ou)作用，兩者(zhe)結合(he)起來(lai)對(dui)治痛經(jing)(jing)有(you)(you)著(zhu)更(geng)好的(de)(de)效果。

貧血的時候喝：紅糖含鐵量高，多喝紅糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。詳細>>

一般(ban)不超過250ml為宜，如果平(ping)時不怎么喝，可以適當多(duo)喝一些。

紅糖姜茶一天能喝幾次？建議一天喝一次即可，不宜超過兩次。詳細>>

對風寒感冒有效果，風熱感冒不僅無法治療感冒，還可能起到反作用。詳細>>

有作(zuo)用，但不強。

生姜能(neng)發汗解表，可(ke)以起到一(yi)定的祛(qu)濕除(chu)濕效果。但紅糖甜膩，長期吃還可(ke)能(neng)增濕、生痰，所以一(yi)般紅糖姜茶都(dou)不(bu)用來專(zhuan)門除(chu)濕氣。

此外，m aigoo健康小編提醒，體內濕氣重，但屬于內熱體質，有便秘現象，且比較容易上火長痘的人，不宜喝紅糖姜茶去濕氣，容易加重上火現象。詳細>>

有(you)一定(ding)緩(huan)解作用(yong)。

姜茶的主要作用是溫經行氣、暖宮驅寒，可以讓經血通暢，改善痛經，對于寒邪內侵或者是淤血阻滯導致的痛經有一定的幫助，但不能徹底治療痛經。詳細>>

黃(huang)芩藥性屬(shu)苦(ku)寒，故(gu)脾肺虛熱者不(bu)能食用黃(huang)芩，脾肺虛熱的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)表現為(wei)面色沒光澤(ze)、手(shou)腳(jiao)冰涼、疲(pi)勞(lao)厭食、大(da)便(bian)拉稀、帶有咳嗽氣短、多痰、味(wei)覺差苔白(bai)等，有以上(shang)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)者都不(bu)適(shi)宜食用黃(huang)芩，食用會加重癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。

黃(huang)(huang)芩藥性(xing)屬(shu)苦寒，故脾肺虛熱者不能(neng)食(shi)用黃(huang)(huang)芩，脾肺虛熱的癥狀(zhuang)(zhuang)表現(xian)為面色沒(mei)光澤、手腳冰涼(liang)、疲勞(lao)厭(yan)食(shi)、大便拉稀、帶有咳嗽氣短、多痰(tan)、味(wei)覺差苔白等，有以上癥狀(zhuang)(zhuang)者都不適宜食(shi)用黃(huang)(huang)芩，食(shi)用會加重癥狀(zhuang)(zhuang)。