紅糖姜茶是一種飲品，用生姜去皮后和紅糖一起，加適量水煎而成，飯后飲用紅糖姜茶，有防治風寒(han)感冒、暖胃、緩(huan)解痛經等(deng)的(de)功效。

有一點辣。

姜本身是有辣味的，用姜煮出來的茶自然也會有辣味，但紅糖姜茶里姜的比例并不是很高，總體來說是不算太辣的。詳細>>

紅糖姜茶的單位熱量是每100克376大卡，主要是含有92克多的糖分，因此單位熱量較高。詳細>>

紅糖姜(jiang)茶中(zhong)的(de)生姜(jiang)是屬于大熱之物，平時適量喝(he)一些(xie)還好(hao)，長(chang)期喝(he)或者飲用(yong)過量的(de)話，很容(rong)易導致身(shen)體產生內(nei)熱，引起上火。

M aigoo網編提醒，一些陰虛火旺體質的人來說，本身就容易上火，喝了紅糖姜茶就更容易上火了，很容易引起喉嚨痛、便秘、心煩等癥狀。詳細>>

顏色不同：黑糖(tang)(tang)姜茶顏(yan)色呈褐(he)色至深褐(he)色，比(bi)紅糖(tang)(tang)姜茶顏(yan)色更深。

味道不同：黑糖(tang)姜(jiang)茶有股自然的焦(jiao)糖(tang)炭燒香(xiang)，紅糖(tang)則(ze)沒有焦(jiao)糖(tang)味。

營養方面：相對來(lai)說(shuo)，黑(hei)糖(tang)中含有鈣、鐵、鉀、鎂等微量元素以及葉酸等營養更佳。

新型冠狀(zhuang)病毒喝姜糖(tang)水一般起不到太大作用。

新冠病毒的治療包括一般治療、抗病毒治療、重癥治療、中醫治療等。預防感染需要做好防護工作，少出門，避免去人多密集的地方，而且要勤洗手，出門正確佩戴口罩，有效隔絕病毒，能夠減少感染的幾率。平時家中也需要定時開窗通風，使室內的空氣流通，平時經常接觸的地方或者物品，可以用75%的酒精進行擦拭消毒，另外可以用84消毒液，對家中進行噴灑消毒，一定注意通風。詳細>>

驅寒暖胃：生姜(jiang)有(you)補(bu)中散寒(han)(han)(han)的(de)(de)作用，搭配有(you)暖肝、祛寒(han)(han)(han)功(gong)效(xiao)的(de)(de)紅糖，驅寒(han)(han)(han)暖胃的(de)(de)效(xiao)果更好。

防治風寒感冒：生姜的(de)(de)藥(yao)性(xing)辛(xin)溫，具(ju)有發汗解表(biao)、祛風散寒(han)的(de)(de)作用，紅糖姜水治療風寒(han)感冒的(de)(de)效(xiao)果是(shi)比較(jiao)好的(de)(de)。

暖宮：紅糖(tang)姜水能(neng)夠暖宮，讓血液(ye)更為通(tong)暢，改善痛經的問題。

祛寒除濕：生姜具有祛寒除濕的作用，紅糖能夠補充人體氣血，經常飲用紅糖姜水，可以驅寒除濕。詳細>>

睡(shui)前不能喝紅糖姜茶(cha)：含糖量較高，長期睡(shui)前喝容易造成體內的(de)糖儲量過大，并引發肥胖、齲齒等。

易(yi)上火體質以及消化不良(liang)的人不宜喝紅糖姜(jiang)茶，否則(ze)會(hui)進加重燥熱、便秘等(deng)不適。

服藥期間不能夠飲用紅糖姜茶，否(fou)則會減輕藥物作(zuo)用，達(da)不到理想的治療效果。

懷孕和(he)哺(bu)乳期的(de)女(nv)性(xing)不可(ke)以喝紅糖姜茶，因(yin)為紅糖姜水對胎(tai)兒有一定(ding)的(de)影響(xiang)。

3歲以內的幼(you)兒不(bu)宜(yi)喝紅(hong)糖姜茶，幼(you)兒脾胃功能較弱，多喝紅(hong)糖姜水容易使腸胃虛(xu)寒(han)。

暑熱感冒(mao)或風熱感冒(mao)患(huan)者不宜飲用紅糖(tang)(tang)姜茶(cha)，糖(tang)(tang)姜水(shui)只適用于風寒(han)感冒(mao)或淋雨(yu)后(hou)有胃(wei)寒(han)的患(huan)者。

主料：姜塊、蔥段、紅糖。

做法：姜塊用刀拍(pai)一(yi)拍(pai)，在鍋中放(fang)水，放(fang)入蔥(cong)段和姜塊，大火煮開，小火煮5分鐘(zhong)；加入適量(liang)紅糖，攪拌融化(hua)后(hou)，可(ke)以嘗(chang)一嘗(chang)，如果覺(jue)得味道沖，可以再(zai)放些(xie)紅糖。

買 購(gou)網(wang)小(xiao)編建議紅(hong)糖姜(jiang)茶(cha)選用(yong)老(lao)姜(jiang)，老(lao)姜(jiang)辛熱(re)且燥烈，具有溫中止(zhi)嘔、散寒等多方面(mian)作用(yong)。

但是老姜比較辣，如果不太能接受的話，也可以選嫩姜的。詳細>>

5分(fen)鐘左右即可。

先把姜片放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘，加入適量紅糖，稍加攪拌，關火開鍋。紅糖不能煮(zhu)很(hen)長時(shi)間，否則會引(yin)起(qi)化學(xue)反應。

早(zao)上喝一杯紅(hong)糖姜(jiang)茶健脾溫胃，為一天的(de)飲食(shi)消化做好準備。此外，早(zao)上喝一杯姜(jiang)茶還能起到興(xing)奮神經、促進血液(ye)循環、預防感冒的(de)效果。

感冒(mao)時喝，姜茶中的(de)生姜具有溫經散(san)寒(han)、驅寒(han)的(de)作用，感冒(mao)時喝紅糖(tang)姜茶，能使風寒(han)感冒(mao)患者微微出汗，從(cong)而減輕鼻塞、頭疼等癥狀。

痛經(jing)(jing)的(de)時候喝(he)，姜(jiang)茶中的(de)紅糖有活血(xue)化瘀(yu)的(de)作用(yong)，能(neng)疏通(tong)筋脈(mo)，改(gai)變血(xue)液循環，生(sheng)姜(jiang)能(neng)進血(xue)液循環和止嘔作用(yong)，兩者結合起(qi)來對治痛經(jing)(jing)有著更(geng)好(hao)的(de)效果(guo)。

貧血的時候喝：紅糖含鐵量高，多喝紅糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。詳細>>

一(yi)般不(bu)超過250ml為宜(yi)，如(ru)果平時不(bu)怎么喝，可(ke)以適當多喝一(yi)些。

紅糖姜茶一天能喝幾次？建議一天喝一次即可，不宜超過兩次。詳細>>

對風寒感冒有效果，風熱感冒不僅無法治療感冒，還可能起到反作用。詳細>>

有作用，但(dan)不強。

生姜能(neng)發汗解(jie)表，可以起到(dao)一定的(de)祛濕(shi)(shi)除濕(shi)(shi)效果(guo)。但紅(hong)(hong)糖甜(tian)膩，長期(qi)吃還可能(neng)增濕(shi)(shi)、生痰，所以一般紅(hong)(hong)糖姜茶都(dou)不用(yong)來(lai)專門除濕(shi)(shi)氣。

此外，m aigoo健康小編提醒，體內濕氣重，但屬于內熱體質，有便秘現象，且比較容易上火長痘的人，不宜喝紅糖姜茶去濕氣，容易加重上火現象。詳細>>

有一定(ding)緩(huan)解作(zuo)用。

姜茶的主要作用是溫經行氣、暖宮驅寒，可以讓經血通暢，改善痛經，對于寒邪內侵或者是淤血阻滯導致的痛經有一定的幫助，但不能徹底治療痛經。詳細>>

黃芩藥性(xing)屬苦(ku)寒，故脾肺虛熱者(zhe)不(bu)能食(shi)用黃芩，脾肺虛熱的癥狀表現(xian)為面色沒光澤、手腳(jiao)冰涼、疲勞厭食(shi)、大便拉稀、帶(dai)有咳嗽氣短、多痰、味(wei)覺差苔白等，有以上癥狀者(zhe)都(dou)不(bu)適宜食(shi)用黃芩，食(shi)用會加重癥狀。

黃芩藥性屬苦寒，故脾(pi)肺虛熱者不能食(shi)用黃芩，脾(pi)肺虛熱的癥(zheng)狀表現為面色沒光(guang)澤(ze)、手(shou)腳(jiao)冰涼(liang)、疲勞厭食(shi)、大(da)便(bian)拉稀、帶有(you)咳嗽氣短、多痰、味覺差(cha)苔白等，有(you)以(yi)上癥(zheng)狀者都不適宜食(shi)用黃芩，食(shi)用會加重癥(zheng)狀。