鹽蒸橙子吃肉還是喝水

鹽蒸橙子建議將肉和水一起吃(chi)。

因為橙子本身就是一種富含水分的水果，而鹽蒸橙子是直接將橙子去頂，再撒入鹽進行蒸(zheng)制(zhi)而(er)成的(de)，不會將其中(zhong)的(de)果(guo)肉取出，也(ye)不會再另外添加(jia)水分，所以(yi)鹽蒸(zheng)橙子中(zhong)的(de)果(guo)肉和水中(zhong)，都(dou)會含有(you)大量(liang)營養成分，所以(yi)為了(le)達到最佳的(de)食療(liao)效果(guo)，建議將鹽蒸(zheng)橙子的(de)肉和水一同(tong)食用。

鹽蒸橙子要吃皮嗎

鹽蒸橙(cheng)子建議吃皮。

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一般來說，因為橙皮中所含的纖維較多，營養含量較低，不僅食用的口感不佳，且沒有太大的食用價值，大多是不會進行食用的。但橙皮中的桔皮油、那可汀等成分含量較為豐富，雖然經過蒸制后已經基本被溶出，但要是將橙子皮吃掉的話，可以使其達到更好的療效，所以建議鹽蒸橙子吃皮。

鹽蒸橙子熱吃還是涼吃

鹽(yan)蒸橙子趁熱吃最好。

橙(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)子(zi)(zi)皮(pi)(pi)里面含有那可(ke)汀和橙(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)皮(pi)(pi)油，有很(hen)好的(de)止(zhi)咳化(hua)痰的(de)作(zuo)用；鹽(yan)蒸(zheng)橙(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)子(zi)(zi)蒸(zheng)煮之后會從橙(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)皮(pi)(pi)中出來，熱吃(chi)的(de)話味道更濃(nong)，效果自然更好些；并且鹽(yan)蒸(zheng)橙(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)子(zi)(zi)是對感(gan)冒、咳嗽有很(hen)好的(de)功效，因此感(gan)冒期間也不建(jian)議吃(chi)涼(liang)的(de)食物(wu)，熱吃(chi)更好。