鹽蒸橙子吃肉還是喝水

鹽蒸橙子(zi)建議將肉和水一起(qi)吃。

因為橙子本身就是一種富含水分的水果，而鹽蒸橙子是直接將橙子去頂，再撒入鹽進行蒸制而成(cheng)的(de)，不(bu)會將其中(zhong)的(de)果肉取出，也不(bu)會再另外添加水分，所(suo)以(yi)鹽蒸橙(cheng)子(zi)中(zhong)的(de)果肉和(he)水中(zhong)，都會含有大(da)量營養成(cheng)分，所(suo)以(yi)為了(le)達到最(zui)佳(jia)的(de)食療(liao)效果，建議將鹽蒸橙(cheng)子(zi)的(de)肉和(he)水一同食用。

鹽蒸橙子要吃皮嗎

鹽蒸橙子建議吃皮。

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一般來說，因為橙皮中所含的纖維較多，營養含量較低，不僅食用的口感不佳，且沒有太大的食用價值，大多是不會進行食用的。但橙皮中的桔皮油、那可汀等成分含量較為豐富，雖然經過蒸制后已經基本被溶出，但要是將橙子皮吃掉的話，可以使其達到更好的療效，所以建議鹽蒸橙子吃皮。

鹽蒸橙子熱吃還是涼吃

鹽蒸橙子趁熱吃(chi)最好(hao)。

橙(cheng)子皮里面含(han)有那可(ke)汀和橙(cheng)皮油，有很好(hao)的止咳化痰的作(zuo)用；鹽蒸橙(cheng)子蒸煮之后會從(cong)橙(cheng)皮中出來，熱(re)吃的話(hua)味道更(geng)濃，效果(guo)自(zi)然更(geng)好(hao)些(xie)；并且(qie)鹽蒸橙(cheng)子是對感(gan)冒、咳嗽有很好(hao)的功(gong)效，因此感(gan)冒期間也不建議吃涼的食物，熱(re)吃更(geng)好(hao)。