鹽蒸橙子吃肉還是喝水

鹽蒸橙子建(jian)議將肉和水一起吃(chi)。

因為橙子本身就是一種富含水分的水果，而鹽蒸橙子是直接將橙子去頂，再撒入鹽進行蒸制(zhi)而成(cheng)(cheng)的(de)(de)，不會(hui)(hui)(hui)將(jiang)其中的(de)(de)果肉(rou)取出(chu)，也不會(hui)(hui)(hui)再另外添加(jia)水分(fen)(fen)，所以(yi)鹽蒸橙(cheng)子中的(de)(de)果肉(rou)和水中，都會(hui)(hui)(hui)含有大量營(ying)養(yang)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)，所以(yi)為了達到(dao)最佳的(de)(de)食療(liao)效果，建議(yi)將(jiang)鹽蒸橙(cheng)子的(de)(de)肉(rou)和水一同食用(yong)。

鹽蒸橙子要吃皮嗎

鹽(yan)蒸橙子建(jian)議吃皮。

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一般來說，因為橙皮中所含的纖維較多，營養含量較低，不僅食用的口感不佳，且沒有太大的食用價值，大多是不會進行食用的。但橙皮中的桔皮油、那可汀等成分含量較為豐富，雖然經過蒸制后已經基本被溶出，但要是將橙子皮吃掉的話，可以使其達到更好的療效，所以建議鹽蒸橙子吃皮。

鹽蒸橙子熱吃還是涼吃

鹽蒸(zheng)橙子趁熱吃最好。

橙(cheng)子(zi)皮(pi)里面含有(you)那可汀和橙(cheng)皮(pi)油，有(you)很好的(de)止咳(ke)化(hua)痰的(de)作用；鹽蒸橙(cheng)子(zi)蒸煮(zhu)之后(hou)會從橙(cheng)皮(pi)中出來(lai)，熱(re)吃(chi)的(de)話味道更濃(nong)，效(xiao)果自然更好些；并且鹽蒸橙(cheng)子(zi)是對感(gan)冒、咳(ke)嗽有(you)很好的(de)功效(xiao)，因(yin)此(ci)感(gan)冒期間也不建議(yi)吃(chi)涼的(de)食物，熱(re)吃(chi)更好。