一、綠豆可以打豆漿嗎?

綠豆(dou)(dou)一般是可以打(da)成豆(dou)(dou)漿喝的(de)，口(kou)感也比較好，另外也可以和其他的(de)豆(dou)(dou)類一起(qi)打(da)成豆(dou)(dou)漿，比如(ru)黃豆(dou)(dou)，這樣也能夠(gou)使營養價值更加豐(feng)富。

綠豆一(yi)般可(ke)用于(yu)煲湯(tang)或(huo)者(zhe)是制作成綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)沙，也可(ke)以(yi)(yi)制作成豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)，可(ke)單獨打(da)成豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)，或(huo)者(zhe)是和(he)其他豆(dou)(dou)(dou)(dou)類(lei)一(yi)起制作，不(bu)僅不(bu)會影(ying)響綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)當中(zhong)的(de)(de)營養(yang)成分(fen)，還(huan)能夠改善豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)的(de)(de)口感。綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)中(zhong)含有豐富的(de)(de)營養(yang)物質，主要包括人體所(suo)需要的(de)(de)膳(shan)食纖維、糖類(lei)、蛋白質，以(yi)(yi)及鐵(tie)、鈣(gai)等(deng)礦物質元素，還(huan)含有維生素B1、維生素B2等(deng)維生素，所(suo)以(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)在早上的(de)(de)時(shi)候打(da)一(yi)杯綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)，對身(shen)體有一(yi)定好處。但(dan)是綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)(dou)性寒(han)，在早上喝(he)的(de)(de)時(shi)候盡量不(bu)要空腹，以(yi)(yi)免降低胃腸(chang)道(dao)的(de)(de)蠕動(dong)，甚至還(huan)會出現(xian)消化不(bu)良。

二、綠豆怎么打豆漿好喝

1、綠豆洗干(gan)凈，準備冰糖。

2、把(ba)綠(lv)豆(dou)(dou)，冰糖放豆(dou)(dou)漿機中，加3碗水，開豆(dou)(dou)漿鍵。

3、等待25分(fen)鐘，綠豆豆漿就打好了。

綠豆打成豆(dou)漿后(hou)可(ke)以根據個人喜好加入少量的白糖(tang)或者是(shi)蜂蜜(mi)(mi)，可(ke)以改善口感。但對于(yu)血糖(tang)偏高的人群(qun)不可(ke)以加入白糖(tang)和蜂蜜(mi)(mi)，以免引起(qi)血糖(tang)升高。而且打成豆(dou)漿后(hou)需要盡快飲用完(wan)，不能夠長(chang)時間(jian)存放，以免滋生細菌(jun)。