一、綠豆可以打豆漿嗎?

綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)一般是可以(yi)打(da)(da)成(cheng)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)喝的，口(kou)感也比較好，另外也可以(yi)和其他的豆(dou)(dou)(dou)類一起打(da)(da)成(cheng)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)，比如(ru)黃豆(dou)(dou)(dou)，這(zhe)樣也能夠使營養價(jia)值更加豐富。

綠豆一般可用于(yu)煲湯或者是(shi)(shi)制(zhi)作(zuo)(zuo)成(cheng)綠豆(dou)(dou)(dou)沙，也可以(yi)制(zhi)作(zuo)(zuo)成(cheng)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)，可單獨打(da)成(cheng)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)，或者是(shi)(shi)和其他豆(dou)(dou)(dou)類(lei)一起制(zhi)作(zuo)(zuo)，不僅不會(hui)影響綠豆(dou)(dou)(dou)當中的(de)營養(yang)成(cheng)分，還(huan)能夠改(gai)善豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)的(de)口感。綠豆(dou)(dou)(dou)中含有豐富的(de)營養(yang)物質(zhi)，主要包(bao)括人體(ti)(ti)所需要的(de)膳食纖維(wei)、糖(tang)類(lei)、蛋白(bai)質(zhi)，以(yi)及鐵、鈣等礦物質(zhi)元素(su)，還(huan)含有維(wei)生(sheng)素(su)B1、維(wei)生(sheng)素(su)B2等維(wei)生(sheng)素(su)，所以(yi)可以(yi)在早上的(de)時候(hou)打(da)一杯綠豆(dou)(dou)(dou)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)，對身體(ti)(ti)有一定好處。但(dan)是(shi)(shi)綠豆(dou)(dou)(dou)性(xing)寒，在早上喝的(de)時候(hou)盡量不要空腹(fu)，以(yi)免降低胃腸(chang)道的(de)蠕動，甚(shen)至還(huan)會(hui)出現消化不良(liang)。

二、綠豆怎么打豆漿好喝

1、綠豆洗干凈，準(zhun)備冰(bing)糖。

2、把綠豆(dou)，冰糖放豆(dou)漿機中，加(jia)3碗水，開(kai)豆(dou)漿鍵。

3、等待25分鐘，綠豆豆漿(jiang)就打好了。

綠豆打(da)成(cheng)豆漿后可以(yi)(yi)根據個(ge)人(ren)喜好加(jia)入(ru)少量的白糖(tang)或(huo)者(zhe)是蜂(feng)蜜，可以(yi)(yi)改(gai)善口感。但(dan)對于血(xue)糖(tang)偏高的人(ren)群不(bu)可以(yi)(yi)加(jia)入(ru)白糖(tang)和蜂(feng)蜜，以(yi)(yi)免引起血(xue)糖(tang)升高。而且打(da)成(cheng)豆漿后需要盡快飲用完，不(bu)能夠長(chang)時間存放，以(yi)(yi)免滋(zi)生細菌。