獼猴桃中含有(you)(you)天然糖(tang)醇類物質，適量食用對調節糖(tang)代謝(xie)很有(you)(you)好處。且獼猴桃還含有(you)(you)維(wei)生(sheng)素C等多種維(wei)生(sheng)素，熱量低，營(ying)養(yang)全(quan)面，屬于(yu)膳(shan)食纖維(wei)豐富的低脂肪(fang)食物，是糖(tang)尿病患(huan)者較(jiao)為理想的水果。

櫻桃中含有豐(feng)富的(de)維生素(su)(su)C，可以與體(ti)內的(de)維生素(su)(su)E、礦物(wu)質協(xie)同作用，改(gai)善(shan)胰(yi)島素(su)(su)抵抗情況。它還含有豐(feng)富的(de)花(hua)青素(su)(su)苷，花(hua)青素(su)(su)苷是一種抗氧化劑，能(neng)改(gai)善(shan)血(xue)管壁彈性，控制(zhi)糖尿(niao)病并發(fa)(fa)癥的(de)發(fa)(fa)生。

藍莓是被譽為“超級食物”的代表之一。它含有豐(feng)富(fu)的膳食纖維和維生素C，同時富(fu)含抗氧化劑，如花(hua)青(qing)素。這些成分有助于(yu)穩定血糖(tang)，并(bing)減緩食物中的糖(tang)分釋(shi)放，使血糖(tang)更容易控制。

番(fan)石榴(liu)含有豐富(fu)的鉻(ge)，鉻(ge)是人(ren)體必需的微(wei)量元素，在正常的糖(tang)(tang)代謝(xie)和(he)脂肪代謝(xie)中(zhong)具有重要(yao)作用，補充鉻(ge)能改善糖(tang)(tang)尿病患者(zhe)和(he)糖(tang)(tang)耐(nai)量異(yi)常者(zhe)的葡萄糖(tang)(tang)耐(nai)量，降低血糖(tang)(tang)、血脂、增強胰島素的敏感性。

羅漢果能(neng)加強胰(yi)臟功(gong)能(neng)，促進胰(yi)島素分泌，而(er)其所含(han)的維生(sheng)素E能(neng)加強細胞膜(mo)的滲(shen)透，更有(you)助于胰(yi)島素的分泌。同時，羅漢果含(han)有(you)大量粗纖維，能(neng)減輕饑(ji)餓(e)感(gan)，讓人產(chan)生(sheng)飽腹感(gan)，其甜度比蔗糖約(yue)甜300倍，是(shi)糖尿病患者的最(zui)理想的食用(yong)藥物。

菠(bo)蘿(luo)(luo)含(han)有(you)(you)豐(feng)富的(de)膳食(shi)纖維，可以(yi)促進(jin)排便，降低血糖水(shui)平，減少糖尿病患者對(dui)(dui)胰島素(su)和藥物的(de)依賴(lai)性，并(bing)可增加飽腹感。此(ci)外(wai)，菠(bo)蘿(luo)(luo)中所含(han)的(de)糖、鹽及酶具有(you)(you)消腫利尿的(de)功效，對(dui)(dui)于糖尿病合(he)并(bing)腎病的(de)患者來(lai)說(shuo)，適當進(jin)食(shi)菠(bo)蘿(luo)(luo)好處多多。

藍莓(mei)是一種富含(han)花青素(su)的(de)水果，這種成分不僅可(ke)以抗氧化，還(huan)可(ke)以延緩胰島素(su)抵抗，從而有(you)助于降低血糖水平。此(ci)外，藍莓(mei)還(huan)含(han)有(you)豐(feng)富的(de)膳食纖維和維生素(su)C,可(ke)以幫助控制飽腹(fu)感和維持免疫(yi)系統的(de)健康。

草莓是一(yi)種低(di)熱量(liang)、高(gao)營養的(de)(de)水(shui)果，含有(you)(you)豐富的(de)(de)維生素(su)C、葉酸和(he)膳食纖維。研究發現，草莓中的(de)(de)葉酸可(ke)以促進胰(yi)島(dao)素(su)的(de)(de)分泌和(he)利用，從而有(you)(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)血糖(tang)水(shui)平。此外(wai)，草莓還(huan)含有(you)(you)一(yi)種叫做蘆丁的(de)(de)物(wu)質，可(ke)以減輕糖(tang)尿病患(huan)者的(de)(de)炎癥反應(ying)。

火(huo)龍果(guo)為低(di)(di)糖(tang)(tang)(tang)分(fen)水果(guo)，含糖(tang)(tang)(tang)量(liang)低(di)(di)，對血糖(tang)(tang)(tang)影響(xiang)小，同時含有豐富的植(zhi)物蛋白、花青(qing)素、膳食纖維(wei)(wei)、多(duo)種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素和微量(liang)元(yuan)素，具(ju)有降低(di)(di)血液中(zhong)的膽固醇硬(ying)結預防動脈硬(ying)化等作用(yong)，還具(ju)有一定的調(diao)理(li)血糖(tang)(tang)(tang)、治療便(bian)秘等功效。

圣女果(guo)是一(yi)種(zhong)低(di)(di)糖、低(di)(di)膽固(gu)醇、低(di)(di)鈉鹽、低(di)(di)不飽和脂(zhi)肪酸的水(shui)果(guo)，含有豐富的碳水(shui)化合物、蛋白質以及多種(zhong)維(wei)生素，如維(wei)生素C、維(wei)生素A、胡蘿(luo)卜素。一(yi)般人群都可食用，特別(bie)適合于高血(xue)壓(ya)、高血(xue)脂(zhi)、糖尿病的人群。