一、米酒適合什么人群喝

米酒適合以下人群：

1、女性： 米酒含有豐富的維生素B族和礦物質，能夠促進新(xin)陳代(dai)謝，有助于美容養顏。

2、腸胃虛弱者：米酒中含(han)有益生(sheng)菌和酵母菌，可以促進(jin)腸(chang)道健康，增強消化(hua)功能。

3、體弱多病者：米酒能夠增強免疫力，提高身體(ti)(ti)抵抗力，對于體(ti)(ti)弱多病的人群(qun)有(you)一定的保健作用。

4、睡眠不好者：米(mi)酒中含(han)有一定的酒精成分，能(neng)夠放松(song)神經，有助于改(gai)善(shan)睡眠質量。

5、需要減肥的人：米(mi)酒中的(de)糖(tang)分含(han)量(liang)較低，熱量(liang)也不高，適合(he)需要減(jian)肥的(de)人群。

總之，適量飲(yin)用米酒對(dui)身體有(you)益(yi)，但(dan)也要(yao)注(zhu)意不(bu)要(yao)過量，特別是對(dui)于(yu)酒精過敏或(huo)患(huan)有(you)肝(gan)病的人群。假如出現(xian)不(bu)良的病癥，會出現(xian)不(bu)舒服(fu)情況，需要(yao)及時(shi)的采取(qu)針(zhen)對(dui)性措施治療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒有哪些食物(wu)絕(jue)對(dui)不能和(he)(he)米(mi)(mi)酒一起(qi)吃，因(yin)為食物(wu)相克的說法屬于(yu)謠言。但是，米(mi)(mi)酒確實不適合和(he)(he)胡(hu)蘿卜、柿子、咖啡以及核桃(tao)等食物(wu)一起(qi)吃，具體如下(xia)：

1、胡蘿卜

胡(hu)蘿(luo)卜中含有豐富的(de)胡(hu)蘿(luo)卜素，與米酒大(da)量(liang)同食會產生一定(ding)的(de)肝毒(du)性，容(rong)易對肝臟造成(cheng)較大(da)危害。因此，平(ping)時盡(jin)量(liang)避免(mian)一起(qi)吃兩種食物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的時候盡量不要吃柿(shi)子。

3、咖啡

米酒中含有酒精，咖啡(fei)中含有咖啡(fei)因，都會(hui)對(dui)神經造成一(yi)(yi)定的興奮(fen)性(xing)，一(yi)(yi)起(qi)食用后(hou)會(hui)造成失眠(mian)、入(ru)睡困(kun)難(nan)等。如(ru)果已經喝完(wan)米酒，則(ze)短時間內不要(yao)喝咖啡(fei)。

4、核桃

米(mi)酒和(he)核桃(tao)均屬于(yu)溫(wen)性食(shi)(shi)物(wu)，大(da)量同(tong)食(shi)(shi)后(hou)可(ke)能會引起(qi)上火，表現為大(da)便秘(mi)結、目赤等。為了健康著想，米(mi)酒和(he)核桃(tao)應(ying)該(gai)間隔一(yi)段時間再食(shi)(shi)用(yong)。