十大補(bu)鐵的(de)(de)食(shi)物排行榜(bang)(bang)中榜(bang)(bang)，cnpp小(xiao)編主要依據該食(shi)物營養成分（鐵元素含量）、功效與(yu)作用(yong)、網絡(luo)關注(zhu)指數以及與(yu)榜(bang)(bang)單主題(ti)的(de)(de)契合(he)度，并(bing)綜(zong)合(he)參(can)考各大醫(yi)藥網站（39健康網/好大夫在線/99健康網等）查詢(xun)結(jie)果(guo)，互聯網相關排行榜(bang)(bang)進行總結(jie)。平時食(shi)補(bu)要注(zhu)意飲(yin)食(shi)的(de)(de)均衡(heng)，保(bao)證充足的(de)(de)睡眠(mian)，這(zhe)樣能夠促進鐵的(de)(de)吸(xi)收。榜(bang)(bang)單僅(jin)供參(can)考，如有疑問，歡(huan)迎在末尾評論(lun)/交流。