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導語

俗話說人在江湖走，哪能不喝酒，現在許多人因工作應酬，免不了喝酒。酒的有效成份是酒精，人在喝酒后由于酒精的麻痹人們會有醉醺醺的感覺，可能會讓人神志不清甚至嘔吐，這種時候除了吃藥解酒外，其實還可以吃一些水果來解酒。我們平時常見快速解酒的水果就有葡萄、桑葚、蘋果、西瓜、柚子、草莓、檸檬等。本文MAIGOO小編將為大家盤點下十種利于解酒的水果，趕快收藏起來吧。

十種利于解酒的水果

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十種快速解酒(jiu)的水(shui)(shui)果排(pai)行榜(bang)中榜(bang)，Maigoo小編(bian)主要(yao)依(yi)據該水(shui)(shui)果的營(ying)養（含果糖、維生素C、有機酸、活(huo)性酶、鉀(jia)元(yuan)素等）、屬性、功效與作用、網(wang)絡(luo)關注指數(shu)以及與榜(bang)單(dan)主題的契合度，并綜(zong)合參(can)考互(hu)聯網(wang)相關排(pai)行榜(bang)進行總結。榜(bang)單(dan)僅供(gong)參(can)考，如有疑問，歡(huan)迎在末尾評論/交流。

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十種利于解酒的水(shui)果(guo)

1、葡萄

什么水果解酒最好最快？葡萄是理想解酒的水果之一，位列解酒水果排行榜首榜。新鮮的葡萄，口感酸甜、營養多汁，含有大量酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，達到解酒目的。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒后引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀，如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。【詳細>>】

2、西紅柿

西紅柿又名番茄，營養豐富，是生活中常見的果蔬，即可生食也可做菜，深受廣大消費者的喜愛。西紅柿中含有大量維生素C、有機酸以及一種特殊的果糖，維C和有機酸可以與乙醇結合，反應后生成的酯類物質利于吸收，防止神經被乙醇麻痹；特殊的果糖成分，能加速酒精的分解和吸收。因此西紅柿是非常適合解酒的水果，酒后喝西紅柿汁，還可以快速擺脫酒后頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。【詳細>>】

3、桑葚

桑葚又名桑椹子、桑果、烏椹，是大家非常喜歡吃的一種水果。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，味甜汁多，營養價值極高，具有滋陰養血、補肝益腎、延緩衰老的功效，可以說是最佳的養生水果。此外桑葚中還含有較多的活性酶，是酒精分解所需的物質，醉酒后可食用一些桑葚來達到解酒的目的。【詳細>>】

4、蘋果

解酒的水果有哪些？蘋果也是其中之一。蘋果是生活中常見的水果之一，口感鮮甜多汁，營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。蘋果含有大量有機酸和鉀，有機酸能分解酒精中的乙醇，鉀元素有利尿效果，能促使酒精隨尿液排出體外。喝酒后，吃一些蘋果，可緩解喝酒之后出現頭痛、肝熱等問題。【詳細>>】

5、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止咳、利小便的功效，是夏日食用率最高的生果之一，被譽為“盛夏之王”。要說快速解酒的水果，非西瓜莫屬了。因為西瓜能促進排尿，讓體內的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預防酒后發熱。而且因風熱感冒而引起的發燒患者，也可以吃一些西瓜或者喝些西瓜汁來幫助身體退燒，補充身體的養分。【詳細>>】

6、柚子

柚子屬于涼性偏寒的水果，其味酸甜可口，香氣濃郁，可存放時間可長達3個月之久，有“天然水果罐頭”之稱。柚子中含有大量的維生素、氨基酸、胡蘿卜素和果酸，具有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕、美容養顏、解酒除煩的功效。酒后吃些柚子，能夠幫助將體內的酒精和毒素排出，更可有效地消除酒中的酒精氣味，是最佳醒酒的水果。【詳細>>】

7、香蕉

香蕉果肉香甜軟滑，容易消化，能預防和緩解便秘、增加免疫力、預防癌癥，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，是最佳清熱解毒的水果，深受廣大群眾的喜愛。香蕉還能緩解酒后帶來的胸悶、心跳快而強等不適癥狀，因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。【詳細>>】

8、草莓

草莓又叫紅莓、地莓，其性偏涼，味道酸甜可口，外型呈心形、鮮美紅嫩，有“水果皇后”的美譽，深受小孩和女性朋友的喜愛。草莓營養價值很高，含有多種營養物質，具有潤肺生津、健脾和胃、清暑解熱、益氣養血明目養肝、利尿消腫等功效。除此之外，草莓還是解酒水果，醉酒后的表現是頭昏不適，吃草莓還可以有效的緩解頭痛，能夠幫助自己更好的清醒過來。【詳細>>】

9、檸檬

酒后吃什么水果解酒？檸檬就很不錯。檸檬味酸，含有大量的有機酸，可以與酒水中大量的乙醇進行反應，降低體內乙醇含量，使得大腦不會被乙醇麻痹，從而解酒清醒，是非常不錯的解酒水果。平時常用檸檬泡水喝，及時補充維生素C，還可以美白護膚、清腸排毒、提高身體免疫力。【詳細>>】

10、荸薺

荸薺皮色紫黑、肉質潔白、味甜多汁、清脆可口，因它形如馬蹄，俗稱馬蹄，是一種既能當水果又能當蔬菜的食物。又因它是在泥中結果，形如栗子，所以又有地栗之稱。其營養較為豐富，具有“地下雪梨”的美譽。荸薺屬于寒涼性食物，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，十種利于解酒的水果之一。【詳細>>】

11、楊桃

楊桃是一種產于熱帶亞熱帶的水果，其果肉柔軟，口感酸中帶甜，汁水豐富，營養價值很高。楊桃中含有豐富的糖類、維生素C及有機酸，具有利小便、解酒毒、生津止渴的功效，能迅速補充人體的水分而止渴，并使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。因此，酒后可適當的吃一些楊桃來解酒毒。【詳細>>】

12、柿子

柿子的果肉又軟又稠，營養非常豐富，富含多種微量元素，被譽為“果中圣品”。柿子性寒，藥用價值也很高，具有很好的生津、潤肺、止咳和解毒的功效，對高血壓、痔出血也有療效。平時適當的吃一些柿子，可以起到排毒的作用。另外，酒后吃一個柿子還能起到解酒的功效，在飲酒前吃可解酒醉或防止酒醉，是不錯的解酒的水果。【詳細>>】

13、梨子

梨子大家都不陌生，是生活中常見水果。梨子入口甘甜，汁液豐富，水分高達85%，有清熱利尿、潤喉降壓、止渴生津、鎮咳怯痰的作用，當我們咽喉干燥、癢痛，具有上火的癥狀時可以吃梨來緩解，可以說是日常不能缺少的保健食品。另外，梨子還具有解酒功效，可將梨子榨成梨子汁飲用，或者將梨子去皮切片，在涼開水中浸泡10分鐘后，吃梨飲水，即可解酒。【詳細>>】

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