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梨藕肉碎粥的做法大全 梨藕肉碎粥怎么做好吃

本文章由注冊用戶 知識雜貨鋪 上傳提供 2024-11-15 評論 0
梨藕肉碎粥,是秋季滋陰潤燥的食療佳品。梨具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用,適用于陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥。藕的作用與功效通常是除煩解渴、滋陰強體、通便止瀉等。那么下面就一起來看看梨藕肉碎粥怎么做好吃吧!
用料
做法
STEP 01
把大米淘凈,冷水浸泡片刻;豬肉切成末
STEP 02
蓮藕洗凈,去皮,切丁;梨洗凈,去皮,去核,切丁;雪菜洗凈,切末
STEP 03
往炒鍋放橄欖油燒熱,放入肉末翻炒,撒鹽
STEP 04
放入雪菜翻炒均勻,加入蓮藕,撒白砂糖,倒入適量開水煮沸
STEP 05
將炒鍋中的材料全部倒人電壓力鍋中,放入大米
STEP 06
煮20分鐘左右,放入梨,燜煮片刻即可
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