什錦蔬菜湯的做法大全
什錦菜就是多種(zhong)蔬(shu)菜(cai)(cai)組成的菜(cai)(cai)肴,可(ke)(ke)以炒、可(ke)(ke)以腌、可(ke)(ke)以醬,還(huan)能做湯(tang),什錦(jin)蔬(shu)菜(cai)(cai)湯(tang)營養豐富,味(wei)道(dao)鮮美,下面為(wei)大家介紹(shao)什錦(jin)蔬(shu)菜(cai)(cai)湯(tang)的做法:
做法一
原料:
菠菜(200克)、南瓜(200克)、青(qing)瓜(1/2根)、洋磨菇(250克)、河魚干(16克)、干辣椒(5只(zhi))、紅(hong)蔥頭(5粒)、油(you)(3湯匙(chi))、蝦醬(1湯匙(chi))、醬油(you)(1/2湯匙(chi))、白糖(1/6湯匙(chi))、鹽(1/5湯匙(chi))
做法:
1、菠菜洗凈去(qu)根,切(qie)成兩(liang)半;南瓜去(qu)皮和(he)籽(zi),洗凈后切(qie)滾刀塊;紅蔥頭剝去(qu)外皮,切(qie)半待(dai)用。
2、洋蘑菇洗凈(jing),切成兩半(ban);青瓜去頭尾洗凈(jing),切成滾刀塊
3、燒熱3湯(tang)匙(chi)油,放入(ru)(ru)紅蔥頭炸(zha)2分鐘,倒(dao)入(ru)(ru)河魚干、干辣(la)椒(jiao)炒香后(hou),往鍋內注入(ru)(ru)3碗(wan)清(qing)水。
4、加入(ru)1湯(tang)匙(chi)蝦醬攪勻(yun),加蓋(gai)大火(huo)煮(zhu)至(zhi)沸(fei)騰,改小火(huo)燜煮(zhu)5分鐘(zhong)。
5、倒入南(nan)瓜(gua)塊(kuai)(kuai)、青瓜(gua)塊(kuai)(kuai)和洋蘑菇攪(jiao)勻,加蓋大火煮沸后,以(yi)小(xiao)火煮10分鐘(zhong)。
6、加入1/2湯(tang)匙醬油、1/6湯(tang)匙白糖和1/5湯(tang)匙鹽調(diao)味,倒(dao)入菠菜拌勻煮至(zhi)菜葉變軟,即可出(chu)鍋。
做法二
原料:
包心菜1個(約200克)、冷凍什錦蔬(shu)菜1杯(bei),干(gan)(gan)香菇3朵,榨菜40克、瓠(hu)瓜絲干(gan)(gan)45克、高(gao)湯(tang)8杯(bei)、鹽(yan)1小匙(chi)。
做法:
1、瓠(hu)瓜絲洗(xi)凈,泡(pao)軟;冷(leng)凍什錦蔬菜(cai)放(fang)入滾水(shui)中氽(tun)燙,撈出,瀝干(gan);干(gan)香菇泡(pao)軟,去蒂,切丁;榨菜(cai)切丁備(bei)用。
2、包心菜去(qu)老(lao)葉,洗(xi)凈(jing),切(qie)除根部(bu),莖部(bu)用(yong)瓠瓜絲扎緊,固定外形。
3、鍋中倒入(ru)高湯(tang)燒開,放(fang)入(ru)包心菜,加鹽燜煮到(dao)熟軟(ruan),再加入(ru)什錦蔬(shu)菜、香菇和榨菜燜煮30分鐘即(ji)可。
做法三
洋蔥1/3個(ge)、橄欖油(you)3勺(shao)、西紅柿1個(ge)、西芹1根、土(tu)豆1個(ge)、圓白菜(cai)半片、小白菜(cai)3顆、鹽1克(ke)(ke)、海鮮醬油(you)1勺(shao)、薄鹽生抽2勺(shao)、蠔油(you)3克(ke)(ke)、白胡椒粉適量。
做法:
1、備料:洋蔥和(he)西(xi)紅柿切碎分開放(fang)備用。圓白菜(cai)切始(shi)終(zhong)塊,小白菜(cai)和(he)西(xi)芹切5cm小段兒,土(tu)豆切5cm左右長條。
2、同制備(bei)披薩底番茄(qie)(qie)醬,就是不收汁了。橄欖油小火(huo)放(fang)入洋(yang)(yang)蔥碎(sui),煸出香氣(qi)后放(fang)入西紅柿(shi)碎(sui),開(kai)中火(huo)翻炒成(cheng)至番茄(qie)(qie)和洋(yang)(yang)蔥融為一體,撒了一些羅勒碎(sui)(沒(mei)有可以不放(fang))。
3、加(jia)(jia)入1.2L水,開大火,放入其他蔬(shu)菜,煮10分鐘左右,最(zui)后(hou)加(jia)(jia)入海鮮醬油(you)、薄鹽生抽和蠔油(you),如果味(wei)道不夠再加(jia)(jia)鹽調味(wei),煮5分鐘,最(zui)后(hou)加(jia)(jia)白胡椒粉(fen)適量。就可以出鍋了。
做法四
原料:
鮮玉米1根、干(gan)香(xiang)菇6個、胡(hu)蘿卜1根、芹(qin)菜(cai)1根、清水(shui)1500毫升、鹽1/2茶匙(chi)(3克)。
做法:
1、將(jiang)干香(xiang)菇放入40度左右的(de)溫水中浸泡(pao)約30分鐘,泡(pao)軟后洗(xi)凈備用。
2、把胡蘿卜(bu)去(qu)(qu)皮切(qie)成片,芹菜(cai)(cai)摘去(qu)(qu)葉子不(bu)要(yao),將芹菜(cai)(cai)梗洗凈切(qie)成4厘米(mi)長的(de)段,玉米(mi)去(qu)(qu)皮去(qu)(qu)須(xu),洗凈后切(qie)大塊(kuai)。
3、將(jiang)香菇,玉米,芹菜和胡蘿卜放入(ru)(ru)鍋(guo)中(zhong),倒入(ru)(ru)清水,大(da)火煮(zhu)開后(hou),轉為中(zhong)火繼續煮(zhu)20分鐘,煮(zhu)好后(hou)加(jia)入(ru)(ru)鹽調味(wei)即可食(shi)用。
做法五
原料:
圓白菜(cai)150克(ke)(ke)、洋蔥(白皮)50克(ke)(ke)、胡蘿(luo)卜100克(ke)(ke)、芹菜(cai)50克(ke)(ke)、土(tu)豆(dou)(黃(huang)皮)100克(ke)(ke)、番(fan)茄100克(ke)(ke)、油(you)炒面50克(ke)(ke)、奶油(you)30克(ke)(ke)、大蒜(白皮)8克(ke)(ke)、大蔥8克(ke)(ke)、牛油(you)20克(ke)(ke)、香葉2克(ke)(ke)、辣椒(紅、尖、干)5克(ke)(ke)、胡椒1克(ke)(ke)、鹽5克(ke)(ke)、味精(jing)1克(ke)(ke)。
做法:
1、將洋蔥(cong)、胡蘿卜均洗(xi)凈切(qie)成瓣(ban)狀。
2、芹菜洗(xi)凈切成段。
3、土豆(dou)去皮后與(yu)圓(yuan)白菜(cai)切成三角塊。
4、蒜瓣(ban)切成蓉(rong)。
5、西紅柿(番茄)放入開水(shui)中(zhong)稍燙,撈出(chu)后剝皮切塊。
6、將(jiang)鍋(guo)置于旺火上,倒入熟牛油,旺火燒開(kai)后放(fang)入干紅椒、胡椒粒、香葉、洋蔥(cong)瓣、胡蘿(luo)卜塊。
7、待(dai)燜至六成熟(shu)時加入油炒(chao)面、雞湯(100克),放進圓白菜(cai)塊、土豆塊、芹(qin)菜(cai)段、蔥絲、蒜(suan)蓉和西紅柿塊。
8、用(yong)旺火(huo)(huo)燒開后改用(yong)小火(huo)(huo),將蔬(shu)菜煮(zhu)爛(lan),再加(jia)精(jing)鹽和味精(jing)調勻,盛(sheng)入湯盤中,淋上奶油(you)即可。
以上什錦蔬菜做(zuo)湯的家常(chang)做(zuo)法原料簡單,做(zuo)法也不難,大家感興(xing)趣的話可(ke)以在(zai)家自己做(zuo)做(zuo)看。