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什錦蔬菜湯的做法大全 什錦蔬菜湯怎么做好吃

本文章由注冊用戶 荊湖酒徒 上傳提供 2024-03-29 評論 0
摘要:什錦菜的做法多種多樣,用來做湯也是可以的,什錦蔬菜做出來的湯不僅味道鮮美,而且營養也比較豐富,還能清理油膩腸胃。什錦蔬菜湯的原料來源多種多樣,各種蔬菜都可以用來做什錦蔬菜湯,下面是幾種家常的什錦蔬菜湯的做法,感興趣的話一起來看看什錦蔬菜湯怎么做好吃吧。

什錦蔬菜湯的做法大全

什錦菜就是多種蔬(shu)菜組成的菜肴(yao),可(ke)以(yi)炒、可(ke)以(yi)腌、可(ke)以(yi)醬,還(huan)能做湯,什(shen)錦蔬(shu)菜湯營養豐富,味(wei)道鮮美,下面(mian)為大家介紹什(shen)錦蔬(shu)菜湯的做法(fa):

做法一

原料:

菠菜(200克(ke))、南瓜(200克(ke))、青瓜(1/2根)、洋磨(mo)菇(250克(ke))、河魚干(16克(ke))、干辣椒(5只(zhi))、紅蔥頭(5粒)、油(you)(3湯匙(chi))、蝦醬(1湯匙(chi))、醬油(you)(1/2湯匙(chi))、白糖(tang)(1/6湯匙(chi))、鹽(yan)(1/5湯匙(chi))

做法:

1、菠菜洗(xi)凈去根,切成兩半(ban)(ban);南瓜去皮和籽,洗(xi)凈后切滾刀(dao)塊;紅蔥頭剝去外皮,切半(ban)(ban)待用。

2、洋蘑菇(gu)洗凈,切成(cheng)兩半;青瓜(gua)去頭(tou)尾洗凈,切成(cheng)滾刀塊

3、燒熱3湯匙油,放入紅蔥(cong)頭炸2分(fen)鐘,倒入河魚干(gan)、干(gan)辣椒(jiao)炒香后,往鍋內注入3碗清水。

4、加入1湯(tang)匙蝦醬攪勻,加蓋大火煮(zhu)至沸騰(teng),改小(xiao)火燜煮(zhu)5分鐘。

5、倒入南瓜塊(kuai)、青(qing)瓜塊(kuai)和洋蘑菇攪勻,加蓋大火煮沸后,以小火煮10分鐘(zhong)。

6、加入1/2湯(tang)(tang)匙醬油、1/6湯(tang)(tang)匙白(bai)糖和1/5湯(tang)(tang)匙鹽調味,倒入菠(bo)菜拌勻煮(zhu)至菜葉變軟(ruan),即可(ke)出鍋。

做法二

原料:

包心(xin)菜1個(約200克(ke))、冷凍什(shen)錦蔬菜1杯(bei),干香(xiang)菇3朵,榨菜40克(ke)、瓠瓜絲干45克(ke)、高(gao)湯8杯(bei)、鹽1小(xiao)匙。

做法:

1、瓠(hu)瓜絲洗凈,泡軟(ruan);冷凍(dong)什(shen)錦蔬菜放入滾水中(zhong)氽燙,撈出,瀝干;干香菇泡軟(ruan),去蒂,切丁(ding)(ding);榨(zha)菜切丁(ding)(ding)備(bei)用。

2、包心菜去老葉,洗凈,切除根部,莖部用瓠瓜絲(si)扎(zha)緊,固定外形。

3、鍋中倒(dao)入(ru)高湯(tang)燒開,放入(ru)包心菜(cai)(cai),加鹽(yan)燜煮到熟軟,再加入(ru)什錦蔬菜(cai)(cai)、香菇和榨菜(cai)(cai)燜煮30分鐘(zhong)即可。

做法三

洋蔥1/3個(ge)、橄欖(lan)油3勺(shao)、西(xi)(xi)紅柿1個(ge)、西(xi)(xi)芹1根、土豆1個(ge)、圓(yuan)白菜半(ban)片(pian)、小(xiao)白菜3顆、鹽1克、海鮮醬油1勺(shao)、薄(bo)鹽生抽2勺(shao)、蠔油3克、白胡椒粉適量。

做法:

1、備(bei)料:洋蔥和西紅柿切(qie)碎分開(kai)放備(bei)用。圓白菜切(qie)始(shi)終塊,小(xiao)白菜和西芹(qin)切(qie)5cm小(xiao)段兒,土豆(dou)切(qie)5cm左(zuo)右(you)長條。

2、同制備披(pi)薩(sa)底番茄(qie)醬,就(jiu)是不(bu)收汁了。橄欖油(you)小火(huo)(huo)放(fang)入洋(yang)蔥(cong)碎(sui),煸出香氣(qi)后放(fang)入西紅柿碎(sui),開中火(huo)(huo)翻炒成至番茄(qie)和洋(yang)蔥(cong)融為一體,撒了一些羅勒碎(sui)(沒有(you)可以不(bu)放(fang))。

3、加(jia)入1.2L水,開(kai)大火,放入其(qi)他蔬(shu)菜(cai),煮10分鐘左右,最(zui)后加(jia)入海鮮醬(jiang)油、薄鹽生抽和蠔油,如果(guo)味道不夠再(zai)加(jia)鹽調味,煮5分鐘,最(zui)后加(jia)白胡椒粉適(shi)量。就可以出鍋了。

做法四

原料:

鮮(xian)玉米1根、干香菇6個、胡(hu)蘿(luo)卜1根、芹菜1根、清水(shui)1500毫升、鹽1/2茶匙(chi)(3克)。

做法:

1、將干香(xiang)菇放入40度左右的溫水中浸泡(pao)約30分鐘,泡(pao)軟后洗凈備用。

2、把胡蘿卜(bu)去(qu)皮切(qie)成(cheng)片,芹菜摘去(qu)葉子不要,將(jiang)芹菜梗洗凈切(qie)成(cheng)4厘(li)米(mi)長的段,玉米(mi)去(qu)皮去(qu)須,洗凈后切(qie)大塊。

3、將香菇,玉米,芹菜和(he)胡蘿卜(bu)放入鍋中,倒(dao)入清水,大火煮開后(hou),轉(zhuan)為(wei)中火繼續煮20分鐘,煮好(hao)后(hou)加入鹽調味(wei)即可食用(yong)。

做法五

原料:

圓白(bai)菜150克(ke)(ke)(ke)(ke)、洋蔥(白(bai)皮)50克(ke)(ke)(ke)(ke)、胡(hu)蘿卜100克(ke)(ke)(ke)(ke)、芹菜50克(ke)(ke)(ke)(ke)、土豆(黃皮)100克(ke)(ke)(ke)(ke)、番茄100克(ke)(ke)(ke)(ke)、油炒面(mian)50克(ke)(ke)(ke)(ke)、奶油30克(ke)(ke)(ke)(ke)、大蒜(suan)(白(bai)皮)8克(ke)(ke)(ke)(ke)、大蔥8克(ke)(ke)(ke)(ke)、牛油20克(ke)(ke)(ke)(ke)、香葉(xie)2克(ke)(ke)(ke)(ke)、辣椒(紅(hong)、尖、干)5克(ke)(ke)(ke)(ke)、胡(hu)椒1克(ke)(ke)(ke)(ke)、鹽5克(ke)(ke)(ke)(ke)、味精1克(ke)(ke)(ke)(ke)。

做法:

1、將洋蔥、胡蘿(luo)卜均(jun)洗凈切成瓣狀(zhuang)。

2、芹菜洗凈切成段。

3、土豆去(qu)皮后與圓(yuan)白菜切成三角塊。

4、蒜瓣切成蓉。

5、西紅柿(shi)(番茄(qie))放入(ru)開(kai)水中(zhong)稍燙(tang),撈出后剝皮切塊。

6、將鍋置(zhi)于(yu)旺火上,倒(dao)入熟(shu)牛油,旺火燒開后放(fang)入干(gan)紅椒、胡椒粒、香葉、洋蔥瓣、胡蘿卜(bu)塊。

7、待燜(men)至六成熟時加入油炒面、雞湯(tang)(100克),放進圓白(bai)菜塊(kuai)、土豆塊(kuai)、芹菜段、蔥絲、蒜(suan)蓉和西紅(hong)柿塊(kuai)。

8、用旺火燒開后改用小(xiao)火,將(jiang)蔬菜煮爛(lan),再加精(jing)鹽(yan)和(he)味精(jing)調(diao)勻,盛入湯(tang)盤(pan)中,淋(lin)上(shang)奶油即可。

以上什錦蔬菜做(zuo)湯的家(jia)常做(zuo)法原料簡單(dan),做(zuo)法也不難,大家(jia)感興趣的話(hua)可以在家(jia)自己(ji)做(zuo)做(zuo)看(kan)。

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