什錦蔬菜湯的做法大全
什錦菜就是多種蔬(shu)菜(cai)組成的菜(cai)肴,可(ke)以(yi)(yi)炒、可(ke)以(yi)(yi)腌、可(ke)以(yi)(yi)醬,還能(neng)做湯,什(shen)(shen)錦蔬(shu)菜(cai)湯營養(yang)豐富,味道鮮美(mei),下(xia)面(mian)為大(da)家介紹什(shen)(shen)錦蔬(shu)菜(cai)湯的做法:
做法一
原料:
菠菜(200克)、南瓜(gua)(200克)、青瓜(gua)(1/2根)、洋磨(mo)菇(250克)、河魚干(16克)、干辣(la)椒(5只)、紅蔥頭(5粒)、油(3湯匙(chi)(chi))、蝦醬(1湯匙(chi)(chi))、醬油(1/2湯匙(chi)(chi))、白糖(1/6湯匙(chi)(chi))、鹽(1/5湯匙(chi)(chi))
做法:
1、菠菜洗凈(jing)去根,切成兩半;南瓜去皮和(he)籽,洗凈(jing)后切滾刀塊;紅蔥頭剝(bo)去外皮,切半待用。
2、洋蘑菇洗凈,切(qie)成兩半(ban);青瓜去頭尾洗凈,切(qie)成滾刀塊(kuai)
3、燒熱3湯匙油,放入紅蔥頭(tou)炸2分(fen)鐘,倒入河魚干(gan)、干(gan)辣椒(jiao)炒香后(hou),往(wang)鍋內注(zhu)入3碗清水。
4、加入1湯匙蝦醬攪(jiao)勻,加蓋大火(huo)煮(zhu)至沸騰,改小火(huo)燜煮(zhu)5分鐘(zhong)。
5、倒(dao)入南瓜塊、青瓜塊和(he)洋蘑菇攪勻(yun),加蓋大(da)火煮(zhu)(zhu)沸后,以小火煮(zhu)(zhu)10分鐘。
6、加入1/2湯(tang)匙(chi)醬油、1/6湯(tang)匙(chi)白糖和1/5湯(tang)匙(chi)鹽調味,倒入菠菜拌勻煮至菜葉(xie)變軟,即可出鍋。
做法二
原料:
包(bao)心菜(cai)1個(約200克)、冷凍(dong)什錦蔬(shu)菜(cai)1杯,干香(xiang)菇3朵,榨菜(cai)40克、瓠瓜(gua)絲干45克、高湯(tang)8杯、鹽(yan)1小匙。
做法:
1、瓠瓜絲洗凈,泡(pao)軟;冷凍什(shen)錦(jin)蔬菜放入滾(gun)水中氽燙(tang),撈出,瀝干(gan);干(gan)香菇泡(pao)軟,去蒂,切(qie)丁(ding);榨菜切(qie)丁(ding)備用。
2、包心菜去老葉,洗凈,切除(chu)根部,莖部用瓠瓜絲扎(zha)緊,固定外形。
3、鍋中倒(dao)入高湯燒開,放入包心菜,加鹽(yan)燜(men)煮到熟軟(ruan),再加入什錦蔬菜、香(xiang)菇和榨菜燜(men)煮30分(fen)鐘即可(ke)。
做法三
洋蔥1/3個(ge)、橄欖油(you)3勺(shao)、西(xi)紅柿1個(ge)、西(xi)芹1根、土豆1個(ge)、圓白菜(cai)半片(pian)、小白菜(cai)3顆、鹽1克、海(hai)鮮醬油(you)1勺(shao)、薄(bo)鹽生抽2勺(shao)、蠔(hao)油(you)3克、白胡椒粉適量。
做法:
1、備(bei)料:洋蔥和西紅柿切(qie)(qie)碎分開放備(bei)用。圓白菜(cai)切(qie)(qie)始終塊(kuai),小(xiao)白菜(cai)和西芹切(qie)(qie)5cm小(xiao)段兒(er),土豆切(qie)(qie)5cm左右長條。
2、同(tong)制(zhi)備披薩底番茄(qie)醬(jiang),就(jiu)是不(bu)(bu)收汁了(le)。橄欖油小(xiao)火放入洋(yang)蔥碎,煸出香氣后放入西紅柿(shi)碎,開(kai)中火翻(fan)炒成至番茄(qie)和洋(yang)蔥融為一體(ti),撒(sa)了(le)一些羅勒碎(沒有(you)可以不(bu)(bu)放)。
3、加入1.2L水(shui),開大(da)火,放(fang)入其(qi)他蔬菜,煮(zhu)10分鐘(zhong)左右,最后加入海鮮醬油(you)、薄鹽生(sheng)抽和蠔油(you),如果味(wei)(wei)道不夠再加鹽調味(wei)(wei),煮(zhu)5分鐘(zhong),最后加白(bai)胡(hu)椒(jiao)粉適量。就可以出鍋了。
做法四
原料:
鮮玉米(mi)1根、干香(xiang)菇6個、胡蘿卜(bu)1根、芹菜1根、清水(shui)1500毫升、鹽(yan)1/2茶匙(3克)。
做法:
1、將干香(xiang)菇放入(ru)40度左右的溫水中浸泡約(yue)30分鐘,泡軟后洗凈備用。
2、把胡(hu)蘿卜去皮切(qie)成片,芹菜摘去葉(xie)子不(bu)要(yao),將芹菜梗洗(xi)凈切(qie)成4厘米長的段,玉米去皮去須(xu),洗(xi)凈后切(qie)大塊(kuai)。
3、將香菇,玉米(mi),芹菜和胡(hu)蘿卜(bu)放入(ru)鍋中,倒入(ru)清水,大火煮開后(hou),轉為中火繼續煮20分鐘,煮好后(hou)加入(ru)鹽調味即可食用。
做法五
原料:
圓(yuan)白(bai)菜(cai)150克(ke)(ke)(ke)(ke)、洋蔥(cong)(白(bai)皮(pi))50克(ke)(ke)(ke)(ke)、胡蘿卜100克(ke)(ke)(ke)(ke)、芹菜(cai)50克(ke)(ke)(ke)(ke)、土豆(黃皮(pi))100克(ke)(ke)(ke)(ke)、番茄100克(ke)(ke)(ke)(ke)、油(you)炒面50克(ke)(ke)(ke)(ke)、奶油(you)30克(ke)(ke)(ke)(ke)、大蒜(白(bai)皮(pi))8克(ke)(ke)(ke)(ke)、大蔥(cong)8克(ke)(ke)(ke)(ke)、牛(niu)油(you)20克(ke)(ke)(ke)(ke)、香葉2克(ke)(ke)(ke)(ke)、辣椒(紅(hong)、尖、干)5克(ke)(ke)(ke)(ke)、胡椒1克(ke)(ke)(ke)(ke)、鹽5克(ke)(ke)(ke)(ke)、味(wei)精1克(ke)(ke)(ke)(ke)。
做法:
1、將洋蔥、胡蘿卜均洗(xi)凈(jing)切(qie)成瓣狀。
2、芹菜洗(xi)凈切成段。
3、土豆去皮后與圓(yuan)白菜(cai)切成三角塊(kuai)。
4、蒜瓣切成(cheng)蓉。
5、西紅柿(番茄(qie))放入開(kai)水中稍燙(tang),撈出后剝(bo)皮(pi)切塊。
6、將鍋置于旺火(huo)上,倒入熟牛油,旺火(huo)燒開后放入干紅椒、胡椒粒、香葉、洋蔥瓣、胡蘿卜塊。
7、待燜至六成熟時加入油炒(chao)面、雞湯(100克),放進(jin)圓白菜塊、土豆塊、芹菜段、蔥絲、蒜蓉和西紅柿塊。
8、用旺火燒開后改用小火,將蔬菜煮爛,再(zai)加精鹽和味精調勻(yun),盛入湯盤中,淋上奶(nai)油(you)即可。
以上什錦蔬菜做湯的家常做法(fa)原料簡單,做法(fa)也不難,大(da)家感興趣的話可以(yi)在(zai)家自己(ji)做做看。