什錦蔬菜湯的做法大全
什錦菜就(jiu)是多種蔬菜組成的(de)(de)菜肴,可(ke)以炒(chao)、可(ke)以腌、可(ke)以醬,還能做(zuo)湯(tang),什錦(jin)蔬菜湯(tang)營養豐富,味道鮮美,下面為大(da)家介紹什錦(jin)蔬菜湯(tang)的(de)(de)做(zuo)法:
做法一
原料:
菠(bo)菜(200克(ke)(ke))、南瓜(200克(ke)(ke))、青(qing)瓜(1/2根)、洋磨菇(250克(ke)(ke))、河魚干(16克(ke)(ke))、干辣椒(5只)、紅(hong)蔥頭(tou)(5粒)、油(you)(3湯匙)、蝦醬(1湯匙)、醬油(you)(1/2湯匙)、白糖(1/6湯匙)、鹽(1/5湯匙)
做法:
1、菠菜洗(xi)(xi)凈去(qu)根,切(qie)成兩半;南瓜去(qu)皮(pi)和籽,洗(xi)(xi)凈后切(qie)滾刀塊(kuai);紅(hong)蔥(cong)頭剝去(qu)外皮(pi),切(qie)半待用。
2、洋蘑菇洗凈,切成(cheng)(cheng)兩半;青瓜去頭尾(wei)洗凈,切成(cheng)(cheng)滾刀(dao)塊(kuai)
3、燒(shao)熱3湯匙油(you),放入紅蔥頭炸2分(fen)鐘,倒入河魚干(gan)、干(gan)辣(la)椒炒香(xiang)后(hou),往鍋內注(zhu)入3碗清水。
4、加入1湯匙蝦醬(jiang)攪勻,加蓋大火(huo)煮(zhu)至沸騰,改(gai)小火(huo)燜煮(zhu)5分鐘。
5、倒(dao)入南瓜(gua)塊、青瓜(gua)塊和(he)洋蘑菇攪勻,加(jia)蓋大火煮沸后(hou),以(yi)小火煮10分鐘。
6、加(jia)入1/2湯匙醬油、1/6湯匙白糖(tang)和1/5湯匙鹽調味,倒(dao)入菠菜拌勻煮至菜葉(xie)變軟,即(ji)可(ke)出鍋。
做法二
原料:
包心菜1個(約200克)、冷凍(dong)什錦蔬菜1杯,干香菇3朵,榨(zha)菜40克、瓠瓜絲干45克、高湯8杯、鹽1小匙。
做法:
1、瓠瓜絲(si)洗凈,泡軟;冷凍什錦蔬菜(cai)放入滾水中氽燙,撈出,瀝干(gan);干(gan)香菇泡軟,去蒂,切丁;榨菜(cai)切丁備用。
2、包心菜去(qu)老葉,洗凈,切除根(gen)部,莖部用瓠瓜(gua)絲扎緊(jin),固定外形(xing)。
3、鍋中倒(dao)入高湯燒開,放入包心(xin)菜,加鹽燜煮到熟軟,再加入什錦(jin)蔬菜、香菇(gu)和榨(zha)菜燜煮30分鐘即可。
做法三
洋蔥1/3個、橄(gan)欖(lan)油(you)3勺、西紅柿1個、西芹1根、土豆1個、圓白(bai)菜半片、小白(bai)菜3顆、鹽1克(ke)、海鮮(xian)醬油(you)1勺、薄鹽生(sheng)抽2勺、蠔油(you)3克(ke)、白(bai)胡(hu)椒粉適(shi)量。
做法:
1、備(bei)料:洋蔥和(he)西紅(hong)柿切(qie)碎分開放(fang)備(bei)用。圓(yuan)白(bai)菜切(qie)始終(zhong)塊(kuai),小白(bai)菜和(he)西芹(qin)切(qie)5cm小段兒,土豆切(qie)5cm左右(you)長條。
2、同制備披薩底番茄醬,就是(shi)不收(shou)汁了。橄欖油小火放(fang)入洋蔥碎,煸出香氣后(hou)放(fang)入西紅柿碎,開中火翻(fan)炒成至(zhi)番茄和洋蔥融(rong)為一體,撒了一些羅勒碎(沒有可(ke)以(yi)不放(fang))。
3、加入(ru)1.2L水,開(kai)大火,放(fang)入(ru)其他蔬菜,煮10分鐘左(zuo)右(you),最后加入(ru)海鮮醬油、薄鹽生抽和蠔油,如果味(wei)(wei)道不夠再加鹽調味(wei)(wei),煮5分鐘,最后加白胡椒粉適(shi)量。就(jiu)可以出鍋了。
做法四
原料:
鮮玉(yu)米1根(gen)、干香菇(gu)6個(ge)、胡蘿卜1根(gen)、芹(qin)菜1根(gen)、清(qing)水1500毫(hao)升(sheng)、鹽1/2茶匙(3克(ke))。
做法:
1、將干(gan)香菇(gu)放入(ru)40度左右(you)的溫水中浸泡約30分鐘,泡軟(ruan)后洗凈備用。
2、把胡(hu)蘿卜去(qu)皮切成(cheng)片,芹菜摘去(qu)葉子(zi)不要,將芹菜梗洗凈(jing)切成(cheng)4厘米長的段,玉米去(qu)皮去(qu)須,洗凈(jing)后切大(da)塊。
3、將香(xiang)菇,玉米,芹菜和胡(hu)蘿卜放入(ru)鍋中,倒入(ru)清水,大火(huo)煮(zhu)開后,轉(zhuan)為中火(huo)繼續(xu)煮(zhu)20分(fen)鐘,煮(zhu)好后加入(ru)鹽調味即可食用。
做法五
原料:
圓白(bai)菜150克(ke)(ke)(ke)(ke)、洋蔥(白(bai)皮(pi))50克(ke)(ke)(ke)(ke)、胡蘿卜100克(ke)(ke)(ke)(ke)、芹菜50克(ke)(ke)(ke)(ke)、土豆(黃皮(pi))100克(ke)(ke)(ke)(ke)、番茄100克(ke)(ke)(ke)(ke)、油炒面50克(ke)(ke)(ke)(ke)、奶油30克(ke)(ke)(ke)(ke)、大蒜(白(bai)皮(pi))8克(ke)(ke)(ke)(ke)、大蔥8克(ke)(ke)(ke)(ke)、牛油20克(ke)(ke)(ke)(ke)、香(xiang)葉2克(ke)(ke)(ke)(ke)、辣椒(紅(hong)、尖(jian)、干)5克(ke)(ke)(ke)(ke)、胡椒1克(ke)(ke)(ke)(ke)、鹽(yan)5克(ke)(ke)(ke)(ke)、味精(jing)1克(ke)(ke)(ke)(ke)。
做法:
1、將洋蔥(cong)、胡蘿卜均洗凈(jing)切成瓣狀(zhuang)。
2、芹菜洗凈切成段。
3、土豆去皮后與圓白(bai)菜切成三角塊。
4、蒜瓣(ban)切(qie)成蓉(rong)。
5、西紅柿(shi)(番茄)放入開水中稍燙,撈出后剝皮切塊。
6、將鍋置于旺(wang)火上(shang),倒入(ru)熟牛油,旺(wang)火燒開后放入(ru)干(gan)紅椒、胡椒粒、香葉、洋蔥瓣(ban)、胡蘿(luo)卜塊。
7、待燜至六成熟時(shi)加(jia)入油炒面(mian)、雞湯(tang)(100克(ke)),放進(jin)圓(yuan)白菜塊(kuai)(kuai)、土豆塊(kuai)(kuai)、芹菜段(duan)、蔥絲、蒜蓉和西(xi)紅柿(shi)塊(kuai)(kuai)。
8、用(yong)旺火(huo)燒(shao)開后改用(yong)小火(huo),將蔬菜煮爛(lan),再加精(jing)鹽和味精(jing)調勻(yun),盛入湯盤(pan)中,淋上奶油(you)即可。
以上什錦蔬菜做湯的家常做法原料簡單,做法也不(bu)難,大家感興趣的話(hua)可以在(zai)家自己(ji)做做看。