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雞蛋干是豆制品嗎 雞蛋干是葷菜還是素菜

本文章由注冊用戶 天空之城 上傳提供 2024-07-10 評論 0
摘要:雞蛋干和豆腐干很像,所以很多人認為雞蛋干也是一種豆制品。實際上雞蛋干是用雞蛋制作的,不屬于豆制品,相比豆腐干有著更Q彈的口感,很多人特別愛吃。雞蛋干是葷菜還是素菜?由于雞蛋干原材料是雞蛋,所以也可以說是一道葷菜,但相對肉來說不容易發胖。

一、雞蛋干是豆制品嗎

雞蛋干不屬(shu)于豆(dou)制品(pin)但類(lei)似于豆(dou)制品(pin)。雞蛋(dan)干(gan)是將雞蛋(dan)全蛋(dan)或蛋(dan)清或蛋(dan)粉濃縮加(jia)工而(er)成的(de)一種食品(pin),其質地和色澤類(lei)似傳統豆(dou)腐干(gan),口(kou)感(gan)細膩,具有雞蛋(dan)香味(wei),營養價值高,含有豐富的(de)優質蛋(dan)白(bai)。

二、雞蛋干是葷菜還是素菜

雞蛋(dan)干(gan)(gan)是以(yi)雞蛋(dan)為原料的新(xin)食品,可以(yi)勉強算個葷(hun)菜,相對(dui)肉(rou)來(lai)說不容易發胖,咸(xian)咸(xian)香香,有(you)點像吃豆干(gan)(gan),但是比豆干(gan)(gan)滑韌。

三、雞蛋干的做法

食材(cai):雞蛋4個、生(sheng)抽2勺(shao)、蠔(hao)油(you)1勺(shao)、老抽1勺(shao)、姜片(pian)3片(pian)、八角(jiao)2個、鹽適量。

做法:

1、準備一個方形容(rong)器,然(ran)后在(zai)容(rong)器內刷上一層(ceng)食用油防粘。

2、接著把蛋黃(huang)和蛋清分離,這道菜(cai)譜只(zhi)需要蛋清,蛋黃(huang)可(ke)以自行炒(chao)著吃掉。另(ling)外(wai)雞(ji)蛋的重(zhong)量,建議帶殼不(bu)低于65克(ke),如果你家雞(ji)蛋比較小(xiao)的話,也可(ke)以多(duo)用幾(ji)個(ge)。

3、蛋清不需要攪打,直接倒(dao)入(ru)準(zhun)備(bei)好(hao)的(de)容器內(nei),然后蓋上耐高溫保(bao)鮮膜(mo),再用(yong)牙簽在保(bao)鮮膜(mo)上扎幾個孔,蓋保(bao)鮮膜(mo)的(de)目的(de)是為了防(fang)止水蒸氣滴落到表面(mian),影響(xiang)成品美觀。

4、將(jiang)蛋(dan)清送入鍋內隔(ge)水(shui)蒸,大火上汽后(hou),轉(zhuan)小火蒸12分鐘,12分鐘后(hou),不(bu)要拿出來,讓它在鍋內再悶5分鐘。掌握好這一步(bu),做好的(de)(de)雞蛋(dan)干光滑(hua)細嫩(nen),比買的(de)(de)還(huan)香,如果全程用大火蒸的(de)(de)話,會(hui)有蜂窩組織(zhi),口感也會(hui)很老,所以上汽后(hou)一定要立(li)馬轉(zhuan)小火。

5、蛋清在蒸的(de)時(shi)候,我們另起一鍋,鍋內(nei)倒入2大碗的(de)水,再(zai)加入姜片(pian)、八(ba)角、生抽、老抽、蠔油和鹽,大火煮(zhu)沸后,轉中火再(zai)煮(zhu)2分鐘熄火。

6、蛋清(qing)蒸好后(hou),室溫(wen)放(fang)涼脫模,然后(hou)切成片狀,大(da)家切的時(shi)候不要切太(tai)薄,稍微有點厚度(du)比較好,太(tai)薄了容易碎。

7、最后將切好的雞蛋干和煮好的調料(liao)汁倒入深一點的容器內,蓋(gai)上蓋(gai)子,浸泡一夜(ye)即(ji)可享用。如(ru)果(guo)急著吃(chi)的話,也可以直接拿來烹(peng)炒,吃(chi)法隨意。

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