一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不屬于熱性，也不屬于寒性，這(zhe)種茶(cha)葉屬于溫性。紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)屬全(quan)發酵茶(cha)，性質(zhi)比較溫燥，其中(zhong)含有(you)很(hen)多的咖(ka)啡堿，這(zhe)類物(wu)(wu)質(zhi)能夠有(you)效(xiao)驅除(chu)體內(nei)的濕氣，在(zai)紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)內(nei)加入少(shao)許的姜末，還(huan)可(ke)(ke)以(yi)(yi)有(you)效(xiao)驅除(chu)體內(nei)的寒氣。紅(hong)(hong)(hong)茶(cha)有(you)助于幫助腸(chang)胃消化，這(zhe)種食物(wu)(wu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)促進食欲(yu)、利(li)尿(niao)，還(huan)可(ke)(ke)以(yi)(yi)消除(chu)水腫，并且(qie)有(you)強壯(zhuang)心臟的功能。

二、紅茶上火還是降火

紅(hong)茶味甘苦、性(xing)溫，喝(he)多了容(rong)易加重上(shang)火癥(zheng)狀，特別是(shi)容(rong)易加重心煩失眠、睡眠不(bu)安、氣(qi)息灼熱(re)(re)、發(fa)熱(re)(re)面赤等上(shang)火的癥(zheng)狀。

紅茶屬于溫(wen)性茶，不適(shi)合有(you)(you)上(shang)火(huo)(huo)(huo)癥狀的(de)人(ren)飲用(yong)，特別是(shi)有(you)(you)胃火(huo)(huo)(huo)的(de)人(ren)，過多飲用(yong)容易(yi)加重上(shang)火(huo)(huo)(huo)癥狀。有(you)(you)上(shang)火(huo)(huo)(huo)癥狀的(de)人(ren)建議最(zui)好(hao)喝綠(lv)茶，由于綠(lv)茶性涼，具有(you)(you)降(jiang)火(huo)(huo)(huo)功(gong)效。

紅(hong)茶含有一(yi)(yi)定的咖啡堿，入睡前避免喝濃(nong)茶或過多飲用(yong)。紅(hong)茶不(bu)宜(yi)和人參、西洋參以(yi)及藥(yao)物一(yi)(yi)起服用(yong)，以(yi)免影響(xiang)療效(xiao)。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于(yu)(yu)平(ping)時睡(shui)眠不(bu)好(hao)的人群，如果(guo)喝紅茶，紅茶中的咖(ka)啡因成(cheng)分(fen)會刺激神經系統，導致(zhi)興奮性增(zeng)強，加重睡(shui)眠障礙癥狀，不(bu)利于(yu)(yu)身體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體(ti)對(dui)咖啡因成分過度敏感(gan)，喝紅(hong)茶后(hou)會(hui)導致正(zheng)常的睡(shui)眠受(shou)到影(ying)響，給身體(ti)健康(kang)帶來(lai)不必要的傷害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導致(zhi)虛火(huo)上延，加重不(bu)適(shi)癥狀(zhuang)。