一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既(ji)不屬于(yu)熱性(xing)，也不屬于(yu)寒性(xing)，這(zhe)種(zhong)茶(cha)葉(xie)屬于(yu)溫(wen)性(xing)。紅(hong)茶(cha)屬全發酵茶(cha)，性(xing)質比較溫(wen)燥(zao)，其中含有(you)很多的(de)(de)咖啡堿(jian)，這(zhe)類(lei)物質能夠有(you)效驅(qu)除(chu)體內(nei)的(de)(de)濕氣，在紅(hong)茶(cha)內(nei)加入少(shao)許的(de)(de)姜末，還可以有(you)效驅(qu)除(chu)體內(nei)的(de)(de)寒氣。紅(hong)茶(cha)有(you)助于(yu)幫助腸胃消化，這(zhe)種(zhong)食物可以促(cu)進食欲、利(li)尿，還可以消除(chu)水腫，并且有(you)強壯心臟的(de)(de)功能。

二、紅茶上火還是降火

紅茶味(wei)甘苦、性(xing)溫，喝多(duo)了容(rong)易(yi)加(jia)重(zhong)(zhong)上(shang)火(huo)癥(zheng)狀，特別(bie)是容(rong)易(yi)加(jia)重(zhong)(zhong)心煩失眠、睡眠不(bu)安、氣息(xi)灼熱(re)、發(fa)熱(re)面赤等上(shang)火(huo)的癥(zheng)狀。

紅茶屬(shu)于溫(wen)性茶，不適合有(you)(you)上火癥狀的人(ren)飲(yin)(yin)用，特別(bie)是有(you)(you)胃火的人(ren)，過多飲(yin)(yin)用容易(yi)加重上火癥狀。有(you)(you)上火癥狀的人(ren)建(jian)議最(zui)好喝綠茶，由于綠茶性涼，具有(you)(you)降火功效。

紅(hong)(hong)茶(cha)含(han)有(you)一定的(de)咖啡(fei)堿，入睡前避免(mian)喝濃茶(cha)或過多飲用。紅(hong)(hong)茶(cha)不宜(yi)和人參、西(xi)洋(yang)參以(yi)及藥物(wu)一起服用，以(yi)免(mian)影響療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時睡眠(mian)不好的人群，如(ru)果喝(he)紅茶，紅茶中(zhong)的咖(ka)啡因成(cheng)分會(hui)刺(ci)激神(shen)經系(xi)統，導致(zhi)興奮性增強，加重睡眠(mian)障礙癥狀(zhuang)，不利(li)于身體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體(ti)對咖(ka)啡因成分過度(du)敏感(gan)，喝紅茶后會導致正常的睡眠受(shou)到影響(xiang)，給身體(ti)健康帶來(lai)不必要的傷(shang)害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導(dao)致虛火(huo)上(shang)延(yan)，加重(zhong)不適癥狀。