一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不屬于熱性，也不屬于寒性，這(zhe)種茶葉屬于溫(wen)性。紅茶屬全(quan)發酵茶，性質比較(jiao)溫(wen)燥(zao)，其中含有很多的(de)(de)(de)咖啡堿，這(zhe)類物(wu)(wu)質能夠有效(xiao)驅除體內的(de)(de)(de)濕氣，在紅茶內加入(ru)少許的(de)(de)(de)姜末，還(huan)可以(yi)有效(xiao)驅除體內的(de)(de)(de)寒氣。紅茶有助于幫助腸胃消(xiao)化，這(zhe)種食物(wu)(wu)可以(yi)促(cu)進食欲、利尿，還(huan)可以(yi)消(xiao)除水腫，并且(qie)有強壯心臟的(de)(de)(de)功能。

二、紅茶上火還是降火

紅茶味(wei)甘苦、性溫，喝多了容易加(jia)重上火癥狀(zhuang)，特別是容易加(jia)重心煩失(shi)眠、睡眠不安、氣息(xi)灼熱、發熱面赤等上火的癥狀(zhuang)。

紅茶屬于(yu)溫性茶，不適合有(you)上(shang)(shang)火(huo)癥狀(zhuang)的人飲(yin)用，特別(bie)是(shi)有(you)胃火(huo)的人，過多飲(yin)用容易加重(zhong)上(shang)(shang)火(huo)癥狀(zhuang)。有(you)上(shang)(shang)火(huo)癥狀(zhuang)的人建議最好喝綠茶，由于(yu)綠茶性涼(liang)，具有(you)降(jiang)火(huo)功效。

紅(hong)茶含(han)有一定的(de)咖啡堿，入睡前避免喝濃(nong)茶或過多飲(yin)用。紅(hong)茶不宜和人參、西洋參以及藥物一起服用，以免影響療效(xiao)。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時(shi)睡眠(mian)不(bu)好(hao)的(de)人(ren)群，如果(guo)喝紅(hong)茶(cha)，紅(hong)茶(cha)中的(de)咖啡因成分會刺(ci)激神經系統，導致(zhi)興奮性(xing)增強，加重睡眠(mian)障礙癥狀，不(bu)利于身體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由(you)于(yu)機(ji)體對(dui)咖(ka)啡因成分過度(du)敏感，喝紅茶后會導(dao)致正常的睡(shui)眠(mian)受(shou)到影響，給身(shen)體健康(kang)帶來不必要的傷害(hai)。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導致虛火(huo)上(shang)延，加(jia)重不適(shi)癥狀。