一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不屬于(yu)(yu)熱性(xing)，也不屬于(yu)(yu)寒性(xing)，這(zhe)種茶(cha)葉屬于(yu)(yu)溫性(xing)。紅茶(cha)屬全(quan)發酵茶(cha)，性(xing)質(zhi)比(bi)較溫燥(zao)，其中含有很(hen)多(duo)的(de)咖啡堿，這(zhe)類物質(zhi)能(neng)夠有效(xiao)驅(qu)(qu)除體內的(de)濕氣，在(zai)紅茶(cha)內加入少(shao)許的(de)姜末，還可以(yi)有效(xiao)驅(qu)(qu)除體內的(de)寒氣。紅茶(cha)有助(zhu)于(yu)(yu)幫助(zhu)腸胃消化，這(zhe)種食物可以(yi)促進食欲、利(li)尿，還可以(yi)消除水腫(zhong)，并且有強壯(zhuang)心臟的(de)功能(neng)。

二、紅茶上火還是降火

紅茶味(wei)甘苦、性溫，喝(he)多(duo)了容易加重(zhong)上火癥狀(zhuang)，特別是容易加重(zhong)心煩失眠、睡眠不安、氣息(xi)灼熱(re)(re)、發熱(re)(re)面赤等上火的癥狀(zhuang)。

紅茶屬于(yu)溫性(xing)茶，不(bu)適(shi)合有(you)(you)上火(huo)癥(zheng)狀的(de)人(ren)飲(yin)用，特別是有(you)(you)胃火(huo)的(de)人(ren)，過多飲(yin)用容易(yi)加重上火(huo)癥(zheng)狀。有(you)(you)上火(huo)癥(zheng)狀的(de)人(ren)建議最(zui)好喝綠茶，由(you)于(yu)綠茶性(xing)涼，具有(you)(you)降火(huo)功效。

紅(hong)茶(cha)(cha)含有一(yi)定(ding)的(de)咖啡堿，入(ru)睡前避免(mian)喝濃茶(cha)(cha)或過多(duo)飲(yin)用(yong)。紅(hong)茶(cha)(cha)不宜和人參(can)、西洋參(can)以及藥物(wu)一(yi)起服(fu)用(yong)，以免(mian)影響(xiang)療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于(yu)平時睡眠不(bu)好的人群，如果喝紅茶(cha)，紅茶(cha)中的咖(ka)啡(fei)因成分會刺激神經(jing)系統，導致興奮性增強，加重睡眠障礙癥狀(zhuang)，不(bu)利于(yu)身體健(jian)康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體對(dui)咖(ka)啡(fei)因成(cheng)分過度(du)敏感，喝紅茶后會導致正常的(de)睡眠受(shou)到影響，給身體健康(kang)帶來不(bu)必要的(de)傷害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導致虛火上延，加重(zhong)不適癥狀。