一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既(ji)不(bu)屬于(yu)熱性(xing)(xing)，也不(bu)屬于(yu)寒性(xing)(xing)，這種茶(cha)(cha)葉屬于(yu)溫(wen)性(xing)(xing)。紅茶(cha)(cha)屬全發酵茶(cha)(cha)，性(xing)(xing)質比較溫(wen)燥(zao)，其(qi)中含有(you)很多的(de)咖啡堿，這類(lei)物(wu)質能(neng)夠有(you)效(xiao)驅除(chu)(chu)(chu)體(ti)內(nei)(nei)的(de)濕氣，在紅茶(cha)(cha)內(nei)(nei)加入少(shao)許(xu)的(de)姜末(mo)，還可以有(you)效(xiao)驅除(chu)(chu)(chu)體(ti)內(nei)(nei)的(de)寒氣。紅茶(cha)(cha)有(you)助于(yu)幫助腸(chang)胃消化，這種食物(wu)可以促(cu)進食欲、利(li)尿，還可以消除(chu)(chu)(chu)水腫，并(bing)且(qie)有(you)強壯心臟的(de)功(gong)能(neng)。

二、紅茶上火還是降火

紅(hong)茶味甘苦、性溫，喝多了容易(yi)(yi)加重上(shang)火癥狀，特別(bie)是容易(yi)(yi)加重心煩失眠、睡眠不安(an)、氣息灼熱、發熱面(mian)赤等上(shang)火的癥狀。

紅茶(cha)屬于溫(wen)性茶(cha)，不適合有(you)(you)(you)上(shang)火(huo)癥(zheng)狀的人飲用，特(te)別(bie)是有(you)(you)(you)胃火(huo)的人，過多飲用容易加重上(shang)火(huo)癥(zheng)狀。有(you)(you)(you)上(shang)火(huo)癥(zheng)狀的人建議最好喝綠茶(cha)，由于綠茶(cha)性涼，具有(you)(you)(you)降火(huo)功(gong)效。

紅茶含有一定的咖啡堿(jian)，入睡前避免喝(he)濃茶或過多飲用(yong)。紅茶不宜和人參、西洋(yang)參以及藥物(wu)一起服用(yong)，以免影響療效(xiao)。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時睡眠(mian)(mian)不(bu)好(hao)的人群，如果喝紅茶，紅茶中(zhong)的咖(ka)啡因成分會刺(ci)激神經(jing)系統，導致興奮性增強，加(jia)重睡眠(mian)(mian)障(zhang)礙癥狀，不(bu)利于身體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體對咖啡因成分過度(du)敏(min)感，喝紅茶(cha)后會(hui)導致(zhi)正常的睡眠受到(dao)影響，給身(shen)體健康(kang)帶(dai)來不必要(yao)的傷(shang)害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導(dao)致虛火上(shang)延，加重不適癥(zheng)狀。