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蔬菜一直都是減肥人士的最愛，既能飽腹又不會發胖，而且有些蔬菜還有一定的吸油減肥的作用。可蔬菜的種類眾多，有哪些蔬菜減肥效果更佳呢？適合減肥吃...

冬季寒冷干燥，適合進食溫潤滋補的食物。水果營養豐富，可補充身體所需的各種營養素，冬天的應季水果更是應接不暇，如甘蔗、梨、大棗、獼猴桃、石榴等...

吃素的好處有很多，蔬菜的營養價值豐富，含有多種維生素和微量元素。養成定期吃素的習慣可以清理腸胃，使長期吃肉而有所負擔的身體得以休息。多吃素對...

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海鮮就是海產食物，海鮮已經是奢侈品，隨著生活水平的提高，這些常見的海鮮都是我們餐桌的常客，也不陌生。很多人對海鮮的人事就是海參、鮑魚、龍蝦、...

提到海鮮，大家想到最多的幾個詞就是貴、山珍海味、鮮美、濱海城市。海鮮肉質細嫩，滋味肥厚，營養豐富。雖然價格不便宜，但是隨著人們對生活質量的追...

保鮮是為了保證食物的口感與營養，而肉類、果蔬以及水產品由于生理特性的不同，需要采用科學的保鮮方法。值得注意的是對于某一特定產品，無論采取何種...

作為飲食大國，新鮮蔬菜是中國人餐桌上必不可少的食材之一。那么蔬菜有哪些呢？根據植物學分類，我們可以將蔬菜種類分為12類，細分的種類就更多了，...

秋季是一年四季中的第三季，在這個季節中，溫度主要降到了23度以下，空氣也變得干燥，所以這個時候應該多吃點水果。秋季降噪養生吃什么水果好？可以...

科技發達的時代中，產生新技術，大棚技術來栽培時令果蔬。這種方法帶給了人們極大的便利，讓人們能夠在任何時刻品嘗到新鮮的時令果蔬。但是，自然規律...

海鮮熱愛者恨不得頓頓吃海鮮，但是在家自己做清理起來又很麻煩，比如蛤蜊吐沙總吐不干凈，螃蟹總是不太好清洗。那么，平常在吃海貨的時候怎樣才能清理...

自熱米飯以其制作方便、快速制熱、口味多元等特點受到了大家的喜愛，那么大家知道自熱米飯的熱量來源于什么反應嗎？據Maigoo小編了解，自熱米飯...

龍蝦是一種我們熟悉的食材，具有很高的食用價值，它不但肉質鮮美，而且營養也豐富。全球龍蝦有400多種，重要的商業捕撈種類有十多種，目前很多種類...

海瓜子因其形狀大小似瓜子而得名，也叫薄殼、梅蛤、扁蛤，是一種淺色的小蛤蜊，形狀類似三角形。海瓜子不僅肉質肥美，煮出來很香甜，而且營養價值也是...

?正宗嘉興肉粽怎么做？嘉興粽子是浙江嘉興特色傳統名點。以糯而不糊，肥而不膩，香糯可口，咸甜適中而著稱。尤以鮮肉粽最為出名，被譽為“粽子之王”...

海鮮干貨不僅容易保存、不易腐爛，而且還保留了海鮮產品的原味，營養價值也高，是非常受歡迎的烹飪食材，像辦置年貨、過節送禮都是不錯的選擇。不過海...

大家都喜歡吃新鮮的水果，因為這樣的水果口感好、汁液多、營養高、有益健康。而不新鮮的水果，不僅影響口感，還可能會吃壞肚子。那么，怎樣才能挑選到...

出去旅游的朋友，回家總會想著帶一些當地的特產美食，海產品就是其中一類。不少沿海地區盛產各類營養美味的海產品，成為了許多朋友青睞的美食。海產品...

秋季是吃蟹的好季節，而大閘蟹以其個肉嫩、膏肥、黃足等特點受到了吃貨們的喜愛。一般來說，大閘蟹特指長江系中的中華絨螯蟹，生長在長江下游一帶的湖...

許多人都非常喜愛的吃海鮮，但它處理制作的過程太過于繁瑣，很多人都放棄在家中吃海鮮，所以市面上推出了即食海鮮，加熱即可食用，方便美味。那么，即...

魚膠即魚鰾的干制品，富膠質，也稱魚肚、花膠，是很好的滋補品，屬海八珍之列。因為魚類的不同，魚膠的品種也不同，如鳘魚膠、白花膠、黃花膠等，各有...