一、榴蓮殼有什么用

榴蓮殼指的是榴蓮的(de)外(wai)殼，又稱榴(liu)蓮皮。雖然沒有(you)榴(liu)蓮肉(rou)口感好，但(dan)卻是一種中藥(yao)材，具有(you)較(jiao)高的(de)藥(yao)用價值，主要有(you)以(yi)下作用：

1、降火：有較(jiao)強的(de)降火作(zuo)用，榴蓮(lian)肉吃多了容(rong)易(yi)上火，取適量榴蓮(lian)殼加水、鹽煮開，飲用后(hou)能防止上火癥(zheng)狀。

2、美容：榴(liu)蓮殼也具有美容作用，滋陰效果較好。榴(liu)蓮殼可保護皮膚，并能改(gai)善皮膚瘙(sao)癢，防(fang)止瘙(sao)癢過度(du)導(dao)致皮膚受損。

3、補血益氣：補血(xue)(xue)益氣的(de)功效，其含有(you)豐富的(de)鐵(tie)元素(su)，能為(wei)人體補血(xue)(xue)，防止(zhi)貧血(xue)(xue)出現，也可補氣，改善(shan)氣血(xue)(xue)不足的(de)現象。

二、榴蓮核能不能吃

榴蓮的(de)核(he)是可以吃的(de)。榴蓮核(he)性溫，適量食用能補益脾(pi)氣(qi)，調和脾(pi)胃(wei)功能，特別適合氣(qi)陰兩虛、盜汗乏(fa)力、消化不良的(de)人群。

榴蓮(lian)核的主要成分是淀粉、糖(tang)分、蛋白質和碳水化合物等，雖然適量(liang)食(shi)用對人體有一定(ding)好處，但是也(ye)不建(jian)議過量(liang)食(shi)用，攝(she)入量(liang)控制在(zai)五(wu)十至一百克即可，大約(yue)五(wu)到十個左(zuo)右即可。

但需要注意的是榴蓮的(de)核不能生吃，原(yuan)因(yin)是其口(kou)感會(hui)(hui)生硬苦澀，其次(ci)可(ke)(ke)能還會(hui)(hui)引發腸胃(wei)不適(shi)，出現腹痛、腹瀉和消化不良的(de)情況。因(yin)而情況允(yun)許的(de)條(tiao)件下應盡可(ke)(ke)能選擇烹飪或者煲(bao)湯(tang)的(de)方式(shi)，經過加(jia)(jia)(jia)工可(ke)(ke)能口(kou)感會(hui)(hui)更加(jia)(jia)(jia)豐富，味道也將會(hui)(hui)更加(jia)(jia)(jia)鮮美可(ke)(ke)口(kou)。