一、榴蓮殼有什么用

榴蓮殼指的是榴蓮的外殼，又稱榴蓮皮(pi)。雖然(ran)沒有(you)榴蓮肉口感好，但卻(que)是一種(zhong)中(zhong)藥材，具(ju)有(you)較高的藥用價值，主要有(you)以下作用：

1、降火：有較強的降火作用，榴蓮(lian)肉吃多了容(rong)易上(shang)火，取適(shi)量榴蓮(lian)殼(ke)加水(shui)、鹽煮開，飲用后能防止上(shang)火癥(zheng)狀。

2、美容：榴蓮殼(ke)也(ye)具有美容作用，滋陰效(xiao)果較好。榴蓮殼(ke)可(ke)保護皮(pi)(pi)膚(fu)，并能改善(shan)皮(pi)(pi)膚(fu)瘙(sao)(sao)癢(yang)，防(fang)止瘙(sao)(sao)癢(yang)過度導致皮(pi)(pi)膚(fu)受(shou)損。

3、補血益氣：補(bu)血益氣(qi)的功效，其含有(you)豐(feng)富的鐵(tie)元素(su)，能為(wei)人(ren)體補(bu)血，防止貧血出現(xian)，也可補(bu)氣(qi)，改善氣(qi)血不足的現(xian)象。

二、榴蓮核能不能吃

榴(liu)蓮的(de)(de)(de)核是(shi)可以吃的(de)(de)(de)。榴(liu)蓮核性溫，適量食用能補益脾(pi)氣(qi)，調(diao)和脾(pi)胃功能，特別適合(he)氣(qi)陰兩虛(xu)、盜汗(han)乏力、消化不良的(de)(de)(de)人群。

榴(liu)蓮核(he)的主要成分(fen)是淀粉(fen)、糖分(fen)、蛋白質和(he)碳(tan)水(shui)化合物等，雖然適量食(shi)(shi)用(yong)對(dui)人體有一(yi)定好(hao)處，但是也不建議過量食(shi)(shi)用(yong)，攝(she)入量控制在(zai)五十至一(yi)百克(ke)即可，大約(yue)五到十個左右即可。

但需要注意的是榴蓮的核(he)不能(neng)(neng)(neng)生吃，原(yuan)因是其(qi)口(kou)感會(hui)(hui)生硬苦澀，其(qi)次可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)還會(hui)(hui)引發(fa)腸(chang)胃不適(shi)，出現(xian)腹痛(tong)、腹瀉和消化不良的情況(kuang)。因而情況(kuang)允(yun)許的條件(jian)下應盡(jin)可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)選擇烹(peng)飪或者煲(bao)湯的方式，經(jing)過加工可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)口(kou)感會(hui)(hui)更加豐富(fu)，味道也將(jiang)會(hui)(hui)更加鮮美可(ke)(ke)口(kou)。