1，斷(duan)奶(nai)后的(de)(de)寶寶，若在飲食(shi)(shi)中未及時添(tian)加(jia)富(fu)含維A和D的(de)(de)食(shi)(shi)品，就需要補充魚肝(gan)油了，在選擇上就選最好富(fu)含維A和D的(de)(de)嬰兒魚肝(gan)油為好，主(zhu)要是(shi)以鱈(xue)魚肝(gan)油為主(zhu)。

2，成人(ren)、孕婦(fu)或者老年人(ren)隨著(zhu)年齡(ling)的(de)增長，身體的(de)部(bu)分機能會有(you)所下降，可(ke)以根(gen)據自(zi)己的(de)需要補充(chong)魚(yu)(yu)肝油(you)，讓身體處于一個更好的(de)狀態，通常以鯊(sha)魚(yu)(yu)肝油(you)為主，鱈魚(yu)(yu)肝油(you)也適合。

3，條件比較好的家庭(ting)，如果需要(yao)魚肝油的補(bu)充，可(ke)選(xuan)擇(ze)原裝進口(kou)的魚肝油，但要(yao)認(ren)準生(sheng)產地哦，一般有著(zhu)天(tian)然(ran)海域的國度，品質更(geng)有保證(zheng)。