1，斷奶后的寶(bao)寶(bao)，若在飲食(shi)中未及時添(tian)加富(fu)含維A和D的食(shi)品，就需要補(bu)充魚(yu)肝(gan)油(you)了，在選擇上就選最好(hao)富(fu)含維A和D的嬰(ying)兒魚(yu)肝(gan)油(you)為好(hao)，主(zhu)要是以鱈魚(yu)肝(gan)油(you)為主(zhu)。

2，成人(ren)、孕婦或者老年人(ren)隨(sui)著(zhu)年齡(ling)的(de)增(zeng)長，身體的(de)部分機能會(hui)有所(suo)下降，可以根據自己(ji)的(de)需要補充魚(yu)肝油(you)，讓身體處于一個更好(hao)的(de)狀態，通(tong)常以鯊魚(yu)肝油(you)為主(zhu)，鱈(xue)魚(yu)肝油(you)也適合。

3，條件(jian)比較好的(de)(de)家(jia)庭，如(ru)果需要魚肝油的(de)(de)補(bu)充，可選擇原(yuan)裝進口的(de)(de)魚肝油，但要認準生產(chan)地哦，一般有著天(tian)然海(hai)域的(de)(de)國(guo)度，品質更(geng)有保(bao)證。