1，斷奶后的(de)寶(bao)寶(bao)，若在飲食中未及(ji)時添(tian)加(jia)富含維A和D的(de)食品，就(jiu)需要補充魚肝油(you)了，在選擇上就(jiu)選最好(hao)富含維A和D的(de)嬰兒魚肝油(you)為(wei)好(hao)，主(zhu)要是以鱈魚肝油(you)為(wei)主(zhu)。

2，成(cheng)人、孕(yun)婦或者老年(nian)人隨著年(nian)齡的增長，身體的部分(fen)機(ji)能會有所下降(jiang)，可(ke)以(yi)根據自己的需要補充魚肝油(you)，讓身體處于一(yi)個更好的狀態，通(tong)常(chang)以(yi)鯊魚肝油(you)為主(zhu)，鱈魚肝油(you)也(ye)適合。

3，條件比較好(hao)的家庭，如果需要魚(yu)肝(gan)油的補充(chong)，可選擇原裝進口的魚(yu)肝(gan)油，但要認準生產地哦，一般(ban)有著天然海(hai)域的國度，品質更有保證。