1，斷奶后的(de)寶(bao)寶(bao)，若在(zai)飲食中(zhong)未(wei)及時添加富含(han)維A和D的(de)食品，就需要補充魚肝(gan)油(you)了(le)，在(zai)選(xuan)(xuan)擇上(shang)就選(xuan)(xuan)最好富含(han)維A和D的(de)嬰(ying)兒魚肝(gan)油(you)為好，主要是以鱈(xue)魚肝(gan)油(you)為主。

2，成人、孕婦或(huo)者老年(nian)人隨著年(nian)齡的(de)增長，身體的(de)部分(fen)機能會有所下降，可以根據自己的(de)需要補(bu)充魚(yu)肝(gan)油(you)，讓身體處于一個更好的(de)狀態，通常以鯊(sha)魚(yu)肝(gan)油(you)為(wei)主，鱈魚(yu)肝(gan)油(you)也適合(he)。

3，條(tiao)件比較好的家庭(ting)，如(ru)果需要魚肝油(you)的補充(chong)，可(ke)選擇原裝進(jin)口的魚肝油(you)，但要認準生(sheng)產地哦，一(yi)般有著天然海域的國度，品(pin)質更有保證(zheng)。