西梅除了鮮食以外，榨汁也是不錯的選擇，西梅汁同樣也有較高的營養價值，而且對于便秘有一定的作用。西梅汁含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，可以促進腸道蠕動；喝下去后產生的木糖醇和山梨糖醇對于腸內菌群、軟化腸道內的排泄物也有一定的作用，因此適量喝一些西梅汁對便秘有效，不過要注意適量飲用，同時可以配合運動、飲食調理和其他飲品搭配治便秘。濃縮西梅汁可以治便秘嗎？西梅汁怎么喝治便秘？下面一起來看看吧。

西梅汁是營養比較豐富的一種果汁，其富含纖維素、維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣、葉酸等營養成分，而且不含脂肪和膽固醇，適量飲用可以緩解防止便秘、延緩衰老、幫助減肥、促進腸道蠕動、促進生長發育等功效和作用。下面一起來了解一下西梅汁有什么營養成分以及西梅汁的功效和作用吧。

喝西梅汁一般不建議飯前或飯后馬上喝，正確的喝法是飯后半小時到一小時后再喝，這是為了避免西梅汁給腸胃造成刺激，影響腸胃健康；飯后飲用的話不僅可以幫助食物消化，還能改善胃腸道功能。飯后喝西梅汁的話，可以直接喝，也可以兌水喝，一般建議剛開始飲用或胃腸道功能不太好的朋友兌水飲用。西梅汁是飯前喝還是飯后喝？西梅汁是直接喝還是兌水喝？下面一起來了解一下吧。

西梅是進口水果，原產于歐洲法國，因此也稱法國黑棗，后來被法國人帶到美國，美國加州地區是世界西梅的主要產地，此外，智利的西梅產量也比較大。我國也有國產西梅，是1984年后引入種植的，主要產地在新疆地區，不過產量相對較低，大部分西梅還是依賴進口。國產西梅和進口西梅主要在價格、形狀、口感方面存在一定差異。下面一起來了解一下西梅產地在哪里吧。

西梅汁有濃縮西梅汁和nfc西梅汁等多種，具體價格根據品牌、容量、是否進口等方面有所不同，一般nfc西梅汁價格較貴，一瓶300ml的就要十幾二十元了。購買nfc西梅汁的話，一般建議去大型商超或會員制超市，也可以選擇網購，購買時注意區分清楚nfc西梅汁和濃縮西梅汁，買nfc西梅汁的話要避免一次買太多。下面一起來了解一下西梅汁多少錢一瓶以及nfc西梅汁去哪里買得到吧。