滑蛋牛肉飯怎么做滑蛋牛肉飯的做法大全

本文章由注冊用戶夏天與·夜晚上傳提供 2024-09-19 評論 0

滑蛋牛肉飯色澤淺黃，肉質鮮滑，蛋香濃郁。一口滑蛋一口飯，三兩下手勢就把一碗飯吃光了。牛肉具有益氣養胃、促進康復、減肥的功效，而雞蛋有健腦益智、保護肝臟、調節免疫的作用，這兩者結合制成的滑蛋牛肉飯可謂美味又營養，那么滑蛋牛肉飯怎么做呢？一起來了解一下吧！

用料

牛肉 150克
雞蛋 5個
香蔥 10克
胡椒粉 1小匙
食鹽少許
植物油適量
嫩肉粉 適量

做法

STEP 01: 牛肉清洗干凈，切成簿片，然后加入1/2小匙鹽，再加入1小匙嫩肉粉，攪拌均勻

STEP 02: 雞蛋打在碗內，加蔥花，加入胡椒粉

STEP 03: 蛋液用打蛋器或筷子攪打均勻

STEP 04: 鍋里倒入適量植物油，燒至5成熱，將牛肉片倒進去

STEP 05: 炒至牛肉片變色撈出，雞蛋液倒進炒好的牛肉片內，拌好

STEP 06: 炒鍋留底油，燒熱后轉小火，將牛肉雞蛋液倒進去，待蛋液稍凝固后翻動，炒1分鐘即可出鍋

STEP 07: 將炒好的滑蛋牛肉倒在米飯上即可

小貼士

做滑蛋(dan)牛肉一般(ban)用不(bu)粘鍋最好，這(zhe)樣(yang)做出(chu)來的雞蛋(dan)更(geng)加的好看

牛(niu)肉要提(ti)前腌制一(yi)下，更加入味

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