雖然咖(ka)啡(fei)(fei)提(ti)神(shen)、醒腦、沒有明顯的(de)(de)禁忌人群，但是它的(de)(de)咖(ka)啡(fei)(fei)因卻(que)對經期女性有著(zhu)不容(rong)小覷(qu)的(de)(de)危害。其原因在(zai)于女性在(zai)月經來潮之前，機體的(de)(de)內環境(jing)會發生(sheng)一定程度的(de)(de)變(bian)化，過多的(de)(de)咖(ka)啡(fei)(fei)因，就會阻礙人體糖類(lei)的(de)(de)新陳代謝，使乳房產生(sheng)水腫，出(chu)現(xian)脹痛(tong)。

咖啡(fei)是中性偏熱的(de)食物，不偏寒，月(yue)經(jing)期間(jian)飲(yin)用不會造成生冷(leng)的(de)刺激。

女性長期過多飲(yin)咖啡(fei)容易(yi)患心肌梗塞，月經前(qian)喝咖啡(fei)會會使乳房脹痛，引起焦慮、易(yi)怒與(yu)情緒不穩，同時更(geng)消耗體內儲(chu)存(cun)的維(wei)他命B，因此破壞了碳(tan)水化合物(wu)的新陳代謝。

咖啡會(hui)(hui)增加(jia)(jia)體內(nei)的雌性(xing)荷(he)爾蒙，使(shi)一些婦科疾病加(jia)(jia)重，比如子宮(gong)內(nei)膜異位以及乳房腫脹(zhang)等，更為重要(yao)的是還會(hui)(hui)影(ying)響生(sheng)育。經期(qi)喝咖啡會(hui)(hui)使(shi)體內(nei)雌性(xing)荷(he)爾蒙明顯上升，影(ying)響卵(luan)(luan)巢內(nei)卵(luan)(luan)子的數(shu)量，使(shi)卵(luan)(luan)巢老(lao)化，也會(hui)(hui)加(jia)(jia)快人體所有機能老(lao)化。

女孩在月經(jing)期，由(you)于身(shen)體比(bi)較虛弱，而(er)咖(ka)啡中的咖(ka)啡因(yin)和(he)色素對身(shen)體有著很大的危害(hai)，同(tong)時(shi)也不宜在月經(jing)前期食用。

我們(men)都知(zhi)道，女性在月經期間必須保證一個良好的心情(qing)與睡(shui)眠(mian)，如果這個期間喝咖啡，咖啡里面含有的咖啡因就會刺激大腦，反(fan)而(er)不利于睡(shui)眠(mian)。

喝(he)咖(ka)啡要選對時間，女性月經前喝(he)咖(ka)啡，有可(ke)能導致乳(ru)房脹痛(tong)，情緒方面會(hui)容易焦(jiao)慮、不穩定，而且會(hui)消(xiao)耗體內的(de)維生素，會(hui)破壞體內碳水化合物的(de)代謝。