雖然咖啡(fei)提神(shen)、醒(xing)腦、沒有明顯的(de)禁忌人(ren)群，但是它的(de)咖啡(fei)因(yin)卻對經期女性有著不(bu)容(rong)小覷的(de)危害(hai)。其原因(yin)在于女性在月經來潮(chao)之前(qian)，機體(ti)的(de)內(nei)環境會發生(sheng)一定(ding)程度的(de)變化，過多(duo)的(de)咖啡(fei)因(yin)，就會阻(zu)礙人(ren)體(ti)糖類的(de)新陳代(dai)謝，使乳房(fang)產生(sheng)水腫，出現(xian)脹痛。

咖啡是(shi)中(zhong)性偏熱(re)的(de)食(shi)物，不(bu)偏寒(han)，月經(jing)期間飲用不(bu)會(hui)造成(cheng)生冷的(de)刺激。

女(nv)性長期(qi)過(guo)多飲咖啡容易(yi)患心肌梗(geng)塞，月經前(qian)喝咖啡會會使(shi)乳(ru)房脹(zhang)痛，引起焦慮、易(yi)怒(nu)與(yu)情緒(xu)不穩，同時更消耗(hao)體(ti)內儲存的維他命B，因此(ci)破壞(huai)了碳水化合物的新(xin)陳(chen)代謝(xie)。

咖啡(fei)會(hui)增加(jia)體內(nei)的(de)雌性荷爾(er)蒙(meng)，使(shi)一些(xie)婦科疾病加(jia)重，比如子(zi)宮內(nei)膜異位以及(ji)乳房(fang)腫(zhong)脹等，更為重要的(de)是還(huan)會(hui)影響(xiang)生育(yu)。經期喝咖啡(fei)會(hui)使(shi)體內(nei)雌性荷爾(er)蒙(meng)明顯上升，影響(xiang)卵(luan)(luan)巢內(nei)卵(luan)(luan)子(zi)的(de)數量，使(shi)卵(luan)(luan)巢老化，也會(hui)加(jia)快(kuai)人體所(suo)有機能(neng)老化。

女(nv)孩(hai)在月經期(qi)，由(you)于身體比較虛弱，而(er)咖(ka)啡中(zhong)的咖(ka)啡因和色素對身體有著很大(da)的危害，同時(shi)也不(bu)宜在月經前期(qi)食(shi)用。

我們(men)都知(zhi)道，女性在(zai)月經期間(jian)(jian)必須保證(zheng)一(yi)個良好(hao)的心情與睡眠(mian)，如果這個期間(jian)(jian)喝咖(ka)啡，咖(ka)啡里面(mian)含有的咖(ka)啡因就會刺激大腦，反(fan)而不(bu)利于(yu)睡眠(mian)。

喝(he)咖啡要選(xuan)對時間(jian)，女性(xing)月經(jing)前(qian)喝(he)咖啡，有可能導致乳房脹痛(tong)，情緒(xu)方面會(hui)(hui)容易焦慮、不(bu)穩定，而且會(hui)(hui)消耗體內的(de)維生素，會(hui)(hui)破壞體內碳水化合(he)物的(de)代謝。