雖然咖啡提神(shen)、醒腦、沒(mei)有明顯(xian)的(de)禁忌人群，但是它的(de)咖啡因(yin)卻(que)對(dui)經期女性有著(zhu)不容小覷(qu)的(de)危害。其原因(yin)在于女性在月經來潮之前，機體的(de)內環境會(hui)發生一定(ding)程度的(de)變化，過多的(de)咖啡因(yin)，就會(hui)阻礙人體糖類的(de)新陳代(dai)謝，使乳房產生水腫，出(chu)現脹痛。

咖啡是(shi)中性偏熱的食(shi)物，不偏寒，月經期間(jian)飲用不會(hui)造成(cheng)生(sheng)冷的刺激。

女性長期(qi)過多飲咖啡容(rong)易(yi)患心肌梗(geng)塞，月(yue)經(jing)前喝咖啡會會使(shi)乳房脹痛，引起(qi)焦慮、易(yi)怒與情緒不穩，同時更消(xiao)耗體內儲存的維(wei)他命B，因此破壞了碳水化合物(wu)的新(xin)陳代謝。

咖(ka)啡(fei)會(hui)增加(jia)體(ti)內的(de)雌性(xing)荷爾蒙，使一些婦科疾病加(jia)重，比如子宮(gong)內膜異位以及乳房(fang)腫(zhong)脹等，更為重要的(de)是還會(hui)影響生育。經期喝咖(ka)啡(fei)會(hui)使體(ti)內雌性(xing)荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的(de)數量，使卵巢老(lao)化，也(ye)會(hui)加(jia)快人體(ti)所有機能老(lao)化。

女孩(hai)在(zai)月(yue)經(jing)期(qi)，由于身(shen)體比較(jiao)虛弱，而咖(ka)啡中的(de)咖(ka)啡因和色素對(dui)身(shen)體有著很大的(de)危害，同時也(ye)不宜在(zai)月(yue)經(jing)前期(qi)食用。

我們都(dou)知道，女性在月(yue)經期間必須保證一個(ge)良好的(de)心情與睡眠，如果這個(ge)期間喝咖(ka)啡(fei)(fei)，咖(ka)啡(fei)(fei)里(li)面含(han)有的(de)咖(ka)啡(fei)(fei)因就(jiu)會刺激大腦(nao)，反而(er)不利于睡眠。

喝(he)咖啡要選對時(shi)間，女性月(yue)經前喝(he)咖啡，有(you)可能導致乳房脹痛，情緒(xu)方面會(hui)容(rong)易(yi)焦(jiao)慮、不穩定，而(er)且(qie)會(hui)消耗體內的維生素，會(hui)破(po)壞體內碳水(shui)化合(he)物的代謝。