1、隨著人(ren)們(men)生(sheng)活水平的提高(gao)，牛奶(nai)基本上成為了(le)每天(tian)早餐必備的營(ying)養品(pin)，國外原(yuan)裝(zhuang)進口的牛奶(nai)，相對來說奶(nai)原(yuan)產地好，品(pin)質(zhi)有保(bao)障(zhang)。可參考(kao)的品(pin)牌有：德亞(ya)、安佳、澳(ao)牧等。

2、全脂牛(niu)奶(nai)的脂肪含量是3.0%，營(ying)(ying)養(yang)價值最高，成分接近純牛(niu)奶(nai)，口感和香氣保留時間長，用時營(ying)(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)也是很全面的，加上熱量高，適(shi)合作為早(zao)餐奶(nai)，補充日常所需營(ying)(ying)養(yang)。

3、低脂(zhi)(zhi)(zhi)牛奶或是(shi)脫脂(zhi)(zhi)(zhi)牛仔是(shi)經過加工后，脂(zhi)(zhi)(zhi)肪含(han)量比全脂(zhi)(zhi)(zhi)牛奶低了一半(ban)不止，但所含(han)的(de)營養成分沒變，所有既保(bao)證營養的(de)吸收又(you)能有效控(kong)制脂(zhi)(zhi)(zhi)肪攝(she)入。

4、有(you)機牛(niu)奶在生(sheng)產(chan)加工的過程中嚴(yan)禁使用化肥、農藥、激素、食品添(tian)加劑等人工合(he)成的化學物質，包裝、貯藏(zang)、運輸也(ye)都要嚴(yan)格遵照(zhao)有(you)機食品的相關標準。可以說有(you)機牛(niu)奶是“最健康，最天然”的奶制品。

5、調味(wei)(wei)奶是以牛(niu)奶（或(huo)羊(yang)奶）或(huo)還原奶為主(zhu)料(liao)，添加調味(wei)(wei)劑，經(jing)過巴氏殺菌或(huo)滅菌制(zhi)成(cheng)的液體乳制(zhi)品。口(kou)味(wei)(wei)豐富多(duo)樣，既能保證日(ri)常(chang)營養又(you)能兼顧口(kou)感。

6、營(ying)(ying)養強(qiang)化奶是在普通牛奶的基礎上添加了營(ying)(ying)養物(wu)質，如鈣(gai)、鐵、維生素等，可在一定程度上滿足人們對營(ying)(ying)養物(wu)質的需求，也對身體有一定的健康(kang)作用。